要說(shuō)起腎的功勞，那可真是不小。它不僅負(fù)責(zé)著身體尿液的生成和垃圾、毒素的清除和排出，還關(guān)系到新陳代謝的平衡以及機(jī)體穩(wěn)定的多方面的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。下面是小編整理的男人為什么會(huì)腎虛原因，希望能夠幫助到大家。

男人為什么會(huì)腎虛原因

1.熬夜：

熬夜早期會(huì)導(dǎo)致腎陰虛，陰虛日久會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)兩虛。熬夜會(huì)干擾男性的內(nèi)分泌，導(dǎo)致睪酮分泌減少，是引起腎虛的主要原因。

2.房勞過(guò)度：

第一層含義是指縱欲過(guò)度，不知道節(jié)制，超過(guò)了自身的限度，導(dǎo)致的腎虛。第二層含義是指人的情欲過(guò)度，中醫(yī)將欲望稱為相火，有著心動(dòng)則相火亦動(dòng)，動(dòng)則精氣失;雖不交會(huì)，亦有暗流而泄出去的說(shuō)法。

3.外傷：

在生活中，扭傷或者跌打損傷是在所難免的，如果外傷較重，傷到了自身的腎臟，那么就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血運(yùn)行不暢就會(huì)導(dǎo)致腎虛?；蛘呔貌〔挥?，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)導(dǎo)致腎精虧損，發(fā)生腎虛。

所以在日常生活中，一定要注意勞逸結(jié)合，不可以因?yàn)楣ぷ鬟^(guò)勞而損傷身體的本源，更不要過(guò)度房事，如果生活中受了外傷，不要掉以輕心，一定要仔細(xì)檢查，不要因此而損傷腎臟。

若有不適，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

6種癥狀會(huì)很明顯

腎虛其實(shí)很容易被發(fā)現(xiàn)，6個(gè)癥狀表現(xiàn)，不妨自測(cè)

1、 腰膝酸軟，頭暈耳鳴

如果你近期并沒(méi)有做什么重體力的活，卻總是覺(jué)得腰部酸痛，且沒(méi)理由地頻繁頭暈耳鳴，那就要警惕時(shí)肝腎出現(xiàn)問(wèn)題了，盡早排查腎功能是否有損傷。

在中醫(yī)上認(rèn)為，腰膝酸軟和頭暈耳鳴為腎陰虛的常見表現(xiàn)癥狀。

2、 怕冷畏寒

正常來(lái)說(shuō)，男性朋友的陽(yáng)氣較為充足，火力旺盛，常態(tài)講是不該有明顯的畏寒表現(xiàn)的。

如果出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼的癥狀，要警惕是腎陽(yáng)虛引發(fā)的表現(xiàn)。

3、 房事無(wú)力

男性感覺(jué)面對(duì)房事有些無(wú)力，身體大不如前，或時(shí)間較短，或勃起困難，就要考慮是腎有虧損了。

4、 排尿異常

腎負(fù)責(zé)著尿液的生成和排出，如果腎受損或較虛弱的話，排尿也會(huì)有所異常。

像是排尿無(wú)力、尿液分叉、尿頻、尿急等都可能和腎臟功能有關(guān)，同時(shí)也要排除前列腺問(wèn)題，可別因?yàn)椴缓靡馑季陀部钢?，以免加重病情、延誤治療。

5、 頭發(fā)無(wú)光/脫落

腎和頭發(fā)是有一定關(guān)系的。一般來(lái)說(shuō)，腎氣充足的人，氣血也比較旺盛，相對(duì)應(yīng)的頭發(fā)也生長(zhǎng)茂盛、烏黑有光澤。

若是腎臟出了問(wèn)題，或腎虛明顯的話，頭發(fā)也易出現(xiàn)脫落、毛糙和分叉等情況。當(dāng)然，錯(cuò)誤地洗頭發(fā)和精神壓力等都會(huì)可能引起脫發(fā)，需要我們進(jìn)一步去自我觀察分析。

6、 身上沒(méi)勁，沒(méi)有精神

總覺(jué)得身上懨懨的，沒(méi)有力氣，精神狀態(tài)也比較差，一天能打無(wú)數(shù)個(gè)哈欠，這時(shí)候別光覺(jué)得是熬夜過(guò)度了，還有可能是腎陽(yáng)虛所致。很多年齡稍高或房事過(guò)度的男性都很容易出現(xiàn)此等表現(xiàn)，切不可大意。