育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　十月懷胎，一朝分娩，新媽媽轉(zhuǎn)入了一個新的人生階段——為人母。初為人母，喂奶，換尿布，哄寶寶，一切都是又新鮮，又疲勞，又興奮，又有些煩惱，所有的心思都給了一個幼小的生命。然而，小編認(rèn)為，產(chǎn)后同房是一個很值得新媽媽們了解的問題，而恢復(fù)房事的時候，也應(yīng)該考慮到身體的因素。這一時期，新媽媽因為情感轉(zhuǎn)移的原因，對房事有些冷淡。如果夫妻還希望像以前一樣過正常的性生活，就需要推遲一段時間，待新媽媽心理和生理恢復(fù)后再進(jìn)行。

　　產(chǎn)后同房應(yīng)注意9點

　　1、房事要適度

　　產(chǎn)后恢復(fù)房事的時候，不可過度，動作要輕柔產(chǎn)后哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的，卵巢內(nèi)的卵泡是靜止的。這種靜止、不發(fā)育的卵泡是不可能產(chǎn)生雌激素的。而缺少雌激素作用的陰道黏膜不僅較薄，而且較脆弱，缺乏彈性。

　　2、避免陰道裂傷

　　產(chǎn)后同房引起的陰道裂傷的主要表現(xiàn)是性交后陰道活動性出血，血色較鮮紅，有的婦女可出現(xiàn)疼痛。一旦發(fā)生同房后活動性出血，就應(yīng)及時就診，以免引起出血過多。

　　3、注意避孕

　　避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的婦女約于產(chǎn)后40-50天的時候就可恢復(fù)排卵，不完全哺乳者約于產(chǎn)后3-8個月之間可恢復(fù)排卵，即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。

　　4、把握性生活恢復(fù)的最佳時機(jī)

　　在產(chǎn)后的第6周后，我們的新媽咪需要到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的檢查，如果檢查結(jié)果是良好，生殖器官復(fù)原得也很好，你只要心里準(zhǔn)備好了就可以恢復(fù)產(chǎn)后性生活了，此階段夫妻雙方應(yīng)相互體諒，相互理解，慢慢磨合產(chǎn)后新生活。

　　5、產(chǎn)后不要提早進(jìn)行性生活

　　生產(chǎn)是很損傷身體的，當(dāng)經(jīng)過分娩還沒完全恢復(fù)就提早進(jìn)行性生活的話很可能會引發(fā)很多的婦科疾病，而且此時新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低，陰道內(nèi)干澀且彈性差，過早進(jìn)行性生活很容易損傷陰道。

　　6、產(chǎn)后性生活初次恢復(fù)要小心

　　經(jīng)過分娩，我們新媽咪的子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液還比較少，因此需要丈夫應(yīng)多多體諒，在行房的過程之中，動作要輕柔，起伏不能太大，頻率不能過快，動作不能過于劇烈，插入不能過深，不然就可能會導(dǎo)致陰裂傷;要留意產(chǎn)后同房的避孕措施要采取好，不能在短時間內(nèi)再次懷孕。

　　7、產(chǎn)后性生活要愉快

　　產(chǎn)后，家里大部分的精力都被新生的寶寶所占據(jù)，而新媽媽擔(dān)心寶寶，即使進(jìn)行性生活也總是心神不定，沒法集中精神。其實這些都是可以進(jìn)行自我調(diào)整的，即使是產(chǎn)后，夫妻二人也應(yīng)有個完全放松的機(jī)會和時間，重享無拘束的性生活，促進(jìn)身心的健康。

　　8、產(chǎn)后陰道松弛得以恢復(fù)

　　很多新媽咪經(jīng)過適當(dāng)治療和充分休息后陰道彈性又能恢復(fù)孕前狀態(tài)。如縮肛運(yùn)動就可以糾正陰道松弛，具體方法為先深吸氣在閉氣，同時收縮肛門，一般要續(xù)做10-20次，反復(fù)進(jìn)行，經(jīng)過一段時間道松弛現(xiàn)象就會得到改善。

　　9、產(chǎn)后性生活要防止細(xì)菌感染

　　在過性生活時丈夫要特別注意細(xì)菌感染，丈夫和妻子都應(yīng)該在沐浴后進(jìn)行性生活。為了防止感染，也有在陰莖套外側(cè)涂上膠質(zhì)或使用有消毒的藥物，膠質(zhì)有減少摩擦的作用。每次過性生活的時間不宜太長，以免影響妻子休息和消耗過多精力。每次性生活時間以20～30分鐘為宜，要多施愛撫行為。過性生活時，丈夫不可行動太猛，否則會傷害妻子剛剛復(fù)原的陰道。直到產(chǎn)后3個月前后，陰道壁仍然非常嬌嫩，如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動還是容易造成損傷的，所以務(wù)必不要這樣做。

　　產(chǎn)后避孕注意事項

　　而采取合理的避孕方式，對新媽媽和寶寶的身體健康是非常有必要的。而產(chǎn)后避孕應(yīng)當(dāng)考慮應(yīng)考慮不影響產(chǎn)婦的內(nèi)分泌功能。還應(yīng)考慮到卵巢功能低下出現(xiàn)閉經(jīng)，子宮小而軟的特點。

　　女性輸卵管結(jié)扎術(shù)

　　女性輸卵管結(jié)扎手術(shù)將女性體內(nèi)輸卵管切除掉一部分，并結(jié)扎，導(dǎo)致卵子無法再和精子相遇。該手術(shù)在生產(chǎn)后的第二天就可進(jìn)行，此時子宮底較高，手術(shù)比較容易進(jìn)行，如果是剖腹產(chǎn)，可以在分娩的同時進(jìn)行。不過這種采用這種方式以后再要寶寶就比較麻煩。

　　男性輸精管結(jié)扎術(shù)

　　這是一種相比輸卵管結(jié)扎更容易、創(chuàng)傷更小的手術(shù)，在一般的門診部就可以進(jìn)行。并且患并發(fā)癥的危險也較小。如果丈夫同意可以采取男性輸精管結(jié)扎術(shù)，因為用此方式避孕，安全性高、并發(fā)癥小，以后再打算要孩子也比較方便。

　　正確的產(chǎn)后避孕方式

　　男用避孕套：男用避孕套應(yīng)該是產(chǎn)后避孕的首選方式。此方法簡單且可防止感染，但長期使用亦可加重媽媽陰道的炎癥。應(yīng)注意選擇適合自己的避孕套以及掌握正確的佩戴方式。

　　女用子宮帽：將子宮帽扣在子宮頸上，可以防止精液進(jìn)入子宮，避免精子和卵子結(jié)合，從而達(dá)到避孕的目的。

　　外用避孕藥膜

　　這種一種半透明的柔軟薄膜，溶解后能殺死精子，性交前放置于陰道能有效避孕，外用的陰道藥膏或藥栓不影響乳汁分泌。但哺乳期陰道較干燥，藥膜不易溶化完全，藥效釋放不充分，可能引起避孕失敗。