百合花桂圓泡茶的功效和作用

　　百合花和桂圓都是中藥材，那么它們泡茶喝有什么功效和作用呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了百合花桂圓泡茶的功效和作用，希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!

　　百合花桂圓泡茶的功效和作用介紹

　　桂圓百合是由桂圓、百合加上白糖熬制的一道健康湯品，含有豐富的氨基酸及微量元素，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣，美容養(yǎng)顏的功效。

　　1、潤(rùn)肺止咳

　　百合花茶擁有清肺之功，能有效治療發(fā)熱咳嗽，有助于加強(qiáng)肺的呼吸功能，對(duì)于肺結(jié)核、一切氣管病患者等，均有良好的治療效果。

　　2、寧心安神

　　醫(yī)學(xué)家指出，神曾經(jīng)衰弱患者適當(dāng)飲用百合花茶，能起到寧心安神的作用。平時(shí)適當(dāng)飲用一些百合花茶，還能較好的緩解記憶力差、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

　　3、清心除煩

　　陰虛，精神差的人曾經(jīng)常會(huì)呈現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安的現(xiàn)象，假如堅(jiān)持飲用一些百合花茶，就能緩解這些癥狀。

　　4、補(bǔ)中益氣

　　中氣不足的人，就會(huì)言語(yǔ)低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，曾經(jīng)常處于萎靡狀況 ，平時(shí)假如多喝百合花茶，這些癥狀就會(huì)慢慢地消失。

　　5、防止秋燥

　　秋天，天氣干燥，輕易呈現(xiàn)舌干咽痛，干咳無(wú)痰等現(xiàn)象，適量飲用百合花茶就能避免這些現(xiàn)象發(fā)生，還可以很好的預(yù)防秋燥癥。

　　桂圓功效簡(jiǎn)介

　　桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾之郊。是人們視為滋補(bǔ)良品，還具有生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。桂圓的味道鮮嫩香甜可口，是來(lái)自南方的特產(chǎn)水果，這種水果可是營(yíng)養(yǎng)大王。龍眼經(jīng)過(guò)去皮、去核，經(jīng)過(guò)曬干和處理，成了能夠長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)藏的。龍眼肉具有益心脾、補(bǔ)氣血、安神的的功效。這種補(bǔ)血的食物在民間可謂是非常的有名，一般家庭要補(bǔ)血它絕對(duì)是首選，它含有非常豐富的鐵質(zhì)。除此之外，它還含有大量豐富的維生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，對(duì)于健忘、心悸、神經(jīng)衰弱之不眠癥等都有很好的治療作用。

　　桂圓晨吃補(bǔ)脾晚吃安神

　　1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個(gè)，加適量白糖，空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣。

　　2、每晚睡前吃10個(gè)桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。

　　3、桂圓肉20克，放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯?？裳a(bǔ)血醒神，為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人士等人士提神的首選。

　　4、桂圓肉30克，放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個(gè)，稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。尤適用于女士。

　　5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升?？苫謴?fù)疲勞，減輕亞健康癥狀，安神定志。

　　6、龍眼30個(gè)取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜。

　　百合花茶禁忌

　　1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，喝了容易拉肚子。

　　2、最好別跟別的花混合在一起飲用，因?yàn)椴煌幕ㄓ胁煌乃幱脙r(jià)值，人體的體質(zhì)有個(gè)體差異，有虛實(shí)寒熱之分，所以選什么花來(lái)飲用，用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或者在專(zhuān)家的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　3、一些愛(ài)美女士則認(rèn)為喝各種花茶還有美容功效。但醫(yī)生提醒，不少花茶有副作用，飲用不當(dāng)會(huì)造成不良后果。

　　4、不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來(lái)飲用。