2022上海中高考考試時(shí)間安排_(tái)上海中高考新方案
2022上海中高考考試時(shí)間安排_(tái)上海中高考新方案
2022年上海高考最新時(shí)間安排為7月7日至9日。由于疫情的影響，5月7日上午，上海市召開疫情相關(guān)會(huì)議，決定將高考延期，考生要做好準(zhǔn)備，調(diào)整心態(tài)，認(rèn)真?zhèn)淇肌Ｏ旅嫘【帪榇蠹艺砹?022上海中高考考試時(shí)間安排_(tái)上海中高考新方案，希望大家喜歡!
2022上海中高考考試時(shí)間安排
高考
上海市秋季高考統(tǒng)考時(shí)間延期至7月7日至7月9人舉行，高中學(xué)業(yè)水平等級(jí)性考試延期至6月18日至6月19日舉行。
中考
上海市中考時(shí)間延期至7月11日舉行。
此次中高考除了時(shí)間的調(diào)整，將中高考時(shí)間全部向后推遲之外，對(duì)于中考還做出了部分科目取消的決定。
高考延期如何調(diào)整心態(tài)
一是考前充分備考，認(rèn)真復(fù)習(xí)。所有心態(tài)不穩(wěn)定或發(fā)揮失常都不是單純的心理素質(zhì)問題，主要是因?yàn)閷W(xué)得不扎實(shí)、準(zhǔn)備得不充分;
二是平時(shí)按照正常狀態(tài)學(xué)習(xí)，集中注意力，不去想過去和未來，可以通過正念練習(xí)訓(xùn)練注意力聚焦;
三是考試時(shí)把注意力集中在當(dāng)下。不去想考試結(jié)果、以后前途，也不要想過去，為什么自己之前不努力，為什么自己明明做過這類題卻想不起來等等;
四是掌握適合自己的減壓方法，比如保持充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，很有壓力時(shí)可以把煩躁的內(nèi)容寫下來達(dá)到發(fā)泄的效果。
上海高考考試類別與科目
1.本科
報(bào)考本科院校的高考成績，由語文、數(shù)學(xué)、外語(含聽力和聽說測試，下同)3門統(tǒng)一高考成績和考生自主選擇的3門普通高中學(xué)業(yè)水平等級(jí)性考試科目成績構(gòu)成，總分為660分。其中，語文、數(shù)學(xué)、外語每門滿分均為150分，不分文理，考試時(shí)間安排在6月;外語提供兩次考試機(jī)會(huì)，其中一次考試已安排在1月份進(jìn)行，選擇其中較好的一次成績計(jì)入高考總分。考生自主選擇的3門選考科目，每門滿分均為70分。
2.高職(專科)
僅報(bào)考高職(?？?的考生，只需參加語文、數(shù)學(xué)、外語3門統(tǒng)一考試。語文、數(shù)學(xué)和外語科目每門滿分均為150分,不分文理，總分為450分。外語提供兩次考試機(jī)會(huì)，其中一次考試已安排在1月份進(jìn)行，選擇其中較好的一次成績計(jì)入高考總分。
高考前的復(fù)習(xí)技巧
盡可能利用身邊一切可用資源，不僅僅是真題或者各類輔導(dǎo)書，一個(gè)聰明的人，會(huì)拿自己的事情當(dāng)事情，自己的問題當(dāng)問題，只要遇到自己無法解決的問題，應(yīng)當(dāng)立即請(qǐng)教老師或者請(qǐng)教強(qiáng)于自己的同學(xué)，盡早解決困惑，如果你想進(jìn)步，就要輕易放過每一個(gè)能解決你問題的機(jī)會(huì)。
在最后的備考期間，我們要對(duì)自己充滿信心，相信自己可以沖破任何艱難險(xiǎn)阻，給予所有苦難迎頭痛擊。但在激勵(lì)自己的同時(shí)切不可過于自滿，以致于自負(fù)，所以在激勵(lì)的同時(shí)一定要審視自己，適當(dāng)給予批評(píng)。
復(fù)習(xí)的注意事項(xiàng)
很多學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候習(xí)慣于用同一種方式，但是這種一個(gè)方式進(jìn)行到底的學(xué)習(xí)方法不僅會(huì)讓自己產(chǎn)生疲倦心理，還會(huì)讓自己的學(xué)習(xí)效率變低。臨近高考這段時(shí)間，不妨嘗試著該擺弄一下學(xué)習(xí)方法，用不同的學(xué)習(xí)方法試一試看看有沒有適合自己的，然后根據(jù)不同的方法來記憶不同的知識(shí)點(diǎn)，或者用思維導(dǎo)圖的方式將知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行整理。