育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護所需要學(xué)的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　中醫(yī)理論：《小兒病源方論》中的“養(yǎng)子十法”提到：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼，五要心胸涼。春季一到，氣溫直線上升，有些父母擔(dān)心孩子穿的太多而把寶寶熱到，就趕緊給寶寶減少衣服。其實，在春季父母應(yīng)該注意給寶寶做到“三暖三涼”。

　　三暖

　　1.背暖

　　中醫(yī)認為，人的背部是陽氣匯聚之處，喜溫惡涼，寒、風(fēng)之邪最易侵犯而致病，所以保持背部的適當(dāng)溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒的機會。

　　養(yǎng)育實操：給孩子備個小坎肩，護住后背。但是，要掌握好暖的度，不可過暖。如果保暖過度，孩子背部出汗多，反而容易受風(fēng)而感冒。

　　2.肚暖

　　肚子是脾胃之所，保持肚暖就是保護脾胃。孩子脾胃功能較弱，如果冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運轉(zhuǎn)，無法把營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各個器官組織。

　　養(yǎng)育實操：“肚暖”是孩子保健重要的一環(huán)，孩子睡覺時圍上肚兜或肚圍，蓋好肚子，都是保持肚暖的一種好方法。

　　3.足暖

　　腳部是陰陽經(jīng)穴交匯之處，是陰經(jīng)走得最多的地方，而且神經(jīng)末梢豐富，對外界最為敏感。孩子的手腳保持溫暖，才能適應(yīng)外界氣候的變化。所謂“寒從腳下起”，就是這個道理。

　　養(yǎng)育實操：盡量保證孩子的鞋和襪子每天都是干燥的，如果濕了，要及時更換。因為潮濕會加快、加重寒冷引起的損傷。給孩子穿純棉的襪子，而不要穿尼龍襪，因為它不透氣、不吸汗。

　　三涼

　　1.頭涼

　　頭部喜涼惡熱，因為人所有的陽氣都匯聚在頭上，而陽是要發(fā)散的，是要動的，你捂著它，發(fā)散不了，就會頭昏腦漲。孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3由頭部發(fā)散，頭熱則會心煩、頭暈，所以頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。

　　養(yǎng)育實操：在保暖上，要“重腳輕頭”，保證孩子足暖、頭涼，不要把頭捂得過于嚴實，尤其是在室內(nèi)。這樣就能讓孩子神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。

　　2.心、胸涼

　　“心屬丙火”，穿著過厚，容易造成心煩與內(nèi)熱。“肺為華蓋”，肺就像兩片葉子，讓它正常撐展，才能發(fā)揮“宣發(fā)”、“肅降”的功能。

　　養(yǎng)育實操：孩子的衣著不要過于厚重，而且不要太緊，晚上睡覺時，被子不要蓋得過厚，以免壓迫孩子的胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。