軍訓(xùn)的生活是短暫的，但是它給我們留下的美好回憶是永恒的，那么你的高中軍訓(xùn)給你留下了什么回憶呢？下面小編為大家?guī)?lái)高中優(yōu)秀軍訓(xùn)心得400字，希望對(duì)您有所幫助！

高中優(yōu)秀軍訓(xùn)心得400字篇1

在這烈日炎炎、驕陽(yáng)似火的9月，為期4天的軍訓(xùn)如火如荼的拉開了帷幕。這幾天，我們感到又漫長(zhǎng)，又短暫，充滿了艱辛和快樂，現(xiàn)在4天快要過(guò)去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。

是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來(lái)，軍訓(xùn)是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)考驗(yàn)自己，磨練自己的過(guò)程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來(lái)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會(huì)咬咬牙，挺過(guò)去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。

是的，從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號(hào)聲中，我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂，也體會(huì)了奮進(jìn)的快樂，當(dāng)我們班經(jīng)過(guò)4天的訓(xùn)練，我們感受到集體的溫暖。在這里，我們大聲歡呼，在這里，我們大聲的笑，在這里，我們留下了我們最美好的回憶!

那一位教官的喉嚨已沙啞，然而還是有力地喊著“稍息”、“立正”、“一二一”“齊步走”。訓(xùn)練時(shí)他們像所有教官一樣嚴(yán)厲，注重紀(jì)律，精益求精;然而卻又多了一份細(xì)心，對(duì)每個(gè)同學(xué)盡其關(guān)愛，對(duì)每個(gè)同學(xué)不失原則的要求都盡量滿足。休息時(shí)他們的微笑讓人感覺如兄長(zhǎng)一般的親切清爽，讓大家覺得像朋友一般的輕松舒適。

這5天過(guò)得如此之快啊，感受最多的還是我們堅(jiān)持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中看過(guò)這樣一句話：“如果我無(wú)所畏懼，我會(huì)怎么做?”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無(wú)所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅(jiān)持下去，堅(jiān)持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂氣暴雨，怎會(huì)有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎會(huì)有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅(jiān)持，我勝利!

也許軍訓(xùn)的時(shí)光短暫，也許這樣的時(shí)光一去不復(fù)返。但“稍息、立正、站好、向左看”這些口令將永遠(yuǎn)回蕩在我的耳邊。

高中優(yōu)秀軍訓(xùn)心得400字篇2

來(lái)到高中，這里的一切都讓我們感到新奇，更高的教學(xué)樓，更寬闊的操場(chǎng)，還有更多的新同學(xué)，好像一切都換成了“全新”的一樣。但是有一些東西，卻是一樣的，一樣的我，一樣的為學(xué)習(xí)而來(lái)的新生們，還有一樣的軍訓(xùn)……

軍訓(xùn)，這是我們深刻在身體中的噩夢(mèng)，他給我們帶來(lái)的苦累讓我們過(guò)了這么久都依然在后怕?？僧?dāng)我們又想起在軍訓(xùn)中的體驗(yàn)的時(shí)候，嘴角有不禁微微上揚(yáng)。帶著這樣復(fù)雜的心情，我參加了高中的軍訓(xùn)。

來(lái)到高中，就意味這我們將在接下來(lái)的三年中經(jīng)受大量學(xué)習(xí)的考驗(yàn)！大量的知識(shí)，高強(qiáng)度的壓力，這些都是我們需要面對(duì)的考驗(yàn)！而現(xiàn)在我們面對(duì)的軍訓(xùn)，與這些相比起來(lái)與其說(shuō)是受苦，倒不如說(shuō)是對(duì)我們的一種鍛煉，讓我們?cè)谏眢w的鍛煉中磨練自己的身心，讓我們能在開頭就有一個(gè)良好的心理準(zhǔn)備。

軍訓(xùn)中，我們最先體會(huì)的是“熱”，最多體會(huì)的是“累”。在炎熱的太陽(yáng)下，我們穿著剛發(fā)下來(lái)的軍訓(xùn)服在操場(chǎng)集合。這個(gè)時(shí)候站在太陽(yáng)下面，本身就是一種苦難。炎熱的空氣一遍一遍掃過(guò)我們的皮膚，被籠罩在其中的我們甚至產(chǎn)生了一種窒息的錯(cuò)覺。尤其是在演講之后，我們根本沒有休息的時(shí)間，直接開始了我們的軍訓(xùn)！在炎熱的太陽(yáng)下面站軍姿，一分一秒都是一種折磨，而且在一段時(shí)間后，從腳底升起的刺痛感又是一種新的“酷刑”！

在經(jīng)歷了幾天的軍訓(xùn)中，我們一直在酷暑與苦累之間徘徊。但是在慢慢的，我們習(xí)慣了這樣的節(jié)奏之后，我們又從中體會(huì)到了新的東西。因?yàn)闀?huì)被連帶著懲罰，我們本來(lái)喜歡動(dòng)的同學(xué)，他們學(xué)會(huì)了強(qiáng)忍著站好，動(dòng)作不協(xié)調(diào)的同學(xué)，他們會(huì)在同學(xué)們的指導(dǎo)下用休息的時(shí)間去練習(xí)好。這，就是在軍訓(xùn)當(dāng)中最寶貴的.經(jīng)歷。同學(xué)們互相幫助，互相鼓勵(lì)，們?cè)诨ハ嗟姆龀窒?，度過(guò)了這短短的幾天軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)結(jié)束后，我們?nèi)鲋鴾I送走了陪伴我們這么久的教官，教官什么都沒有帶走，但是卻在我們的心中留下了堅(jiān)持與毅力！現(xiàn)在，我們標(biāo)準(zhǔn)的坐在教室之中，我的心里似乎已經(jīng)被點(diǎn)燃了一團(tuán)火苗，只要有它，仿佛什么事都不會(huì)成為我的阻礙！我會(huì)讓這團(tuán)火苗一直燃下去，讓它燃遍我三年生命中的所有歷程！

高中優(yōu)秀軍訓(xùn)心得400字篇3

高中的日子一開始，我們就迎來(lái)了軍訓(xùn)這一個(gè)重大的難關(guān)。我自己是比較不喜歡軍訓(xùn)的，因?yàn)榫旁路莸奶鞖庖琅f很炎熱，我們只要一出去走一下就會(huì)有些受不了，更不用說(shuō)去太陽(yáng)底下暴曬了，但是進(jìn)入高中，我們首先就必定要經(jīng)歷這一次軍訓(xùn)的，所以我也只能放好心態(tài)，把這些害怕和抵抗的想法丟掉，泰然面對(duì)一切，就會(huì)更加輕松一些。

開學(xué)之后，上晚自習(xí)，老師突然進(jìn)來(lái)，身后還跟著一個(gè)英俊瀟灑的兵哥哥，當(dāng)時(shí)我們班里就熱血沸騰了，那肯定就是我們的教官了。教官跟著老師走進(jìn)來(lái)之后，老師做了介紹，然后就把時(shí)間留給了教官。教官站在講臺(tái)上的時(shí)候，真的英氣非凡，我想這就是軍人由內(nèi)自外散發(fā)出的氣息吧！真的讓人非常的向往和尊敬，所以我對(duì)軍訓(xùn)也更多了一些想法了。教官做了一些簡(jiǎn)要的介紹之后，大家更加熱血了，仿佛軍訓(xùn)變成了一個(gè)好玩的事情，把它本身有的苦和累都通通放到了一邊。

到了第二天，正式開始了我們的軍訓(xùn)，操場(chǎng)全校各大地方都分配了一些班級(jí)，我們班級(jí)算是比較慘的了，完全沒有遮陰的地方，我們就在田徑場(chǎng)上，一點(diǎn)陰處也沒有。太陽(yáng)一照下來(lái)，我們站久了之后覺得地上都是燙的。第一天，我們就把那天晚上的激情和熱血通通忘了，剩下的就是抱怨和叫苦，軍訓(xùn)這件事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們想象中更要痛苦，不僅是累，還是對(duì)自己身心的一種折磨。但這種折磨，也是成就我們自己的一種督促。

時(shí)間久了之后，我們便發(fā)現(xiàn)我們的堅(jiān)韌度越來(lái)越強(qiáng)了，以前站五分鐘就不得了，到現(xiàn)在站半小時(shí)都可以堅(jiān)持了。這個(gè)進(jìn)步是非常明顯的，教官也對(duì)我們這一點(diǎn)進(jìn)行了表?yè)P(yáng)。軍訓(xùn)是苦，可軍訓(xùn)也是讓人充實(shí)的，這一點(diǎn)點(diǎn)的經(jīng)歷充斥在我們的人生里，也鑄就了我們這一段美好的青春時(shí)光。高中的學(xué)習(xí)日子難道就不苦嗎？如果我們連軍訓(xùn)都不能堅(jiān)持，又怎么去堅(jiān)持接下來(lái)的學(xué)習(xí)呢？所以只要我們觀念正確了，這一切都會(huì)變得簡(jiǎn)單，那就是堅(jiān)持兩個(gè)字，只要堅(jiān)持，就一定可以看到希望和未來(lái)！

高中是一個(gè)全新的、需要拼搏的階段。這次軍訓(xùn)為我們開啟了一條艱苦奮斗的道路，我想我也會(huì)帶著一些執(zhí)著、一些勇氣、一些熱血，在今后的路上努力的奔跑，奔向大好前程！

高中優(yōu)秀軍訓(xùn)心得400字篇4

那些日子，我們軍訓(xùn)的日子。

炎炎八月，我踏入了高中的門檻，這意味著我的學(xué)習(xí)和生活沒有初中那么輕松，開始面臨決定我一生的高考。

不能再在溫室里照顧了；我再也不能在父母懷里撒嬌任性了。為此，學(xué)校組織了為期八天的軍訓(xùn)。

對(duì)于我的第一次軍訓(xùn)，我?guī)е芏嗟暮闷婧团d奮來(lái)到基地，左顧右盼，不自覺的咽了咽口水，想到要開始軍旅生活，心里就像打鼓一樣，一次次的激動(dòng)著我內(nèi)心的澎湃，而且越來(lái)越強(qiáng)烈！越來(lái)越糟了！

一下午的訓(xùn)練已經(jīng)消磨了我剛來(lái)時(shí)的熱情，我開始后悔拖著疲憊的身體回宿舍。

在太陽(yáng)的烘烤下練習(xí)軍姿，汗水順著臉頰流到眼睛里，刺痛了我的眼睛。作為軍人，不能動(dòng)也不能動(dòng)！不管太陽(yáng)有多惡毒，任依然屹立不倒。我覺得這就是軍人，我開始由衷的佩服他們。半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我的腳已經(jīng)軟了，腿也麻了，腰也酸了，腦子里嗡嗡作響。我真想坐下來(lái)休息哪怕一秒鐘，這是一種莫大的幸福。我咬咬牙，深吸一口氣，繼續(xù)！

后來(lái)發(fā)現(xiàn)家原來(lái)很好。教官在唱《軍中綠花》的時(shí)候，那種澀澀的感覺堵在胸口，我只覺得難受。我從來(lái)沒想過(guò)我會(huì)這么想家！不甘心的淚水充滿了我的眼眶，媽的！作為軍人，不能流淚！

站在陽(yáng)光下練習(xí)很辛苦，但不代表在宿舍一點(diǎn)都不辛苦。

被子和床一定不能有褶皺，否則扔掉就沒得商量了！甚至連洗漱用品都是必需的。毛巾的下擺要成一條線，從長(zhǎng)到短。連牙缸的排列都很嚴(yán)謹(jǐn)！！不在地上留下一根頭發(fā)做到一塵不染，這也是軍人不能違抗的要求！

軍訓(xùn)的八天，我曬得黑黑的，瘦瘦的，但是更有精神！能吃多苦！

這次軍訓(xùn)帶給我的不僅僅是身體上的鍛煉，更是思想上的熏陶和精神上的鍛煉。給我印象最深的是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，堅(jiān)強(qiáng)的毅力和不怕苦不怕累，紀(jì)律嚴(yán)明，艱苦樸素的精神。

烈日之下，茫茫世界，時(shí)間早已見證了我們堅(jiān)定的意志。只要你堅(jiān)持到最后，你就是勝利者！不管道路多么荊棘坎坷，我們都要走下去。因?yàn)橛赂沂俏覀兊目谔?hào)，因?yàn)閳?jiān)持是我們的信念，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)是我們的永恒！

我要把軍人的紀(jì)律和作風(fēng)帶入到日常的學(xué)習(xí)生活中，讓自己像雄鷹一樣沖破藍(lán)天，超越夢(mèng)想，展翅高飛！

高中優(yōu)秀軍訓(xùn)心得400字篇5

之前我對(duì)軍訓(xùn)的影響有兩個(gè)字：痛。但是經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的訓(xùn)練，我的感受遠(yuǎn)不止兩個(gè)字。我想用四個(gè)字來(lái)概括，就是酸甜。

第一，不朽的意志在痛苦中

楊還是一點(diǎn)都不原諒人。雖然她紅撲撲的臉不會(huì)出現(xiàn)，但她的熱度卻像蒸籠里的包子一樣直沖我們而來(lái)。在恐懼和酷熱中，我終于迎來(lái)了威嚴(yán)的教官。十幾個(gè)穿著軍裝的教官邁著有力的步伐向我們走來(lái)。氣勢(shì)和威嚴(yán)讓我感到敬佩。在教官的帶領(lǐng)下，我們來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)，接受了嚴(yán)格的訓(xùn)練。不過(guò)，我是高中生。這是什么苦？我淡淡一笑，心里有個(gè)聲音說(shuō)：“打不過(guò)的是我們高中生的意志?！?/p>

第二，甜蜜的問候

其實(shí)教官并沒有我們想象的那么嚴(yán)肅，那么不可接近。在休息的時(shí)候，我們看到了士兵的另一面……和藹可親。“累？”“還能支持嗎？”“怎么樣？”多么熱情的問候！仿佛這是炎炎夏日的清泉，緩緩流進(jìn)我們的心里，滋潤(rùn)著干涸的心。即使再熱，我們的心也是涼的。

第三，苦而樂

軍訓(xùn)真的很苦，不然你可以稱之為“毅力和體力的訓(xùn)練場(chǎng)”，但我想說(shuō)的是，如果軍訓(xùn)有10分，那就是苦5分，樂5分的組合。所謂痛苦，只是肉體上的。想想紅軍二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征。這是什么苦？況且不說(shuō)別的，就因?yàn)槲覀兪歉咧猩?，就能忍受一些磨難。真正的幸福是精神上的，能在進(jìn)入高中之前接受一次毅力訓(xùn)練，我感到很榮幸。我會(huì)非常珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)。我相信經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)，我會(huì)收獲很多。我不想成為只在父母羽翼下成長(zhǎng)的小鳥。我要克服脆弱，真正在心里筑起堅(jiān)固的堡壘。

第四，烈日炎炎，心如死灰

我害怕太陽(yáng)，而不是軍訓(xùn)。不就是曬幾天太陽(yáng)嗎？當(dāng)時(shí)的太陽(yáng)真的只能用一個(gè)詞來(lái)形容“辣”。很多同學(xué)都被太陽(yáng)蒙蔽了雙眼，這不僅需要一定的身體素質(zhì)，更需要精神上的支持。他們不能有逃跑的想法，應(yīng)該端正態(tài)度。今天在烈日下訓(xùn)練真的很難。什么意思？這意味著我平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，但我很幸運(yùn)的發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，我將以比太陽(yáng)更好的熱情征服這種軍訓(xùn)。

應(yīng)該為天空而戰(zhàn)的是雄鷹。我想說(shuō)的是，應(yīng)該勇敢前進(jìn)的是高中生。這是什么苦？只要我們有不怕苦的精神，一切困難都是可以克服的。我相信經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練，我會(huì)變得更強(qiáng)。

高中優(yōu)秀軍訓(xùn)心得400字篇6

軍訓(xùn)的生活總是悄悄然然地來(lái)，匆匆忙忙地過(guò)。似乎并不讓人回味，但，總有余香！

熾熱的陽(yáng)光下，粗獷悠長(zhǎng)的口令聲中，為期五天的軍訓(xùn)生活在瑟瑟的秋風(fēng)中展開。在那兒，沒有家一般的溫暖，只有寒冷的空寂；在那兒，沒有親人的關(guān)愛與陪伴，只有朋友間的寒噓問暖；在那兒，在那兒，一切的一切，惟有自己完成！我從小就對(duì)戰(zhàn)士的崗位、生活有著與生俱來(lái)的向往和追求。卻萬(wàn)萬(wàn)沒有想到在中學(xué)生涯的最后階段竟如一顆繁星在不經(jīng)意的一剎那閃亮！

基地里，撕心裂肺的吶喊聲，整齊有力的踏步聲。種種聲音恒?？M繞在我的耳旁；從廣袤無(wú)垠的藍(lán)天上望下，迷彩服似乎不再難看，相反，在眾多的人穿著迷彩服的場(chǎng)面恰似一個(gè)調(diào)皮的娃娃用各種色彩勾勒出一副美麗的水彩畫。頗含藝術(shù)之風(fēng)！

記得有一次，我曾問過(guò)母親，為何學(xué)校寧可犧牲我們的學(xué)習(xí)時(shí)間，而讓我們?nèi)セ貙?shí)踐？那時(shí)，媽媽是這樣回答我的——孩子，單憑書面上的知識(shí)是不夠的，主要還是靠實(shí)踐！學(xué)校之所以要犧牲五天的寶貴時(shí)間來(lái)給你們實(shí)踐，是為了讓你們體驗(yàn)一下離開父母的生活，讓你們學(xué)會(huì)獨(dú)立，領(lǐng)悟自立、自強(qiáng)、自愛的真諦！同時(shí)讓你們緩解一下學(xué)習(xí)壓力，起到勞逸結(jié)合的作用。這，是媽媽的原話。

的確，如果一個(gè)人除了讀書還是讀書，忽略了實(shí)踐這一技能，那么，他將會(huì)成為一個(gè)名副其實(shí)的書呆子！因此，學(xué)校以這樣極特別的方法放松我們是最好的方法。

經(jīng)過(guò)五天的一番苦訓(xùn)，使我們的會(huì)操得了第一。頒獎(jiǎng)時(shí)，我望了望那張集體獎(jiǎng)狀，又望了望正燦爛著的藍(lán)天，頓時(shí)恍然大悟——上帝只會(huì)青睬有為目標(biāo)而奮斗過(guò)的人；而幸運(yùn)只會(huì)降臨在團(tuán)結(jié)友愛的人身上，因?yàn)槿巳硕际瞧降鹊?。同時(shí)，我也真真正正的理解了“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”的含義！

沖吧！似一匹駿馬，一只雄鷹。馳騁在綠茵地上，翱翔在藍(lán)天上。永不停歇！地上的堅(jiān)石，天上的狂風(fēng)將磨礪你；無(wú)盡的幻想將引你誤入歧途。但你必須得像一位英勇無(wú)畏的戰(zhàn)士如利劍勇往直前，穿過(guò)重重危機(jī)，進(jìn)入光明的核心！

軍訓(xùn)，令人難忘！回來(lái)后，我憶苦思甜，我相信，在幾天過(guò)后，甚至幾年、幾十年，軍訓(xùn)所經(jīng)歷的一點(diǎn)一滳都將會(huì)是一場(chǎng)美夢(mèng)，一場(chǎng)既深?yuàn)W又甜美的夢(mèng)！都會(huì)似一朵云般浮現(xiàn)在我的眼前。

高中優(yōu)秀軍訓(xùn)心得400字篇7

軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)，也是一種磨煉。短短的五天，讓我明白了人生中的一個(gè)道理：一份耕耘，一份收獲。同時(shí)，也培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、吃苦耐勞以及強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。

軍訓(xùn)剛開始，大家真是叫苦連天，適應(yīng)不了這種生活。但是，我們作為一名踏入新校的初中生，怎能連這點(diǎn)苦也受不了呢？這是我們的第一炮，怎能不打響就要投降呢？現(xiàn)在，我們?cè)缫巡皇羌依锏墓印⑿〗?，我們站在?xùn)練場(chǎng)，面對(duì)教官，就意味著我們現(xiàn)在是一名軍人！我們要有軍人嚴(yán)明的紀(jì)律、說(shuō)一不二的作風(fēng)以及鋼鐵般的意志！

最后一天，我們向領(lǐng)導(dǎo)、老師和家長(zhǎng)匯報(bào)了軍訓(xùn)的成果，轟轟烈烈地打響了我們的第一炮！

真是一次難以忘懷的軍訓(xùn)，它讓我深深地感觸到那句話：一份耕耘，一份收獲。你只要付出了，就一定會(huì)有相應(yīng)的收獲，你付出得越多，收獲也就越大。

陽(yáng)光普照，萬(wàn)里無(wú)云；看看地，水泥地板，硬如銅鐵；看看教官，眼放青光，面無(wú)表情；看看同胞們，汗流浹背，搖搖欲倒。

天?。”鞠?0分鐘站軍姿，知識(shí)一堂課的四十五分之三十，也就是三分之二，比起呆呆地坐在教室里要好上三分之一。既然如此，何樂而不為呢？可不知是哪位粗心鬼偏偏在這個(gè)時(shí)候出亂子，將三分之一前的負(fù)號(hào)去掉了，更可恨的是還將“1”后面的無(wú)數(shù)個(gè)“0”統(tǒng)統(tǒng)消掉了。正因?yàn)樗拇中?，害得我們大家陷入困境，真該教?xùn)他一番。

烈日當(dāng)空，同胞們的臉紅通通的，可以與菜田里的西紅柿爭(zhēng)艷了。不光這樣，我們這些西紅柿還如出水芙蓉一般，水靈靈的，如果將我們銷向市場(chǎng)，必賣高價(jià)。再看看我們的后背，怎么跟我們教官的面一樣變得黑沉沉了呢？更慘不可言的是原本有著一雙雙大眼睛的同胞們，現(xiàn)在雙目仿佛被換上了貓眼，對(duì)著日光越睜越小，都卡瞇成一條線了。而鼻梁上的肉也越擠越多，仿佛一座小肉丘。

周圍一絲風(fēng)也沒有，攀在樹枝上的葉子也和我們一樣，一動(dòng)也不動(dòng)的，可能是被曬得靈魂出竅了吧。心想生怕我們也會(huì)像它們一樣。生命寶貴、生活精彩，我們還有多少美好時(shí)光沒有享受，不可以那么快就死翹翹的。所以，一定要堅(jiān)持。