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產(chǎn)后同房和避孕的注意事項(xiàng)

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  育兒知識(shí)是涵蓋孩子各年齡段在育兒時(shí)遇到的各方面問(wèn)題所需要的知識(shí),是對(duì)新生嬰兒更好的照顧,更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識(shí)。因?yàn)槊總€(gè)不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點(diǎn)需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活,涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

  十月懷胎,一朝分娩,新媽媽轉(zhuǎn)入了一個(gè)新的人生階段——為人母。初為人母,喂奶,換尿布,哄寶寶,一切都是又新鮮,又疲勞,又興奮,又有些煩惱,所有的心思都給了一個(gè)幼小的生命。然而,小編認(rèn)為,產(chǎn)后同房是一個(gè)很值得新媽媽們了解的問(wèn)題,而恢復(fù)房事的時(shí)候,也應(yīng)該考慮到身體的因素。這一時(shí)期,新媽媽因?yàn)榍楦修D(zhuǎn)移的原因,對(duì)房事有些冷淡。如果夫妻還希望像以前一樣過(guò)正常的性生活,就需要推遲一段時(shí)間,待新媽媽心理和生理恢復(fù)后再進(jìn)行。

  產(chǎn)后同房應(yīng)注意9點(diǎn)

  1、房事要適度

  產(chǎn)后恢復(fù)房事的時(shí)候,不可過(guò)度,動(dòng)作要輕柔產(chǎn)后哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的,卵巢內(nèi)的卵泡是靜止的。這種靜止、不發(fā)育的卵泡是不可能產(chǎn)生雌激素的。而缺少雌激素作用的陰道黏膜不僅較薄,而且較脆弱,缺乏彈性。

  2、避免陰道裂傷

  產(chǎn)后同房引起的陰道裂傷的主要表現(xiàn)是性交后陰道活動(dòng)性出血,血色較鮮紅,有的婦女可出現(xiàn)疼痛。一旦發(fā)生同房后活動(dòng)性出血,就應(yīng)及時(shí)就診,以免引起出血過(guò)多。

  3、注意避孕

  避孕措施不可少,研究表明,不哺乳的婦女約于產(chǎn)后40-50天的時(shí)候就可恢復(fù)排卵,不完全哺乳者約于產(chǎn)后3-8個(gè)月之間可恢復(fù)排卵,即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。

  4、把握性生活恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī)

  在產(chǎn)后的第6周后,我們的新媽咪需要到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的檢查,如果檢查結(jié)果是良好,生殖器官?gòu)?fù)原得也很好,你只要心里準(zhǔn)備好了就可以恢復(fù)產(chǎn)后性生活了,此階段夫妻雙方應(yīng)相互體諒,相互理解,慢慢磨合產(chǎn)后新生活。

  5、產(chǎn)后不要提早進(jìn)行性生活

  生產(chǎn)是很損傷身體的,當(dāng)經(jīng)過(guò)分娩還沒(méi)完全恢復(fù)就提早進(jìn)行性生活的話很可能會(huì)引發(fā)很多的婦科疾病,而且此時(shí)新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低,陰道內(nèi)干澀且彈性差,過(guò)早進(jìn)行性生活很容易損傷陰道。

  6、產(chǎn)后性生活初次恢復(fù)要小心

  經(jīng)過(guò)分娩,我們新媽咪的子宮頸及陰道口所分泌的潤(rùn)滑液還比較少,因此需要丈夫應(yīng)多多體諒,在行房的過(guò)程之中,動(dòng)作要輕柔,起伏不能太大,頻率不能過(guò)快,動(dòng)作不能過(guò)于劇烈,插入不能過(guò)深,不然就可能會(huì)導(dǎo)致陰裂傷;要留意產(chǎn)后同房的避孕措施要采取好,不能在短時(shí)間內(nèi)再次懷孕。

  7、產(chǎn)后性生活要愉快

  產(chǎn)后,家里大部分的精力都被新生的寶寶所占據(jù),而新媽媽擔(dān)心寶寶,即使進(jìn)行性生活也總是心神不定,沒(méi)法集中精神。其實(shí)這些都是可以進(jìn)行自我調(diào)整的,即使是產(chǎn)后,夫妻二人也應(yīng)有個(gè)完全放松的機(jī)會(huì)和時(shí)間,重享無(wú)拘束的性生活,促進(jìn)身心的健康。

  8、產(chǎn)后陰道松弛得以恢復(fù)

  很多新媽咪經(jīng)過(guò)適當(dāng)治療和充分休息后陰道彈性又能恢復(fù)孕前狀態(tài)。如縮肛運(yùn)動(dòng)就可以糾正陰道松弛,具體方法為先深吸氣在閉氣,同時(shí)收縮肛門(mén),一般要續(xù)做10-20次,反復(fù)進(jìn)行,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間道松弛現(xiàn)象就會(huì)得到改善。

  9、產(chǎn)后性生活要防止細(xì)菌感染

  在過(guò)性生活時(shí)丈夫要特別注意細(xì)菌感染,丈夫和妻子都應(yīng)該在沐浴后進(jìn)行性生活。為了防止感染,也有在陰莖套外側(cè)涂上膠質(zhì)或使用有消毒的藥物,膠質(zhì)有減少摩擦的作用。每次過(guò)性生活的時(shí)間不宜太長(zhǎng),以免影響妻子休息和消耗過(guò)多精力。每次性生活時(shí)間以20~30分鐘為宜,要多施愛(ài)撫行為。過(guò)性生活時(shí),丈夫不可行動(dòng)太猛,否則會(huì)傷害妻子剛剛復(fù)原的陰道。直到產(chǎn)后3個(gè)月前后,陰道壁仍然非常嬌嫩,如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)還是容易造成損傷的,所以務(wù)必不要這樣做。

  產(chǎn)后避孕注意事項(xiàng)

  而采取合理的避孕方式,對(duì)新媽媽和寶寶的身體健康是非常有必要的。而產(chǎn)后避孕應(yīng)當(dāng)考慮應(yīng)考慮不影響產(chǎn)婦的內(nèi)分泌功能。還應(yīng)考慮到卵巢功能低下出現(xiàn)閉經(jīng),子宮小而軟的特點(diǎn)。

  女性輸卵管結(jié)扎術(shù)

  女性輸卵管結(jié)扎手術(shù)將女性體內(nèi)輸卵管切除掉一部分,并結(jié)扎,導(dǎo)致卵子無(wú)法再和精子相遇。該手術(shù)在生產(chǎn)后的第二天就可進(jìn)行,此時(shí)子宮底較高,手術(shù)比較容易進(jìn)行,如果是剖腹產(chǎn),可以在分娩的同時(shí)進(jìn)行。不過(guò)這種采用這種方式以后再要寶寶就比較麻煩。

  男性輸精管結(jié)扎術(shù)

  這是一種相比輸卵管結(jié)扎更容易、創(chuàng)傷更小的手術(shù),在一般的門(mén)診部就可以進(jìn)行。并且患并發(fā)癥的危險(xiǎn)也較小。如果丈夫同意可以采取男性輸精管結(jié)扎術(shù),因?yàn)橛么朔绞奖茉?,安全性高、并發(fā)癥小,以后再打算要孩子也比較方便。

  正確的產(chǎn)后避孕方式

  男用避孕套:男用避孕套應(yīng)該是產(chǎn)后避孕的首選方式。此方法簡(jiǎn)單且可防止感染,但長(zhǎng)期使用亦可加重媽媽陰道的炎癥。應(yīng)注意選擇適合自己的避孕套以及掌握正確的佩戴方式。

  女用子宮帽:將子宮帽扣在子宮頸上,可以防止精液進(jìn)入子宮,避免精子和卵子結(jié)合,從而達(dá)到避孕的目的。

  外用避孕藥膜

  這種一種半透明的柔軟薄膜,溶解后能殺死精子,性交前放置于陰道能有效避孕,外用的陰道藥膏或藥栓不影響乳汁分泌。但哺乳期陰道較干燥,藥膜不易溶化完全,藥效釋放不充分,可能引起避孕失敗。

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