藏紅花泡腳的功效與禁忌
藏紅花泡腳的功效與禁忌
《本草綱目》曾記載,藏紅花能“活血、主心氣憂郁,又治驚悸”。那么藏紅花泡腳有什么功效和禁忌呢?學習啦小編整理了用藏紅花泡腳的功效作用和禁忌,希望大家有所收獲!
藏紅花泡腳的功效作用
藏紅花泡腳可以降低血壓、軟化血管、通筋活絡,能有效提高免疫力,改善睡眠質(zhì)量。使用藏紅花足浴液通過沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經(jīng)細胞及人體雙足部36處穴位所吸收,將藥物中的能量分子吸收轉(zhuǎn)化引起肌體整體藥理效應,進而起到全面改善人體肌能,增強人體免疫功能之功效。
1、促進血液循環(huán)。用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴張,與此同時,藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收,有利于人體血液的循環(huán),加速血管內(nèi)血液的流量,有效地預防了心腦血管疾病。
2、助于睡眠。首先用熱水泡腳就能夠放松身體,緩解神經(jīng)疲勞,另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神精心,特別對于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。用藏紅花泡腳能夠促進人體血液循環(huán),幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),從而有效的治療和預防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥,對肌膚其美容之效。
4、提高免疫力。通過用藏紅花泡腳,可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射,從而使人體各器官運行協(xié)調(diào),促進人體新陳代謝,久而久之提高身體免疫和抵抗力。
藏紅花泡腳禁忌
藏紅花泡腳,一般沒有副作用,若有不適癥狀,最好立即停止。泡腳有很多禁忌的,最好是根據(jù)自己的身體狀況來,泡腳最好不要泡一個小時,還要根據(jù)自己居住地的環(huán)境和氣節(jié)來定泡腳的時間,一般泡腳時間控制在20-30分鐘比較好!水溫也控制在30-40度,老年人水溫相對要調(diào)低五度左右,泡腳的時間也不宜過長。
藏紅花泡腳的方法用量
用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、治療灰指甲、解郁安神等功效。藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲,藏紅花花瓣每次用10朵左右,藏紅花花絲每次用量0.1~0.2克。先將花瓣或者花絲用沸水浸泡,待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可,也有醫(yī)生認為藏紅花是稀缺藥材,在活血化瘀作用同時具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點。如果用來泡腳是很大的浪費喲。建議采用一般紅花煎水后泡腳,每天一次,每次20克左右即可,其活血通絡作用并不低于使用藏紅花。一般泡腳要30分鐘,水溫在50度為好。
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