鮮人參的介紹和人參怎么吃

　　根據(jù)現(xiàn)代藥理為小鼠骨髓SCE試驗(yàn)表明，鮮人參的功效同干人參相比是無可比擬的，一支鮮人參相當(dāng)三支紅參的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的鮮人參的介紹和人參怎么吃，希望對(duì)大家有所幫助。

　　鮮人參的介紹

　　鮮人參：字面意思理解就是直接從土里挖出來，未經(jīng)過蒸、曬、煮、泡等加工的人參。

　　剛采挖出后的人參，加工處理方法是：將鮮人參加熱脫水曬干制成干品，稱之生曬參、紅參。后來又用化學(xué)同位素等加工處理方法保存人參制品。

　　鮮人參用苔蘚包裹，至于立體盒內(nèi)，其色、香、味、形體不變，人參根須栩栩如生!

　　根據(jù)現(xiàn)代藥理為小鼠骨髓SCE試驗(yàn)表明，鮮人參的功效同干人參相比是無可比擬的，一支鮮人參相當(dāng)三支紅參的作用。

　　人參怎么吃

　　1.含服

　　將鮮人參切成片放入口中，不斷地吞咽唾液。鮮人參的主要成分會(huì)隨唾液進(jìn)入人體，由于唾液的助消功能，可使人們最大化地吸收鮮人參養(yǎng)分。含至10分鐘左右，可將變軟的鮮人參咀嚼咽下。

　　2.直接嚼食

　　直接把鮮人參放到嘴里咀嚼后食用。

　　3.泡水喝

　　將鮮人參放入杯中，倒入開水浸泡15分鐘至30分鐘即可。建議一邊喝一邊續(xù)水，當(dāng)天晚上將杯中的鮮人參吃掉。

　　4.煮水喝

　　將鮮人參放入電壺或電熱杯中煮開，然后再喝即可。根據(jù)喝水人的喝水量，來掌握鮮人參的數(shù)量。

　　5.隔水蒸

　　將鮮人參放入小碗中，再加入水適量(必須超過鮮人參)。然后將小碗連鮮人參一起放入鍋中蒸一個(gè)小時(shí)左右。

　　鮮人參的功效

　　一、美容養(yǎng)顏

　　人參皂甙中具有收斂作用的成份較多，并能調(diào)節(jié)真皮水分平衡，防止皮膚脫水，又可抑止黑色素的原性，能使皮膚變得光滑、柔嫩、潔白。歷史上慈禧太后以口含法，日服人參3-5g，主要就是來美容和抗衰老的!

　　二、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)

　　人參參皂苷Rb1和Rg1能調(diào)節(jié)大腦平衡，促進(jìn)大腦對(duì)能量物質(zhì)的轉(zhuǎn)換和利用，能安神、提高記憶力，預(yù)防失眠、預(yù)防老年癡呆、治療健忘、抑郁!科學(xué)家研究過人體記憶力，人從出生有意識(shí)開始，記憶力都在上升，但是30歲以后記憶力開始下降，主要就是大腦對(duì)能量物質(zhì)的轉(zhuǎn)換和利用下降，因此人參對(duì)調(diào)理人體大腦及調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有很重要的作用!

　　三、改善心臟血管功能

　　人參對(duì)多種動(dòng)物的心臟均有先興奮后抑制、小量興奮，大量抑制的作用，其對(duì)心臟的作用與強(qiáng)心甙相似，能提高心肌收縮力。人參還具有預(yù)防高血壓、心臟病的作用;還能調(diào)節(jié)心臟和大腦供血，預(yù)防腦中風(fēng)、腦溢血、供血不足而頭疼等病狀。

　　四、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能

　　1、人參多糖是一種免疫增強(qiáng)劑，調(diào)理免疫力低、抵抗力差的人群

　　2、減輕放療的毒副作用，加快損傷組織的修復(fù)，延長(zhǎng)病人的生存時(shí)間;

　　3、人參皂苷能提高抗應(yīng)激作用，具有可以抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。韓國(guó)、日本、俄羅斯40%-70%的運(yùn)動(dòng)員都服用人參來提高身體的各項(xiàng)技能，適應(yīng)各種強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)!

　　鮮人參對(duì)女性的養(yǎng)生功效

　　1、補(bǔ)氣補(bǔ)血：女性朋友中有很多體質(zhì)寒涼的，這樣的人不適合用西洋參進(jìn)補(bǔ)。因?yàn)椋餮髤贈(zèng)鲂?，體寒的女性食用西洋參不但不會(huì)改善體寒癥狀，反而會(huì)加重。這樣的群體最好的選擇就是人參，人參屬熱性，可以很好地改善體寒怕冷，凍手凍腳的癥狀。有的人會(huì)擔(dān)心引起內(nèi)火，所以要選擇鮮人參，鮮人參溫和，70%是水份，夏天吃也不會(huì)上火，吃鮮人參可以調(diào)理女性氣血，強(qiáng)健體魄。

　　2、 調(diào)節(jié)經(jīng)期：很多中年女性朋友由于內(nèi)分泌失調(diào)，生理周期混亂失調(diào)。經(jīng)常服用新鮮人參可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善女性生理期不適。

　　3、美容養(yǎng)顏：人參提取物具有撫平皺紋、除盡血液循環(huán)、加速新陳代謝抗氧化等多重功效，可有效調(diào)理肌膚，延緩衰老，恢復(fù)健康年輕狀態(tài)。

　　4、產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)鮮人參：剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦不易食用人參，通常在產(chǎn)后2～3周，產(chǎn)傷已經(jīng)愈合，惡露明顯減少，這時(shí)才可服用鮮人參。特別是針對(duì)產(chǎn)后體虛，無力，適量進(jìn)補(bǔ)新鮮人參可有效改善。

猜你感興趣：

1.人參的用法和用量

2.人參的種類及功效

3.人參的用法用量

4.刺人參的功效有哪些

5.人參種植的方法