春季育兒知識大全
春季育兒知識大全
春回大地，萬物復(fù)蘇，春季是個當(dāng)然的好季節(jié)，然而，春季也是多種疾病的高發(fā)季節(jié)，家長需要如何在春季育兒呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于春季育兒知識大全的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
春季育兒知識大全一、
1、少去人多的密閉場所：
春天是傳染病、上呼吸道感染易發(fā)的季節(jié)，而嬰幼兒的自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，抵抗力較差。因此對于0-3歲嬰幼兒來說，要盡量避免去人群聚集的密閉的公共場所。
在家中要保持室內(nèi)的通風(fēng)，使空氣新鮮清潔，父母可以在上班前把窗戶打開，回來再把窗戶關(guān)上，最好至少每天通風(fēng)2次，每次通風(fēng)20-40分鐘。
2、少接觸花粉：
春天各種各樣的花都開了，花粉在空氣中傳播，容易引發(fā)哮喘等疾病，所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠(yuǎn)離花朵，以避免引發(fā)哮喘。
3、提高對冷空氣調(diào)節(jié)機(jī)能：
春天早晚溫差比較大，有的父母喜歡讓幼兒穿很多的衣服，而幼兒的活動量比較大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要給幼兒勤加衣服、勤脫衣服以外，解決問題的根本是幫助幼兒提高自身對于冷空氣的調(diào)節(jié)機(jī)能。
經(jīng)常帶幼兒去戶外活動。出生兩周的新生兒就可以被帶到戶外活動了，如果您害怕他受到風(fēng)寒，至少可以抱他在陽臺上活動幾分鐘;出生兩個月以上的嬰兒最好每天花一小時在戶外活動;隨著年齡的增長，可以增加到兩小時(上、下午各一次)。但是要注意的是去活動的地方最好是有綠化的小區(qū)或公園，而不是去人多的超市或車多的馬路旁。幼兒通過皮膚接觸到冷空氣，通過鼻子呼入冷的空氣，這樣他從小就可以鍛煉身體對冷空氣的調(diào)節(jié)能力，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。
從秋天開始一直到冬天就讓幼兒嘗試用冷水洗手、洗臉，喝冷開水，從而提升孩子適應(yīng)寒冷的能力。
多運(yùn)動，多鍛煉，飲食要均衡，要講究飲食衛(wèi)生，比如吃東西之前要用肥皂、流水洗手。
4、適當(dāng)補(bǔ)鈣：
春天小朋友生長發(fā)育比較快，活動量比較大，尤其是北方，3歲以下的幼兒，因整個冬天缺乏日照，春天會經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也很必需。
5、注意防止幼兒的消化不良：
春天幼兒常出現(xiàn)腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的，大多是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或病菌感染所引起的。對于嬰幼兒來說，食物要盡量可口清淡一些，適合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起過敏的食物，更要注意飲食衛(wèi)生。另外幼兒的胃腸道消化酶不足，也可適當(dāng)補(bǔ)充一些消化酶來幫助他消化，或中成藥進(jìn)行調(diào)理。
春季育兒知識大全二、
一：多吃粗糧、雜糧
幼兒多吃粗糧、雜糧，不僅能補(bǔ)充礦物質(zhì)，還能保證微量元素的供應(yīng)，比如鐵、鋅、錳、銅、鈣以及磷等，加上食物的多樣化還可以促進(jìn)幼兒的食欲，增強(qiáng)消化吸收能力等。
二：多補(bǔ)充維生素c
維生素c可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，同時提高免疫力和抗病能力，所以春季補(bǔ)充維生素c，對孩子的腦和身體有很重要的作用，平時可以讓幼兒服用維生素c片，或者讓其多吃一些含維生素c的蔬菜和水果。
三：多補(bǔ)鈣
春天是幼兒長高的好季節(jié)，而骨的主要成分是鈣，因此，在春季應(yīng)供給幼兒充足的鈣，每天適宜的供給量最好不少于1000毫克，平時也應(yīng)多吃芝麻、黃花菜、蘿卜以及胡蘿卜等一些含鈣的食物。
四：經(jīng)常鍛煉
保證幼兒有足夠的戶外活動時間，同時讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)。
五：科學(xué)安排膳食
平時多為幼兒準(zhǔn)備多樣化、色香味全的營養(yǎng)食譜，力求保證營養(yǎng)均衡，讓幼兒獲得足夠多的蛋白質(zhì)和維生素，以滿足幼兒的營養(yǎng)需求和生長需要。
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