廣東2021高考具體時間
對于學生來說，高考不僅僅是一場考試，更是決定命運的一場挑戰(zhàn)。那你們知道廣東高考的具體時間嗎?下面是小編為大家整理廣東2021高考時間具體安排，希望能幫助到大家!
廣東2021高考時間是幾月幾號?
廣東高考時間2021具體時間科目安排在6月7日—9日舉行。2021年廣東高考考試時間調(diào)整為3天，具體如下：
(1)語文、數(shù)學、外語的考試時間和考試時長與改革前一樣，語文科目考試時長為150分鐘，數(shù)學、外語科目考試時長均為120分鐘;
(2)2021年廣東省普通高中學業(yè)水平選擇性考試物理、歷史、化學、地理、思想政治、生物學，每科考試時長75分鐘;
(3)6月9日上午化學與地理兩門科目之間、下午思想政治與生物學兩門科目之間間隔75分鐘。
高考飲食需要注意什么
家長想要在考前多給孩子補充一些營養(yǎng)，這種心理是非常值得理解的。但是家長不要因為高考臨近而特意改變學生的飲食，尤其是高考期間的飲食最好和平時保持一致。
現(xiàn)在很多學生都喜歡喝飲料，無論是什么飲料都不如白開水健康。所以在高考前學生要多喝水，最好不要喝可樂和咖啡，咖啡因會使學生尿頻，影響學生臨場發(fā)揮。
另外，在考前對于堅果類的零食要適當?shù)某?，不要過多，像是瓜子、花生吃多了既油膩又容易上火。還有甜食和奶油過多的食物也要少吃一些。
最后，很多學生會因為壓力大，產(chǎn)生厭食的情況。這個時候家長要注意，家長可以把每日三餐變成四餐、五餐等等。采用少食多餐的飲食方法，盡量讓學生多吃一些，這樣也可以讓學生補充到一天所需要的營養(yǎng)。
怎么合理安排高考飲食
家長給學生安排高考前飲食，首先營養(yǎng)要注意均衡，葷素搭配要合理。很多家長想給學生補充營養(yǎng)，往往會準備一些大魚大肉。這樣過于油膩反而會不利于學生消化吸收。還是要葷素合理搭配才好。
另外，考前學生的飲食要有不同的安排，一日三餐也要不同對待。像是在午餐，就可以多安排一些葷菜，而晚餐的時候最好安排的清淡一點，利于養(yǎng)胃的食物比較好。
家長在給學生安排飲食時，要多選擇一些補腦、容易消化的食物。魚類、豆制品、蔬菜、瓜果等食物補腦效果都不錯。但是建議家長不要給學生安排太多含糖量過高的食物。
家長在給學生安排高考飲食的時候，要注意營養(yǎng)要均衡，爭取做到補腦，有助睡眠。家長在照顧高考學生飲食的時候，也可以多嘗試一些不同的烹飪方法，這樣可以更有利于學生飲食。
高考注意事項
做好考前準備工作
今年城區(qū)有多個考點，考生需自行前往，部分考點附近道路仍在施工改造，考生早晨前往考點很可能遭遇早高峰，部分路段交通較為擁堵。
考生和家長一定要提前熟悉前往考點的交通路線和交通狀況，了解考點進場路線和考場位置，把握好時間。乘坐公共交通工具前往考點的考生，提前備好口罩等防護物品，往返途中做好防護。
考前需要檢測體溫
針對今年新的進場要求，建議考生提前一小時做好進場準備?？记昂涂荚嚻陂g，家長、考生乃至老師要調(diào)整好心態(tài)，輕松上陣。
關(guān)注天氣、防疫事項等
考生和家長要密切關(guān)注高考期間的天氣情況，針對不同的天氣提前準備好所需物品。比如遭遇暴雨天氣，考生即便打傘仍可能被淋濕。家長要給考生準備一套干爽的衣物帶進考場，以便及時更換。如果遭遇高溫天氣，坐在空調(diào)出風口附近的考生可以多帶一件衣服，以免著涼。
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