有關(guān)健康教育的優(yōu)秀作文
有關(guān)健康教育的優(yōu)秀作文
健康是每一個(gè)人所追求的，但是又有幾個(gè)人真正的懂得健康的含義呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編帶來(lái)的關(guān)于健康教育的優(yōu)秀征文作文，希望能夠幫助大家!
健康教育的征文篇1
唐代大詩(shī)人白居易的一首《憶江南》，總是讓我沉浸在朝陽(yáng)和鮮花交相輝映，青青綠草在碧綠江水搖曳的江南美景當(dāng)中。我們也曾從清新婉約的江南水鄉(xiāng)到一望無(wú)際的西北大草原，懷著對(duì)自然美景的贊美敬畏和感恩之情，一路前行，一路歡歌。然而，我們也不妨走走漫天黃沙的北方沙漠化地區(qū)，去看看美景不再、污水橫流的某些江南城鄉(xiāng)，巡視不顧后果的發(fā)展踐踏過(guò)的腳印，帶著無(wú)限反思，一曲感嘆，一曲哀傷。巨大的反差讓我們看清現(xiàn)實(shí)，節(jié)能減排環(huán)保工作的推動(dòng)勢(shì)在必行。否則，美麗的地球、美麗的祖國(guó)、美麗的故鄉(xiāng)，就只能在回憶里回味;將來(lái)留給我們子孫后代的，只是沒(méi)有生氣和希望的奄奄一息的地球。
然而，環(huán)保不是一句口號(hào)，也不僅是從事環(huán)保事業(yè)的人們或者某些專家的工作，而是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。保護(hù)環(huán)境，保護(hù)我們生存的家園，創(chuàng)建和諧社會(huì)，要全民動(dòng)員，從我做起，從點(diǎn)滴的小事做起。
一、我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的各項(xiàng)指標(biāo)超額完成。
當(dāng)前，我國(guó)長(zhǎng)期積累的環(huán)境問(wèn)題尚未解決，新的環(huán)境問(wèn)題又在不斷產(chǎn)生，一些地區(qū)環(huán)境污染和生態(tài)惡化已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重。主要污染物排放量超過(guò)環(huán)境承載能力，水、大氣、土壤等污染日益嚴(yán)重，固體廢物、汽車尾氣、持久性有機(jī)物等污染持續(xù)增加。流經(jīng)城市的河段普遍遭到污染，據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料顯示，1/5的城市空氣污染嚴(yán)重，1/3的國(guó)土面積受到酸雨影響。全國(guó)水土流失面積356萬(wàn)平方公里，沙化土地面積174萬(wàn)平方公里，90%以上的天然草原退化，物種在不斷減少。
據(jù)科學(xué)家測(cè)算，世界能源資源煤可開(kāi)采100―150年，天然氣可采50―60年，石油可采30—40年，世界石油穩(wěn)定供給不超過(guò)20年。我國(guó)人口眾多，但資源匱乏。我國(guó)人均占有耕地面積僅為1.2畝，不到世界人均水平的三分之一。礦產(chǎn)資源人均占有量?jī)H為世界平均水平的58%。水資源人均占有量只有2200立方米。我國(guó)600多個(gè)城市中，400多個(gè)城市存在供水不足的問(wèn)題。我國(guó)森林覆蓋率為13.9%，僅為世界平均值的一半，在世界上排名100位之后。這些問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重危及到我們的生存與健康。
節(jié)能減排，事關(guān)全球，事關(guān)我國(guó)的千秋大業(yè)，事關(guān)每個(gè)人;保護(hù)家園，就是保護(hù)自己;熱愛(ài)家園，就是熱愛(ài)生命。
二、減排節(jié)能環(huán)保從我做起，從點(diǎn)滴做起。
長(zhǎng)久以來(lái)，各種環(huán)保組織的記錄、各種宣傳活動(dòng)、各種專家研究數(shù)據(jù)都一直充斥在我們身邊，為什么有一些人還是充耳不聞，繼續(xù)成為破壞環(huán)境浪費(fèi)資源的元兇呢?那是因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪写嬖谥芏嗟膲牧?xí)慣，并沒(méi)有意識(shí)到那都是對(duì)我們環(huán)境造成傷害的事情。你還在刷牙的時(shí)候讓水龍頭一直開(kāi)著嗎?你還是喜歡用一次性拋棄的用品嗎?你還是在家里用非節(jié)能的電燈和電器并喜歡一直開(kāi)著嗎?……
對(duì)照下列生活中的好習(xí)慣，把我們的壞習(xí)慣都改正過(guò)來(lái)吧，為了我們的藍(lán)天碧水，為了我們美麗的家園。
在不使用時(shí)及時(shí)關(guān)閉各種電器，并最大限度地利用日光。
打開(kāi)電冰箱的次數(shù)要盡可能少。打開(kāi)電冰箱時(shí)要損失大量的冷氣，重新制冷需要消耗更多的能源。在城市家庭中，電冰箱的耗電量占電力消費(fèi)量的25%以上，這一家用電器的正確使用大大有助于節(jié)約能源。
在有蓋的容器中對(duì)液體加熱可節(jié)約20%—30%的能源。煤氣爐的火焰最好也不要超出鍋底。鍋中的液體沸騰后，要把火焰降低到最低限度。打開(kāi)烤箱門，溫度要降低15℃—25℃，重新升溫需要更多能源。因此，打開(kāi)烤箱的次數(shù)要盡可能減少。
洗衣機(jī)以冷水運(yùn)轉(zhuǎn)，可節(jié)約80%—92%的能源：不通過(guò)洗衣機(jī)甩干而經(jīng)陽(yáng)光和空氣自然晾干也有助于環(huán)境的改善。
需洗滌的衣物和餐具要達(dá)到一定數(shù)量時(shí)再接通洗衣機(jī)或洗碗機(jī)。
打開(kāi)水龍頭每分鐘要消耗11—19升水。因此，必須減少水龍頭打開(kāi)的時(shí)間。如果養(yǎng)成這種習(xí)慣的話，刷牙僅需2升水就夠了。如果洗臉時(shí)使用放到臉盆中的水，而不是任由水從水龍頭中流出的話，可節(jié)約55升水。
為節(jié)約能源，淋浴要比泡澡好。也可修建一個(gè)雨水蓄水池，用于灌溉花園和清洗地板。
盡量少開(kāi)車。據(jù)2006年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，工業(yè)排放的對(duì)環(huán)境產(chǎn)生污染的二氧化碳占15%，而交通工具排放的占32%。特別是汽車還會(huì)排放大量污染大氣層的有害氣體。
大量的數(shù)據(jù)和研究告訴我們，我們家庭生活中節(jié)能減排的好習(xí)慣，的確可以給我們環(huán)境的改善帶來(lái)正面和有效的影響。上述好習(xí)慣雖然看似簡(jiǎn)單，但是要真正落到實(shí)處并每天都堅(jiān)持，并不簡(jiǎn)單，我們都要一起努力!
三、全民齊亮劍，打保護(hù)環(huán)境的持久戰(zhàn)。
看過(guò)一篇科幻小說(shuō)，在未來(lái)，一個(gè)孩子天真地問(wèn)“貓是什么樣子?森林是什么樣子?”這樣的問(wèn)題，是今天的我們所不能承受之重。在發(fā)展中，我們已經(jīng)失去了很多。我們的上一輩人，在留給我們飽暖生活的同時(shí)，也留給了我們不再清澈的江河、日益污濁的空氣;而我們又怎能沿著同樣的路，讓我們的后代忍受黑臭的湖泊、刺鼻的大氣、反復(fù)無(wú)常的氣候呢?
地球是人類的搖籃，而人類卻對(duì)這個(gè)搖籃索取太多。如果人類的后輩子孫，失去了舒適健康的搖籃，人類文明也就失去了成長(zhǎng)的土壤。對(duì)資源、環(huán)境的保護(hù)與回報(bào)，不是一時(shí)的興之所至，也不是短期的強(qiáng)攻猛打，它需要堅(jiān)持再堅(jiān)持，才可以讓地球母親一直美麗，讓我們的子孫都可以看見(jiàn)藍(lán)天碧海，繼續(xù)繁衍生息。
保護(hù)能源、減少污染，也許需要一些犧牲：犧牲一些享受、犧牲一些方便、犧牲一些利益，那些都是為了我們自己，為了地球的未來(lái)。再小的力量，匯成溪流，匯成江河，最終就可以匯成力量的海洋。構(gòu)建和諧社會(huì)，保護(hù)環(huán)境資源，必須要全民動(dòng)員起來(lái)，亮出我們的保護(hù)之劍，從自己做起，從生活的點(diǎn)滴做起，從改變自己一個(gè)小小的習(xí)慣做起。
健康教育的征文篇2
人體健康分為身體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)健康四個(gè)層次。后一個(gè)健康層次，是以前一個(gè)健康層次為基礎(chǔ)而發(fā)展的，比前一個(gè)更高級(jí)的健康層次，四者結(jié)合可謂‘全面健康’。知道正確的健康教育，普及準(zhǔn)確的健康知識(shí)并做以宣傳。加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育特別是后進(jìn)生的教育，是全面貫徹教育方針的需要。后進(jìn)生的心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期、復(fù)雜、艱巨的教育系統(tǒng)工程。只要有信心、有毅力、有方法、就一定能夠?qū)⒑筮M(jìn)生培養(yǎng)成社會(huì)所需的合格人才。
一。身體健康;
(1)身體健康的決定因素有哪些?
世界衛(wèi)生組織宣布：每個(gè)人的健康與壽命，60%取決于自己，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候環(huán)境影響。
(2)預(yù)防近視主要是：
養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽(yáng)光照射下看書(shū)、寫字，不要在走路或乘車時(shí)看書(shū)、寫字，不要躺著或歪著看書(shū)，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)期看書(shū)、寫字近距離工作。
二。心理健康;
(1)中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：
學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。在咨詢中不少學(xué)生傾說(shuō)“想到壓力來(lái)自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績(jī)不好，不能升入大學(xué)，哪有臉見(jiàn)人”，“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學(xué)校保送來(lái)的，學(xué)習(xí)不好，我無(wú)臉見(jiàn)老師和校長(zhǎng)”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
三。道德健康;
(1)道德健康的基本概念;
道德健康是平衡健康的第一要素，健康應(yīng)“以道德為本”。 “道”，既是指人在自然界及社會(huì)生活中待人處世應(yīng)當(dāng)遵循的一定規(guī)律、規(guī)則、規(guī)范等，也是指社會(huì)政治生活和做人的最高準(zhǔn)則。“德”是指?jìng)€(gè)人的品德和思想情操。可以說(shuō)，道德是人類所應(yīng)當(dāng)遵守的所有自然、社會(huì)、家庭、人生的規(guī)律的統(tǒng)稱。違反了這些規(guī)律，人們的身心健康就會(huì)受到傷害。
四。社會(huì)心理健康;
(1)社會(huì)健康;
社會(huì)健康也稱社會(huì)適應(yīng)性，指?jìng)€(gè)體與他人及社會(huì)環(huán)境相互作用并具有良好的人際關(guān)系和實(shí)現(xiàn)社會(huì)角色地能力。有此能力的個(gè)體在交往中有自信感和安全感，與人友好相處，心情舒暢，少生煩惱，知道如何結(jié)交朋友、維持友誼，知道如何幫助他人和向他人求助，能聆聽(tīng)他人意見(jiàn)、表達(dá)自己的思想，能以負(fù)責(zé)任的態(tài)度行事并在社會(huì)中找到自己合適的位置。
總而言之身體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)心理健康都是中小學(xué)生必須普及的知識(shí)、從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣將來(lái)才會(huì)有更大的作為，成為祖國(guó)明亮夜空中善良的顆星，也不枉費(fèi)脖子上的那段紅領(lǐng)巾。
生命中總會(huì)有許多你想做卻不能做的事，但是從小養(yǎng)成好習(xí)慣確實(shí)每名中小學(xué)生都能做到的事。
健康教育的征文篇3
還在上學(xué)的時(shí)候，媽媽就給我報(bào)了婦兒中心的公益暑期活動(dòng)。
接到婦兒中心的通知，我們今天要去深圳的教基地，我們?cè)缭缙鹆舜玻瑴?zhǔn)備好東西，吃完早餐，我們先到婦兒中心門口集合，老師給我們參加活動(dòng)的每個(gè)小朋友發(fā)了一件衣服，點(diǎn)了名字，我們就出發(fā)了。
在車上，有很多我不認(rèn)識(shí)的小朋友，我和表姐靜靜的坐在車上，坐了一個(gè)小時(shí)，我終于看到深圳的教育基地，我們把包放在車上，老師讓我們站成兩排，我們就開(kāi)始參觀了。一個(gè)講解員把我們帶到三樓，原來(lái)三樓是消防館的，里面很多東西都是模擬的，特別有意思，老師給我們做題目，我排在第3，就差一點(diǎn)。三樓的消防安全體驗(yàn)學(xué)習(xí)館，說(shuō)了亂用電，洗澡不能洗太久，等。
深圳安全教育基地是由深圳市政府批準(zhǔn)立項(xiàng)，投資總額近億元，建筑面積9000多平方米，該基地是至今國(guó)內(nèi)第一家面向中小學(xué)生，普通市民和各行各業(yè)從業(yè)人員開(kāi)放的市級(jí)安全教育場(chǎng)館。我拿了一張介紹的紙條在看，上面這樣介紹的，我們還去了第四層家居安全館，講解員說(shuō)了雞蛋、還有放了勺子的牛奶、可樂(lè)都不能放在進(jìn)微波爐。第六層是自然災(zāi)害館，講了地震時(shí)怎樣逃生，還玩了個(gè)逃生游戲。然后又去了第五層交通安全館。講解員對(duì)我們說(shuō)了消防電話119，交警電話122，警匪電話110，還有兒童安全體驗(yàn)學(xué)習(xí)館，通過(guò)我們剛才的學(xué)，來(lái)?yè)尨痤}目。
時(shí)間很快就到了。該回家了，不過(guò)，我在這里學(xué)了很多知識(shí)可以保護(hù)自我。
健康教育的征文篇4
說(shuō)到洋快餐，使我不由地想起以前每周必吃、逢節(jié)想吃，后來(lái)甚至發(fā)展到考試成績(jī)好，要求吃，不成就到爺爺那兒“軟泡硬磨”討著吃的肯德基、麥當(dāng)勞。洋快餐的產(chǎn)生是現(xiàn)今的生活節(jié)拍快速的產(chǎn)物，而省事、方便、好吃這三個(gè)快餐的基本要素已經(jīng)悄悄地潛入了不同階層而有同一需求的人們的心里。于是今天世界各地老少皆知的西式快餐也就應(yīng)運(yùn)而生了。當(dāng)麥當(dāng)勞、肯德基等西式快餐正瘋狂涌入中國(guó)之時(shí)，美國(guó)人卻開(kāi)始猛醒，對(duì)高熱量高脂肪的快餐口誅筆伐。
讓我們先來(lái)看一看西式快餐的品質(zhì)究竟怎樣?在美國(guó)，隨著人們的飲食方式的變化，尤其是風(fēng)行了高熱能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之后，許多人的血管壁生出了一層黃色的油膩物，那就是血管病的罪魁禍?zhǔn)啄懝檀?，同時(shí)他們身邊的肥胖者也越來(lái)越多了，這一切使美國(guó)人不得不重新審視他們最愛(ài)吃的快餐。
洋快餐食品其實(shí)是一種“三高三低”食品，既含有高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì);又含有低礦物質(zhì)、低維生素、低膳食纖維，恰恰這“三高元素”是我們這些孩子已經(jīng)充分具備的元素，甚至已有過(guò)剩的，它的過(guò)量攝入，造成最直接的后果便是“肥胖”、“哮喘”、“發(fā)育異常”等;而“三低元素”則是我們這些孩子目前普遍缺乏的。“肥胖”很可能會(huì)造成兒童免疫功能下降，易生病、運(yùn)動(dòng)能力缺乏等疾病;“哮喘”與“發(fā)育異常”會(huì)嚴(yán)重影響人的正常生活，而且容易引發(fā)其它并發(fā)癥。 我們知道，脂肪的一個(gè)生理功能就是改善口感，要想使食物變得好吃，只要在烹調(diào)過(guò)程中加入不同比例和不同種類的脂肪就可以達(dá)到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成條用油一炸便成為炸薯?xiàng)l，那種構(gòu)脆噴香的口感便會(huì)成為人們最愛(ài)吃的主要食物了，而令人憂慮的就是快餐食品中的脂肪正是對(duì)心血管損傷最大的飽和脂肪酸，它作為食物當(dāng)中的危險(xiǎn)因素在人群當(dāng)中產(chǎn)生明顯可見(jiàn)的疾病后果一般要經(jīng)過(guò)20年左右的時(shí)間。在美國(guó)青少年中，體重超重者占20%，調(diào)查表明，這些孩子除了快餐什么也不吃，美國(guó)成年人當(dāng)中至少有5500萬(wàn)個(gè)肥胖者，他們整年都在吃快餐。幾十年來(lái)，千百萬(wàn)美國(guó)人就是這樣進(jìn)食那些高熱能、高脂肪、高碳水化合物和多肉類的快餐，成為快餐喂大的一代，然而他們卻為快餐付出了沉重的代價(jià)。他們之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高于一般家庭飲食者。
說(shuō)完美國(guó)，說(shuō)中國(guó)。據(jù)江蘇省疾病預(yù)防控制中心對(duì)部分城市5169位中小學(xué)生飲食健康危險(xiǎn)行為調(diào)查顯示：一周內(nèi)，有53.7%的中小學(xué)生吃過(guò)漢堡包，吃漢堡/炸雞腿等洋快餐的頻率在每周4次以上的學(xué)生為12.4%，其中男生14.5%，女生10.0%。在經(jīng)濟(jì)條件好的學(xué)生中24.3%的男生和13.8%的女生有這一習(xí)慣。相對(duì)于青少年對(duì)洋快餐的熱衷，他們中很多人對(duì)蔬菜卻興趣不高，中小學(xué)生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分別為63.5%、45.8%。一組組數(shù)字，一組組比例，觸目驚心、令人堪憂!
西式快餐帶來(lái)的負(fù)面影響我們決不可低估，為了使人們尤其是使用兒童與青少年的健康得到保證，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，改革不合理的膳食結(jié)構(gòu)，避免在中國(guó)出現(xiàn)快餐的一代的這種后遺癥。讓我們一起對(duì)洋快餐說(shuō)：“讓我們一起遠(yuǎn)離你!”
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