關(guān)于健康的話題作文
“身體是革命的本錢(qián)”。身體健康是人最基本的,也是很難達(dá)到的目標(biāo)。以下是小編給大家提供的關(guān)于以健康為話題的作文,歡迎大家閱讀參考!
以健康為話題的作文1
今天體育課聽(tīng)說(shuō)要跑步測(cè)驗(yàn),怎么辦?我這胖胖的企鵝肚子襯托著,跑也跑不動(dòng)。嗨!
老師帶我們來(lái)到操場(chǎng),老師說(shuō):“今天你們要跑800米,合格成績(jī)?yōu)?分49秒。”我聽(tīng)完嚇得渾身發(fā)抖。這時(shí)我對(duì)老師說(shuō):“老師這樣會(huì)跑死我的。”同學(xué)們捧腹大笑,可要跑800米的我那笑的出來(lái)。老師只是瞪了瞪眼睛。跑步測(cè)試開(kāi)始了,第一個(gè)是胡鑫晨,她不是跑回來(lái)的而是哭著鼻子走回來(lái)的。看到這幅情景我更是怕的連眼睛也蒙上了。過(guò)了一會(huì)兒,到我了,我和王曉?分為一組。也許我被嚇傻了連預(yù)備動(dòng)作也做錯(cuò)了。只聽(tīng)老師一聲命下我和王曉?像離弦的箭跑了出去。
第一圈跑完了,我看了看王曉?在我后面氣喘吁吁地跑著,我心里喜滋滋地。我自言自語(yǔ)地說(shuō)道:“這200米跑起來(lái)未必也太輕松了。”第二圈過(guò)去了,我還行??傻搅说谌λ俣葷u漸地慢了下來(lái),終于跑到了第四圈,這時(shí)我的兩腿像灌了鉛似的跑也跑不動(dòng),可以用一個(gè)字來(lái)概括就是累呀!我的心怦怦地跳著好像有人拿著鐵錘在里面敲我地胸膛,簡(jiǎn)直快要敲破了。另外我的喉嚨被卡住了一樣,上氣不接下氣。如果我旁邊有只蝸牛,我相信它爬得比我跑的快。風(fēng)聲我聽(tīng)不到但同學(xué)們的加油聲我聽(tīng)到了,我鼓起勇氣以1分58秒跑到了終點(diǎn)。我很想吐但我沒(méi)吐,我很想哭但我沒(méi)哭,因?yàn)槲沂切⌒∧凶訚h。
看來(lái)以后得多跑步,這樣對(duì)身體有很大的幫助。我躺在操場(chǎng)上對(duì)著天空大聲喊道:“為健康,跑起來(lái)。”聲音一直在學(xué)校的上空回蕩著。
以健康為話題的作文2
說(shuō)起健康校園的建設(shè)活動(dòng),我最有體會(huì)了。記得二年級(jí)時(shí)我的體質(zhì)很差,人也長(zhǎng)得又瘦又小,還患有哮喘,經(jīng)常發(fā)燒感冒,以至于影響學(xué)習(xí),我煩惱不已。正在這時(shí),學(xué)校為了提高全校同學(xué)的體質(zhì),開(kāi)展了“健康校園”的建設(shè)活動(dòng)。老師們可沒(méi)少動(dòng)腦筋,開(kāi)展了眼保健操比賽、衛(wèi)生檢查評(píng)比、組織各類(lèi)體育培訓(xùn)班等活動(dòng),學(xué)校廣播也大量播放有關(guān)健康的知識(shí),使我們受益匪淺。但讓我受益最大的可謂是學(xué)游泳的經(jīng)歷了。
我第一次游泳的時(shí)候,不僅沒(méi)有體會(huì)到游泳樂(lè)趣,還嗆了幾口水受了很大的驚嚇,心里也打起了退堂鼓?;丶液筮€對(duì)爸爸發(fā)牢騷,“真是的,為什么要學(xué)游泳,其他運(yùn)動(dòng)不也可以增強(qiáng)體質(zhì)嗎?”爸爸聽(tīng)了說(shuō):“經(jīng)常游泳鍛煉可以增加肺活量,改善肺的呼吸功能,對(duì)防治哮喘病有很大的幫助。再說(shuō)做事可不能半途而廢,要堅(jiān)持到底,堅(jiān)持就是勝利。”想起老師經(jīng)常教育我們:“做任何事情,只要你有信心,有毅力,就會(huì)達(dá)到目標(biāo)。”我默默地點(diǎn)了點(diǎn)頭,心里暗暗發(fā)誓:可不能遇到挫折就退縮,而應(yīng)該知難而進(jìn)。在游泳教練的耐心指導(dǎo)和爸爸媽媽的鼓勵(lì)下,我終于克服了各種困難,不但學(xué)會(huì)了蛙泳,還學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳。現(xiàn)在對(duì)游泳越來(lái)越有興趣,樂(lè)此不疲。
通過(guò)兩年的游泳鍛煉,我的體質(zhì)有了明顯的改善,以往秋冬季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí),是我哮喘易發(fā)季節(jié),也是爸爸媽媽最擔(dān)心的季節(jié)。今年晚秋的一個(gè)晚上,北風(fēng)呼嘯、寒風(fēng)凜冽,我躺在床上不停地打噴嚏,頭也痛得厲害,我的呻吟聲驚動(dòng)了爸爸媽媽?zhuān)麄円贿厼槲伊矿w溫,一邊關(guān)切地問(wèn):“你哪里不舒服?”我有氣無(wú)力地說(shuō):“頭痛,還一直咳嗽。”爸爸看過(guò)體溫表后緊張地說(shuō):“不好了,宇宇發(fā)燒了。”媽媽聽(tīng)了,急著說(shuō):“趕快去醫(yī)院吧,不要又發(fā)哮喘了吧?”到了醫(yī)院,掛完號(hào),我們走進(jìn)了診室。一進(jìn)房間媽媽就焦急地說(shuō):“醫(yī)生,他晚上突然發(fā)燒、不停地咳嗽,是不是又發(fā)哮喘了?”醫(yī)生拿著聽(tīng)筒仔細(xì)地聽(tīng)了一會(huì)兒,說(shuō):“他并沒(méi)有發(fā)哮喘,只是普通的感冒發(fā)燒。”聽(tīng)了醫(yī)生的話,媽媽長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣……。在回家的路上媽媽輕撫著我的頭說(shuō):“幸好這次沒(méi)發(fā)哮喘,往常只要感冒發(fā)燒幾乎都會(huì)哮喘發(fā)作。”我聽(tīng)了,笑瞇瞇地說(shuō):“這次沒(méi)發(fā)哮喘可是游泳的功勞哦。”……
我現(xiàn)在身體比以前健康多了,哮喘也不發(fā)了,學(xué)習(xí)有了很大的進(jìn)步。通過(guò)學(xué)校組織的健康校園的建設(shè)活動(dòng),使我不僅養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,還增強(qiáng)了克服困難的意志和毅力。
以健康為話題的作文3
在這個(gè)變革的年代,動(dòng)蕩的社會(huì)里,“我行嗎?”這恐怕是生活工作在緊張的現(xiàn)代社會(huì)的都市人都曾經(jīng)面對(duì)過(guò)的一個(gè)問(wèn)題。
有數(shù)字統(tǒng)計(jì),做為一種精神疾病,抑郁癥患者在全球已有兩億之眾,成為二十一世紀(jì)的“流行病”,這意味著我們整個(gè)人類(lèi)將面臨著一個(gè)共同的難題:戰(zhàn)勝自我!
如今,越來(lái)越多的都市人都感覺(jué)到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什么呢?
從原來(lái)的兩點(diǎn)一線+一日三餐到現(xiàn)在的上網(wǎng)+快餐方便面,現(xiàn)代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來(lái)是一件很辛苦的事情,晚上累得直不起腰也是一件要命的事,一切從簡(jiǎn)的現(xiàn)代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在這樣的高壓狀態(tài)下,我們只能把溫?zé)崽鴦?dòng)的心臟換成一顆冰冷堅(jiān)硬的石頭,這樣我們才能好好地生存下去,才能不被現(xiàn)實(shí)社會(huì)壓垮,這是我們想要的嗎?是我們社會(huì)進(jìn)步的代價(jià)嗎?
我不知道,也許這是一種生存方式,也是一種必然的選擇吧!要做什么樣的人才能適應(yīng)現(xiàn)代緊張繁忙的社會(huì)呢?
心理醫(yī)生開(kāi)了一個(gè)有效的小處方:
1.敞開(kāi)心扉,向自己信任的親朋傾訴自己不佳的心情。
有的時(shí)候,我們不高興并不是因?yàn)橛幸恍┦裁创笫虑榘l(fā)生,而是一些小積怨堆在心中太久了,形成了心理垃圾,正是因?yàn)槲覀儧](méi)有時(shí)間去清理這些廢物,所以導(dǎo)致我們的壞心情,所以找一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì),向你周?chē)诺眠^(guò)的人發(fā)發(fā)牢騷,解解悶氣,這不失為一種好的方法。
2.給自己訂一個(gè)合理的生活目標(biāo),要切合實(shí)際,不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的時(shí)候,我們常常會(huì)做一些傻事,為了遠(yuǎn)方一個(gè)模糊的海蜃蜃樓而乎略了身邊很重要的事情,我想做為一個(gè)合格的現(xiàn)代人,首先必須了解自己目前的能力,先訂一個(gè)合理的近期目標(biāo),然后在以后的歲月中不斷地充實(shí)自己,這樣我們才能離既定的目標(biāo)越走越近。
3.鍛煉身體。
“身體是革命的本錢(qián)”這句話放在現(xiàn)代社會(huì)也具有其現(xiàn)實(shí)意義,這不僅是從生理上改變一個(gè)人,隨著時(shí)間的推移它必然會(huì)在心理上帶給我們一些成就感和優(yōu)越感。
4.學(xué)會(huì)享受人生的多種樂(lè)趣。
培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好,結(jié)交各種各樣的朋友。當(dāng)一個(gè)人的人生只有一種選擇的時(shí)候,他的快樂(lè)是也只能是單向選擇,這種快樂(lè)也是不穩(wěn)定的。只有能借助多種方式來(lái)調(diào)節(jié)釋放自己的人才能適應(yīng)如此緊張繁忙的現(xiàn)代社會(huì),也是我們中間的聰明人。
因?yàn)槲覀冞€要好好地活著!所以想要做“Happygirl”、“Happyboy”的現(xiàn)代人,請(qǐng)先從戰(zhàn)勝自我開(kāi)始!
以健康為話題的作文4
二十一世紀(jì)是一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的信息時(shí)代?;ヂ?lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容、開(kāi)闊的眼界、快捷的方式,呈現(xiàn)給了我們一個(gè)美麗而精彩的嶄新世界,使人足不出戶(hù)就可以在第一時(shí)間了解國(guó)內(nèi)外大事,學(xué)習(xí)各種文化知識(shí)等。
然而我們也應(yīng)該清醒地意識(shí)到,網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”在給我們帶來(lái)巨大便利的同時(shí),也帶來(lái)了巨大的負(fù)面影響。由于目前的網(wǎng)絡(luò)管理還不夠規(guī)范,網(wǎng)絡(luò)上既有健康美好的事物,也有低級(jí)庸俗的內(nèi)容,一些自控力較差的學(xué)生,難以抵制有害信息的侵蝕,沉溺于網(wǎng)吧,沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡(luò)游戲大戰(zhàn)中,逐漸變得不守紀(jì)律、厭學(xué)逃學(xué)、夜不歸宿,純潔的心靈受到了毒害,眼睛、身體受到了損害,學(xué)習(xí)受到了極大的影響,有的甚至走上了違法犯罪的道路。
而且,為了賺錢(qián),為了引誘使學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧,那些受利益驅(qū)動(dòng)的經(jīng)營(yíng)者采取了各種手段,千方百計(jì)誘學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧,根本不顧學(xué)生的身心健康。這些網(wǎng)吧設(shè)施簡(jiǎn)陋,沒(méi)有安全保障,出入人員復(fù)雜,經(jīng)常發(fā)生學(xué)生傷害事故。
網(wǎng)吧的危害牽動(dòng)著數(shù)以萬(wàn)計(jì)父母焦灼的心,也引起了黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的高度重視。為了加強(qiáng)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所的管理,規(guī)范經(jīng)營(yíng)者的經(jīng)營(yíng)行為,維護(hù)網(wǎng)民的合法權(quán)益,保障互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)健康發(fā)展,促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè),國(guó)務(wù)院頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所管理?xiàng)l例》,其中明令禁止網(wǎng)吧接納未成年人進(jìn)入。作為肩負(fù)祖國(guó)未來(lái)建設(shè)重任的學(xué)生,更應(yīng)該響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,用實(shí)際行動(dòng)擁護(hù)此條例,把精力投入到學(xué)習(xí)中去,遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,自主成才,以此來(lái)回報(bào)祖國(guó)及父母的養(yǎng)育之情。
為此,我們特向全校的少年兒童發(fā)出以下倡議:
一、嚴(yán)格遵守小學(xué)生《守則》、小學(xué)生《日常行為規(guī)范》,端正自己的言行,加強(qiáng)自我修養(yǎng)。
二、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,無(wú)論是在校學(xué)習(xí)期間,還是節(jié)假日,決不踏進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧一步,向營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧告別。
三、自覺(jué)遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》,積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng),無(wú)論在何時(shí)何地上網(wǎng),都只上一些內(nèi)容健康、積極向上的綠色網(wǎng)站。
四、自我約束、互相監(jiān)督,對(duì)繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學(xué),我們每個(gè)人都有責(zé)任和義務(wù)對(duì)其進(jìn)行檢舉和幫助。
五、樹(shù)立崇高的理想,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的進(jìn)取心,努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),提高辨別是非的能力。同學(xué)們,為了我們的身心健康,為了我們的學(xué)業(yè)成功,為了讓我們的老師、父母安心,為了祖國(guó)的美好明天,讓我們從我做起,告別網(wǎng)吧,遠(yuǎn)離“網(wǎng)毒”,倡導(dǎo)健康上網(wǎng)觀念,不瀏覽不良信息,不沉溺虛擬時(shí)空,珍惜光陰,勤奮學(xué)習(xí),樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,共創(chuàng)一片明凈藍(lán)天!
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