廣東省外語藝術(shù)職業(yè)學院新學期軍訓日期
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2024年廣東省外語藝術(shù)職業(yè)學院新學期軍訓日期(必看)
廣東省外語藝術(shù)職業(yè)學院2024-2025年校歷,五山、燕嶺、花都校區(qū)新生報到時間為9月21日(星期六);龍洞、海珠、天平架校區(qū)新生報到時間為10月9日(星期三),軍訓時間為11月18-12月1日。
新學期軍訓注意事項
1.吃飯時不要太挑剔,練得苦點兒吃著就香點兒,吃得香點兒睡的甜點兒,睡得甜點兒心情好點兒。
2.若有人昏倒請大家互相幫助,平時男生背女生的機會也不多,軍訓時可以練習練習。
3.做好思想準備,不要數(shù)日子軍訓,在軍訓中學會苦中作樂。
4.不喝生水:軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
5.認真清洗:每晚睡覺前,學生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位。
6.不要挑食:可能不如家里的飯好吃,但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng),學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
開學軍訓個人衛(wèi)生保持
1. 保持好心情:軍訓比較苦,要注意吃好和休息好,這樣心情也會好點。
2. 多準備換洗衣服:天氣炎熱,要多準備幾身換洗衣服,大多時間我們是要用汗水“洗衣”、“洗澡”。
3. 少喝冷飲:軍訓期間,要多喝涼白開水,不喝生水,盡量少喝冷飲,以免引起腸胃不適。
4. 注意個人衛(wèi)生:每晚睡覺前,要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位,并注意良好的個人衛(wèi)生。
5. 注意崴腳及防曬:崴腳是軍訓中常見的情況之一,如果發(fā)生崴腳,應該立即找校醫(yī)處理。8月天氣炎熱,為防止曬傷,可以適當準備一些防曬霜。
新學期軍訓必帶洗漱用品
牙膏、牙刷、香皂、洗面奶,考慮帶旅行裝。
盆1~2個,考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。
洗衣粉/肥皂,刷子,按自己習慣來。
衛(wèi)生紙,面巾紙,濕紙巾。衛(wèi)生紙一定要自己帶夠。
梳子、鏡子、衣架、小風扇等。
新學期軍訓其他物品
(1)大號水杯,軍訓出汗,需要多喝水補充身體流失的水分;
(2)可以帶點餅干充饑,軍訓訓練強度大,很容易餓,帶點餅干到時候餓的時候補充能量;
(3)雨具記得要帶;
(4)不要攜帶貴重物品;
(5)可以帶一點零錢以備不時之需;
(6)課外書。在軍訓期間看完兩本書籍的大有人在,但帶了書過去只看了兩頁的更多。家長可以根據(jù)孩子興趣,準備一些課外讀物。
(7)有表演任務的記得帶上表演工具。