有關(guān)新冠感染需要關(guān)注的10個(gè)注意事項(xiàng)是什么

新型冠狀病毒病即新型冠狀病毒感染。本病潛伏期1-14天，多為3-7天。潛伏期具有傳染性，無癥狀感染者也可能成為傳染源。下面是小編給大家整理的有關(guān)新冠感染需要關(guān)注的10個(gè)注意事項(xiàng)，希望大家喜歡!

有關(guān)新冠感染，你需要關(guān)注的10個(gè)注意事項(xiàng)

Part1.

如果出現(xiàn)了疑似新冠疫情感染癥狀，應(yīng)該怎么辦?

本輪疫情中，無癥狀或癥狀輕微的居多。感染新冠病毒后，大多數(shù)人表現(xiàn)為發(fā)熱、干咳、乏力。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛、味覺、嗅覺減退或喪失，就要警惕了。

所以有疑似癥狀，可以居家進(jìn)一步觀察。觀察期間要注意：

1、自我隔離保護(hù)家人，盡量減少與其他家庭成員接觸，最好單獨(dú)居住1個(gè)獨(dú)立房間。

2、居家期間也要規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩。

3、不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品，餐具使用后應(yīng)當(dāng)清洗和消毒。

4、觀察自己的癥狀體征，如果家里有抗原試紙，可以自測抗原。

居家期間，不亂吃藥，合理用藥，不要盲目跟風(fēng)吃藥物預(yù)防感染。有慢性基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)該遵醫(yī)囑按時(shí)、按量服用藥物，切勿自行減量或加量。

Part2.

如果居家隔離，是否需要單獨(dú)的屋子?

感染者應(yīng)單獨(dú)呆一個(gè)房間。隔離者在自己的房間內(nèi)活動(dòng)，而且房間的門要關(guān)上，房間內(nèi)最好有獨(dú)立衛(wèi)生間。盡量避免與其他同住人有面對(duì)面的接觸，如果在短時(shí)間內(nèi)一定要同時(shí)在一個(gè)房間里，隔離的人需要佩戴緊貼面部的外科口罩/呼吸器。其他人不要進(jìn)入隔離者的房間或居所。隔離人員在自己的房間內(nèi)單獨(dú)就餐，避免與其他同住人士共同進(jìn)餐和共享任何私人物品 (包括毛巾、餐具、水杯、漱口杯及牙膏等)。每天都開窗通風(fēng)。這樣才能保持室內(nèi)空氣流通，而且最好在房間里安置空氣凈化器。

Part3.

家庭成員感染后，家里怎么消毒?

1、家里要每天清潔、消毒：

①可以按照1:49的比例，稀釋家用漂白水(也就是把10毫升含5.25%次氯酸鈉的家用漂白水與490毫升清水混合)，來擦桌面和地板消毒，等15-30分鐘后，再用清水清洗一遍并擦干。②金屬表面可以用70%酒精消毒。

2、被呼吸道分泌物、嘔吐物或排泄物污染的地方：

①應(yīng)先用吸水力強(qiáng)的一次性抹巾清理可見的污物(用完直接扔掉)，然后按照1:4的比例稀釋家用漂白水(也就是把10毫升含5.25%次氯酸鈉的家用漂白水與40毫升清水混合)，用來消毒被污染的地方。等10分鐘后，用清水清洗并擦干。

②金屬表面可以用70%酒精消毒。

3、盡量安排一個(gè)專用的洗手間(有條件的)：

①排便后，可在沖廁后按照1:4的比例稀釋家用漂白水，來清潔和消毒坐便。

②如果洗手盆被痰液及唾液污染，例如漱口或刷牙后，也用1:4稀釋的家用漂白水清潔和消毒洗手盆。

4、上完廁所后，要先蓋馬桶蓋再?zèng)_，用洗手液洗手。

5、一星期一次，把約一斤的清水倒入每個(gè)下水口。

Part4.

味覺嗅覺失靈了，怎么辦?

據(jù)估計(jì)，19%-68%的新冠感染者存在嗅覺或味覺缺失。與其他感官相比，嗅覺和味覺包含更多的情感元素，嗅覺和味覺的缺失會(huì)剝奪感染者的日常樂趣，從而對(duì)生活質(zhì)量產(chǎn)生不良影響?？赡軙?huì)出現(xiàn)厭食、營養(yǎng)不良和焦慮等癥狀，還會(huì)影響識(shí)別變質(zhì)食品和有毒煙霧的能力。有效地促進(jìn)嗅覺和味覺的恢復(fù)，對(duì)于身體和心理健康都非常重要。

目前有以下幾種干預(yù)手段：嗅覺訓(xùn)練：每天聞檸檬、玫瑰、丁香和桉樹(可用精油替換)等氣味刺激嗅覺，每天兩次，每次40秒;在食物中添加香草和香料，比如辣椒和檸檬;保證口腔衛(wèi)生;注意檢查食品保質(zhì)期和煙霧報(bào)警器。

Part5.

感染后渾身疼痛怎么辦?

與大多數(shù)病毒感染一樣，疼痛是新冠病毒感染的常見癥狀，許多患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、喉嚨痛或肌肉痛。持續(xù)的疼痛會(huì)影響睡眠、情緒或注意力等，有效的疼痛管理可以幫助度過這一階段。

關(guān)節(jié)肌肉或全身疼痛，可隨餐服用布洛芬等非處方鎮(zhèn)痛藥;聽舒緩放松的音樂、冥想等手段有助于緩解疼痛;新冠后出現(xiàn)疼痛較為常見，不宜太過焦慮。克服一些輕微的疼痛有助于打破疼痛的惡性循環(huán)，但不要過度忍痛，以免加重疼痛和疲勞;調(diào)整日常活動(dòng)的節(jié)奏，溫和的運(yùn)動(dòng)有助于內(nèi)啡肽釋放，良好的睡眠有助于減輕疼痛癥狀;口服非處方鎮(zhèn)痛藥后無效的疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)師建議采取藥物治療。

Part6.

出現(xiàn)怎樣的癥狀時(shí)，說明可能是重癥，需要就醫(yī)?

在新冠疫情病毒感染后的康復(fù)過程中，可能會(huì)出現(xiàn)一些危險(xiǎn)信號(hào)。如果出現(xiàn)以下癥狀，請(qǐng)務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫助：

(1)休息時(shí)呼吸急促，出現(xiàn)嚴(yán)重的呼吸困難;

(2)輕微活動(dòng)后即出現(xiàn)明顯的氣短、呼吸困難，休息后難以緩解;

(3)在某些姿勢或鍛煉期間感到胸痛或胸部壓迫感、心跳加速或頭暈;

(4)思維混亂并逐步加重，言語表達(dá)有找詞困難、難以理解他人講話的現(xiàn)象;

(5)出現(xiàn)面部、手臂和腿部的無力，尤其是在一側(cè)身體上出現(xiàn);

(6)精神狀態(tài)改變，焦慮情緒惡化，有傷害自己的想法。

Part7.

平時(shí)需要戴N95口罩嗎?

N95口罩雖然防護(hù)力強(qiáng)，但也存在氣密性過強(qiáng)、佩戴感不好、可能影響肺病患者肺功能等問題，在常規(guī)環(huán)境下并不建議大眾使用。對(duì)于醫(yī)療工作者，在氣溶膠產(chǎn)生的工作環(huán)境中、尤其是接觸呼吸道傳染病患者時(shí)必須佩戴N95口罩。對(duì)于非醫(yī)療工作者，如果出現(xiàn)新冠相關(guān)癥狀，或要接觸感染新冠的親朋好友，也要戴N95口罩。對(duì)于無法確定但有特別擔(dān)心的高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境，也可選擇N96口罩。

Part8.

感染過新冠治愈之后，還可能再感染嗎?

有可能。以奧密克戎為例， BA.5毒株具有免疫逃逸能力強(qiáng)、潛伏期短的特點(diǎn)。因此之前感染過其他毒株，康復(fù)后再次感染BA.5病毒株是有可能發(fā)生的。雖然短期內(nèi)新冠病毒二次感染并不常見，但重復(fù)感染是會(huì)發(fā)生的，尤其是先后感染了兩種不同的基因變異株的時(shí)候。面對(duì)新冠病毒，我們還是不能放松警惕，重視自己身上出現(xiàn)的每一個(gè)癥狀，尤其是出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

Part9.

感染新冠后到底有沒有后遺癥?

“新冠后遺癥”這個(gè)詞要打引號(hào)，因?yàn)檫@不是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆Q呼。對(duì)于感染新冠之后出現(xiàn)長期癥狀的報(bào)告，我們不能確定這些報(bào)告具體是不是新冠導(dǎo)致的。因此，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)谋硎鍪切鹿诩毙愿腥竞蟪掷m(xù)癥狀，但目前沒有準(zhǔn)確、公認(rèn)的定義?？傮w上，一個(gè)受到相對(duì)廣泛認(rèn)可的說法是：從新冠發(fā)病之日起三個(gè)月后，如果患者新冠核酸陰性、依然存在與新冠相關(guān)的癥狀，給康復(fù)者的生存帶來困擾，且無法通過已知的其他原因解釋，那么這就可以被稱為“新冠急性感染后持續(xù)癥狀”。

Nature Medicine期刊上關(guān)于新冠急性感染后持續(xù)癥狀圖片顯示，新冠急性感染后持續(xù)癥狀包括：疲勞、生活質(zhì)量下降、肌肉虛弱、關(guān)節(jié)疼痛;呼吸困難、咳嗽、持續(xù)的氧氣需求;焦慮或抑郁、睡眠障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)、認(rèn)知障礙、頭痛;心悸、胸部疼痛;血栓栓塞;慢性腎病;脫發(fā)。

Part10.

如何預(yù)防出現(xiàn)新冠“后遺癥”?

要預(yù)防新冠急性感染后持續(xù)癥狀，目前已知的方法就是預(yù)防好新冠感染。

能預(yù)防新冠感染、能降低新冠感染嚴(yán)重程度的方法，就是預(yù)防新冠急性感染后持續(xù)癥狀的方法。

其實(shí)就是說了很久的東西了：

1、勤洗手：出入住所、吃飯和烹飪前后、上廁所后均要洗手;洗手要用肥皂或洗手液;學(xué)習(xí)并習(xí)慣進(jìn)行七步洗手法。

2、戴口罩：掌握戴口罩方法，特別是口罩該換要換。

3、少聚集：如果處在疫情管控的低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，少去人群聚集的地方;盡量去不擁擠的核酸檢測點(diǎn)。

4、保持距離：在排隊(duì)時(shí)，與前后保持兩米的距離。

5、打疫苗：疫苗能夠降低新冠急性感染后持續(xù)癥狀的嚴(yán)重程度。特別是老年人，面對(duì)流感和新冠更加脆弱。

抗原紅線深淺能代表病情輕重嗎

不能代表病情輕重

對(duì)此，武漢市中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師史小武介紹，顏色的深淺并不代表病毒載荷的多少，所以大家一旦看到抗原有兩條杠的話，無論顏色深淺都是陽性。但抗原檢測只是一個(gè)定性檢測，它有一定的假陰性率，也有一定的假陽性率。

醫(yī)生提醒公眾，抗原試劑盒的優(yōu)勢是測試簡單、快捷，但缺點(diǎn)一樣存在，并不是感染新冠后立即測試就能發(fā)現(xiàn)，而是有癥狀后24小時(shí)或者48小時(shí)后再進(jìn)行檢測才能更加明確自己是否感染新冠病毒。同樣的等癥狀消失，也要等1~2天后測試，兩次檢測結(jié)果陰性以后才能確定轉(zhuǎn)陰。

抗原深淺代表什么

抗原是指新型冠狀病毒抗原檢測。一般情況下，新型冠狀病毒抗原檢測的深淺與結(jié)果的具體情況有關(guān)。

新型冠狀病毒抗原檢測是通過抗原和抗體結(jié)合反應(yīng)在檢測卡上來檢測，方便快捷，一般15-20分鐘即可出結(jié)果，能夠根據(jù)結(jié)果來判斷患者是否感染了新型冠狀病毒。新型冠狀病毒抗原檢測的檢測卡上，存在兩個(gè)重要區(qū)域，分別是C區(qū)和T區(qū)，前者用來對(duì)照，后者用來判斷陽性或陰性。如果C區(qū)和T區(qū)有兩條顏色較深的色帶出現(xiàn)，則為陽性，表示患者得了新型冠狀病毒感染，需要及時(shí)隔離并根據(jù)自身具體情況進(jìn)行治療。如果C區(qū)有較深的色帶，而T區(qū)的色帶較淺，則說明結(jié)果為弱陽性，提示患者可能存在新型冠狀病毒感染的情況，但也可能是假陽性，在這種情況下，建議患者復(fù)查新型冠狀病毒核酸檢測，然后根據(jù)具體結(jié)果進(jìn)行對(duì)癥處理。如果C區(qū)完全沒有色帶，則說明結(jié)果無效，需要重新檢測。