健康作文400字大全
健康作文400字大全(通用12篇)
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健康作文400字大全篇1
今天是禮拜五,也是我最開(kāi)心的日子。因?yàn)椋蠋煏?huì)在班隊(duì)課上,安排一些有趣的體育運(yùn)動(dòng)。
上課鈴一響,同學(xué)們都回到了自己的座位上。張老師精神抖擻地走進(jìn)了教室。
“告訴大家一個(gè)好消息,這節(jié)課,我們要和402班舉行一場(chǎng)拔河比賽?!?/p>
“耶!”教室里一陣歡呼。
大家都爭(zhēng)先恐后地涌出了教室,飛快地向操場(chǎng)跑去。緊接著,402班也到了操場(chǎng)上。老師拿來(lái)一根粗繩子。我們信心十足地拉好了又粗又刺的大麻繩。
“預(yù)備,開(kāi)始!”體育李老師發(fā)出口令。
我們班的同學(xué)你拉我拽,身體向后面倒。
“401加油!401加油!”我們班的老師不停地為我們加油。
突然,402班一松手,我們向后面拉,就成功了。我的手變得通紅,像是被楓葉染過(guò)似的。雖然我們都已經(jīng)滿頭大汗了,但我覺(jué)得還是挺快樂(lè)的。
周老師拿起話筒說(shuō):“現(xiàn)在我宣布,拔河比賽401班獲勝!”周老師的話音剛落,402班的每一雙眼睛齊刷刷地看著我們,她們都發(fā)出了“嘖,嘖,嘖”的贊嘆聲。
拔河比賽,在快樂(lè)的氣氛中結(jié)束。運(yùn)動(dòng)使我們變得更加快樂(lè)和健康。
健康作文400字大全篇2 我們每個(gè)人都很健康。但是,有種事情是對(duì)身體不健康的。如:吃飯的時(shí)候在飯里弄點(diǎn)湯,喜歡吃的太咸等都對(duì)我們的身體不利。 很多人吃飯的時(shí)候喜歡在飯里弄點(diǎn)湯。其實(shí),這樣的吃法是不正確的。據(jù)我了解為社么不能這樣吃有兩種原因:其一,在飯里弄湯,容易把食物不咀嚼就咽下去,這樣會(huì)給胃增加負(fù)擔(dān),容易的胃病。其二:喝湯喝多了容易稀釋胃酸,不助于消化,也容得胃病。 有人喜歡吃的太咸,這種吃法也是對(duì)身體不利的。鹽是人生命活不可缺少的物質(zhì)。如果身體里沒(méi)有足夠的鹽,會(huì)導(dǎo)致身體失重,虛弱,肌肉痙攣。但吃的太咸,身體吸收了過(guò)多的錄化納(鹽的主要成分),就會(huì)有患高血壓的可能能。 我們應(yīng)該多吃點(diǎn)對(duì)身體有力的食物:水果和蔬菜。胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素。許多蔬菜里含有維生素。蘋(píng)果又稱“記憶之果”,吃了它,可以幫助我們提高記憶。 所以,我們時(shí)時(shí)都要注意自己的身體健康,多吃點(diǎn)對(duì)身體有利的水果和蔬菜。 健康作文400字大全篇3 現(xiàn)在的都市人都很注重健康,希望自己能一直身體健康。但是他們卻又一直忙于工作,根本沒(méi)有時(shí)間去鍛煉,這讓他們陷入了兩難? 正因于此,市面上出現(xiàn)了一種新興行業(yè),專(zhuān)門(mén)搞養(yǎng)生,正好滿足這些上班族的“味口”。班還是照樣上,只不過(guò)在上班過(guò)程中,喝喝各種藥品,一點(diǎn)兒也不浪費(fèi)時(shí)間。不過(guò)這些人就沒(méi)有想過(guò),光喝什么所謂的養(yǎng)生藥,就一定會(huì)健康嗎? 一個(gè)同學(xué)的媽媽?zhuān)褪亲鲞@一行的,搞得是什么經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,專(zhuān)門(mén)幫別人按摩,說(shuō)是就這么按幾下就能變得更加健康,實(shí)在是匪夷所思。也許長(zhǎng)期按摩真的會(huì)有效果,但是這價(jià)格可不是一般上班族可以支付地起的。 還有一位親戚,差不多也是干這行的。先賣(mài)完美的,最近推出了一款叫蘆葦什么汁的,廣告做的響響當(dāng)當(dāng),朋友圈大半被大串大串的廣告刷屏。其中有一例就是說(shuō):有一位原來(lái)成績(jī)不太好的學(xué)生,就因?yàn)楹攘诉@個(gè)東西,變成了年級(jí)第一。說(shuō)實(shí)話,這個(gè)我是一點(diǎn)都不相信,說(shuō)是變好了還差不多,變成了年級(jí)第一實(shí)在浮夸。還有說(shuō)喝了這個(gè)東西,甲狀腺就被治好了,那還要醫(yī)院干嘛? 現(xiàn)在的人,都十分相信喝了這些東西,就一定會(huì)變好,從而不再去真正鍛煉身體,獲得真正的健康。 現(xiàn)在的健康變了,似乎可以用金錢(qián)去衡量,健康真是那么容易獲取的嗎? 健康作文400字大全篇4 每次走在回家的路上,很多同學(xué)總要看看附近有沒(méi)有好的小吃,只要身上有點(diǎn)兒零花錢(qián),就去買(mǎi)一些亂七八糟的東西吃。我想問(wèn)同學(xué)們,你們是否想過(guò)那些小吃安全不安全,衛(wèi)生不衛(wèi)生,對(duì)身體會(huì)不會(huì)有傷害? 在我家附近,就有一個(gè)賣(mài)燒烤的,經(jīng)我了解,那些食品在洗拖把的桶里盛放,燒烤工具竟然用洗過(guò)衣服的水來(lái)沖洗,聽(tīng)著就令人惡心,還是吃的東西嗎? 同學(xué)們,你們好好想一下,外面賣(mài)的東西都是干凈的嗎?媽媽告訴我:“只要自己做出來(lái)的,才是有保障的食品。外面賣(mài)的小食品,看著好吃,可不一定是健康的?!?/p> 我家對(duì)門(mén)的一位叔叔,現(xiàn)在整天臥病在床,患病的原因就是因?yàn)樾r(shí)候家長(zhǎng)沒(méi)有時(shí)間照顧他,給他錢(qián)讓他自己出去買(mǎi)吃的。由于長(zhǎng)期吃那些沒(méi)有安全保障的食品,他的健康受到了嚴(yán)重的損害,到現(xiàn)在后悔也來(lái)不及了。所以請(qǐng)同學(xué)們記住,生命只有一次,要好好珍惜它,不要自己花錢(qián)傷自己,健康是第一位。 健康作文400字大全篇5 這周,我們考了四科聯(lián)賽,還看了一本書(shū),名字叫“天藍(lán)色的彼岸”,這本書(shū)教會(huì)我了很多東西。 這本書(shū)主要寫(xiě)了主人公哈里在騎車(chē)時(shí)不小心被車(chē)撞死,因?yàn)樾脑笡](méi)有完成所以使他和他的朋友阿瑟一起回到現(xiàn)世,他先到了學(xué)校,他本以為在學(xué)校學(xué)生都會(huì)因?yàn)樗碾x去而難過(guò)、改變很大,可是他錯(cuò)了,學(xué)校依舊還是那個(gè)樣子,在他的教室他看到他一直敵視的人寫(xiě)給他的作文。然后又回家看家里的生活,還給他姐雅淡解釋?zhuān)屗辉俸蠡谑撬α斯?。剛好這時(shí),哈里的朋友阿瑟,最終找著了他的媽媽?zhuān)麄冏詈笫裁葱脑付纪炅?,才去了天藍(lán)的彼岸輪回。 我總是跟我妹打鬧,在一起的時(shí)候討厭對(duì)方,不在一起時(shí)又想對(duì)方。我認(rèn)為我應(yīng)該和她和好,因?yàn)槿藗兌碱A(yù)測(cè)不了他下一分鐘將會(huì)發(fā)生什么事,說(shuō)不定一分鐘之前你還很健康,一分鐘之后你就不在這個(gè)世上了。所以我認(rèn)為要和她和好。 我們要完成每分每秒要干的事情,不要明日復(fù)明日,因?yàn)槟悴恢滥阌卸嗌賯€(gè)明天。我們還不能讓每分每秒留下一點(diǎn)兒遺憾。 健康作文400字大全篇6 我的爸爸很愛(ài)吸煙,我和媽媽經(jīng)常勸爸爸可都沒(méi)有成功。爸爸依然常常吸煙,常常糟蹋自己的身體。 今天爸爸仍不例外,吃完晚飯后依舊坐在沙發(fā)上翹著二郎腿開(kāi)始吞云吐霧了,于是我和媽媽決定要一起想法兒讓爸爸戒煙。過(guò)了一會(huì)兒我倆就悄悄地靠近他,發(fā)現(xiàn)他還當(dāng)神仙,我不耐煩了就沖過(guò)去對(duì)他說(shuō):“爸,你知道不,煙中共有20多種毒素,其中最毒的要屬尼古丁了,尼古丁一滴能讓三頭公牛倒下,八滴可以讓一批駿馬立刻死亡,難道你比公牛和駿馬還厲害么?” “我肯定比他們厲害,它們是低級(jí)動(dòng)物,我可是高級(jí)動(dòng)物?!卑职植环獾恼f(shuō)。 “老公,吸二手煙,更可怕,”媽媽幫我助陣,“人每吸一支煙,就會(huì)減少6分鐘壽命,我們都吸了你的多少只二手煙了,不下十支了吧! 說(shuō)著說(shuō)著,老爸被我和媽媽的感動(dòng)了。從此爸爸再也沒(méi)有吸一支煙。 健康作文400字大全篇7 每天我都很開(kāi)心,真是因?yàn)槲医】?我健康,是我運(yùn)動(dòng),所以我健康。健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都人重要,可是有的人一點(diǎn)也不重視健康,比如大人,一抽煙,來(lái)僅傷害自己的身體,還有可能傷害別人。還有小孩子,冬天下雪的時(shí)候,不穿衣服就出去玩,這樣會(huì)造成感冒、發(fā)燒,對(duì)我們的身體很不利。生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)源于健康,我們要天天運(yùn)動(dòng),這樣才健康??鞓?lè)也很重要,你不快樂(lè)對(duì)將康也不利,不快樂(lè),也會(huì)生病,所以我們又要快樂(lè)才行。哪里也不少快樂(lè)。 健康和快樂(lè)都很重要,如果,我問(wèn)你,生病時(shí),你相信很快病就會(huì)好嗎?如果你說(shuō)“是”,那么你應(yīng)該很重視健康和快樂(lè)吧!呵呵,我快樂(lè)因?yàn)槲医】?,有健康才有快?lè)。我再問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題,做什么事情,你總擔(dān)心失敗嗎?如果你說(shuō)“否”那你一定天天快樂(lè)吧!你快樂(lè),我快樂(lè),大家都快樂(lè)。你健康,我健康,大家都健康記住哦!一定要天天快樂(lè),天天健康! 健康作文400字大全篇8 爸爸,我的好爸爸,你很愛(ài)我,也很愛(ài)我們的家,但有一個(gè)缺點(diǎn)我必須要告訴你,那就是你太愛(ài)抽煙了。 每當(dāng)有叔叔來(lái)我們家做客時(shí),你就馬上熱情地遞上一支煙,和叔叔一起坐在沙發(fā)上騰云駕霧地抽起來(lái)。爸爸,當(dāng)你吸煙的時(shí)候,你是否注意到了我和媽媽的感受嗎?難道你忘了我給你看的《健康教育》書(shū)上的《吸煙有害健康》那篇文章嗎? 有一次,你剛回來(lái),媽媽就讓我看看你口袋里有沒(méi)有香煙。我連忙跑過(guò)去,從你身上搜出了香煙。我對(duì)你說(shuō):“哈哈,爸爸被我搜到了?!蔽业脑拕傉f(shuō)完,你就狠狠地瞪了我一眼,嚴(yán)肅地說(shuō):“如果你學(xué)習(xí)有這么積極就好了,大人的事,你少管!”爸爸,你可別怪我不虛心接受你的批評(píng),我也是為了你的健康啊! 這些話我對(duì)你說(shuō)了多少次,可你為什么總是聽(tīng)不進(jìn)去呢?每當(dāng)你抽煙抽得很厲害的時(shí)候,我們大家都為你擔(dān)心啊! 爸爸,為了我,為了媽媽?zhuān)瑸榱宋覀冞@個(gè)幸福的家,請(qǐng)你別再抽煙了! 健康作文400字大全篇9 我有一個(gè)愛(ài)我的爸爸。他長(zhǎng)著中等個(gè)子,小眼睛,大嘴巴和尖鼻子。湊成我親愛(ài)的好爸爸。 爸爸雖然愛(ài)我,但是卻有一個(gè)缺點(diǎn),那就是愛(ài)吸煙,盡管媽媽怎樣說(shuō),爸爸還是改不了這個(gè)壞毛病。 記得在一個(gè)星期天的早上,我正在仔細(xì)地畫(huà)畫(huà),突然聽(tīng)到爸爸的手機(jī)來(lái)電話了,我就趕緊把手機(jī)拿到正在廁所的爸爸跟前,我剛一開(kāi)廁所門(mén),就聞到一股煙味撲鼻而來(lái),我還看見(jiàn)爸爸手里拿著一根 煙正吸呢!我知道爸爸又是鉆在廁所偷吸呢,他怕媽媽和我們發(fā)現(xiàn)。 還有一個(gè)晚上,我上廁所的時(shí)候,走到門(mén)前,正準(zhǔn)備進(jìn)去時(shí),我聞到男廁所里有煙味,就想到一定又是爸爸在吸煙。 唉!我真希望爸爸能夠以后不再吸煙了,因?yàn)槲鼰煂?duì)身體不好。爸爸,為了你的健康,請(qǐng)您戒煙好嗎?這是女兒對(duì)您的期望。 健康作文400字大全篇10 本學(xué)期,我們的學(xué)校舉行了許多的關(guān)于體育的活動(dòng),讓學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成多多運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。 記得那是一個(gè)早晨,我們排好整齊的隊(duì)伍進(jìn)入操場(chǎng)。操場(chǎng)上的演講臺(tái)后有許多的開(kāi)發(fā)區(qū)領(lǐng)導(dǎo),他們穿著整齊的西服,打著漂亮的領(lǐng)帶,十分瀟灑。他們的身后是一條紅色的橫幅,橫幅上寫(xiě)著“大港中心小學(xué)冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式”。各位領(lǐng)導(dǎo)一一發(fā)表了他們的演講,宣傳運(yùn)動(dòng)的好處,提倡每天運(yùn)動(dòng)。 隨著孔局長(zhǎng)的一聲槍令下,高年級(jí)的師生們排著整齊的隊(duì)伍開(kāi)始冬季長(zhǎng)跑。大家一邊跑步,一邊喊著鏗鏘有力的口號(hào),涼風(fēng)拂過(guò)我們的臉龐,我們傾聽(tīng)著小鳥(niǎo)的歌唱,冬青樹(shù)在向我們鼓掌……操場(chǎng)上出現(xiàn)了一片歡樂(lè)祥和的景象。 而低年級(jí)同學(xué)則在籃球場(chǎng)上做運(yùn)動(dòng)。他們有的跳繩,有的踢毽子,還有的和同學(xué)們比賽跳遠(yuǎn)……大家開(kāi)心極了,臉上出現(xiàn)了燦爛的笑容。 瞧!這就是我們校園的體育活動(dòng)的變化! 健康作文400字大全篇11 作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的00后獨(dú)生子女,我不是弱不禁風(fēng),羸弱不堪的嬌貴公主,而是一個(gè)四肢健康,頭腦靈活的陽(yáng)光女孩,這一切都?xì)w功于我的健康生活方式。 我不會(huì)像大多數(shù)人那樣把寶貴的清晨時(shí)間花在溫暖的被窩里,我喜歡在燦爛的朝陽(yáng)里開(kāi)始新的一天。不知你可曾做過(guò)“拼命三郎”,加班“開(kāi)夜車(chē)”?總之我沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣,有人敬佩一些學(xué)生熬夜的毅力,一些學(xué)生也為自己熬夜換來(lái)的成績(jī)而欣慰,我卻認(rèn)為那是對(duì)生命的輕視,倘若身體因?yàn)槿狈λ叨憧辶?,又怎么能自由地學(xué)習(xí),工作呢? 有些人抱怨現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使自己身心俱疲,我覺(jué)的他們應(yīng)該學(xué)會(huì)像我這樣忙中偷閑。忙了一段時(shí)間后,我常常捧一本愛(ài)看的書(shū),舒舒服服地縮在陽(yáng)臺(tái)的沙發(fā)上閱讀,要么飲一杯清茶,要么吃一碗水果,多么愜意!周日我常去小區(qū)邊的菜地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),嗅一嗅泥土的芬芳,認(rèn)一認(rèn)五花八門(mén)的蔬菜,這樣的散步讓我受益匪淺,至少我不會(huì)淪落到五谷不分的境地。 當(dāng)很多人為中考體育的三十分枯燥地練習(xí)時(shí),我總是沿著秦淮河一路小跑?,F(xiàn)在是春季,河岸上一片綠煙紅霧,油菜披上了金裝,一派欣欣向榮。在這鍛煉可比在塑膠場(chǎng)地上跑圈要自在多了! 時(shí)間有限,介紹到此為止,想擺脫亞健康,還不快給自己制定一個(gè)健康生活方式! 健康作文400字大全篇12 我們身邊有一些有錢(qián)人,他們?yōu)榉Q為富翁。而我們雖然沒(méi)有他們那么富有,但卻有很多東西是那些富翁用多少錢(qián)都買(mǎi)不到的東西,如自由、快樂(lè)、健康、真誠(chéng)。而我擁有的最大的一筆財(cái)富就是健康。 我是一個(gè)很少生病的孩子,從小到大我的體質(zhì)一直十分好,記得唯一一次去醫(yī)院也是因?yàn)檎{(diào)皮造成的外傷。我的身體抵抗力似乎強(qiáng)大到就算發(fā)高燒也只要用被子蓋住發(fā)發(fā)汗就會(huì)好。身體的健康是一筆財(cái)富,我擁有它就可以與眾多的富翁相比較有極大優(yōu)勢(shì)的地方。那些富翁呢,雖然有著一座座金山銀山,但他們的身體狀況卻不一定很好。而到目前為止,世界上仍然有許多的病是以現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)是無(wú)法攻克的,就算他們有著富可敵國(guó)的財(cái)富也沒(méi)辦法醫(yī)冶。他們的錢(qián)財(cái)卻給他們帶來(lái)了無(wú)盡的煩惱,他們的兒女為了爭(zhēng)奪財(cái)產(chǎn)大打出手,完全忘記了自己的兄弟之情,由此他們也就失去了幸福和快樂(lè)。這時(shí)的他才意思到原來(lái)有了錢(qián)并不得于擁有了一切,而身體的健康才是任何東西都買(mǎi)不到的。 我們的生活雖然不富裕,但是我們的精神世界卻依然富裕。