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上海中小學(xué)新學(xué)期開學(xué)校歷

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上海中小學(xué)新學(xué)期開學(xué)校歷

2024年上海中小學(xué)新學(xué)期開學(xué)校歷(公布)

第一學(xué)期

本市中小學(xué)統(tǒng)一于2024年9月2日開學(xué),2025年1月17日結(jié)束,全學(xué)期共20周。寒假從2025年1月20日開始,2月14日結(jié)束。

第二學(xué)期

本市中小學(xué)統(tǒng)一于2025年2月17日開學(xué),6月30日結(jié)束,全學(xué)期共20周。暑假從7月1日開始,8月31日結(jié)束。

新學(xué)期開學(xué)飲食安全教育

不喝生水,不吃不衛(wèi)生的食品,教育學(xué)生不亂吃小零食和地攤上的食物。不購買“三無”食品,不暴飲暴食生冷食物,飯前便后要洗手。不吃發(fā)霉或過期、腐爛食品,多飲用白開水,少喝飲料特別是碳酸飲料。

教育學(xué)生講究個人衛(wèi)生,做到勤剪指甲、勤換衣服、勤洗澡。

新學(xué)期開學(xué)防暴教育

加強對學(xué)生進(jìn)行法制和安全教育,增強學(xué)生的法制意識和自我保護(hù)意識。同學(xué)之間要和睦相處,互幫互助,團(tuán)結(jié)友愛。在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧。不爬圍墻,不爬樹,不接近有電等危險地點,勞動時,注意安全,不與社會上不三不四的人交往。同學(xué)之間若存在分歧、矛盾要及時溝通化解,不要心存怨恨。若發(fā)現(xiàn)對方尋釁滋事應(yīng)及時向老師反映情況,尋求學(xué)校的幫助。學(xué)校內(nèi)進(jìn)入可疑人物或發(fā)現(xiàn)校內(nèi)有不明物要及時報告老師。

新學(xué)期開學(xué)醫(yī)藥用品準(zhǔn)備

1.醫(yī)用口罩、消毒液、洗手液、一次性手套、體溫計等;

2.感冒藥、退燒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼、醫(yī)用棉簽、紗布、繃帶等;

3.由于開學(xué)可能就要軍訓(xùn),也準(zhǔn)備一些防中暑的藥物,比如藿香正氣水等。

新學(xué)期開學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法

第一步:STOP“?!薄袛嘭?fù)向思維的擴展

首先,通過呼吸進(jìn)行放松。慢慢閉上眼睛,把雙手放到腹部做一個腹式呼吸,先用力把氣吐出去,讓肺部清空,再深深吸一口氣,屏住三秒,再用力大口吐氣。再花一分鐘的時間回憶一件美好的事情(比如假期和久違的老友見面,過年和親人團(tuán)聚)。

第二步:WRITE“寫”——勇敢表達(dá)負(fù)面情緒

拿出便簽紙或者日記本,將自己的不安、害怕、焦慮等負(fù)面情緒寫下來,并寫下此時此刻讓你最困擾又無法解決的問題。

第三步:THINK“思”——開啟理智積極思考

在大腦中檢索,回憶一個自己曾經(jīng)成功解決問題的經(jīng)歷(學(xué)習(xí)或生活),通過回憶成功時的自信感受,激活自己的內(nèi)在力量,告訴自己:我是有能力解決問題的,我一定可以度過當(dāng)下的難關(guān)。

第四步:CHANGE“換”——換思路重新思考

再拿出自己寫下的小紙片或日記本來看一看,讓我們換一種思路,帶著積極的、自信滿滿的力量,重新再思考一下解決問題的方法。


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