總結(jié)就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)進行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書面材料，它能幫我們理順知識結(jié)構(gòu)，突出重點，突破難點，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。那么你知道總結(jié)如何寫嗎？下面是小編精心整理的訓(xùn)練總結(jié)報告，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

訓(xùn)練總結(jié)報告1

剛拿到工程訓(xùn)練課的教科書時，翻開看前言，見到這么一句話：“機械制造工程訓(xùn)練是非機械類有關(guān)專業(yè)教學(xué)計劃中重要的實踐教學(xué)環(huán)節(jié)之一，是一門提高學(xué)生綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生綜合創(chuàng)新能力必不可少的實踐性技術(shù)基礎(chǔ)課?！?/p>

當(dāng)時一看到這句話真是很高興哇，感覺是上天又一次給了我一個我曾經(jīng)放棄的機會。高中時選擇文理科時我就很糾結(jié)，選理科自己有邁不過的坎兒，選文科又要放棄自己鐘愛的物理或者科技一類的東西，但是抉擇之下還是選了文科。來到大學(xué)后看到那些航模協(xié)會啦，電子協(xié)會啦，活動搞的風(fēng)生水起，真是羨慕嫉妒恨。怪就怪當(dāng)初沒學(xué)理科哇，物理化學(xué)沒啥基礎(chǔ)，即使能去這些協(xié)會也是打醬油，難當(dāng)大任啊。不過這個時候看到有工程訓(xùn)練，也真是上天助我啊，能讓我過一把實踐操作的癮，因為我自小就特別喜歡這些能親自動手去操作的東西。

短短的十次工程訓(xùn)練課雖然一轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，但卻留下了很多令人難以忘卻的回憶。

第一次是單純的理論課。由于第一次我們并不清楚工程訓(xùn)練課的上課時間與平時有所不同，還遲到了30多分鐘，不過還好，恰好趕上老師講重要的東西。第一次課上老師講的東西對以后的課很有指導(dǎo)作用，工程訓(xùn)練中心老師給我們講解了以后需要實際學(xué)習(xí)操作的具體步驟，操作時需要注意什么，具體注意事項，具體要穿什么衣服，以及安全事項。還有開設(shè)這門課的意義與必要性。

還記得我第一次實踐課是數(shù)控車削，去實驗基地時我不知道具體位置，還擔(dān)心自己找不到，就按著老師說的大概路線與自己的感覺還有看別人怎么走加上路標(biāo)，老師首先給我們講解數(shù)控車削中公式的編輯還有具體注意事項，由于第一次不知道上那個課要帶筆與紙，加上那個老師說的并不是標(biāo)準的普通話，自己沒怎么聽得明白，編輯公式的時候，還要借筆與紙，所以就比較慌張，不過后來經(jīng)過慢慢詢問與自己的摸索還是編的大致正確。

工程訓(xùn)練課給我最大的收獲就是學(xué)習(xí)新的知識的同時還提高了自己的動手能力，更重要的是磨練自己的認真、細心、耐力與他人的合作能力與協(xié)調(diào)能力。

總之這一段時間的工程訓(xùn)練課將會使我終生難忘，其中培養(yǎng)起來的或是更加強化的認真、細心、耐力與他人的合作能力與協(xié)調(diào)能力將會影響我一生使我終生受益。

最后在感謝工程訓(xùn)練中心老師辛勤教導(dǎo)的同時，也想一些小建議，希望以后可以將工程訓(xùn)練課內(nèi)容精簡一下，因為有些課程對于我們文科生來說確實有些偏難，僅憑一講課很難學(xué)懂，而精簡之后便有充分的時間可以將難的課程分成兩講來上，這樣教、學(xué)效果都會很不錯的。

訓(xùn)練總結(jié)報告2

工程訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束好幾周了，但是每次看到自己親手做的鉗工，數(shù)控，鑄造的作品，依然會情不自禁的回到那幾次工程訓(xùn)練課。它不同于一般的理論性課程，具有很強的實踐性，通過在實驗室里受指導(dǎo)老師的指示學(xué)習(xí)具體的生產(chǎn)過程從而掌握基本的一些具體生產(chǎn)經(jīng)驗和工藝知識。要求我們了解機械制造的一般過程和基礎(chǔ)知識，熟悉機械零件的常用加工方法及其所用的主要設(shè)備與工具，了解新工藝，新技術(shù)，新材料在現(xiàn)代機械制造中的應(yīng)用，對簡單零件初步具有選擇加工方法和進行工藝分析的能力，掌握主要工種的操縱技能，能獨立完成簡單零件的加工，并培養(yǎng)一定的工藝實驗與工藝實踐的能力。

按照課表排列，第一節(jié)工程訓(xùn)練課是鉗工實驗。鉗工是利用手持工具對金屬表面進行切削加工的一種加工方法。因為是第一次上工程訓(xùn)練課，所以大家都都很有激情，此次鉗工實驗要我們加工一個螺絲出來，雖然看到原材料覺得有點困難，但經(jīng)過老師的講解后，我們都覺得簡單多了，做起來也信心滿滿了。車削是在車床上，以工件旋轉(zhuǎn)為主運動，車刀在平面內(nèi)作直線運動或曲線移動位進給運動，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。鑄造就是制造鑄型，熔煉金屬，并將熔煉金屬澆入鑄型，凝固后獲得一定形狀和性能鑄件的成型方法。焊接是指通過適當(dāng)?shù)奈锢砘瘜W(xué)過程，如加熱加壓等，使兩個分離的物體產(chǎn)生原子（分子）間的結(jié)合力而連接一體的連接方法。焊接是最具挑戰(zhàn)性的，在操作的過程中必須戴面罩和手套保護自己。

所有的工程訓(xùn)練課中，給我留下印象最深的是鑄造實驗。在鑄造試驗中，每一步都要求做到位，稍有疏忽可能就會前功盡棄，不得不從頭再來。這次試驗中我們要鑄造的是一個飛機模型，相比其他實驗，這個實驗真的比較考驗我們的動手能力，要求我們記牢每個步驟的順序。雖然這只是一個模型，但是當(dāng)最后看到自己親手做的作品出爐的那一剎那，它早已在我心里飛了起來，而且越飛越遠，越飛越高。數(shù)控線切割，數(shù)控車削，數(shù)控銑削也同樣精彩，這些實驗同樣不是很難，對于我們的思維訓(xùn)練很有幫助，但是偶爾在我們耐心的編完程序后，卻沒有足夠的時間做出我們的作品，這個有點打擊我們的積極性，希望學(xué)校能在這方面給予改進。

工程訓(xùn)練是我在學(xué)校期間唯一感到除學(xué)習(xí)之外有意義的事，工程訓(xùn)練使我學(xué)會了一種態(tài)度：細心觀察，反復(fù)實踐，百折不撓，精益求精。這是我們?nèi)松淮蝹ゴ蟮氖斋@，不但對我們以后的學(xué)習(xí)生活有很大幫助，這也將成為我們大學(xué)一段美好的回憶！

訓(xùn)練總結(jié)報告3

童聲合唱是一種高雅的音樂藝術(shù)表演形式，它越來越被人們所喜愛。優(yōu)美動聽的童聲合唱，不僅可以引領(lǐng)學(xué)生步入豐富多彩的音響世界，而且還能使他們得到感情的滿足，獲得美的熏陶，進而培養(yǎng)良好的音樂感和高尚的藝術(shù)情操。學(xué)生通過音樂訓(xùn)練，不僅有利于學(xué)生的聽覺和樂感的培養(yǎng)，更有利于發(fā)展學(xué)生的綜合音樂能力，提升個人的綜合素質(zhì)。在訓(xùn)練的過程中我們主要做了以下幾點工作：

　　一、合唱隊的選擇與組織。

合唱隊的組織首先是挑選隊員、合唱對學(xué)生的要求較高，學(xué)生應(yīng)具備一定的識譜能力、聽音能力與歌唱基本技能的基礎(chǔ)上進行，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，以老隊員帶新隊員,我們迅速地組織了一支80人的隊伍，選好隊員后根據(jù)隊員的音色特點，將高音區(qū)發(fā)聲輕松自如、音色清亮充實的隊員劃分為童聲高聲部，將高音區(qū)發(fā)聲緊張、吃力，而低音區(qū)發(fā)聲堅實、寬厚自然的隊員劃分為低音部。另外還及時根據(jù)隊員的身高體形整理了隊行的排列和聲部的安排，工作可以說是緊鑼密鼓的進行。就在最緊張的時候又碰上五年級質(zhì)量檢測，學(xué)生又要補課又要參加排練，每天看到學(xué)生一副疲憊的樣子我心里真心疼她們，很不是滋味。在訓(xùn)練中我們欣慰地看到，隊員之間都互相尊重，互相學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的過程中能互相合作，并具備處理個人和集體關(guān)系的能力。合唱團由這樣一群孩子組合而成本身就是一支富有戰(zhàn)斗力的隊伍，由于本學(xué)期十月份就要參加全市的合唱比賽，時間緊、任務(wù)重，在各科老師、學(xué)生家長和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，在不影響孩子正常上課的前提下，我們和孩子利用點滴時間，加倍熱情、滿懷信心地投入到了高強度的訓(xùn)練當(dāng)中。

二、合唱的訓(xùn)練方法。

合唱隊的訓(xùn)練在每一次進入正式的合唱訓(xùn)練前，我們都要進行一段時間的呼吸訓(xùn)練與發(fā)聲訓(xùn)練，使全體隊員掌握基礎(chǔ)知識，為合唱教學(xué)打好基礎(chǔ)。

1.呼吸訓(xùn)練氣息是發(fā)聲的動力，只有掌握正確的呼吸后，才能獲得理想的聲音。我們在訓(xùn)練合唱前，首先要求學(xué)生掌握正確的呼吸方法，即胸腹式呼吸法。一般用兩種呼吸方法訓(xùn)練。①舒起練習(xí)。吸氣時，根據(jù)指揮手勢，口鼻一起緩緩吸氣，吸后停留瞬間，用輕柔的“嘶--”聲，有控制地慢慢呼出。②突起練習(xí)。緩吸后停一會兒，用跳音“嘶、嘶、嘶、嘶”將氣呼出。這樣經(jīng)過一段時間的練習(xí)，學(xué)生在發(fā)聲練習(xí)中便逐步感覺到了氣息的支持，并能逐步運用到歌唱中來。

2.發(fā)聲訓(xùn)練，由于剛?cè)牒铣獔F的學(xué)生都未經(jīng)過正規(guī)發(fā)聲訓(xùn)練，聲音“白”而“扁”，氣吸淺，位置低，口腔打不開，下巴緊。針對這種情況，我們先采用哼鳴進行練習(xí)，以便盡快統(tǒng)一聲音位置，取得聲音的共性。在發(fā)聲訓(xùn)練中注意了結(jié)合咬字吐字進行練習(xí)，我們要求學(xué)生將不太容易讀的字用漢語拼音標(biāo)好，每首歌詞都用普通話正確朗讀，隨時注意糾正不正確的咬字吐字，結(jié)合發(fā)聲訓(xùn)練用，對準同聲母、韻母的正確口形，逐步學(xué)會自然圓潤的發(fā)聲。當(dāng)咬字唱詞訓(xùn)練有了一定基礎(chǔ)之后，我們才進行合唱訓(xùn)練。

三、有針對性選取合唱訓(xùn)練內(nèi)容。

1.熟悉歌曲，掌握旋律這一次我們選了兩首歌曲，一是《春筍拔節(jié)噼噼啪》，二是《升起無限希望的太陽》。針對校歌合唱比賽的要求，根據(jù)學(xué)生本學(xué)期的合唱訓(xùn)練計劃。在合唱訓(xùn)練中我們一般采用視唱法，指導(dǎo)隊員分聲部先后作識譜練習(xí)，要求音高準確、節(jié)奏準確。每次練唱都用較慢速度，力求連貫、完整。識譜練唱方式講究多種多樣，避免單調(diào)乏味而致學(xué)生疲勞。演唱時不急于填詞，先要求學(xué)生將兩個聲部都唱會，然后進行聲部練習(xí)。在分聲部練習(xí)時著重指導(dǎo)學(xué)生唱好自己聲部的旋律，除音高、節(jié)奏唱準外，應(yīng)注意正確的分句、氣息的保持以及音量的控制，然后，用哼鳴來合唱，這樣減少填入歌詞后的音準問題，又使學(xué)生更好地體會歌曲的內(nèi)容，表現(xiàn)意義、音準。各聲部的旋律掌握后，才進入填詞演唱階段。

2.歌曲的藝術(shù)處理兩首合唱曲學(xué)生在掌握了基本旋律后，為了更好地表現(xiàn)它的內(nèi)容，我們及時的作了藝術(shù)處理。這兩首歌對比性很強，一首是優(yōu)美抒情的；一首是活潑俏皮的，經(jīng)過處理，聲部與聲部相互結(jié)合時聲音和諧，恰當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)了歌曲的風(fēng)格和特點，每個隊員都能自覺地按照作品規(guī)定的速度、力度與表情歌唱。我們在合唱訓(xùn)練中堅持不單是要讓學(xué)生唱會一個聲部或唱會一首歌，而是要通過合唱的訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的和聲聽覺，發(fā)展和聲思維，提高合唱技巧和能力，所以要求學(xué)生要將所有聲部的旋律都掌握，讓學(xué)生在各個聲部都相互了解其藝術(shù)要求的前提下，能調(diào)節(jié)自身的音量和速度，達到聲音和諧的效果。

訓(xùn)練是個長期的過程，需要老師和合唱隊員共同完成，而老師就是領(lǐng)航者，決定著整個團隊的發(fā)展方向，是需要全身心去投入和實踐的工作，是在一次又一次實實在在的訓(xùn)練中用汗水澆灌的成果?？偠灾?，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全體老師的大力配合支持下，經(jīng)過我們兩位老師和隊員的努力，合唱隊的訓(xùn)練工作取得了階段性的成績，我們音樂組的兩位老師在短短的一個月時間里從組隊、訓(xùn)練、選曲、參賽，一切都有條不紊的進行著。一路走來我們做到持之以恒，利用早上和下午放學(xué)的時間甚者周末加班加點進行訓(xùn)練。功夫不負有心人，我們在十月份的“揚中市中小學(xué)生校歌合唱”比賽中取得了揚中市一等獎的好成績，為我們學(xué)校的合唱藝術(shù)再添光彩。在下個階段的訓(xùn)練工作里，我們將會投入更大的熱情，把合唱隊的訓(xùn)練工作做得更好，把合唱隊的水準提升到一個更高的臺階，積極啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣，通過有表情地歌唱使學(xué)生真正地感受到合唱藝術(shù)的魅力，以發(fā)展更多的隊員，壯大我們的合唱隊伍！

訓(xùn)練總結(jié)報告4

上學(xué)期我們專業(yè)沒還有工程訓(xùn)練這門課程，每次看到有同學(xué)穿著軍裝去上工程訓(xùn)練的時候我心里還是有些許的羨慕，因為我很喜歡實踐性的課程，喜歡發(fā)揮自己的想象做出想要的東西。十次課程，說少也不少，在這個過程中我所學(xué)到的不僅僅是知識，更多的還有對待工作的態(tài)度和原則。我很高興有這么一個鍛煉自己的機會，所以在整個過程中我都以積極地態(tài)度去面對，盡管也有過緊張和膽怯。

我對鉗工、焊接等需要親自動手操作的實驗特別感興趣，但對于數(shù)控車削、數(shù)控銑削和數(shù)控線切割三個實驗似乎毫無積極性。三節(jié)課，兩個半小時就只是寫一張程序表，很多同學(xué)半個小時就寫好程序然后到處閑逛等著下課。而對于我來說，就算是一張程序表也不是那么簡單，我總是沒用心去聽老師所講的，所以我只有慢慢把書看懂再完成作業(yè)，這樣一講課的時間就沒有了。對于這三講課，其實我并不能學(xué)到什么知識，因為我根本不會記住怎么寫程序表，反而我需要記住的是學(xué)這個的原因和好處?，F(xiàn)代社會科技越來越發(fā)達，自動化的機器正在逐步代替手工勞動，這就是社會發(fā)展的趨勢，而我們作為大學(xué)生，就算不以此為專業(yè)也應(yīng)該了解一些最基本的知識。

雖然我對數(shù)控實驗不感興趣，但它畢竟不是很難，對我來說真正最難的應(yīng)該算是鑄造實驗了吧。鑄造是我的第一個實驗，也是做的最差的一個。第一次工程訓(xùn)練，我有點激動更有些緊張，我迫不及待地想要開始去做以至于沒有注意到老師所說的細節(jié)，結(jié)果當(dāng)然是我們一

次又一次地失敗。雖然最后還是完成了作品，但得分很低，不過我愿意接受這樣的懲罰。自信是可以的，但也要有個度，過度的自信就是自以為是，希望自己能牢記此次教訓(xùn)。

自行車拆裝實驗是最讓我擔(dān)心的一個實驗，因為我從小很少接觸自行車也不會騎自行車，所以在上課之前我一直在想一定要和男生在一組，畢竟男生一般都對自行車比較感興趣。事實證明我錯了，上課時放的視頻和老師所講的我都覺得不是很難，之后和三個女生一組認真完成了作業(yè)，我們不僅是最先完成的一組，而且還受到了老師的表揚，當(dāng)時我們四個都開玩笑的說了句：真是巾幗不讓須眉。我可以說是很感動吧，也給自己下達了一個要求：永遠都不要小瞧了自己！

做工程訓(xùn)練的這十講課也算是一段美好的回憶吧，做鉗工實驗時的順風(fēng)順?biāo)?、做焊接實驗時的驚心動魄、做車削和銑削實驗時的小心翼翼……我似乎看到了機器與人的感情。

雖然每一門課程都會根據(jù)專業(yè)不同來分難度等級，工程訓(xùn)練也一樣，不過我覺得陶藝和鐵藝是不可缺少的，這兩個實驗實踐性很高也沒有限定的制作樣式，對于培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新性思維有比較明顯的作用。至于數(shù)控實驗，我覺得可以只做一個比較有代表性的，因為大概的思路和原理都差不多，但那唯一的一個數(shù)控實驗可以做得更詳細或更深入一點，畢竟要符合現(xiàn)代科技的發(fā)展趨勢。

訓(xùn)練總結(jié)報告5

XX年9月20日，公司的30個伙伴一同搭上開往拓展中心的大巴，正式開啟為期兩天的戶外拓展培訓(xùn)之旅。此次培訓(xùn)圍繞團隊制勝的主題，展現(xiàn)大家的團隊協(xié)作能力。

還記得剛開始時我的心情是很復(fù)雜的。一方面對于此次培訓(xùn)充滿期待，另一方面又擔(dān)心自己完成不了任務(wù)拖團隊的后腿怎么辦。當(dāng)培訓(xùn)結(jié)束的那一刻，我的內(nèi)心更是五味俱全，而這一切只有全身心投入訓(xùn)練后才會有的真實感受。

回顧這兩天來參與的各個項目，看似好玩，實則大有學(xué)問。用謝部長的話概括就是“玩游戲，悟人生”。挑戰(zhàn)99秒、溶洞壁畫、極限時速、高空挑戰(zhàn)、搶灘登陸、畢業(yè)墻······訓(xùn)練中的每一個項目至今仍在我的腦中反復(fù)回蕩，每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次的分享，讓我明白什么是信任、什么是責(zé)任、什么是奉獻、什么是團隊的合作精神。

第一天的培訓(xùn)正式開始前，兩件看似簡單的小事給我上了第一課。一是限時換隊服：我們沒有按時完成任務(wù)，全隊都要接受“獎勵”——男生做俯臥撐，女生做蹲下起立動作。當(dāng)時我隱隱約約聽到隊伍中有少許的怨言，在那一刻我明白了：因為我們是一個團隊，所以有福同享有難同當(dāng)，一個人犯下的錯誤可能要整個團隊來承擔(dān)。若不想成為團隊的累贅，最好的辦法就是提高自己的辦事效率與能力，讓自己做好的同時也要協(xié)助其他人完成任務(wù)。另一件是擺放礦泉水瓶：原本很簡單的一個動作，我們卻重復(fù)了三四遍才能在更短的時間內(nèi)將瓶子擺放整齊。假如教官沒有給我們更高的要求，我們或許不會花更多的精力在擺放礦泉水瓶上面。正是這么一件小事，讓我懂得：不要成天喊著自己有多大的理想與抱負，而對身邊的小事置之不理，嗤之以鼻。能夠把簡單的事情每天都做好就是不簡單，能夠非常認真地做好每件容易的事就是不容易。

培訓(xùn)正式開始，教官告訴我們：在這里，我們要暫時忘記級別，忘記性別，每個人都是團隊中的一員，要做到全身心的投入。這是我學(xué)到的第二課：學(xué)會放下與投入。平時在工作或生活中，我們總會礙于某些客觀的因素，需要讓自己有所保留。但在這里，我們需要放下那些顧忌，不要想太多，全身心投入，這樣的體驗來得更真切。正因為放下，我看到許多伙伴們敢于展現(xiàn)出真實的自己，那是與平時工作中完全不同的另一面;正因為投入，我們才能齊心協(xié)力，朝著共同的目標(biāo)努力。

在所有的拓展訓(xùn)練項目中，有兩個項目對我的影響是最深刻的。

一、高空挑戰(zhàn)——激發(fā)潛能、挑戰(zhàn)自我、超越自我

高空挑戰(zhàn)由高空單桿和高空斷橋兩個小項目組成，需要我們極大的勇氣與良好的心理素質(zhì)。教練一直向我們強調(diào)，我們擁有自主選擇權(quán)，上還是不上，全由自己決定，一旦下定決心，就要挑戰(zhàn)到底。一開始，我望著8米高空上的單杠與斷橋，心理有些害怕，但又躍躍欲試，很想挑戰(zhàn)一下自己的極限。

當(dāng)一個又一個隊友打前鋒上陣，在高空完美降落時，我在下面為他們歡呼鼓掌，同時又增添了一份信心。他們能做到的，我同樣也可以。當(dāng)我終于鼓起勇氣，佩戴好安全裝備，獨立爬上8米高的高臺，并在直徑僅為25公分的圓盤上艱難站立后，才發(fā)現(xiàn)我真的很害怕，身體一直在顫抖。我聽到底下的隊友為我喊出的加油聲，我也在為自己加油鼓勁，可是，望著看似遙不可及又近在咫尺的橫桿，我始終不敢從圓盤上奮力越出。最后，就在我猶豫的那一瞬間，我的身子突然向前傾斜，墜落下來。挑戰(zhàn)失敗，有些遺憾。

當(dāng)我回到地面上，回想剛才在8米高空的那一幕，我不斷地問自己，到底在怕什么?底下有那么多人保護我，我還怕出問題嗎?為何我要在上面猶豫那么久，假如那根橫桿真的是我生命的最后一根稻草 ，我還會那么猶豫不決，不敢向前嗎?我都已經(jīng)敢爬上去，為何不敢跳下來呢?綜上所述，我的問題出在心態(tài)上。我沒有克服恐慌的心理，向著目標(biāo)竭盡全力的跳起，所以才會猶豫，才會失敗。

當(dāng)我重新站8米高空的木板，挑戰(zhàn)另一個高空項目——高空斷橋時，我的內(nèi)心已經(jīng)很平靜。這一次，只有一根繩索連著教練和我，沒有其他隊友，但是，我對教練絕對的信任，對自己有十足的信心。我不在猶豫不前，來回兩次，我順利地跨越斷橋，完美降落。

空中用心邁出一小步，人生從此邁出一大步!同樣是高空挑戰(zhàn)項目，前后兩次我的心態(tài)完全不同，結(jié)果也截然不同。高空挑戰(zhàn)給我最大感受就是：其實每個人的潛力都是無限的，能不能超越一個困難，實際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。很多事情在我們沒做之前，懼怕、排斥首先會在占據(jù)我們地心，聽任懦弱、遲疑地擺布，等待我們的只有失敗。只有勇敢地向前邁出一步，我們才會離成功更近一步。我相信，我可以!

二、畢業(yè)墻——不離不棄、團結(jié)互助、不過如此

畢業(yè)墻是我們所有參訓(xùn)的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰(zhàn)。一面4.2米高的平滑墻，不能使用任何道具，要在盡可能短的時間內(nèi)，30個人都要成功翻過此面墻。這是一項聽起來多么艱巨的挑戰(zhàn)，但我們都有信心完成。我們都不想被列入挑戰(zhàn)失敗的黑名單，更不想讓自己的腳踩在印有公司名字的橫幅上。畢業(yè)墻，只許成功，不許失敗。

隨著培訓(xùn)師一聲令下，大家按照指揮官的安排，各司其責(zé)。有幾個伙伴毫無怨言做人梯，其他人迅速圍成保護圈。我們在與時間賽跑!永遠忘不了，那一個個有力的肩膀、一雙雙堅定的眼神，一張張憋足了勁而漲紅的臉，一聲聲釋放出自己所有力量的吶喊。此時此刻，我們不分彼此，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，只為了所有伙伴成功翻越高墻。

直到最后一個隊友終于順利翻墻，我們所有人才松了一口氣。當(dāng)所有人回到集合地時，我看見有的人開始眼泛淚花，而為我們奉獻的作為人梯的同胞們都受傷了，肩膀都踩出了血跡……

隨著音樂聲的緩緩響起，拓展教練富有磁性的聲音慢慢展開，他在說著我們這幾天的培訓(xùn)，說著剛才的生死關(guān)頭，說著我們的團隊，說著我們剛才穿越生死時踩過的肩膀和人，說著生命，透著感動。那時我的眼淚再也控制不住，那時感動的淚水，喜悅的淚水。我們一個個站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手，感動和美好刻在了心里。最后我們指著畢業(yè)墻，高喊：不過如此!是的，只要大家齊心協(xié)力，再大的困難我們也能一起克服!感謝我的每一位隊友，你們都是真正的勇士!

短短的兩天拓展訓(xùn)練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗將是一筆永久的財富。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我覺得大家彼此的感情更深了，我們不再是陌路，而是相親相愛的一家人。因為有你，有我，有他，未來才會更精彩!

訓(xùn)練總結(jié)報告6

大家都知道這樣一道理：理論應(yīng)該與實際結(jié)合才能彰顯其價值。

中學(xué)時代完全的課本知識充滿著我們的頭腦，弱化了我們的動手操作能力。所以我來到大學(xué)繼續(xù)深造，這學(xué)期的工程訓(xùn)練讓我親身體驗了動手操作，受益匪淺！雖然只有１０次訓(xùn)練，但是每次訓(xùn)練我都有所收獲。無論是從技能還是知識水平角度看，自己都有一定提升；但不得不承認這些遠遠不夠。但至少有了方向可尋。對我們女生來說這無疑是挑戰(zhàn)，接下來我講談?wù)勛约旱氖斋@和對該課程的看法。

我的收獲大致有三個方面：一是理論與實際的結(jié)合，動手操作能力的訓(xùn)練有提高；二是團隊協(xié)作能力提升及其團隊意思增強；三是自身在訓(xùn)練過程后面對成功與失敗的心智更堅韌。對于第一方面的收獲，我想說的是這樣培養(yǎng)學(xué)生效果很好，在講師講完后就馬上操作，作為學(xué)生自己深深感受到自己真正的學(xué)到了知識和技能。在訓(xùn)練中有團隊合作一起完成任務(wù)，一樣的得分，所以大家都配合得很好也很開心，不論成績怎樣，最后都會在分別時說合作愉快?；叵肫饋磉€是挺有意思的。至于最后一方面我想說的是有一次自己的訓(xùn)練結(jié)果成績不是很理想，心中有點糾結(jié)和不甘，之后慢慢調(diào)整過來了，自己心態(tài)也有所改觀。

這期的訓(xùn)練讓我感受最深的是鑄造和焊接兩次實習(xí)。鑄造是團隊合作，在制作過程中與隊友相互配合，但是由于沒有聽懂和看清老師的講說有許多不會的不會的環(huán)節(jié)，導(dǎo)致最后鑄造的飛機模型不合規(guī)定

標(biāo)準，得分不理想；不過我們還是完完整整的配合完成了，飛機模型還看的過去。另外就是焊接實驗，對于我一個女生來說，在這種強電和高危險的實驗中可定會有膽怯，但是迫于無賴自己還是親自完成了操作；所以說人的潛質(zhì)需要不同環(huán)境來挖掘呀。訓(xùn)練實習(xí)中我覺得每個同學(xué)都是最棒的，他們都勇敢和積極參與其中，無論天氣炎熱，堅持到最后，我相信這期的工程訓(xùn)練讓我們大一新生有很多收獲和成長。感謝學(xué)校的工程訓(xùn)練，也感謝曾經(jīng)的隊友們。

任何事都如硬幣一樣有兩面性。經(jīng)過對該課程的學(xué)習(xí)，自己也發(fā)現(xiàn)有些不足的地方。一是上課時間長度不夠完善。有的訓(xùn)練所需時間太短，為了完成任務(wù)導(dǎo)致同學(xué)心浮氣躁，不能完全發(fā)揮自己的能力；有的時間太長，比如那些數(shù)控方面的實驗，大部門時間都在等交任務(wù)！二是訓(xùn)練過程講師并沒有太注意要求細節(jié)問題，我認為細節(jié)對于工程來說很重要。老師只是講大體部分而忽略細節(jié)。三是有些訓(xùn)練沒有足夠好的訓(xùn)練材料，比如焊接試驗，差訓(xùn)練用的鐵板，導(dǎo)致訓(xùn)練時材料不夠用而得不到從分的訓(xùn)練。

最后，這期的工程訓(xùn)練自己很喜歡也很有收獲，希望學(xué)校開展更多的像這樣的有親身動手操作的課程。正如我自己的收獲一樣，這有助于學(xué)生多方面能力的提高！對于一個工科女生更應(yīng)該加強動手能力，敢于嘗試，這樣自己才能有所收獲和成長。

訓(xùn)練總結(jié)報告7

項目概述

家校合作，是一個農(nóng)村小學(xué)教育的重大問題。如何更好地加強學(xué)校和家庭的合作已被教育界所重視,并成為農(nóng)村學(xué)校改革的重要內(nèi)容，也是當(dāng)今農(nóng)村教育發(fā)展的一個趨勢。作為一名教育學(xué)本科生我與本班同學(xué)們積極關(guān)注農(nóng)村小學(xué)家校合作的問題，思考如何拉近家教之間的距離，為此我們努力搜集資料，開展研究，確立了“農(nóng)村小學(xué)家校信息交流現(xiàn)狀調(diào)查和實踐對策”為研究專題

項目成員基本情況:我們團隊人員共有4位同學(xué)，均為20xx級教育學(xué)本科生。在項目確立與進行中指導(dǎo)老師張正峰副教授（研究方向：高等教育、教育基本理論）傾力支持，保證我們學(xué)生科研項目順利實施與完成。 項目的研究背景、目的與意義；

國內(nèi)研究理論體系不斷完整，研究家校合作論文不斷增長，家校合作模式不斷轉(zhuǎn)新，并且大多數(shù)研究集中在探討家校合作的模式和存在問題。

國外研究日本PTA(Parent Teaehe：ASsoeiation),即父母與教師聯(lián)合會。PTA在致力于溝通學(xué)校與家庭、社區(qū)的聯(lián)系和創(chuàng)造一個有利于青少年成長的環(huán)境方面發(fā)揮了巨大的作用,成為中小學(xué)教育中不可忽視的重要教育力量。日本PTA組織的許多成功經(jīng)驗為我國開展家校合作提供了有益的啟示。形質(zhì)兼?zhèn)?尋求法律與制度保障，將網(wǎng)絡(luò)服務(wù)引入家校合作，拆除學(xué)校壁壘,使學(xué)校教育教學(xué)活動透明化。日本一些學(xué)校實行教學(xué)參觀活動,隨時允許任何人(不只限于家長,社區(qū)里的任何人都可以)來校參觀教學(xué)活動。美國“家長參與教育”（Parental Involvement in Education）逐漸成為美國教育重要形式為大幅度提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，美國的很多中小學(xué)與學(xué)生家長之間所進行的一種雙向交流活動。它主要包括：家長為子女主動參與學(xué)校改革和學(xué)校為學(xué)生主動培訓(xùn)家長兩個方面。家長為子女主動參與學(xué)校改革家長為子女主動參與學(xué)校。

項目研究意義：

通過此次課題研究，有助于我們了解洛南縣石坡鎮(zhèn)小學(xué)農(nóng)村家長與教師的信息交流狀況，并且對研究反映出的現(xiàn)狀做出合理性的解釋，在實踐的基礎(chǔ)上提出我們建設(shè)性意見。課題案例研究，有利于努力搭建農(nóng)村小學(xué)家長與教師信息交流平臺，推動信息交流平臺的建設(shè)。加強家長與教師的信息交流互動，對完善農(nóng)村小學(xué)學(xué)生評價體系提供參考，更加有利于農(nóng)村素質(zhì)教育的推行。本課題案例研究，了解家長參與學(xué)校管理學(xué)生的程度，構(gòu)建學(xué)校、家長雙向、互動管理學(xué)生模式，為民主管理學(xué)生提供借鑒，從而回歸學(xué)生主體性地位。

工作分配和完成情況：在科研過程中我們小組成員分工協(xié)作，大家齊心協(xié)力。作為項目負責(zé)人我的主要工作是協(xié)調(diào)大家工作，搜集文獻資料，最后由我撰寫項目論文并發(fā)表，陶永輝的主要工作室制定訪談問卷，王濤協(xié)助整理訪談資料并交給我進行論文整理，張亞玲作為一名本地人是我們項目的“向?qū)А睅椭?lián)系學(xué)校人員，進行實地訪談。在項目合作中大家利用兩次假期前往訪談記錄，我們圓滿完成任務(wù)，項目順利結(jié)束，發(fā)表論文兩篇。

收獲和體會：我們自申請此項目始已然過了將近一年了。正如我們預(yù)定的那樣，我們研究的課題正健康進展著。 我們小組研究的課題是在指導(dǎo)老師的幫助下，我們制定了研究課題問卷“農(nóng)村家長參與教師信息交流現(xiàn)狀問卷”，在項目進展中我們小組成員于20xx年初進行實地調(diào)查，發(fā)放問卷150份收回137余份，實地調(diào)查情況良好。我們積極與當(dāng)?shù)匦W(xué)生開展交流，形成階段性論文“論農(nóng)村小學(xué)生課外閱讀生態(tài)環(huán)境——家長于教師的積極作用”。目前我們小組正在整理資料，結(jié)項論文已發(fā)表。

在項目的實地進展中我們良好的達到了預(yù)期目標(biāo)。課題準備階段時，課題小組成員采用文獻調(diào)查法，分工協(xié)作，初步形成具體的究思路制定了研究課題問卷“農(nóng)村家長參與教師信息交流現(xiàn)狀問卷”、“農(nóng)村家長家校合作問題訪談表”。課題實施階段，我們實地走訪學(xué)生、家長了解當(dāng)?shù)丶倚：献鳡顩r，通過此次課題研究我們主要完成預(yù)期了解洛南縣石坡鎮(zhèn)小學(xué)農(nóng)村家長與教師的信息交流狀況，對研究反映出的現(xiàn)狀做出合理性的解釋，并且在實踐的基礎(chǔ)上提出我們建設(shè)性意見。根據(jù)前期走訪訪談情況，進行數(shù)據(jù)分析將研究成果進行匯總整理，完成撰寫論文。

在項目進行中我們學(xué)會很多研究方法，體會教育研究的科學(xué)態(tài)度，在實踐中我們走到學(xué)生中了解他們，這比書中的知識更加具體深刻，了解家長的心態(tài)，把握學(xué)生的心理，緊跟時代，在研究中我們更加明白未來的教師不是一名教書匠，我們要做一名具有前瞻視野、研究型教師。

項目預(yù)期成果完成情況和創(chuàng)新點：

本項目選題屬于前沿性問題，并且可操作性強。通過對農(nóng)村小學(xué)家長與教師信息交流現(xiàn)狀調(diào)查，探索一條適合農(nóng)村小學(xué)教育的學(xué)生評價方法途徑。

我們主要采取口述了訪談方法進行研究，同時我們將調(diào)查訪談洛南縣石坡鎮(zhèn)農(nóng)村的小學(xué)家長、一線教師獲得真實資料。對家長和一線教師訪談，資料收集客觀、全面。

訓(xùn)練總結(jié)報告8

xx-xx年xx月xx日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團隊，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們楊總的帶領(lǐng)下出發(fā)了，

拓展訓(xùn)練總結(jié)。雖然只有短短三天的時間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。

當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。

我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當(dāng)我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務(wù)。

我們進行的第二個項目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務(wù)”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!

訓(xùn)練總結(jié)報告9

時下中國正處于一場劇烈的社會轉(zhuǎn)型過程,價值體系多元,各種利益格局消長、變化。在人文化浪潮方興未艾、高漲不已的今天，青年人總會時時面對激動與困惑，進取和消沉，艱難與憂患等等極具沖擊性的矛盾情緒。而與我們一墻之隔的和平的守望者和保衛(wèi)者——軍人，這個特殊的群體，他們有著怎樣的思想?是否還象兒時記憶中的模樣?是否和影視、文學(xué)作品中描寫的一般?我們之間的差異性到底在哪里?他們的精神、作風(fēng)，他們的工作模式和方法有哪些值得我們借鑒和學(xué)習(xí)的地方?帶著滿腦子的疑問和憧憬，身為“6331”工程的一名鍛煉干部，我懷著探秘和學(xué)習(xí)的心理走進了軍營。經(jīng)過三個月的當(dāng)兵鍛煉，我有如下幾點感受：

一、實干拼搏出成績

部隊強調(diào)的是硬指標(biāo)，“打得贏，不變質(zhì)”是其追求的

終極目標(biāo)，一切訓(xùn)練和工作都圍繞此目標(biāo)展開?？照劅o益，只有實干，必須付出血和汗的代價才能取得成績。打靶、隊列、戰(zhàn)術(shù)等指標(biāo)都是一目了然，無須浮夸，不能粉飾。

令我感觸較深的是，現(xiàn)在機關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵“帶病堅持工作”，而部隊仍在提倡“挺一挺”的精神，不準隨意請假。他們的理念是：平時都不能咬牙堅持，還何談戰(zhàn)時的流血犧牲、為民奉獻。我們參訓(xùn)的第一個星期，時逢流感肆虐，一傳十，十傳百，加上訓(xùn)練強度異于常人，拉傷韌帶的有之，肌肉撞傷的有之，頭痛拉稀的有之，痔瘡肛瘺的有之，至于鼻涕口水，好在還有一身能默默承受一切的迷彩服……一時間傷兵滿營，士氣大衰。我們喊苦喊累，但沒有一個人愿意退出，因為這是勇氣和意志的較量，誰也不愿當(dāng)懦夫。說實話，我在部隊時鬧了兩天肚子，就親身體驗到了褲襠里兜著一包東西奔跑的滋味。為了避免不雅，只好省略細節(jié)。

通過軍訓(xùn)期間的鍛煉，增強了求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，使我體會到：命運全在搏擊，奮斗才有希望;失敗只有一種，那就是放棄努力!位列全球四大金融公司之一的美國摩根斯坦利公司，每年新招聘的員工都要參加海軍陸戰(zhàn)隊的殘酷的體能訓(xùn)練，結(jié)業(yè)的時候教官說：“從今天開始，我相信你們能夠承受未來將要發(fā)生的一切?！蔽覍⒁源俗詣?，面對挑戰(zhàn)。

二、“紀律中有無窮的戰(zhàn)斗力”

軍隊講求集中統(tǒng)一，不講等價交換，以服從命令為天職，對上級的命令，絕無討價還價的余地，必須無條件堅持執(zhí)行。紀律嚴明、令行禁止，是軍人的第一要義，是軍隊的生命所系。

秩序，是理性的選擇，是一個社會健康發(fā)展的保障。法治社會、和諧社會強調(diào)的都是一種秩序。軍隊的秩序性是最為突出的。囿于思考的深度，在這里對它的紀律嚴明、步調(diào)一致、令行禁止、團隊精神、拼搏精神、政治教育的經(jīng)?；鹊葍?yōu)點和可移植性以及集中、刻板、缺乏創(chuàng)造等弊端及辯證關(guān)系不作討論。我想說的是，軍營鍛煉讓我震憾、給我啟發(fā)最大的有一點，那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。也即是人民軍隊因應(yīng)當(dāng)代新軍事變革而提出的兩大主題：打得贏，不變質(zhì)。我最看重的就是每個人都為了一個共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來的勇往直前的精神，而且他們行為的驅(qū)動力普遍是出于一種自覺、一種需求。追求真理也應(yīng)該有這樣的精神。說到精神，又不禁想起國民性格、中國足球的疲軟等現(xiàn)象及其根由，還是就此打住。

三、“團結(jié)就是力量”

這同樣是一句歌詞。這首歌人人都會唱，而我感覺通過

軍營的鍛煉，對“團結(jié)”和“大局”的體認可能會更加深一層。軍人崇尚集體主義,思考問題總是從整體的角度出發(fā),這既是傳統(tǒng),也是需要。比如隊列訓(xùn)練講究整齊劃一，步調(diào)一致，一人出錯，影響全局。至于戰(zhàn)時，那就更需要張揚集體主義的大旗，才能在關(guān)鍵時刻為了國家利益、民族大義而舍生忘死。通過與戰(zhàn)友們朝夕相處，一起學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練，相互尊重，相互信任，團結(jié)互助蔚為風(fēng)尚，集體榮譽感和大局觀念得到了增強。這種團隊精神的打造，友情的培養(yǎng)，完全是由汗水凝成，是無法用金錢來衡量的。而團結(jié)要靠共同的信念來凝聚，所謂“兄弟同心，其利斷金”?？傊?，團結(jié)是大道理，不團結(jié)就沒道理。

四、動靜之美，盡顯風(fēng)流

軍旅中有異于地方常態(tài)的整齊之美、節(jié)奏之美、和諧之美、靜穆之美、迅捷之美。這些都要通過每個人的努力、日常的養(yǎng)成、點滴的積累才能達到。為了實現(xiàn)這些美，說是盡顯風(fēng)流，卻著實讓我們吃盡了苦頭。練正步時的“出腿一陣風(fēng)，落腳一個坑”;出早操時的披星戴月、寒氣襲人;緊急集合時的腎上腺激素猛增;雄渾的番號聲、靶場上密集的槍聲以及激越的軍號、鏗鏘的步伐、揮汗如雨、摸爬滾打、嚴厲的教官、幽默的戰(zhàn)友……所有的一切，都在我心中永遠定格，以至于直到現(xiàn)在，還會時常在夢里聽到似乎有一種奇怪的東西在召喚我，隱約間槍聲大作、人喊馬嘶，使我熱血沸騰，摩拳擦掌，準備沖鋒!凝神細聽，原來是遠方的軍號與我產(chǎn)生了心靈感應(yīng)。

訓(xùn)練總結(jié)報告10

三天的訓(xùn)練時間在人的一生中微不足道,但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個剛走進社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆寶貴的精神財富。拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗下的感悟,我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個更長的磨練時間。“磨練意志、完善自我、熔煉團隊、陶冶情操”。

“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通,通則不痛。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息,那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會出問題。這點在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,我們的隊伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無法下達,都是未能及早地意識到細致有效的溝通所致。

人際關(guān)系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會心理學(xué)認為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎(chǔ)和前提,是人際關(guān)系中最重要的一部分,人們通過溝通傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法。 很多日常工作的技巧,就像薄薄的窗戶紙,如果沒有人給你點破,單靠自己摸索,可能一年半載你還是霧里看花,而如果經(jīng)驗豐富的同事

對你稍加點撥,你可能很短的時間內(nèi)就能云開霧散。作為剛走進礦區(qū)的大學(xué)生,在工作負荷還不是很大這個有利時機,除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項事務(wù)的同時,盡快熟悉情況,不懂就問,勤溝通,積累經(jīng)驗。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻自己的一份力量。今天、明天不論我們身居何位,更應(yīng)該認清溝通的重要性,注重平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與項目間的溝通以及經(jīng)驗的交流等是實現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。“紅黑游戲”——雙贏,贏德贏人心。

紅黑游戲一開始,我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹立了必贏的理念,團結(jié)一心,用賭的方式繼續(xù)游戲。結(jié)果使兩隊都以失敗而告終。經(jīng)過教練的點撥,讓我們每一位在場的伙伴都豁然省悟,我們的思考是狹隘的,追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊都不會受到損失,何樂而不為呢?天空包容了游蕩的云,在云朵的映襯下更加明亮。大海包容了激蕩的浪花,在浪花的跳躍中更加迷人。云朵,浪花在天空與大海中相互輝映,光彩熠熠。這便是雙贏的智慧,雙贏可以使我們共同進步,都更加的光彩熠熠。當(dāng)今的“煤電之爭”難道就不能以雙贏首場嗎?

雙贏其實還啟示著一種做人的道德,包含著磊落與寬容,健康與團結(jié),甚至可能因此而獲得“高山流水”般無價的友誼。

訓(xùn)練總結(jié)報告11

通過一學(xué)期的對工程訓(xùn)練課的學(xué)習(xí)，我增長了不少知識，以前總是不喜歡去碰那些機器零件、尺子之類的東西，總覺得不好玩，很無聊，而且還很臟，但經(jīng)過一學(xué)期的課程了解及實際操作后，發(fā)現(xiàn)其實這些機器啊、零件啊很有意思，因為你只需要在旁邊操作，把該調(diào)整的刻度都調(diào)好，該開得開關(guān)按好，車床機器的一切操作都由你指揮，感覺非常的不錯，比如什么車削啊，銑削啊，數(shù)控銑削啊等那些，一切都是機器在運作，做出的成品比人工的要完美得多。

在這短短的十講實訓(xùn)課中，我印象最深的是陶藝課和那個老師，在我們進入陶藝室之前，我們對陶藝是完全不知的，不知道它的制作過程是怎樣的，但上了一講課后就覺得原來陶藝也挺簡單的，不是我們想的那樣難。首先，老師給我們做了個示范，看到一團泥在老師手里一會兒變成一個杯子，一會兒變成一個碗，一會兒又變成一個花瓶，覺得又美妙又神奇，極于想試試身手，本以為簡單，但是在制作過程中卻遇到了不少麻煩，要么是因為泥土太硬了，要么就是放在旋轉(zhuǎn)臺上的重心位置不對，反正失敗了很多次，不過，功夫不負有心人，最終還是算交了一份自己還算滿意的作品。給我們上陶藝課的是一位非常和藹的老師，他不停的在我們中間走動，給我們指導(dǎo)，好讓我們更順利的完成作品，也是因為這樣，我們每人才交出了一份成果。

另外，還有一講課我印象比較深，就是焊接實驗課，最開始老師演練給我們看的時候，我覺得好危險，因為它的那個火光到處飛，怕小的火星濺到身上，當(dāng)自己在做實驗的時候第一次覺得手都在抖，做了一次過后就覺得沒什么危險了，而且很興奮，所以做了很多焊接的條紋，當(dāng)然，在做焊接的時候?qū)ξ襾碚f最大的困難就是把握不準焊接條與需要焊接點的高度，所以經(jīng)常焊著一半火光就熄滅了。然后又得重來，不過在最后老師檢查的時候還好，因為老師在旁邊慢慢指導(dǎo)的，所以焊接出來的效果還不錯。

總之，簡短的十講工程訓(xùn)練課讓我獲益匪淺，就我個人來講，我很希望學(xué)校能夠多開一些類似這種工程實訓(xùn)的課程，讓我們文科生多了解一些理工性質(zhì)的課程，因為這些在以后生活中難免會遇到，如果我們連一些關(guān)于理科方面的常識都不知道，就真的落后了，當(dāng)然，也希望學(xué)校能夠多提供些機器設(shè)備。因為學(xué)校的同學(xué)太多了，但是設(shè)備卻很少，經(jīng)常上課都是幾個人一組做一個實驗嘛，這樣的話在有限的時間內(nèi)難免就有同學(xué)沒機會做，當(dāng)然，這些只是我的一些建議。

訓(xùn)練總結(jié)報告12

工程訓(xùn)練實習(xí)總結(jié)報告 回想工程訓(xùn)練實驗，實驗過程中的許多細節(jié)依然清晰地浮現(xiàn)在腦課程：工程訓(xùn)練班級： 信息安全1201海中。與我們平時的課程相比，具有很強的實踐性，也因此更具趣味性。通過在實驗室里指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，親自動手實踐我掌握了一些具體生產(chǎn)經(jīng)驗和工藝知識，收獲了很多。

我對相關(guān)的數(shù)控實驗比較感興趣。其中包括數(shù)控線切割、數(shù)控銑削和數(shù)控車削實驗。這幾個實驗感覺相對而言還是有一定難度的，尤其是對程序的編寫，但有趣之處也正在于此。一個個有趣的模型可以通過一段段的機器代碼實現(xiàn)。只要在老師講解的時候，如果在老師講解的時候能仔細的聽取講解并且記錄下其中關(guān)鍵的信息，在做的時候就顯得很輕松了，即使很長的程序也能很容易就編寫完成。盡管最后自己完成的東西比較簡單，但通過實驗，對數(shù)控車床有了一定了解，學(xué)到了不少相關(guān)知識，感受到動手實踐的樂趣。

所有的工程訓(xùn)練課中，給我留下印象最深的是鑄造實驗。在鑄造試驗中，每一步都要求做到位，稍有疏忽可能就會前功盡棄，不得不從頭再來。這次試驗中我們要鑄造的是一個飛機模型，相比其他實驗，這個實驗真的比較考驗我們的動手能力，要求我們記牢每個步驟的順序。雖然這只是一個簡單模型，但是當(dāng)最后看到自己親手做的作品，也挺有一種成就感。應(yīng)為這次實驗，我了解了鑄造的工藝，同時感受到生活中的很多不知怎么做成的零部件原來是這么來的。

我的最后一個實驗是鉗工實驗，大家普遍感覺這個實驗累人，我對此印象很深刻，因為實驗結(jié)束后我手上都出現(xiàn)了一個水泡。首先光鋸斷那個鐵柱就花了很長時間。在把它鋸斷之后，伴隨而來的是手臂的酸痛和鋸條的發(fā)燙。然后還要經(jīng)歷打磨的過程，我認為這個過程除了投入力氣之外，還需要耐心和細心。在簡單的工作，只有耐心并細心去做才能把它做好?？偟膩碚f，鉗工實驗雖然很累，但也讓我們明白做事從細節(jié)做起，耐心并細心。

工程訓(xùn)練作為我大學(xué)生活學(xué)習(xí)的一部分，給我?guī)砹嗽S多樂趣。從中學(xué)到了許多，見識了許多，因此對生活中一些機械設(shè)施有了更加深入的認識。同時讓我感受到實踐的重要性和樂趣。很多東西不是我們想當(dāng)然就可以做到的，只有通過實驗才能有個深入的認識，才能做好。最后感謝老師的耐心指導(dǎo)。

訓(xùn)練總結(jié)報告13

這學(xué)期我們開設(shè)了工程訓(xùn)練D這門課程，在這門課程中涉及很多的機械類加工課程如車削、數(shù)控車削、數(shù)控線切割、數(shù)控銑削、銑削、焊接、鑄造、鉗工、自行車拆裝共九大類課程。雖然每門課程所學(xué)習(xí)的時間只有兩個小時二十五分鐘，但是在這個時間范圍內(nèi)卻能夠讓我們對所學(xué)有了一個粗淺的認識。

我做的第一個實驗是“車削”，剛進實訓(xùn)室時，我一臉的茫然，因為這些機械我好陌生，可以說是第一次見；看到那么多要操作的手柄，心里一陣發(fā)怵，生怕一個錯誤的操作，不僅損壞了機器，還傷害了自己。由此對老師的敬意油然而生。我覺得老師好厲害，用目測就知道距離，而且老師做的工件那么完美。雖說是“庖丁解牛”，但我還是又敬佩之意。我認真的聽完老師講的操作過程以及要慎重注意的地方，開始了工件的操作，雖然過程中還是有失誤，因為一緊張移動了錯誤的手柄，還好及時挽救了回來。成品還不錯，自己比較滿意。我想學(xué)校開設(shè)這些課程的目的就是讓我們每個人都能親自參與，熟悉簡單，基本的機械工業(yè)操作。

在工程實訓(xùn)期間我們有時要和不是自己班的同學(xué)一起完成工作，我們和其他專業(yè)同學(xué)的知識側(cè)重點不同，但是仍可以在一起合作，我們有著明確的分工，各司其職，每個人都能活動中得到鍛煉。很多的實訓(xùn)多要團隊合作共同商量完成。任何一件小成就的背后都有一個集體，呵呵，團隊合作也是除了機械操作知識的另一個收獲吧。

在我所選的課程中我比較喜歡的是車削、數(shù)控加工類的、鑄造、銑削。我想大家和我一樣在剛學(xué)習(xí)的時候?qū)@些都是陌生的，但我心里卻充滿著好奇。我在剛進入銑削的實訓(xùn)室時，像劉姥姥進了大觀園似的，并不知道那些機器是干嘛的，在老師的講解下我知道了車床的型號分類、知道了什么事臥式車床、車刀、車床的進給方式；并在老師的引導(dǎo)下成功的加工了工件。我很喜歡數(shù)控類的實驗，可能是覺得它很神奇的緣故吧！只要把程序輸入進去，他不但可以檢驗對錯，還可以把工件加工出來，我對此很好奇。在數(shù)控線切割中我依照老師所講的設(shè)計程序要求，自己編寫了一個小的五角星加工程序。因為時間的緣故，老師并沒有講怎么編寫一些復(fù)雜的程序，只是講解了一下基本的設(shè)計程序，以及機器上按鍵的含義。所以這個實驗就只是了解了一下，同時把自己的程序輸入就行了。在這段時間里我懂得了數(shù)控程序是部分控制整體；若一組程序計算錯誤，那么整個工件則加工不出來。其實這也讓人很惱火。同時還熟悉了數(shù)控機械的基本編程。

在鉗工實訓(xùn)中看到老師的那雙巧手，特別羨慕。只見老師只是簡單的挫了幾下一個漂亮的作品就誕生了。但是自己親自動手操作時不是那么容易了，就是想要挫個平面都是那么的難啊。但是，功夫不負有心人，經(jīng)過我不斷的改造、詢問、打磨，最終完成了作品，突然間特別的有成就感。后面的一些課如焊接、鑄造等就是技術(shù)實踐性比較強的課了。但只要按照老師的操作步驟來做還是挺容易的，我也很輕松的就完成了操作流程。在實訓(xùn)中也沒有發(fā)生安全事故。

在焊接加工課程中我是最害怕的，我每次拿起是總是手在顫抖，害怕一不小心弄傷自己或碰到同學(xué)，但在老師細心的講解我明白什么焊接，焊接有很多種：二氧化碳保護焊，MAG、MIG、螺柱焊都是屬于電弧焊接點焊、縫焊等屬于電阻焊電阻焊是將被焊件置于兩極之間加壓，并在焊接處通以電流，利用電流流經(jīng)工件接觸面及其鄰近區(qū)域產(chǎn)生的電阻熱將其加熱到溶化或塑性狀態(tài)，使之到達金屬結(jié)合而成牢固接頭，老師的講解讓我對焊接加工有一個初步的了解，在動手操作中我們的任務(wù)是所焊接的圖形必須是呈現(xiàn)魚鱗狀；有兩種畫法：畫圓圈法和畫“z”字型?？墒蔷褪沁@樣的一個圈也讓我手中的焊頭老是粘在鐵板上， 最后經(jīng)過多次的練習(xí)，終于成功的完成了本次實訓(xùn)的要求。

工程實訓(xùn)課讓我對各種機械設(shè)備的操作有了初步的了解，我想讓我得到更多的是實訓(xùn)中的互相幫助的團隊精神，在鉗工實訓(xùn)中我知道了堅持就是勝利。數(shù)控加工讓我知道了工欲善其事必先利其器，想要加工出想要的東西就必須要寫出對的程序。我對實訓(xùn)課并沒有太多的建議和要求，就是覺得是不是應(yīng)該將實訓(xùn)的時間應(yīng)該稍微的延長點，可以對一個到兩個實訓(xùn)課程進行重點的講解，以加深我們對它的印象；可能是專業(yè)的側(cè)重點不同吧，所以對我們的要求不太高。

我認為工程實訓(xùn)對學(xué)生的全面發(fā)展非常好?？偠灾?，在這次實訓(xùn)中我收獲很多，對自己的不足有了一個新的認識，以后還要更加努力。

訓(xùn)練總結(jié)報告14

一個學(xué)期的時間總是過得很快，每天重復(fù)著教室食堂寢室的三點一線讓我仿佛又找到了高中的感覺。然而不同的是，這個學(xué)期的工程訓(xùn)練課程卻讓我看到了生活的另一面。毫不夸張的說，每一節(jié)課都給我留下了深刻的印象，從陶藝的滿身泥漿，到焊接的閃閃火花，再到切削的機器轟鳴，作為一個文科生，有機會接觸到這些，也算是人生一筆寶貴的財富。

真正使我成長的是那節(jié)銑削試驗。上課開始后老師先向我們介紹了不同種類的銑刀，然后以臥式萬能升降臺銑床為例，介紹銑床的主要組成部分及其作用，然后親自啟動機床教我們?nèi)绾问褂谩＿@節(jié)課的任務(wù)是分成小組用銑床銑出一個36齒的齒輪。首先需要進行計算，算出每一個凹槽之間的間距，然后將其轉(zhuǎn)化為分度盤上的孔數(shù)，每銑一個凹槽，分度盤就要轉(zhuǎn)動相應(yīng)的孔數(shù)來保證齒輪每一個齒的均勻分布。動作機械而且費力，但是稍有偏差就會影響整個工件的美觀和實用性。很不幸我們小組在實驗過程中數(shù)據(jù)出現(xiàn)了誤差導(dǎo)致銑出的齒輪出現(xiàn)了偏斜。

但是我覺得這也是對我的一種教訓(xùn)，經(jīng)濟管理方面同樣存在著很多方面不容馬虎，有時候經(jīng)濟數(shù)據(jù)的偏差也可能導(dǎo)致公司的興亡。這件事使得我對自己不認真的缺點加深了認識，使得自己可以在這方面不斷努力，以不斷完善自己。

要說收獲還有很多，在這么多節(jié)課堂上，鍛煉了自己的動手能力，很多事情不是看上去那么簡單，做事情不能眼高手低，只懂得紙上談兵。鍛煉了邏輯思維能力，通過自己的邏輯規(guī)劃程序，然后編程指揮機器，這也是一種新奇的體驗。還有就是團隊合作意識的增強，試驗的大部分內(nèi)容都需要幾個同學(xué)合作完成，分工和配合就顯得尤為重要，部分與整體的辯證關(guān)系也在這里顯現(xiàn)出來。最后一點，也是我個人覺得最重要的一點，是創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，這一點尤其體現(xiàn)在陶藝制作鐵藝制作等帶有藝術(shù)性色彩的工程訓(xùn)練課程中。很多以前同學(xué)的奇思妙想都深深地震撼了我，也讓我找到了自己的差距，當(dāng)下中國正缺少的正是這樣一種創(chuàng)新精神，這樣一種敢于突破常規(guī)的精神。學(xué)校開展這門課程的目的和教育意義也在這里凸顯出來。

作為當(dāng)代的大學(xué)生，很幸運學(xué)校給我們這樣一個提升自己，開闊視野的機會，我們也會用更大的熱情投入到學(xué)習(xí)工作中，為自我價值的實現(xiàn)和社會不斷進不而不懈努力。

報告的最后還有對學(xué)校工程訓(xùn)練中心的一些小小的建議，希望學(xué)校可以增加工程訓(xùn)練課的課時，因為很多時候感覺上課時間不足，實驗項目完成性有一點欠缺，有些知識和技術(shù)也沒有達到完全掌握。還有就是希望學(xué)校能夠結(jié)合當(dāng)今世界工程機械技術(shù)發(fā)展的前沿，改善訓(xùn)練中心的設(shè)備，淘汰落后機床和技術(shù)。讓學(xué)生學(xué)到真本領(lǐng)。

姓名：

學(xué)號： 20xx20

20xx年xx月xx日

訓(xùn)練總結(jié)報告15

大二了，給人最深刻、最有意義的課就是工程訓(xùn)練為期一學(xué)期的十個工程訓(xùn)練結(jié)束了，還有些戀戀不舍的感覺，工程訓(xùn)練實習(xí)總結(jié)報告?？傊?，在這個學(xué)期的實習(xí)中，感覺很充實，學(xué)到了很多的東西。

工程訓(xùn)練的實習(xí)我認識到未來工業(yè)制造的前景和面臨的挑戰(zhàn)，因為一個工廠、企業(yè)最重要的就是產(chǎn)品質(zhì)量和生產(chǎn)效率，因此提高改善生產(chǎn)設(shè)備很重要，特別是高科技生產(chǎn)流程的控制。這門課程與其他課程最大的不同是，這門課程更注重的是實踐于創(chuàng)新，除了第一節(jié)理論課以外，其他的都是老師開始講一會兒，讓我對車床有一個大致的了解，實習(xí)的過程中應(yīng)注意什么問題，以及遇到突發(fā)情況怎么處理，在做任何實習(xí)的時候老師都是把學(xué)生的安全放在第一位，老師講感覺是那么一回事兒，但做出來的結(jié)果就可能是千差萬別，這是體驗我動手能力的時候，所以微小的差別就可能產(chǎn)生很大的差距。工程實踐概論就是對我們訓(xùn)練項目的具體介紹，規(guī)定上工程訓(xùn)練課的具體要求，在實習(xí)的過程中安全很重要，例如在一些機床上，特別是車床、磨床等高速旋轉(zhuǎn)的機床上，絕對不能戴手套，因為這些機床都要做高速旋轉(zhuǎn)運動。必須穿軍訓(xùn)服，還有女同學(xué)必須得戴帽子，防止頭發(fā)夾到機器里面

我首先訓(xùn)練了焊接、鑄造、這2種工種。我主要實習(xí)了電弧焊。我穿上軍訓(xùn)服，戴上面罩和袖套，一手拿焊帽，一手拿焊槍，儼然一副焊接工人的模樣，開始的時候，總是被工件吸住焊條，左右搖晃后，才可以取下來。老師說為了保護眼睛和皮膚，焊接時不能取下面罩，透過黑漆漆的眼睛，我還是能看到閃爍的電光，像放煙花一樣。鑄造就是制造鑄型，熔煉金屬，并將熔化金屬澆入鑄型，凝固后獲得一定形狀和性能鑄件的成型方法。接下來的我練了數(shù)控機床工種。數(shù)控加工是根據(jù)零件圖及工藝要求等原始資料來編制零件數(shù)控加工程序，再將程序輸入到數(shù)控系統(tǒng)，從而控制數(shù)控機床中刀具與工件相對運動，來實現(xiàn)對零件的加工。老師給了我編程代碼，我親自輸入到了數(shù)控機床中的數(shù)控系統(tǒng)中，再放置一根鋁棒，不到2分鐘就加工出跟我設(shè)計的圖形一模一樣的工件，很有成就感。然后是車削和鉗工，以工件旋轉(zhuǎn)為主運動，車刀在平面內(nèi)作直線運動或曲線移動位進給運動，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。

將近一個學(xué)期的工程技能訓(xùn)練結(jié)束了，學(xué)習(xí)到了很多知識。但是金工實習(xí)帶給我的不僅僅是那么多的技能，就像老師說的，一個學(xué)期把這么多的工種學(xué)習(xí)好，是不可能的。僅僅一個鉗工就必須得學(xué)習(xí)三年。工程訓(xùn)練更多地帶給我的是一種態(tài)度：細心觀察，反復(fù)實踐，失敗了重新再來。