寶寶喝水的學(xué)問(wèn)

　　育兒知識(shí)是涵蓋孩子各年齡段在育兒時(shí)遇到的各方面問(wèn)題所需要的知識(shí)，是對(duì)新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識(shí)。因?yàn)槊總€(gè)不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點(diǎn)需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　健康的身體必須保證水分的平衡，成人每天每公斤體重大約需要水30—40毫升，而小寶寶則為100—160毫升，是成人的3—4倍。那么，寶寶怎樣喝水才是健康的呢?

　　寶寶喝水四大學(xué)問(wèn)

　　學(xué)問(wèn)一：喝什么?

　　白開(kāi)水是寶寶最佳的選擇。白開(kāi)水是天然狀態(tài)的水，經(jīng)過(guò)多層凈化處理后，水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死，而其中的鈣﹑鎂等元素對(duì)身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開(kāi)水，因?yàn)楸┞对诳諝庵?小時(shí)以上的開(kāi)水，生物活性將喪失70%以上。

　　學(xué)問(wèn)2：什么溫度最適宜?

　　過(guò)冷或過(guò)熱的水，都會(huì)損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力。一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開(kāi)水，而冬天則飲用攝氏40度左右的白開(kāi)水最適宜。

　　TIPS：研究發(fā)現(xiàn)，煮沸后冷卻至20—25攝氏度的白開(kāi)水，具有特異的生物活性，它與寶寶體內(nèi)細(xì)胞液的特性十分接近，所以與體內(nèi)細(xì)胞有良好的親和性，比較容易穿透細(xì)胞膜，進(jìn)入到細(xì)胞內(nèi)，并能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫功能。

　　學(xué)問(wèn)3：喝多少?

　　年齡、室溫、活動(dòng)量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會(huì)影響寶寶對(duì)水的需要量。一般，新生兒期的寶寶，由于喂奶的次數(shù)較多，如果媽媽的奶水充足，一天喂1—2次水就可以了。但隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，喂水次數(shù)和每次喂水量都要適當(dāng)增加。

　　TIPS：給寶寶喂水時(shí)，如果他不愿意喝的話，父母也不要勉強(qiáng)，這說(shuō)明寶寶體內(nèi)的水分已夠了。一般情況，3歲以?xún)?nèi)的寶寶，每次飲水量不應(yīng)超過(guò)100毫升，3歲以上可增至150毫升。

　　學(xué)問(wèn)4：怎樣喝?

　　只要寶寶的小便正常，可根據(jù)實(shí)際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應(yīng)給寶寶增加飲水的次數(shù)，而不是飲水量。此外，父母飯前不要讓寶寶多喝水，因?yàn)檫@樣會(huì)稀釋胃液，影響寶寶的食欲，也不利于食物的消化。正確的飲用方法是讓寶寶在飯前半小時(shí)喝少量的水，這樣可以促進(jìn)唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。睡前不要多喝水：年齡較小的寶寶深睡后，還不能完全控制排尿，如果睡前喝水過(guò)多，會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致第二天精神不佳，也可能導(dǎo)致遺尿。

　　寶寶喝水老是嗆著的原因?

　　寶寶容易被嗆，其根本原因是：寶寶還小吞咽的動(dòng)作配合的還不是很好，就會(huì)容易嗆到。每個(gè)人的吞咽動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，其實(shí)非常復(fù)雜，它需要口腔、舌頭、咽喉的肌肉及呼吸彼此協(xié)調(diào)配合才能完成，稍有混亂就會(huì)使吞咽受影響。嬰幼兒的吞咽功能尚未完全發(fā)展成熟，所以吞咽動(dòng)作不如成人那么靈活快速，較容易出差錯(cuò)。這也是他學(xué)習(xí)的一個(gè)過(guò)程。做家長(zhǎng)的大可不必太在意，等他再大些一切都會(huì)好的。寶寶的吞咽功能還沒(méi)有發(fā)育完全，所以喝水時(shí)很容易會(huì)被嗆著。

　　新媽媽常常很納悶，為什么寶寶喝水時(shí)特別容易嗆，但喝奶或米粉時(shí)卻不容易嗆?奶水的濃稠度比清水高，在口咽部的流動(dòng)較為緩慢，使嬰幼兒口咽的肌肉比較能控制奶水由口腔前部向后部的移動(dòng)。但清水入口后就自動(dòng)且快速地流向后咽部，并馬上擴(kuò)散開(kāi)來(lái)，當(dāng)氣管開(kāi)口處的肌肉來(lái)不及阻擋時(shí)，就會(huì)流進(jìn)氣管內(nèi)造成嗆水;尤其是在喝冰涼的水時(shí)，因冷水會(huì)麻痹口咽部的黏膜，使其協(xié)調(diào)動(dòng)作更不靈活。此外，當(dāng)寶寶口咽部有病變時(shí)，也會(huì)影響到正常的吞咽動(dòng)作。

　　寶寶喝水老是嗆著怎么辦?

　　如果寶寶喝水嗆了，應(yīng)該讓他俯臥在大人膝上或床上，用力拍打其背部，讓他咳出來(lái)。如果寶寶因咳嗽引發(fā)嘔吐，應(yīng)迅速將寶寶臉側(cè)向一邊，以免吐出物向后流入咽喉及氣管。然后把手帕纏在手指上伸入口腔中，甚至咽喉，將吐、溢出的奶水、食物快速地清理出來(lái)，以保持寶寶呼吸道順暢，然后用小棉花棒清理寶寶鼻孔，以免造成呼吸堵塞。

　　食道開(kāi)口與氣管的開(kāi)口在咽喉部相通，嗆水量大時(shí)會(huì)造成氣管堵塞，不能呼吸，或直接吸入肺部深處造成吸入性肺炎。所以，在喂寶寶喝水是父母?jìng)円⒁饬耍?/p>

　　1、奶嘴的口也不要太大，寶寶經(jīng)常咬奶嘴的口子，那樣就會(huì)越來(lái)越大，口大流水就快，這樣寶寶就容易被嗆著。喂前可以把奶瓶先倒過(guò)來(lái)試試。

　　2、采用合適的喂水姿勢(shì)，盡量抱起寶寶喂水，讓寶寶的身體處于45度左右的傾斜狀態(tài)，胃里的水液自然流入小腸，這樣會(huì)比躺著喂水減少發(fā)生嗆著的機(jī)會(huì)。如果還是很會(huì)嗆，那么奶嘴放在寶寶口中不要太正，往左右兩邊偏一點(diǎn)，這樣寶寶吃得會(huì)較慢，但是水不會(huì)直接沖進(jìn)氣管，就不會(huì)嗆了。

　　3、喂寶寶喝水，速度一定要控制得恰當(dāng)適宜，寧可慢一些也不要過(guò)分急躁。有些父母會(huì)歸罪于寶寶自己吞吸得很急，但是奶瓶在父母手上，父母可通過(guò)控制奶瓶的進(jìn)出及奶嘴孔的大小來(lái)左右寶寶吸奶的速度。

　　4、不要讓寶寶仰著頭喝水。

　　5、 如果是用勺子喂的，一次少舀一些，多喂幾次。

　　6、嬰幼兒哭泣、呼吸急促、或氣喘時(shí)，吃東西也容易被吸嗆，所以要避免讓寶寶邊哭邊吃。

　　7、寶寶喝水時(shí)不要逗寶寶。他邊笑邊喝也會(huì)嗆著。

　　8、寶寶喝完水后豎起來(lái)拍拍后背，直至打嗝即可。

　　9、突然或反復(fù)吸嗆時(shí)，可能會(huì)造成嚴(yán)重的吸入性肺炎，這也可能是由于口咽部有毛病，最好帶寶寶給兒科醫(yī)師好好檢查一番。

　　上面為大家介紹了寶寶喝水的一些知識(shí)，如果你家的寶寶喝水經(jīng)常嗆著也不要太著急，這是寶寶的一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，時(shí)間長(zhǎng)了寶寶就會(huì)學(xué)會(huì)如果喝水了。