高考前一個(gè)月該如何提高成績(jī)
高考前一個(gè)月該如何提高成績(jī)最新
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高考前一個(gè)月該如何提高成績(jī)
因人而異。高考變化莫測(cè)，只要你最后一個(gè)月仍然咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底，那你最終的高考成績(jī)也一定不會(huì)辜負(fù)你的期望。
有人說(shuō)已經(jīng)到最后一個(gè)月，所有的都已經(jīng)成為定局，并不，如果你抓好最后一個(gè)月，提高多少分都是有可能的。
回歸課本，查缺補(bǔ)漏。要把知識(shí)梳理成一個(gè)網(wǎng)絡(luò)，這個(gè)網(wǎng)絡(luò)哪里有漏洞，哪里就去補(bǔ)。
如何在最后一個(gè)月有效提高成績(jī)
既然知識(shí)結(jié)構(gòu)已基本成型，成績(jī)也趨于穩(wěn)定，那么是不是可以放心玩了?是不是就沒(méi)提高的可能性了?當(dāng)然不是這樣的。從多年的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，有人在最后一個(gè)月崩盤(pán)的，也有人在最后一個(gè)月翻盤(pán)的。
一是要擺正心態(tài)。不管最近幾次模擬考試成績(jī)?nèi)绾危嫉煤貌灰湴?，考得不如意也不能垂頭喪氣。這個(gè)時(shí)候如果心態(tài)不好，情緒急躁，那只會(huì)狀態(tài)越來(lái)越差，一直延續(xù)到高考。
二是溫故而知新。一般到了最后一個(gè)月，任課老師都會(huì)適當(dāng)放慢教學(xué)節(jié)奏，可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，以專題形式來(lái)給學(xué)生補(bǔ)充教學(xué)，查漏補(bǔ)缺基本是這個(gè)時(shí)間段的主旋律。
三是保持狀態(tài)。一般最后一個(gè)月，學(xué)生可以放松心情，但一定不能放松考試的狀態(tài)，老師也會(huì)特別注意在這個(gè)時(shí)間段里，給學(xué)生安排合理的考試節(jié)奏，譬如一星期做一套或兩套模擬試卷，隨時(shí)保持學(xué)生興奮的考試狀態(tài)不松懈。
高考前成績(jī)下滑原因
1、成績(jī)忽高忽低，波動(dòng)太大
如果孩子的成績(jī)忽高忽低，說(shuō)明這個(gè)孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度不認(rèn)真，基礎(chǔ)還不牢固。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)暮屠蠋熒塘窟M(jìn)行干預(yù)，找出成績(jī)波動(dòng)的原因，針對(duì)性的解決。
以前就有一些孩子在高考之前模擬考試成績(jī)都很不錯(cuò)，但是在高考中發(fā)揮的太差，本來(lái)能考名校的最后連二本都沒(méi)考上。所以這類考生翻車的概率很大，家長(zhǎng)們要注意!
2、心理壓力大，精神萎靡
每個(gè)孩子都是家中的希望，也許孩子也想考一個(gè)好成績(jī)，但是心理壓力太大的話，休息不好，遇見(jiàn)考試就緊張，這樣的話就考不出好成績(jī)。長(zhǎng)期壓力下，孩子的精神也會(huì)萎靡不振。
如果出現(xiàn)這樣的情況，家長(zhǎng)要特別留心，主動(dòng)和孩子們溝通，適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)他們的心理壓力，使他們身心愉悅，輕松的面對(duì)學(xué)習(xí)和迎接高考!
高考前如何調(diào)整心態(tài)
1、早睡早起：充足的睡眠是支撐一個(gè)人的重要能源!特別對(duì)于高三的學(xué)生們來(lái)說(shuō)，需要保證一定的睡眠質(zhì)量。也許有些同學(xué)會(huì)在晚修結(jié)束后在宿舍挑燈夜戰(zhàn)學(xué)習(xí)，但切忌學(xué)的太晚哦!畢竟晚上學(xué)太晚的話會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)質(zhì)量哦。
2、學(xué)會(huì)自我減壓：雖說(shuō)高考對(duì)高三的同學(xué)們來(lái)說(shuō)是很關(guān)鍵的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，但這并不是唯一的目標(biāo)。我們不要把高考認(rèn)為是人生的唯一目標(biāo)，給自己增添很重的壓力，認(rèn)為高考失利了人生會(huì)完了。高考不是我們?nèi)松娜?，只要我們認(rèn)真過(guò)、付出過(guò)、努力過(guò)了，對(duì)自己無(wú)憾就好了!
3、學(xué)會(huì)與老師溝通：老師不僅是傳授知識(shí)給我們的人，他還是能為我們提建議的人。畢竟老師對(duì)我們的學(xué)習(xí)情況很了解。若你認(rèn)為迷茫了，不知該如何往前走時(shí)，可以主動(dòng)找老師聊一聊，讓他給你適當(dāng)?shù)慕ㄗh和鼓勵(lì)。
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