有句話說(shuō)“讓孩子贏在起跑線上”那么教育就得從小抓起。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)的1歲寶寶的育兒知識(shí)，歡迎閱讀。

　　育兒知識(shí)：0-1歲寶寶飲食

　　一：新生寶寶

　　1母乳喂養(yǎng)：母乳是嬰兒的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都無(wú)法代替的嬰兒營(yíng)養(yǎng)品。母乳的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鋅及維生素的比例適合嬰兒，利于嬰兒消化吸收;有利于增強(qiáng)嬰兒的抗病能力。因?yàn)槟溉橹泻写罅康幕钚悦庖咭蜃?，使肌體對(duì)細(xì)菌、病菌的抵抗力增強(qiáng);同時(shí)也不容易引起嬰幼兒腸道少量出血或者嬰幼兒濕疹等過(guò)敏現(xiàn)象。

　　2牛奶：不能以母乳喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候必須以牛奶代替，但是要注意以下幾點(diǎn)：不要以為牛奶越濃越好，牛奶越濃營(yíng)養(yǎng)越高，超過(guò)了嬰幼兒的胃腸道消化吸收限度。不但消化不掉還可能對(duì)消化器官造成傷害，從而出現(xiàn)腹瀉，便秘，食欲不振等現(xiàn)象。所以在給寶寶喂奶粉的時(shí)候要參考奶粉的質(zhì)量、營(yíng)養(yǎng)成分及寶寶年齡來(lái)決定加水多少;不要多加糖。正確的是每100毫升加蔗糖5—8克。過(guò)多的糖會(huì)使嬰兒的水分滯留在體內(nèi)，結(jié)果肌肉和皮下組織變得松軟，同時(shí)還容易讓嬰兒發(fā)生齲齒。

　　二：4—6月寶寶

　　寶寶在4—6月后，所含鐵、葉酸、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)素就顯得相對(duì)不足，如果不適時(shí)添加其他食物，孩子就有患貧血、佝僂病等疾患的可能。所以在飲食上應(yīng)該采取由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種食物到多種的原則給寶寶添加食物，如：蛋黃、米粥、面片、肉末、肝泥等。

　　三：12個(gè)月的寶寶

　　一歲的寶寶處在斷奶期，所以應(yīng)該主食和零食同時(shí)兼顧。一般來(lái)講：上午應(yīng)該給少量高熱量食品如一小塊蛋糕或2—3塊餅干，下午吃少量水果，晚餐后杜絕零食，但睡覺(jué)前可給一杯牛奶。另，進(jìn)食時(shí)一定要飲水(宜白開水，礦泉水)。因?yàn)樗菢?gòu)成人體組織細(xì)胞的重要成分，是人體新陳代謝的重要工具。

　　四：寶寶如何健康過(guò)冬

　　嬰兒可做被動(dòng)體操;兒童多參加戶外活動(dòng)、游戲，以增強(qiáng)體質(zhì);保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣新鮮;及時(shí)注射疫苗增強(qiáng)免疫力;可在10攝氏度的冷水和38攝氏度的熱水中交替浸泡手和腳，提高皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。

　　育兒知識(shí)：1歲寶寶早教

　　1不要錯(cuò)過(guò)和孩子眼神交流的機(jī)會(huì)。

　　不要認(rèn)為一歲的寶寶還不會(huì)說(shuō)話你無(wú)法和他們交流。寶寶不會(huì)說(shuō)話，但他們可以用眼神和媽媽交流。當(dāng)可愛(ài)的寶寶睜開雙眼時(shí)，你一定要把握住這短暫的第一時(shí)刻，用溫柔地延伸凝視她。要知道，嬰兒早期就能認(rèn)清別人的臉，每次當(dāng)他看著你的時(shí)候，都在加深對(duì)你的記憶。

　　2讓他們有發(fā)言的機(jī)會(huì)。

　　雖然這個(gè)時(shí)候的孩子還沒(méi)有說(shuō)話的能力，但他們同樣有著交談?dòng)?。不妨給他一點(diǎn)機(jī)會(huì)，讓他也能和你交談。很快，他就會(huì)捕捉到與你交流的節(jié)奏，不時(shí)地插入幾句自己的“言語(yǔ)”。

　　3利用母乳喂養(yǎng)的時(shí)間與寶寶交流。

　　盡可能地用母乳哺喂寶寶。媽媽在哺乳的同時(shí)，給寶寶哼唱兒歌，輕聲細(xì)語(yǔ)地與他交談，溫柔地?fù)崦念^發(fā)，這樣可以增進(jìn)你們的親子關(guān)系。

　　4面部表情游戲。

　　有實(shí)驗(yàn)表明，出生2天的新生兒就能模仿大人簡(jiǎn)單的面部表情。所以家長(zhǎng)面對(duì)著寶寶的時(shí)候可以做一些簡(jiǎn)單的面部表情讓孩子模仿，比如吐舌頭等。

　　5給寶寶照鏡子。

　　讓寶寶發(fā)現(xiàn)自我，讓寶寶對(duì)著鏡子看自己。起初，他會(huì)覺(jué)得自己看到了另外一個(gè)可愛(ài)的小朋友，他會(huì)非常愿意沖著“他”擺手和微笑。

　　6孩子大笑有利性格培養(yǎng)。

　　笑聲是培養(yǎng)幽默感的第一步。你可以和寶寶玩一些小游戲，比如“呵癢癢”等，有助于提高孩子參與的積極性。

　　7讓寶寶感覺(jué)差異。

　　把兩幅較為相似的畫放在距離寶寶8—12寸的地方，比如，其中一幅畫中有棵樹，而另一幅中沒(méi)有，寶寶一定會(huì)兩眼骨碌碌地轉(zhuǎn)，去尋找其中的不同。這對(duì)寶寶今后的識(shí)字和閱讀能力大有幫助。

　　8與寶寶分享你的感受。

　　帶寶寶外出散步的時(shí)候，不時(shí)地跟他說(shuō)你所看到的東西——“看，那是一只小狗!”、“好大的一棵樹啊!”，最大限度地賦予寶寶擴(kuò)充詞匯的機(jī)會(huì)吧。

　　9和孩子一起做傻事。

　　小家伙非常喜歡和你一起發(fā)出傻呼呼的聲音——“噢咯”、“嗯哼”等，偶爾還會(huì)發(fā)出高八度的怪叫聲。這個(gè)時(shí)候不要繼續(xù)嚴(yán)肅正經(jīng)了，和寶寶一起瘋一瘋會(huì)讓孩子更加愛(ài)你。

　　10給寶寶唱歌。

　　盡量多學(xué)一些歌曲，不妨自己改編歌詞，在任何情況下都可以給寶寶唱歌，還可以讓寶寶聽一些優(yōu)美動(dòng)聽的歌曲，研究表明，在音樂(lè)的熏陶下，有助于孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。

　　11讓寶寶了解自己的身體。

　　換尿布的時(shí)候可以利用這一時(shí)間讓寶寶了解身體的各個(gè)部位。一邊說(shuō)，一邊做，讓寶寶的小腦袋瓜與你的言行同步。

　　12繞著媽媽爬“圈圈”。

　　媽媽躺在地板上，讓寶寶圍著你爬。這是最省錢的“運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”了，而且很有趣，它可以幫助寶寶提高協(xié)調(diào)性和解決問(wèn)題的能力。

　　13帶寶寶去逛街。

　　留點(diǎn)空閑，去超市逛逛。不同的面孔，不同的聲音，不同的物品，不同的顏色，會(huì)使寶寶歡心鼓舞。

　　14告訴孩子你的下一步舉動(dòng)。

　　睡覺(jué)關(guān)燈之前大聲地宣布：“睡覺(jué)嘍!媽媽要關(guān)燈了。”讓寶寶慢慢地領(lǐng)悟因果關(guān)系。

　　15逗弄寶寶。

　　輕輕地對(duì)著寶寶的臉、胳膊或小肚肚吹氣，逗寶寶“咯咯”笑。在這些有趣的互動(dòng)中，會(huì)更加深父母與寶寶的情感。