男人為什么會(huì)腎虛原因
要說(shuō)起腎的功勞,那可真是不小。它不僅負(fù)責(zé)著身體尿液的生成和垃圾、毒素的清除和排出,還關(guān)系到新陳代謝的平衡以及機(jī)體穩(wěn)定的多方面的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。下面是小編整理的男人為什么會(huì)腎虛原因,希望能夠幫助到大家。
男人為什么會(huì)腎虛原因
1.熬夜:
熬夜早期會(huì)導(dǎo)致腎陰虛,陰虛日久會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)兩虛。熬夜會(huì)干擾男性的內(nèi)分泌,導(dǎo)致睪酮分泌減少,是引起腎虛的主要原因。
2.房勞過(guò)度:
第一層含義是指縱欲過(guò)度,不知道節(jié)制,超過(guò)了自身的限度,導(dǎo)致的腎虛。第二層含義是指人的情欲過(guò)度,中醫(yī)將欲望稱為相火,有著心動(dòng)則相火亦動(dòng),動(dòng)則精氣失;雖不交會(huì),亦有暗流而泄出去的說(shuō)法。
3.外傷:
在生活中,扭傷或者跌打損傷是在所難免的,如果外傷較重,傷到了自身的腎臟,那么就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵塞,氣血運(yùn)行不暢就會(huì)導(dǎo)致腎虛?;蛘呔貌〔挥?,時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)導(dǎo)致腎精虧損,發(fā)生腎虛。
所以在日常生活中,一定要注意勞逸結(jié)合,不可以因?yàn)楣ぷ鬟^(guò)勞而損傷身體的本源,更不要過(guò)度房事,如果生活中受了外傷,不要掉以輕心,一定要仔細(xì)檢查,不要因此而損傷腎臟。
若有不適,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
6種癥狀會(huì)很明顯
腎虛其實(shí)很容易被發(fā)現(xiàn),6個(gè)癥狀表現(xiàn),不妨自測(cè)
1、 腰膝酸軟,頭暈耳鳴
如果你近期并沒有做什么重體力的活,卻總是覺得腰部酸痛,且沒理由地頻繁頭暈耳鳴,那就要警惕時(shí)肝腎出現(xiàn)問(wèn)題了,盡早排查腎功能是否有損傷。
在中醫(yī)上認(rèn)為,腰膝酸軟和頭暈耳鳴為腎陰虛的常見表現(xiàn)癥狀。
2、 怕冷畏寒
正常來(lái)說(shuō),男性朋友的陽(yáng)氣較為充足,火力旺盛,常態(tài)講是不該有明顯的畏寒表現(xiàn)的。
如果出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼的癥狀,要警惕是腎陽(yáng)虛引發(fā)的表現(xiàn)。
3、 房事無(wú)力
男性感覺面對(duì)房事有些無(wú)力,身體大不如前,或時(shí)間較短,或勃起困難,就要考慮是腎有虧損了。
4、 排尿異常
腎負(fù)責(zé)著尿液的生成和排出,如果腎受損或較虛弱的話,排尿也會(huì)有所異常。
像是排尿無(wú)力、尿液分叉、尿頻、尿急等都可能和腎臟功能有關(guān),同時(shí)也要排除前列腺問(wèn)題,可別因?yàn)椴缓靡馑季陀部钢?,以免加重病情、延誤治療。
5、 頭發(fā)無(wú)光/脫落
腎和頭發(fā)是有一定關(guān)系的。一般來(lái)說(shuō),腎氣充足的人,氣血也比較旺盛,相對(duì)應(yīng)的頭發(fā)也生長(zhǎng)茂盛、烏黑有光澤。
若是腎臟出了問(wèn)題,或腎虛明顯的話,頭發(fā)也易出現(xiàn)脫落、毛糙和分叉等情況。當(dāng)然,錯(cuò)誤地洗頭發(fā)和精神壓力等都會(huì)可能引起脫發(fā),需要我們進(jìn)一步去自我觀察分析。
6、 身上沒勁,沒有精神
總覺得身上懨懨的,沒有力氣,精神狀態(tài)也比較差,一天能打無(wú)數(shù)個(gè)哈欠,這時(shí)候別光覺得是熬夜過(guò)度了,還有可能是腎陽(yáng)虛所致。很多年齡稍高或房事過(guò)度的男性都很容易出現(xiàn)此等表現(xiàn),切不可大意。