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2022年大寒是幾月幾號

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大寒節(jié)氣,時常與歲末時間相重合,因此,這樣的節(jié)氣中,除順應(yīng)節(jié)氣干農(nóng)活外還要為過年奔波——趕年集等,下面給大家分享關(guān)于2022大寒節(jié)氣的時間日期,歡迎閱讀!

2022大寒節(jié)氣的時間

2022年大寒是1月20日10點30分,農(nóng)歷辛丑年十二月十八號,星期四。

大寒節(jié)氣的含義

大寒,是全年二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣。每年公歷1月20日前后,太陽到達黃經(jīng)300°時,即為大寒。

《月令七十二候集解》:“十二月中,解見前(小寒)?!薄妒跁r通考·天時》引《三禮義宗》:“大寒為中者,上形于小寒,故謂之大……寒氣之逆極,故謂大寒?!边@時寒潮南下頻繁,是中國部分地區(qū)一年中的最冷時期,風大,低溫,地面積雪不化,呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。這個時期,鐵路、郵電、石油、輸電線路、水上運輸?shù)炔块T要特別注意及早采取預(yù)防大風降溫、大雪等災(zāi)害性天氣的措施。農(nóng)業(yè)上要加強牲畜和越冬作物的防寒防凍。

小寒一樣,大寒也是表征天氣寒冷程度的節(jié)氣。近代氣象觀測幾記錄雖然表明,在中國絕大部分地區(qū),大寒不如小寒冷,但是,在某些年份和沿海少數(shù)地方,全年最低氣溫仍然會出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。大寒時節(jié),在一定生育期內(nèi)需要有適當?shù)牡蜏亍6暂^強的小麥、油菜,通過春化階段就要求較低的溫度,否則不能正常生長發(fā)育。我省盆地常年冬暖,過早播種的小麥、油菜,往往長勢太旺,提前拔節(jié)、抽苔,抗寒能力大大減弱,容易遭受低溫霜凍的危害??梢姡虻刂埔诉x擇作物品種,適時播栽,并采取有效的促進和控制措施,乃是奪取高產(chǎn)的重要一環(huán)。

大寒節(jié)氣吃什么

從“大寒”到“立春”這段時間,氣候特點將由“冬藏”轉(zhuǎn)軌至“春生”,氣候可能時而冷風刺骨,時而又陣陣暖意。對此,根據(jù)天氣變化特點,起居、飲食、運動都要做出相應(yīng)調(diào)整。

由于“大寒”與之后的“立春”相交接,飲食上也可考慮到季節(jié)變換,以吃溫性和綠色食物為主。

俗話說:“藥補不如食補”。在冬季,如果能恰當?shù)剡x擇既美味,又具有補益身體的食物,無疑更易被接受。中醫(yī)認為,冬季養(yǎng)生在飲食上首選溫補類食物,比如:雞肉、羊肉、牛肉等,其次可選一些平補類的食物,比如:蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、銀耳等。還可多吃點黃綠色的蔬菜,像:胡蘿卜、油菜、菠菜等。由于“大寒”時期又適逢春節(jié),一般家庭都會準備豐富的節(jié)日食物,此時還要注意避免饑飽失調(diào),同時也可多吃點具有健脾消滯功效的食物,如:淮山、山楂、柚子等,還可多喝點小米粥、健脾祛濕粥等進行調(diào)理。

“大寒”節(jié)氣又是感冒等呼吸道疾病的高發(fā)期,適當多吃點溫散風寒的食物,可防御風寒的侵擾。比如:在日常飲食中常用的生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等,都具有發(fā)散風寒的功效。如果人因外感風寒輕度感冒時,還可選用“生姜加紅糖水”來治療,具有較好療效。

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