午睡對寶寶的作用

　　育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識。因?yàn)槊總€不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點(diǎn)需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　據(jù)美國webmd網(wǎng)站報道，一項(xiàng)新的研究表明，小嬰兒通過在白天的若干小睡來保存記憶。該課題的主要負(fù)責(zé)人、德國波鴻魯爾大學(xué)兒童和青少年心理研究員SabineSeehage說：“我們發(fā)現(xiàn)嬰兒在學(xué)習(xí)后進(jìn)入短暫的睡眠，有利于延長對所學(xué)知識的記憶時間。”

　　雖然這項(xiàng)研究并沒有明確證實(shí)午睡有助于自己的記憶棒，但研究人員認(rèn)為這是正在真實(shí)發(fā)生的事情。“雖然大多數(shù)人認(rèn)為，嬰幼兒學(xué)習(xí)的最佳時間就是在他們很清醒的時候，然而我們的研究結(jié)果表明，嬰兒入睡之前可能是一個特別寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。”Seehagen說。

　　科學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)充足的睡眠跟良好的記憶力有聯(lián)系，但一直不明白嬰兒在花大量時間睡覺的過程中發(fā)生了什么。在這項(xiàng)新的研究中，研究人員開展了兩個實(shí)驗(yàn)，共有216名寶寶參與了實(shí)驗(yàn)測試。在每一個實(shí)驗(yàn)中，研究人員先教會6月齡至12月齡的嬰兒如何從動物木偶上取下手套，然后一些嬰兒小睡半小時，而另外一些沒有。然后研究人員分別在4小時和24小時之后測試嬰兒們是否還記得如何卸下手套。結(jié)果顯示，在我們的兩個實(shí)驗(yàn)中，那些學(xué)習(xí)后再小睡半小時至4小時的孩子醒來后依然記得所學(xué)的信息。

　　不過，該研究報告的作者Seehagen表示，不太可能是那些不睡午睡的孩子所記的東西少，而是因?yàn)樗麄兝哿?，他們還需要更多的研究來確認(rèn)結(jié)果。

　　那么，嬰兒應(yīng)該在白天需要多少次小睡?需要小睡多長時間呢?

　　加州大學(xué)歐文分校心理和社會行為學(xué)助理教授AngelaLukowski說：“這些少量研究目前還不足以用來說服孩子的父母。不過，寶寶在學(xué)習(xí)后進(jìn)入短暫的睡眠應(yīng)該是有好處的，一般建議小睡半小時以上，尤其是小睡較少的孩子更加建議盡量小睡。”

　　此外，盡管有很多的研究顯示成人午睡好處多，但是成年人并不需要通過小睡保留新的記憶。