“雙減“政策后的首個寒假即將到來，往年的這個時期，家長們已經給孩子報好寒假班了，整個假期，孩子們要在不同的培訓班內切換。下面是小編整理的2023上海中小學寒假放假時間，希望能夠幫助到大家。

2023上海中小學寒假放假時間

寒假從2023年1月18日開始，2月14日結束。

如何安排寒假假期比較好

制定合理的、科學的學習計劃是最重要的。寒假里可以根據(jù)自己的情況指定一個學習計劃，然后按照學習計劃去執(zhí)行，這樣會使自己在寒假學習上有條不紊，有章可循。

合理安排好自己的作息時間，制定一個詳細的作息時間表，嚴格按著時間表去作息，做到有規(guī)律。有些人放假了喜歡晚上不睡，早上賴床，這個習慣很不好。很不科學。雖然放假了也要有一個科學的有規(guī)律的生活。

趁著寒假進行廣泛閱讀，讀一本好書可以是長篇的，因為寒假有充足的時間。以后的中考、高考中語文學科是以廣泛閱讀為基礎的，沒有廣泛的閱讀面，甚至試卷都答不完，所以利用寒假時間進行閱讀，擴大閱讀面為以后打下良好的基礎。

雙減政策后的首個寒假注意事項

關注自主發(fā)展。假期是孩子休息調整、自主發(fā)展的重要階段。希望您能夠尊重孩子成長的科學規(guī)律，不把假期當學期，給予孩子留白思考、創(chuàng)新探索的時間與空間。建議您在放假伊始，在遵守防疫要求的前提下，結合學校寒假安排，與孩子共同商量制定一份科學合理的寒假計劃，培養(yǎng)孩子自我管理、自我發(fā)展的能力。

關注親子陪伴。假期是家長與孩子親密接觸、共同成長的最佳時機。希望您能給予孩子愛的陪伴，不要用報班補習代替親子時間。建議您多與孩子溝通交流，聊生活，聊成長，聊興趣愛好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣。用善于發(fā)現(xiàn)的眼光鼓勵孩子的點滴進步，給予孩子安全感、信任感和幸福感。

關注身心健康。假期是孩子發(fā)展興趣、了解社會的關鍵時期。希望您把孩子的全面發(fā)展放在首位，不要用學科學習代替假期活動。建議您鼓勵孩子廣泛閱讀、鍛煉身體、培養(yǎng)興趣、傳承文化、孝親敬老、勞動實踐，培養(yǎng)讓孩子終身受益的綜合素養(yǎng)、強壯體魄和健康人格。還建議您與孩子一起制定“家庭電子產品使用公約”，控制時長，健康上網(wǎng)。

放假期間注意事項

一、防盜、防火、防觸電。一個人在家的時候要關好門窗，如果有陌生人敲門的話，千萬不能開門，不可輕易相信陌生人的話。注意室內電器、煤氣等的安全，對于自己不熟悉的家電器不要隨便碰觸和使用，以防觸電、火災和煤氣中毒等事件的發(fā)生。

二、防凍，防摔。下雪天，氣溫低，路面結冰，外出時必須注意保暖防凍，外出行走時注意路面情況，不要在結冰路面玩耍、嬉戲，防止摔跤受傷及其他安全事故。

三、防交通事故、防拐騙。寒假期間，正逢春運，交通比較擁擠，人流量較大，外出時要盡量結伴而行，嚴格遵守交通規(guī)則，避免交通事故發(fā)生。在出門時，不要輕易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人給的東西，如果遇到困難直接找警察叔叔幫忙。

四、節(jié)日期間燃放煙花爆竹，要防止炸傷、燒傷和火災事故發(fā)生。在燃放時一定要按照說明使用，切不可對人、對物燃放，燃放煙花時，一定要在家長們的陪同下燃放。燃放時首先應注意的是要選擇在空曠的地方燃放，防止引起火災，避免傷到行人。

五、不要進入營業(yè)性歌舞廳、游戲室、錄像廳和網(wǎng)吧。不沉迷網(wǎng)絡游戲，不瀏覽內容不健康的網(wǎng)頁，不與網(wǎng)友討論不健康的話題，慎重會見網(wǎng)友。

六、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生，不暴飲、暴食，要合理飲食，不吃腐爛變質的食物，不買“三無”食品，每個同學在假期中要做到不抽煙、不喝酒、不。生活要有規(guī)律，按時起居，多鍛煉，預防疾病侵染，提高身體素質。