廣東茂名全市中小學開學報到安排
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2024廣東茂名全市中小學開學報到安排(必看)
根據(jù)茂名市教育局2023-2024年校歷安排,全茂名幼兒園、小學、初中放暑假時間都是7月7日起至8月30日止。教職工放假則是7月8日起至8月30日止。8月31日至9月1日為幼兒園、小學、初中新學期繳費注冊時間,9月2日正式上課,高三8月1日開學。
新學期開學“SWTC"情緒調整法
STOP“?!薄V关撁嫠伎?,深呼吸;
WRITE“寫”——把情緒和困擾寫出來;
THINK“思”——積極思考,回憶成功經(jīng)歷,尋找學校的快樂事件;
CHANGE“換”——動起來,通過運動、聽歌、看書、吃美食等,轉換情緒。
新學期開學友好交流
針對與孩子不同的觀點和想法進行協(xié)商。一次溝通協(xié)商一件事,家長清楚、具體、簡單地表達出自己的觀點和希望,多提供幾個備選項作為選擇協(xié)商的余地。 家長在和孩子溝通時一定要注意自己講話的方式和態(tài)度,這些往往比所講的內容更重要。一定要“好好說話”,注意自己的語氣、語音和語調,平等和善的溝通的方式孩子更容易接受。
什么是開學綜合癥?
“開學綜合癥”不是醫(yī)學診斷的病癥,而是指一些孩子在開學后出現(xiàn)的一些共性癥狀。
比如開學前焦慮、上課注意力難以集中、記憶力減退、情緒易波動、入睡困難、晨起困難、白天困倦、食欲下降甚至惡心嘔吐,有的孩子還會感到頭暈頭痛、心慌等;
當孩子出現(xiàn)這些不適癥狀且道醫(yī)院檢查后,并沒有發(fā)現(xiàn)任何器質性因素,就高度懷疑孩子是開學綜合癥。
新學期開學哪種孩子容易產(chǎn)生?
假期生活作息不規(guī)律、學習與休閑活動未合理計劃、未完成暑假作業(yè)以及社交技能不足、對環(huán)境適應較慢的孩子比較容易出現(xiàn)開學綜合癥;一些存在心理問題的孩子也比較容易出現(xiàn)開學綜合癥。
按照世界衛(wèi)生組織(WHO)及美國精神病學會(APA)的標準,可能造成“開學綜合癥”的兒童少年心理問題大致有以下幾點:
智力障礙:智力落后,無法完成日常的學業(yè)安排;
孤獨癥(自閉癥)譜系障礙(ASD):這些孩子有獨特的興趣偏好,可能對數(shù)學、物理等情有獨鐘,但不擅長人際交流,無法融入群體,孤僻,容易被同學排斥、嘲笑甚至欺凌。不愿回到學校的群體;
注意缺陷/多動障礙(ADHD):上課注意力不集中、走神,作業(yè)粗心、拖拉,做事沖動不遵守規(guī)則、學習成績不穩(wěn)定。這些孩子容易被老師和家長批評、責備,被當成“調皮”、“壞孩子”對待,也容易產(chǎn)生自尊心下降,繼而回避學業(yè)、逃避學校的情況;
特定學習障礙:包括閱讀能力受損、書寫表達能力受損、數(shù)學能力受損,這些孩子往往學習能力不足,成績不好,對待學習興趣下降。但學習之外,比如動手能力,人際交往能力正常。家長描述,孩子“除了學習,其他一切都好”;
有分離焦慮、社交焦慮障礙的孩子:這些孩子因為過度依賴親人、擔憂分離后的可怕后果,敏感、高自尊心、擔憂在群體里的表現(xiàn),憂慮被別人評價不好等而出現(xiàn)回避學校、不愿上學的表現(xiàn);
有排泄障礙:包括遺尿癥、遺糞癥,以及有睡眠問題的兒童青少年,包括晝夜節(jié)律睡眠-覺醒障礙、發(fā)作性睡病、與呼吸相關的睡眠障礙也會因為生理性原因,導致對上學的恐懼或者不適應;
某些個性氣質突出的兒童:如高敏感的神經(jīng)質個性、自戀型人格特質、強迫(完美)型人格特質等,也會在學校適應中出現(xiàn)困擾或人際問題,導致學業(yè)不適應或者人際關系不好,與同學沖突,被忽視、排斥甚至欺凌的情況。