在面臨災(zāi)害時(shí)一定不要慌亂，要冷靜的去想辦法，進(jìn)行知識(shí)宣傳也是需要提前準(zhǔn)備內(nèi)容的，你知道關(guān)于防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)的內(nèi)容有哪些嗎?這里給大家分享一些關(guān)于防災(zāi)減災(zāi)自救知識(shí)，供大家參考。

防災(zāi)減災(zāi)自救知識(shí)

地震自救防護(hù)

01假如你在房間里

千萬(wàn)別鉆床底下：地震后房屋倒塌有時(shí)會(huì)在室內(nèi)形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間，它包括床沿下、堅(jiān)固家具下、內(nèi)墻墻根、墻角等開(kāi)間小的地方。以前人們認(rèn)為鉆到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之處。

躲開(kāi)頭上懸掛物：要選擇上面沒(méi)有懸掛物，附近沒(méi)有電源插頭的地方，以防上面的懸掛物落下砸傷及電源線著火引發(fā)的次生災(zāi)害。

02假如你在汽車(chē)?yán)?/p>

千萬(wàn)別躲在車(chē)?yán)铮浩?chē)看起來(lái)很結(jié)實(shí)，但其實(shí)只是薄薄的一層，不堪一擊。發(fā)生大地震時(shí)，如果你在駕車(chē)，汽車(chē)會(huì)像輪胎泄了氣似的，無(wú)法把握方向盤(pán)，難以駕駛。此時(shí)應(yīng)避開(kāi)十字路口將車(chē)子靠路邊停下，然后立即下車(chē)抱頭蹲在車(chē)邊。

抓牢扶手，降低重心：如果地震時(shí)你正坐在行駛的電(汽)車(chē)內(nèi)，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

03假如你在公共場(chǎng)所

千萬(wàn)不要慌亂擁向出口：能否逃離，一切取決于有沒(méi)有良好的制度保障。震后，公共場(chǎng)所一面漆黑，驚恐的嚎叫聲四處而起。千萬(wàn)不要慌亂擁向出口，避開(kāi)人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處。

躲在近處的大柱子旁邊：與其亂沖亂撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，保護(hù)好頭部。在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館、地鐵等處應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)或柱子邊以及內(nèi)墻角等處就地蹲下。

火災(zāi)自救防護(hù)

一、不要驚慌，判斷火勢(shì)

突然遇到火災(zāi)，先要判斷火勢(shì)大小和起火方式，如果火勢(shì)不大，不是電起火或者油鍋起火，可以迅速找水潑滅，如果身旁有消防器材，要學(xué)會(huì)利用消防器材進(jìn)行滅火;如果火勢(shì)較大，則不能硬闖，要學(xué)會(huì)判斷自己處于危險(xiǎn)地點(diǎn)還是暫時(shí)安全的地方。

二、這些逃生技能要牢記

如果身上已經(jīng)起火，要迅速躺在地上打滾，消滅身上的火源;

用身邊的面積較大能夠遮掩全身的如毛毯、被子披在身上，用毛巾、口罩等打濕掩住口鼻，因?yàn)榛馂?zāi)發(fā)生時(shí)，會(huì)產(chǎn)生有毒氣體，吸入過(guò)多會(huì)容易昏暈;

穿越?jīng)]有明火的濃煙霧時(shí)，也不能大意，同樣要掩住口鼻，身體盡量壓低，向前跑;

在準(zhǔn)備打開(kāi)門(mén)前需要摸一下門(mén)把手，看是否已經(jīng)很燙手，如果很燙手，則表示外面火勢(shì)很大，這時(shí)候不能強(qiáng)行開(kāi)啟，可能會(huì)引火進(jìn)來(lái);

在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要走消防通道，不要乘電梯;

三、不同類(lèi)型火災(zāi)時(shí)的不同應(yīng)對(duì)措施

在油鍋起火時(shí)，不能直接往里加水，這樣會(huì)使火勢(shì)更大，要拿鍋蓋迅速蓋上，進(jìn)行物理隔絕;

發(fā)生電起火時(shí)，也不能直接潑水，要迅速把總的電閘拉下來(lái)，切斷電源后，才能潑水熄滅，但是如果是電視機(jī)玻璃屏，也不能直接潑水，可能因?yàn)闇囟鹊耐蝗唤档?，顯像管發(fā)生爆炸，可能被扎傷;同時(shí)電器里如果有剩余電流，可能還會(huì)引發(fā)觸電。

守護(hù)生命十大黃金法則

人生命，要守護(hù)，十條法則要記住，一旦災(zāi)害發(fā)生時(shí)，及時(shí)應(yīng)用心有數(shù)。

1、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機(jī)會(huì)逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開(kāi)闊地。

2、火災(zāi)：火災(zāi)起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽(yáng)臺(tái)滑下捆繩索，盲目跳樓會(huì)傷身。

3、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹(shù)能拴救命繩，準(zhǔn)備食物手電筒，穿暖衣服度險(xiǎn)情。

4、臺(tái)風(fēng)：臺(tái)風(fēng)來(lái)，聽(tīng)預(yù)報(bào)，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時(shí)建筑整牢靠，船進(jìn)港口深拋錨，減少出行看信號(hào)。

5、泥石流：下暴雨，泥石流，危險(xiǎn)處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營(yíng)不選溝，進(jìn)山一定看氣候。

6、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹(shù)下站，鐵塔線桿要離遠(yuǎn)，打雷家中也防患，關(guān)好門(mén)窗切電源，避免雷火屋里竄。

7、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風(fēng)向別停腳，身體凍僵無(wú)知覺(jué)，千萬(wàn)不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見(jiàn)好。

8、龍卷風(fēng)：龍卷風(fēng)，強(qiáng)風(fēng)暴，一旦襲來(lái)進(jìn)地窖，室內(nèi)躲避離門(mén)窗，電源水源全關(guān)掉，室外趴在低洼地，汽車(chē)?yán)锩娌豢煽俊?/p>

9、疫情：對(duì)疫情，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細(xì)，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)，公共場(chǎng)所要少去。

10、防化：化學(xué)品，有危險(xiǎn)，遺棄物品不要撿，預(yù)防煙火燃毒氣，報(bào)警說(shuō)明出事點(diǎn)，運(yùn)輸泄漏別圍觀，人在風(fēng)頭要離遠(yuǎn)。

人生命，重于山，防災(zāi)避險(xiǎn)于未然，掌握技能常演練，祝愿人人保平安，祝愿人人保平安!!

震后健康小常識(shí)

一、震后嚴(yán)防重大傳染病蔓延各類(lèi)病自救小常識(shí)

地震發(fā)生后，大量房屋倒塌，下水道堵塞，垃圾遍地，污水橫流，飲用水被大面積污染，蚊蠅孽生，生態(tài)遭受?chē)?yán)重破壞，腐爛變臭的畜禽尸體更成為各種病菌生長(zhǎng)繁殖的理想場(chǎng)所。大批災(zāi)區(qū)群眾集中在臨時(shí)住所，居住擁擠，人口密度大，極易引發(fā)一些傳染病并迅速蔓延。

另外，災(zāi)區(qū)群眾普遍驚慌失措，身心交瘁，肌體對(duì)疾病的抵抗力明顯下降，也成為傳染病流行的誘發(fā)因素。因此，自古就有“大災(zāi)之后防大疫”的警示。

“災(zāi)害對(duì)于人群健康的威脅具有一定的持續(xù)性和滯后性，災(zāi)后的衛(wèi)生防病工作絲毫不能掉以輕心?！眰魅静》乐螌?zhuān)家、解放軍302醫(yī)院雜病科副主任醫(yī)師姜天俊接受記者采訪時(shí)表示，災(zāi)區(qū)的傳染病是完全可以預(yù)防的，對(duì)災(zāi)區(qū)群眾和救援人員而言，認(rèn)真了解并掌握必要的傳染病自身防護(hù)知識(shí)至關(guān)重要，甚至生命攸關(guān)。

姜天俊指出，大災(zāi)之后可能出現(xiàn)大疫絕不是危言聳聽(tīng)，必須嚴(yán)密關(guān)注，加大防范力度，采取積極有效措施，杜絕災(zāi)區(qū)傳染病的蔓延和傳播。現(xiàn)將災(zāi)區(qū)可能發(fā)生的主要傳染病及其預(yù)防措施介紹如下。

二、飲食、飲水不干凈引起的腸道傳染病

如果災(zāi)區(qū)飲水和飲食衛(wèi)生得不到保證，腸道傳染病就會(huì)是大災(zāi)過(guò)后的最常見(jiàn)傳染病，比如感染性腹瀉、傷寒、霍亂、食物中毒、甲型肝炎等。

預(yù)防措施：

1.保證水源衛(wèi)生：取水點(diǎn)周?chē)?0米內(nèi)禁止大小便和亂丟垃圾，保證飲用水的安全; 2.管好糞便：大小便應(yīng)定點(diǎn)用漂白粉消毒處理，臨時(shí)搭建廁所應(yīng)征求防疫人員的同意和指導(dǎo);3.飲食、飲水衛(wèi)生：不喝生水和不明來(lái)歷的水，不吃腐爛變質(zhì)的食品;4.滅蒼蠅：災(zāi)區(qū)目前的自然環(huán)境正適合蒼蠅的生長(zhǎng)繁殖，而蒼蠅是傳播腸道傳染病的主要元兇，必須堅(jiān)決殺滅; 5.勤洗手：飯前便后一定要徹底洗手，最好用流動(dòng)水洗手，時(shí)間至少在半分鐘以上，尤其注意對(duì)手背、指甲縫、手指指間等有皺褶部位的清洗，那是最容易藏污納垢的地方，有條件者擦以肥皂的洗手液。

自救小常識(shí)：

在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，盡量因地制宜喝開(kāi)水和經(jīng)過(guò)消毒處理的水，飲食中可加上大蒜、醋消毒腸道。萬(wàn)一出現(xiàn)腹瀉、口干等脫水癥狀，可自己用“白開(kāi)水500毫升、一啤酒瓶蓋食鹽、糖10克”配置液體服用，不能單喝開(kāi)水。

三、蚊蟲(chóng)傳播的傳染病

目前災(zāi)區(qū)正值夏季，天氣潮濕，污水較多，正是蚊蟲(chóng)滋生的理想場(chǎng)所，蚊蟲(chóng)能傳播許多嚴(yán)重的傳染病，比如讓人寒顫高熱的瘧疾、致人昏迷癡呆的乙腦、使人一瘸一拐的登革熱等。

預(yù)防措施：

1.防蚊、滅蚊、驅(qū)蚊：注意引流居住地附近的污水，噴灑消滅躲藏在倒塌建筑物下面、瓦罐、樹(shù)洞等隱蔽部位的蚊蟲(chóng);睡覺(jué)地方最好有蚊帳，周?chē)鷩姙Ⅱ?qū)蚊藥劑;飲用水加蓋、勤換水;野外救援時(shí)盡量穿吸汗的長(zhǎng)袖服裝，褲腿要包扎嚴(yán)實(shí)，必要時(shí)戴防蚊面罩。2.有條件者在夏季來(lái)臨之前注射乙腦疫苗。

隨身攜帶風(fēng)油精備用，睡覺(jué)時(shí)在身體暴露部位噴灑。萬(wàn)一出現(xiàn)寒冷、高熱、舉動(dòng)異常及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，尋求幫助。

四、呼吸道傳染病

災(zāi)區(qū)氣候變化快，早晚溫差大，災(zāi)區(qū)群眾和救援人員身心疲憊，抵抗力下降，很容易發(fā)生感冒、麻疹、風(fēng)疹、流腦等呼吸道傳染病，而且呼吸道傳染病在災(zāi)區(qū)人群聚集地、救援人員駐地一旦流行，后果嚴(yán)重。

預(yù)防措施：

1.注意防寒保暖，尤其夜間露宿，防受涼、淋雨。人多地方戴口罩;2.室內(nèi)空氣流通、清潔;3.消除過(guò)分緊張情緒，保持充足睡眠;4.足夠營(yíng)養(yǎng)攝入飲食結(jié)構(gòu)合理平衡;5.老人、有慢支肺氣腫糖尿病尿毒癥等易發(fā)肺炎者，可注肺炎鏈球菌疫苗1次;6.預(yù)測(cè)有麻疹、風(fēng)疹疫情時(shí)，注射麻疹減毒活疫苗和風(fēng)疹疫苗;7.一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀，要多休息和飲大量開(kāi)水，服解熱止咳化痰藥，必要時(shí)用抗生素。

自救小常識(shí)：

干活流汗時(shí)不要立即脫、減衣服，可先解開(kāi)幾粒紐扣，等汗退去后在逐漸脫衣。輪番作業(yè)，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間透支體力，多飲開(kāi)水，出汗較多時(shí)飲用加有少量糖和鹽的開(kāi)水，不要長(zhǎng)時(shí)間喝純凈水。

五、老鼠等動(dòng)物傳播的傳染病

災(zāi)區(qū)的老鼠等動(dòng)物也處在極度恐慌之中，已經(jīng)死亡和從洞中跑出來(lái)并混進(jìn)人群的老鼠明顯增多。老鼠能傳播不少疾病，比如鼠疫、腎綜合征出血熱、鉤體病等。

預(yù)防措施：

防鼠、滅鼠，圈養(yǎng)動(dòng)物;動(dòng)物糞尿消毒后集中處理;臨時(shí)居所建在地勢(shì)較高、干燥、向陽(yáng)地帶，四周挖防鼠溝，保持一定坡度。床鋪距離地面2尺以上，盡量不睡地鋪。

自救小常識(shí)：

接觸糞便、污物最好戴手套和口罩，救援作業(yè)地方有污水的或雨中救援應(yīng)穿長(zhǎng)統(tǒng)膠靴。食品要放置在安全部位，避免老鼠觸及。

六、外傷后引起的傳染病

抗震救災(zāi)難免皮膚被劃破、受傷，厭氧菌等可能會(huì)從傷口侵入身體，導(dǎo)致嚴(yán)重的破傷風(fēng)、氣性壞疽等傳染病。

預(yù)防措施：

救援時(shí)戴好手套，避免皮膚破損。一旦出現(xiàn)破損，特別是有比較深的傷口，應(yīng)及時(shí)清理創(chuàng)口，用干凈水沖去污物和血跡，不要讓破損傷口與土壤接觸。及時(shí)找到醫(yī)生尋求進(jìn)一步治療和觀察事宜。

自救小常識(shí)：

受傷后仔細(xì)觀察并記錄致傷物品、傷口部位和深度、出血情況，及時(shí)向醫(yī)生反映，以決定是否注射破傷風(fēng)抗毒素和類(lèi)毒素。

七、其他需要警惕的傳染病

災(zāi)區(qū)群眾集中點(diǎn)和救援駐地衛(wèi)生條件差，有可能發(fā)生急性出血性結(jié)膜炎(紅眼病)，該病主要通過(guò)公用毛巾、手帕、浴巾，一個(gè)臉盆洗臉等方式傳播，傳染性極強(qiáng)，傳播迅速。

預(yù)防措施：

勤洗手、不揉眼;嚴(yán)消毒、防播散。

自救小常識(shí)：

一旦染病，應(yīng)閉目休息，早期可冷敷以減少滲出。