高考應(yīng)考攻略及提分技巧
高考應(yīng)考攻略及提分技巧_高考備課策略及提分方法
高三學(xué)生很快就會(huì)面臨繼續(xù)學(xué)業(yè)或事業(yè)的選擇。面對(duì)重要的人生選擇，是否考慮清楚了?這對(duì)于沒(méi)有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是個(gè)困難的想選擇。以下是小編整理的高考應(yīng)考攻略及提分技巧，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。
高考應(yīng)考攻略及提分技巧
一、調(diào)整生物鐘，提前進(jìn)角色
科學(xué)研究表明每個(gè)人一天二十四小時(shí)中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時(shí)間的興奮期之后，必然是相對(duì)的抑制期。顯然，如果考試時(shí)間在我們大腦的興奮期，那是再好不過(guò)的;反之，考試時(shí)間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實(shí)上，平時(shí)我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象，夜越深，大腦越興奮(即處于興奮期)，第二天上午頭腦昏昏沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于考試。因此，我們?cè)诳记皫滋炀蛻?yīng)調(diào)整好作息時(shí)間，晚上九點(diǎn)半睡，第二天早上六點(diǎn)左右起床，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與考試時(shí)間同步，這樣，我們就等于提前進(jìn)入了角色，有利于考試時(shí)水平的正常發(fā)揮。
另外，考試那天，一般應(yīng)提前半小時(shí)進(jìn)考點(diǎn)一方面可消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進(jìn)入考場(chǎng);另一方面可以使自己的大腦提前開始簡(jiǎn)單的該考試科目的學(xué)科活動(dòng)。如那個(gè)半天將考數(shù)學(xué)，我們的大腦就可提前開始簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)活動(dòng)，進(jìn)入單一的數(shù)學(xué)情境，如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯(cuò)的公式定理。
二、消除焦慮、精中精力
考試時(shí)一旦怯場(chǎng)，則會(huì)面對(duì)試題頭腦空空，平時(shí)熟悉的公式、定理也無(wú)法回憶起來(lái)，注意力也不能集中，等到心情平靜下來(lái)，已浪費(fèi)了許多時(shí)間，看到許多未作的題目，則會(huì)再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時(shí)要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：
1、自我暗示法。用平時(shí)自己考試中曾有優(yōu)異成績(jī)暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績(jī)，我有困難的題目，但別人不會(huì)做的題目也很多。
2、決戰(zhàn)決勝法，視考場(chǎng)為考試的大敵，用過(guò)去因怯場(chǎng)而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
三、不忙答題，先摸卷情
拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)后，先對(duì)試卷進(jìn)行整體感知，看看這份試卷共多少頁(yè)，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個(gè)好處，一個(gè)是要防止試卷錯(cuò)誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失;二是可對(duì)全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
對(duì)全卷作整體感知后，找出一兩題一望便知結(jié)論或一看就知道肯定容易解答的題目，看著這些題目，自己的情緒便會(huì)盡快地穩(wěn)定下來(lái)，緊張情緒也就消除了。
四、兩先兩后，合理安排
試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了，情緒也穩(wěn)定了，此時(shí)大腦里的思維狀態(tài)由啟動(dòng)階段進(jìn)入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。解題應(yīng)注意兩先兩后的安排：
1、先易后難
一般來(lái)說(shuō)，一份成功的試卷，它上面的題目的排列應(yīng)是由易到難的，但這是命題者的主觀愿望，具體情況卻因人而異。同樣一個(gè)題目，對(duì)他人來(lái)說(shuō)是難的，對(duì)你來(lái)說(shuō)也許是容易的，所以我們千萬(wàn)別教條，被一個(gè)題目卡住時(shí)就產(chǎn)生這樣的念頭，“這個(gè)題目做不出，下面的題目更別提了?！笔聦?shí)情況往往是：下面一個(gè)題目反而容易!由此，不可拘泥于從前往后的順序，根據(jù)情況可以先繞開那些難攻的堡壘，等容易題解答完，再集中火力攻克之。先易后難的另一個(gè)科學(xué)依據(jù)是，先解決了幾個(gè)容易題，美美地拿上好幾分甚至好幾十分后，自己馬上有旗開得勝的感覺(jué)，產(chǎn)生初嘗勝利的快感，對(duì)穩(wěn)定情緒、刺激大腦興奮使人進(jìn)入最佳競(jìng)技狀態(tài)都有好處。
2、先熟后生
通覽全卷后，應(yīng)試者會(huì)看到較多的駕輕就熟的題目，也可能看到一些生題或新型題，對(duì)前者——熟悉的“果子”應(yīng)先摘。
特別要清醒的是：根據(jù)往年中考的情況，題目總的來(lái)說(shuō)是較容易的，這時(shí)切不可忘乎所以。萬(wàn)一哪一科題目偏難，我們也不要驚慌失措，而要冷靜思考，變生為熟，想一想能不能把所謂的生題化解為若干個(gè)熟悉的小問(wèn)題，或轉(zhuǎn)化為熟悉的題型?？傊涀∫痪涿裕骸拔乙兹艘祝也淮笠?我難人難，我不畏難”。
五、一慢一快，慢中求快
一慢一快，指的是審題要慢要細(xì)，做題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息源，特別是每卷必有的選擇題中的題干中有許多解答該題的規(guī)定性，諸如：選出完全正確的一項(xiàng)還是錯(cuò)誤的一項(xiàng)，選一項(xiàng)還是兩項(xiàng)等，這些我們一定要在讀題時(shí)耐心地把它們讀透，弄清要求，否則是在做無(wú)用功。中考卷大多是容易的，在大家容易的情況下就看誰(shuí)更細(xì)心，而細(xì)心最主要的就是審題時(shí)要慢要細(xì)心。當(dāng)然選擇題之外的題目也應(yīng)如此。
需注意的是文科與理科卷的審題要求有所不同。一般來(lái)說(shuō)，解答理科類題目中出現(xiàn)的條件充分用到、用足，不能有多余條件;而文科，比如語(yǔ)文卷中，有些題中出現(xiàn)的條件、信息、卻不一定全用到，需要我們通過(guò)審題加以取舍，有些信息有用，有些信息是沒(méi)用的。
理科非選擇類題目的審題要做到“三審”
一審——解題前要審(這是做題的前提)
二審——解題過(guò)程中碰到困難時(shí)要審(看看有何條件未用，什么條件背后隱含著個(gè)什么條件等等。)
三審——解題結(jié)束時(shí)要審，防止出現(xiàn)答非所問(wèn)的現(xiàn)象，審題這一步，不怕“慢”。
當(dāng)找到解決問(wèn)題的思路和方法后，答題時(shí)速度應(yīng)快。做到這一點(diǎn)可從兩方面入手，一、書寫速度應(yīng)快，不可慢吞吞的。二、書寫的內(nèi)容要簡(jiǎn)明扼要，不拖泥帶水，嚕嗦重復(fù)，盡量寫出得分點(diǎn)就行了，用閱卷的行話來(lái)說(shuō)，就是“踩到點(diǎn)”就行了。
六、分段得分，每分必爭(zhēng)
對(duì)于同一道題目，不同的人理解程度不同，有人理解得深，解決得多，有人理解得淺，解決得少。為了區(qū)分這種情況，中考閱卷同高考閱卷一樣，采用“分段給分”的辦法，即卷面上反映出懂多少知識(shí)就給多少分。通俗的理解就是一道題，即使我們未解答出其結(jié)果，只解答到了中途，也可以得到一些分，甚至只要你寫出了一條解答此道題所用的公式、化學(xué)反應(yīng)方程式都可以得到一點(diǎn)分。針對(duì)“分段給分”的評(píng)分辦法，我們的策略就是“分段得分”。
這“分段得分”分兩種情況
對(duì)于會(huì)做的題目。對(duì)會(huì)做的題目要解決對(duì)而不全的老大難問(wèn)題，扣分。對(duì)而不全就是解題的思路是正確的，最終的結(jié)論也是正確的，但答題過(guò)程中遺漏了重要步驟，即通常說(shuō)的“跳步”。由于評(píng)分采用分段給分的辦法，那么你跳過(guò)的那一段就不得分了，因此，我們的答題過(guò)程應(yīng)規(guī)范，重要步驟不可遺漏，這就是分段得分。
對(duì)于不會(huì)做的題目，這里又分兩種情況，一種是一大題分幾小題的，一種是一大題只有一問(wèn)的。對(duì)于前者，我們的策略是“跳步解答”，第一小題答不出來(lái)，就把第一小題作為已知條件，用來(lái)解答第二小題，只要答得對(duì)，第二小題照樣得分。對(duì)于后者，我們的策略是“缺步解題”，能演算到什么程度就什么程度，不強(qiáng)求結(jié)論。例如化學(xué)計(jì)算題，不會(huì)列方程，我光寫出解這道題所需的化學(xué)反應(yīng)方程式，也可得一兩分，幾何證明題，光作對(duì)一條輔助線，也會(huì)得點(diǎn)兒分，這叫“一個(gè)果子吃不到，咬它一口也是好”。另外，還有一種“革命的投機(jī)”法?？偟膩?lái)說(shuō)，我們反對(duì)投機(jī)取巧，更反對(duì)干違紀(jì)投機(jī)的蠢事，但“合理的投機(jī)”、“革命的投機(jī)”還是可以的。例如，欲求證y=ax2+bx+c，前兩步會(huì)證，但第三步不會(huì)證，就“投機(jī)”一下，直接寫結(jié)論“所以y=ax2+bx+c”，這樣不僅第一、第二步得分，而且結(jié)論步也得分，甚至閱卷者粗枝大葉的話會(huì)得全分。
七、立足一次成功，重視復(fù)查環(huán)節(jié)
答題過(guò)程中，盡量立足于一次成功，不出差錯(cuò)。但百密不免一疏。根據(jù)以往幾屆的考試情況，各門考試時(shí)間還是充裕的，我們切不可匆忙交卷，而應(yīng)作耐心的復(fù)查。
解題時(shí)間比較緊張，因此要立足于一次做對(duì)，將模棱兩可的及未做的題目最后要進(jìn)行檢查、作答，特別是填空題、選擇題不要留空白。
高考提分技巧
1、取長(zhǎng)補(bǔ)短
想要在高考中快速提高分?jǐn)?shù)，首先就要先了解自己。拿出自己之前考試的卷子對(duì)比一下，各科成績(jī)中哪一門的成績(jī)是最差，最拉分的，哪一門是自己的強(qiáng)項(xiàng)，可以很輕松就能夠應(yīng)對(duì)的。計(jì)算一下自己每天在不同的科目上所花費(fèi)的時(shí)間，大多數(shù)同學(xué)都是在自己學(xué)的好的科目上花的時(shí)間更多一些。這個(gè)習(xí)慣是首先要改的，因?yàn)闆Q定高考成績(jī)?cè)诙唐趦?nèi)提升幅度的，不是你的強(qiáng)項(xiàng)科目，而是你的弱勢(shì)科目。
可能有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，我檢查之后發(fā)現(xiàn)自己基本沒(méi)有什么強(qiáng)項(xiàng)，各科的成績(jī)都不太好，這有沒(méi)有什么方法能夠快速提高自己的高考分?jǐn)?shù)呢?也有。那就是鍛煉自己的做題準(zhǔn)確率，力爭(zhēng)做到只要是會(huì)的內(nèi)容就絕不在高考時(shí)丟分。
2、用心整理分析
高考前要學(xué)會(huì)整理，學(xué)會(huì)分析，學(xué)會(huì)總結(jié)知識(shí)點(diǎn)的吸收情況。要在最后的沖刺階段做到頭腦清晰。不要放松學(xué)習(xí)，高考前一段時(shí)間，是學(xué)生學(xué)習(xí)的低迷時(shí)期，在這一段時(shí)期里學(xué)生更不能放松學(xué)習(xí)，要知道你在努力的時(shí)候，別人可能付出了你雙倍的努力，甚至不止，所以在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，不管什么時(shí)候都不可以放松。
3、調(diào)整狀態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
調(diào)整狀態(tài)，高考前不要太過(guò)放松，也不要太過(guò)緊張。要做到有松有馳,只有具備一個(gè)好的心理素質(zhì)才能通過(guò)不斷的考驗(yàn)，最終到達(dá)高考成功。要注重運(yùn)動(dòng)，好的學(xué)習(xí)成績(jī)離不開好的身體基礎(chǔ)，身體是革命的本錢。
4、針對(duì)自身情況有效的進(jìn)行高考前復(fù)習(xí)
高考前還有一點(diǎn)必須要提出來(lái)的是，不同的科目有不同的快速提分方法，像數(shù)學(xué)、理綜這樣的更多客觀內(nèi)容的科目，考前快速提分效果會(huì)很明顯，而像語(yǔ)文、文綜之類的主觀性內(nèi)容較多的科目，提分的效果會(huì)比較慢，大家可以對(duì)照自己的情況來(lái)進(jìn)行高考提分復(fù)習(xí)
5、注意分類整理學(xué)習(xí)資料
高三的資料特別多，像課本、作業(yè)、習(xí)題冊(cè)、試卷，每科都有好多，特別是試卷，如果不好整理的話，當(dāng)老師講的時(shí)候，一時(shí)半會(huì)找不到，就可能錯(cuò)過(guò)一些重點(diǎn)。
建議給每一科都準(zhǔn)備一個(gè)文件夾，所有試卷按順序排好放在文件夾里，貼上了標(biāo)簽。用的時(shí)候，一下子就能找到，特別方便。還可以給每張?jiān)嚲碜鰳?biāo)記，寫上已掌握、有待掌握這樣的字眼，后期復(fù)習(xí)的時(shí)候，就知道從哪入手了。別小看這種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣做，會(huì)給你節(jié)省很多學(xué)習(xí)時(shí)間，讓你的高考快速提分不再是夢(mèng)。
6、加強(qiáng)自主性學(xué)習(xí)
自己明顯薄弱的科目，還有自己掌握不扎實(shí)的知識(shí)，要自己安排時(shí)間，借用輔導(dǎo)書來(lái)學(xué)。這樣想要高考快速提分就會(huì)變得更容易一些。
我就是這么做的，高三時(shí)，我英語(yǔ)不好，就經(jīng)常在課下的時(shí)候，拿著輔導(dǎo)書自學(xué)。我當(dāng)時(shí)用的輔導(dǎo)書是巨微英語(yǔ)《高考英語(yǔ)歷年真題逐句精解》，它里面是一詞一句一題講的，單詞意思、句子語(yǔ)法、解題步驟，全都有，做題時(shí)不用查字典和語(yǔ)法書，一看解析就能懂，就很適合我這種英語(yǔ)不好的同學(xué)用。用它做題，我每次都要把題里面不認(rèn)識(shí)的單詞，和不理解的句子對(duì)著解析弄明白，完了之后，再把一些重要的詞句抄到摘抄本上，后面會(huì)安排時(shí)間復(fù)習(xí)。這樣做效果特別好，因?yàn)槊看味寄苷J(rèn)識(shí)一些單詞，搞懂一些句子，下次再遇到的時(shí)候，就沒(méi)啥問(wèn)題了。
7、保證充足的睡眠
這個(gè)真的很重要!有的同學(xué)每天晚上都熬夜到12點(diǎn)，晚上越熬越清醒，但白天一上課就犯困，導(dǎo)致聽課效率特別低，只能利用課下的時(shí)間去補(bǔ)，但即使能補(bǔ)回來(lái)，也不如聽課效果好，很多知識(shí)只能掌握個(gè)大概。所以，要想提高學(xué)習(xí)效率，千萬(wàn)不要熬夜，哪怕早起，也不要晚睡。中午也要盡量睡半小時(shí)。因?yàn)橹挥兴叱渥?、精神狀態(tài)好，學(xué)習(xí)才有效率。
高考復(fù)習(xí)計(jì)劃建議
1.夯實(shí)解題基本功。
高考復(fù)習(xí)的一個(gè)基本點(diǎn)是夯實(shí)解題基本功，解題的效益取決于多種因素，其中最基本的有：解題的知識(shí)因素、能力因素、經(jīng)驗(yàn)因素、非智力因素。學(xué)生在答卷中除了知識(shí)性錯(cuò)誤之外，還有邏輯性錯(cuò)誤和策略性錯(cuò)誤和心理性錯(cuò)誤。
2.突破一個(gè)“老大難”問(wèn)題。
“會(huì)而不對(duì)，對(duì)而不全”是一個(gè)老大難問(wèn)題。“會(huì)而不對(duì)”是拿到一道題目不是束手無(wú)策，而是在正確的思路上，或考慮不周，或推理不嚴(yán)，或書寫不準(zhǔn)，最后答案是錯(cuò)的?！皩?duì)而不全”是思想大體正確，最終結(jié)論也出來(lái)了，但丟三落四，或缺欠重大步驟，中間某一步邏輯點(diǎn)過(guò)不去;或遺漏某一極端情況，討論不夠完備;或是潛在假設(shè);或是以偏概全等，這個(gè)老大難問(wèn)題應(yīng)該認(rèn)真重視，并綜合治理加以解決。
3.注重良好習(xí)慣的培養(yǎng)。
(1)速度?？荚嚨臅r(shí)間緊，是爭(zhēng)分奪秒，復(fù)習(xí)一定要有速度意識(shí)，加強(qiáng)速度訓(xùn)練，用時(shí)多即使對(duì)了也是“潛在丟分”，要避免“小題大做”。
(2)計(jì)算。數(shù)學(xué)高考?xì)v來(lái)重視運(yùn)算能力，雖近年試題計(jì)算量略有降低，但并未削弱對(duì)計(jì)算能力的要求。運(yùn)算要熟練、準(zhǔn)確，運(yùn)算要簡(jiǎn)捷、迅速，運(yùn)算要與推理相結(jié)合，要合理。
(3)表達(dá)。在以中低檔題為主體的高考中，獲得正確的思路相對(duì)容易，如何準(zhǔn)確而規(guī)范地表達(dá)就變得重要了，因此，復(fù)習(xí)中要有書寫要求，模擬考試后要求交“滿分卷”。
4.結(jié)合實(shí)際，了解學(xué)生，注重學(xué)困生的輔導(dǎo)，分類指導(dǎo)。
高考復(fù)習(xí)要結(jié)合高考的實(shí)際，也要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，要了解學(xué)生的全面情況，實(shí)行綜合指導(dǎo)。可能有的學(xué)生應(yīng)專攻薄弱環(huán)節(jié)，而另一些學(xué)生則應(yīng)揚(yáng)長(zhǎng)避短。了解學(xué)生要加強(qiáng)量的分析，建立檔案。了解學(xué)生，才有利于個(gè)別輔導(dǎo)，因材施教，對(duì)于好的學(xué)生，重在提高;對(duì)于差的學(xué)生，重在補(bǔ)缺。要讓每一個(gè)學(xué)生都有提高。
5.要把提高數(shù)學(xué)能力與培養(yǎng)數(shù)學(xué)素養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。
因?yàn)樗腔灸芰Φ母邔哟蔚姆从?，而這又需要從運(yùn)算準(zhǔn)確、表達(dá)清楚、推理嚴(yán)密等基本功的強(qiáng)化著手，通過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練學(xué)生從審題、解答到反思，獨(dú)立完成解題全過(guò)程來(lái)實(shí)現(xiàn)。復(fù)習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)放在研究、研討上，而不是灌輸，重在通過(guò)復(fù)習(xí)提高學(xué)生的悟性，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生自己去感悟、提高。
6.堅(jiān)持“面向中等生，重視中低檔題”的基本方針。
重視基礎(chǔ)，立足雙基，著眼于能力的提高。隨著高校招生并軌政策的實(shí)施，分?jǐn)?shù)線下降，“踩線生”“邊緣生”的界定也隨之變化，在一般學(xué)校中，中等程度的學(xué)生都應(yīng)該劃歸此列，中等生的提高意味著上線率的提高，對(duì)此應(yīng)引起充分注意。同時(shí)要注意突出學(xué)生的整體優(yōu)勢(shì)，對(duì)總分高、而數(shù)學(xué)較差的學(xué)生應(yīng)采取相應(yīng)措施。
7.注重學(xué)生的心理輔導(dǎo)和心理調(diào)節(jié)。
教師應(yīng)對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題及時(shí)給予有針對(duì)性的輔導(dǎo)、咨詢，幫助他們解決心理困擾，以平常心對(duì)待高考，提高學(xué)生面對(duì)高考的心理應(yīng)變能力。還應(yīng)結(jié)合實(shí)際教給學(xué)生應(yīng)試的一些基本策略和臨場(chǎng)發(fā)揮的技巧、經(jīng)驗(yàn)，要加強(qiáng)考試的常規(guī)要求訓(xùn)練。
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