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2025成都市中小學(xué)寒假假期日期(完整版)

義務(wù)教育階段

2024-2025學(xué)年度第一學(xué)期2024年8月31日-9月1日辦理入學(xué)手續(xù)開展入學(xué)教育。9月2日正式行課，2025年1月17日結(jié)束，1月18日開始放寒假，實(shí)際教育教學(xué)共計(jì)19周。

2024-2025學(xué)年度第二學(xué)期2025年2月16日辦理入學(xué)手續(xù)，2月17日正式行課，7月4日結(jié)束，7月5日開始放暑假，實(shí)際教育教學(xué)共計(jì)20周。

高中階段

2024-2025學(xué)年度第一學(xué)期2024年8月31日-9月1日辦理入學(xué)手續(xù)開展入學(xué)教育。9月2日正式行課，2025年1月17日結(jié)束，1月18日開始放寒假，實(shí)際教育教學(xué)共計(jì)19周。

2024-2025學(xué)年度第二學(xué)期2025年2月16日辦理入學(xué)手續(xù)，2月17日正式行課，7月11日結(jié)束，7月12日開始放暑假，實(shí)際教育教學(xué)共計(jì)21周。

寒假防觸電安全

不濕手擦拭電器，電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭，遇見有人觸電要及時(shí)切斷電源，或用干燥木棍、木條等非導(dǎo)電物體將觸電者與帶電電器分開，切勿用手直接救人。

寒假放假燃?xì)馐褂冒踩?/h2>

使用燃?xì)鈩?wù)必注意保持良好的通風(fēng)環(huán)境，燃?xì)庖坏┌l(fā)生火災(zāi)，應(yīng)及時(shí)關(guān)閉燃?xì)忾y門;使用完熱水器、燃?xì)鉅t灶后要隨手關(guān)掉燃?xì)忾y門，避免因管道松脫等問題導(dǎo)致燃?xì)庑孤?如發(fā)現(xiàn)有人中毒，在確保安全的情況下，迅速打開所有通風(fēng)門窗、關(guān)閉燃?xì)忾y門，將中毒者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的地方并第一時(shí)間向120求救。

寒假放假合理安排假期

1.假期兼職要選擇正規(guī)渠道，切勿盲信網(wǎng)絡(luò)刷單，警防傳銷、邪教等非法組織誘騙。

2.不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲，對(duì)不熟悉的網(wǎng)絡(luò)游戲、直播、QQ群、微信群、貼吧等不接觸不參與，理性表達(dá)觀點(diǎn)，不造謠不信謠不傳謠。

3.做好假期規(guī)劃，養(yǎng)成健康規(guī)律的日常作息，早睡早起、適度運(yùn)動(dòng)，不暴飲暴食，不過(guò)度熬夜。不參與冒險(xiǎn)、刺激的娛樂活動(dòng)，積極參加有益于身心健康的活動(dòng)。

寒假放假飲食注意

1.不吃“三無(wú)”食品，不吃未清洗干凈的食物，不喝生水。

2.天氣逐漸轉(zhuǎn)冷時(shí)，我們的食欲會(huì)明顯增強(qiáng)，這對(duì)我們的健康是很有利的，但若不注意引導(dǎo)，食量增加過(guò)大，則容易發(fā)生積食等病癥。

3.冬季氣溫低，為了幫助我們抵御寒冷最好多準(zhǔn)備富含高蛋白的食物，如蛋奶、魚蝦、豆類、干果等及時(shí)補(bǔ)充身體所需熱量。

4.冬季天氣干燥，要準(zhǔn)備水分大的應(yīng)季水果，如蘋果、橙子、梨、柚子等補(bǔ)充維生素及水分，潤(rùn)肺降燥。

5.不要吃過(guò)飽，少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。