合肥市中小學(xué)、幼兒園暑假時(shí)間定了
2024年安徽合肥全市中小學(xué)、幼兒園暑假時(shí)間“出爐”啦!6月4日,合肥市教育局發(fā)布通知,明確2024年中小學(xué)、幼兒園暑假及秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間安排。
合肥市中小學(xué)、幼兒園暑假時(shí)間定了
義務(wù)教育學(xué)校
放假:7月1日(周一)
報(bào)到:9月1日(周日)
正式上課:9月2日(周一)
幼兒園暑假時(shí)間參照義務(wù)教育學(xué)校執(zhí)行。
普通高中
放假:7月8日(周一)
報(bào)到:高一、高二年級(jí)9月1日(周日)
正式上課:
高一、高二年級(jí)9月2日(周一)
高三年級(jí)8月26日(周一)
中專學(xué)校暑假時(shí)間參照普通高中非畢業(yè)年級(jí)執(zhí)行。
2024合肥中小學(xué)暑假時(shí)間安排表
早晨:7:00起床,進(jìn)行1小時(shí)的晨讀,閱讀課外書(shū)籍或復(fù)習(xí)已學(xué)知識(shí)。
上午:8:00-9:00進(jìn)行一小時(shí)的體育鍛煉,如跑步、游泳等。
上午:9:00-11:00進(jìn)行興趣愛(ài)好活動(dòng),如繪畫(huà)、音樂(lè)等。
中午:12:00-13:00午休,保證充足的睡眠。
下午:13:00-15:00進(jìn)行暑假作業(yè)或課外學(xué)習(xí)。
下午:15:00-16:00進(jìn)行戶外活動(dòng),如散步、郊游等。
下午:16:00-18:00進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐或志愿服務(wù)活動(dòng)。
晚上:18:00-19:00吃晚飯,與家人交流分享一天的所見(jiàn)所聞。
晚上:19:00-20:30進(jìn)行休閑娛樂(lè)活動(dòng),如看電影、聽(tīng)音樂(lè)等。
晚上:20:30開(kāi)始準(zhǔn)備睡覺(jué),保證充足的睡眠。
合肥中小學(xué)生如何在暑假提高學(xué)習(xí)效率
保證充足的睡眠
每天保證8小時(shí)的睡眠。晚上不要熬夜。定時(shí)上床睡覺(jué)。中午一定要午睡。充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本要求。
全神貫注于學(xué)習(xí)
玩的時(shí)候有樂(lè)趣,學(xué)的時(shí)候有學(xué)習(xí)提高學(xué)習(xí)效率。整天坐在辦公桌前并不是一個(gè)好主意。我建議學(xué)習(xí)精英特制的大腦速讀記憶軟件,可以提高記憶和學(xué)習(xí)效率,學(xué)習(xí)到一定程度,你就得休息和補(bǔ)充能量。
學(xué)習(xí)積極性
只有積極地學(xué)習(xí),我們才能感受到樂(lè)趣,對(duì)學(xué)習(xí)更感興趣。有了興趣,效率會(huì)在不知不覺(jué)中提高。有的學(xué)生基礎(chǔ)不好,在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到不懂的問(wèn)題,多問(wèn)人,不懂的地方一定要懂,一點(diǎn)一點(diǎn)積累,才能進(jìn)步。
定期復(fù)盤
在學(xué)習(xí)過(guò)程中,每門學(xué)科的課本、作業(yè)和材料都有規(guī)律地放在一起。當(dāng)你需要它的時(shí)候,你會(huì)知道它在哪里。還有一些學(xué)生查書(shū),東查西查,無(wú)處可尋。時(shí)間在忙碌而焦急的尋覓中流逝。