2020海南中小學(xué)春季開(kāi)學(xué)時(shí)間是什么時(shí)候,
由于新型冠狀病毒的影響,全國(guó)各地高校和中小學(xué)、幼兒園紛紛延期開(kāi)學(xué)。海南各級(jí)各類(lèi)學(xué)校開(kāi)學(xué)時(shí)間待定,開(kāi)學(xué)時(shí)間提前18天通知。下面是小編為大家?guī)?lái)的2020海南中小學(xué)春季開(kāi)學(xué)時(shí)間是什么時(shí)候,希望能幫到大家!
2020海南中小學(xué)春季開(kāi)學(xué)時(shí)間最新通知
海南各級(jí)各類(lèi)學(xué)校開(kāi)學(xué)時(shí)間待定,開(kāi)學(xué)時(shí)間提前18天通知。提前18天是考慮到島外師生返瓊旅途和返瓊后居家隔離14天等因素,充分保障師生安全,在接到正式開(kāi)學(xué)通知前,島外教師可暫不返瓊,全體學(xué)生在學(xué)校正式開(kāi)學(xué)前嚴(yán)禁返校。
預(yù)防新型冠狀病毒的辦法
勤洗手、勤換衣、勤洗澡
學(xué)生需要勤洗手、勤換衣、勤洗澡,因?yàn)檫@樣可以讓身體上的細(xì)菌不至于大量的滋生,從而讓身體的免疫力下降,因?yàn)槊庖吡ο陆凳侨菀讓?dǎo)致被感染的。
吃是食物需要煮熟,不吃野味
吃的食物也是需要特別注意的,食物需要是煮熟的,千萬(wàn)不要去吃生的食物,一日三餐需要保證,吃生的食物容易導(dǎo)致免疫力下降,那樣容易導(dǎo)致被感染。還需要不吃野味。
加強(qiáng)鍛煉,提高免疫力
學(xué)生還需要加強(qiáng)鍛煉,家中可以鍛煉的方式還是比較多的,可以進(jìn)行仰臥起坐、俯臥撐、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈等,這都是很不錯(cuò)的鍛煉方式,從而可以增強(qiáng)我們的免疫力。
學(xué)生上網(wǎng)課注意事項(xiàng)
一、避免連續(xù)近看時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
閱讀、寫(xiě)字、操作電腦等,連續(xù)近看40分鐘后應(yīng)休息10分鐘,進(jìn)行遠(yuǎn)眺或看綠色植物。在學(xué)習(xí)中,注意適當(dāng)勞逸結(jié)合,以減輕眼睛負(fù)荷。
二、要注意改善用眼的環(huán)境
保持室內(nèi)光線充足、明亮。學(xué)生在家的書(shū)桌應(yīng)放在前面無(wú)遮擋物的窗前,臺(tái)燈應(yīng)放在左前方,光線要柔和,避免在光線不足或光線強(qiáng)烈的地方。使用電腦和手機(jī)時(shí),屏幕亮度要適中,太亮或太暗對(duì)眼睛都不好。
三、糾正不良學(xué)習(xí)姿勢(shì)
閱讀時(shí),注意眼睛與書(shū)的距離保持在約30厘米,45度角的距離,操作電腦時(shí)眼睛距約35厘米,姿勢(shì)要端正,不能躺著看書(shū)或邊走邊看。