擁有積極向上的心態(tài)，就要學(xué)會(huì)勝不驕，敗不餒。小說(shuō)三國(guó)中，關(guān)羽本來(lái)有很強(qiáng)的實(shí)力，但卻輕易失了荊州，就是因?yàn)樗^(guò)傲慢，看不起對(duì)手，認(rèn)為自己天下無(wú)敵。最終驕傲將他推下了失敗的深淵。有了一些小成就不能居功自傲，失敗了也不能就此頹廢，這里給大家分享一些關(guān)于以擺正心態(tài)話題作文，供大家學(xué)習(xí)。

以擺正心態(tài)話題作文1

一、通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在老師的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)同學(xué)的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

二、通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的心理氣象員，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

這次培訓(xùn)很重要的一點(diǎn)就是學(xué)會(huì)管理自己的情緒。如何提高情緒控制力，你需要兩樣法寶：一個(gè)是察覺(jué)，一個(gè)是表達(dá)。

你要提高情緒控制力，首先，你得知道什么是情緒？到底有哪些情緒？你需要正確認(rèn)知自己的情緒，不然你如何控制呢？說(shuō)到情緒控制力，我們多面對(duì)的是控制自己的憤怒、焦慮、抑郁等些負(fù)面的情緒，當(dāng)有這種情緒的時(shí)候，請(qǐng)你假設(shè)身邊有這樣一個(gè)小人，提醒你：現(xiàn)在的我感到有點(diǎn)，（代表的是你當(dāng)下的情緒），以上是控制情緒的第一步，給你的情緒貼上標(biāo)簽，并且察覺(jué)到你當(dāng)下的

情緒。

其次，我們需要用合適的方式表達(dá)，我們大多數(shù)人會(huì)有負(fù)向的行為出現(xiàn)，比如發(fā)脾氣、攻擊別人、攻擊自己。誠(chéng)然，這些也是表達(dá)情緒的諸多方式，但是結(jié)果會(huì)告訴我們這樣的處理方式會(huì)使得結(jié)果惡化，所以才認(rèn)識(shí)到“控制情緒”的重要性。比較合適的方式其實(shí)是用你的言語(yǔ)來(lái)向?qū)Ψ交蛘咦约罕磉_(dá)這樣的感受，比如你為了成績(jī)和你孩子有爭(zhēng)執(zhí)，你可以告訴他：你這樣的態(tài)度讓我覺(jué)得有些生氣，甚至有些失望。當(dāng)你用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)自己的情緒時(shí)，其實(shí)這樣的負(fù)面情緒已經(jīng)溜走一大半了。當(dāng)然這也是中國(guó)文化所致，我們?cè)S多人都不太會(huì)習(xí)慣于表達(dá)自己的感受。

以上兩大法寶是基本通用于各個(gè)場(chǎng)景的，記?。翰煊X(jué)加表達(dá)。當(dāng)然，同理心在心理咨詢(xún)技術(shù)中是看家本領(lǐng)，可以在平時(shí)生活中進(jìn)行練習(xí)。同理心即是站在別人的角度理解別人情緒、感受的能力。很多時(shí)候我們情緒是對(duì)人的，嘗試站在對(duì)方角度考慮問(wèn)題也有利于控制自己的情緒，這樣的站，是設(shè)身處地的站，是穿著他人的鞋子走一段路。

以擺正心態(tài)話題作文2

在二十一世紀(jì)的今天，每個(gè)人都會(huì)遇到這樣那樣的考驗(yàn)，有的是就業(yè)的壓力，有的是高考的煩躁，有的面臨著人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。那么就需要我們調(diào)整好心態(tài)去面對(duì)他。前段時(shí)間在一次人才招聘會(huì)上，有三個(gè)大學(xué)生殺出了重圍進(jìn)入了面試這一關(guān)，這三個(gè)人的學(xué)位都不一樣，一個(gè)研究生，一個(gè)本科生，一個(gè)大專(zhuān)生，可結(jié)果出乎意料的面試官卻選擇了這個(gè)各方面都不算出眾的大專(zhuān)生。這個(gè)結(jié)果他們?nèi)齻€(gè)人都沒(méi)有料到，只有面試官心里面明白選他是因?yàn)樗麤](méi)有研究生的驕傲自滿(mǎn)，沒(méi)有本科生這種前怕狼后怕虎的態(tài)度，正是因?yàn)樗牡ㄕ\(chéng)懇抱著一試的態(tài)度，結(jié)果他成功了。

可見(jiàn)在成功面前具有一個(gè)良好的心態(tài)是必不可缺少的。聰明人在做事情之前總會(huì)做兩種打算，一種是抱著必勝的決心去完成它，一種是預(yù)想到自己失敗了之后怎么去面對(duì)它。事情無(wú)非就是這兩種結(jié)果，只有提前意識(shí)到它們發(fā)生的可能性，才能夠保持良好的態(tài)度去完成。戰(zhàn)場(chǎng)也是這樣，如果一個(gè)士兵平時(shí)不具備好的素質(zhì)，結(jié)果到了真打起仗來(lái)的時(shí)候他就會(huì)感到萎縮，他就會(huì)想到怎么去保住生命，那么這個(gè)軍隊(duì)就必定會(huì)失敗。

事情總是具有兩面性的.，好的不可能總保持是好的，壞的也不可能永遠(yuǎn)是壞的。巨鹿之戰(zhàn)項(xiàng)羽能夠以少勝多，是因?yàn)樗芨矣跀嗔俗约旱暮舐繁е粍俦厮赖臎Q心結(jié)果他勝利了?？墒亲詈蟪酝踹€是被逼的自刎，還不是因?yàn)樗宦?tīng)賢臣的建議，抱著自高自大的態(tài)度造成的。

所以說(shuō)在決定做一件事情的時(shí)候，你不管是容易的還是困難的，你都要保持一種良好的心態(tài)。不正當(dāng)?shù)男膽B(tài)是我們的絆腳石，讓我們?cè)谶€沒(méi)有開(kāi)始之前就因?yàn)樾睦聿黄椒€(wěn)先輸?shù)粢话?。有些事情只要我們真的是用心去做了，即便是輸?shù)袅艘矝](méi)什么不光彩的，那只會(huì)讓我們的信念更加堅(jiān)定。

朋友們讓我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，去迎接生活中的每一次困難吧。要學(xué)會(huì)像雄鷹一樣在惡劣條件下鷹擊長(zhǎng)空吧。

以擺正心態(tài)話題作文3

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)臺(tái)灣漫畫(huà)家蔡志忠說(shuō)：如果拿橘子來(lái)比喻人生，一種橘子大而酸，一種橘子小而甜，一些人拿到大的就會(huì)抱怨酸，拿到甜的又會(huì)抱怨小，而我拿到了小橘子會(huì)慶幸它是甜的，拿到酸橘子會(huì)感謝它是大的”。

我很贊成這位漫畫(huà)家的態(tài)度，我也始終相信積極的人生態(tài)度最終會(huì)幫助人取得成功的。

愛(ài)柯夫，一位美國(guó)汽車(chē)業(yè)的超級(jí)巨星，曾為福特公司創(chuàng)造了上億美元的銷(xiāo)量，但由于老板的妒賢而被開(kāi)除，但他沒(méi)有灰心，仍舊以積極的態(tài)度面隊(duì)生活，他以平常心來(lái)到瀕臨倒閉的克萊斯公司，經(jīng)過(guò)多年努力，終于帶領(lǐng)公司度過(guò)了難關(guān)。僅1984年一年，便為公司取得了24億美元的利潤(rùn)，成為了美國(guó)巨頭。試想一下，如果愛(ài)柯夫在被福特公司開(kāi)除后心灰意冷，一撅不振。結(jié)果又會(huì)是怎樣的呢?恐怕難以想象，然而他并沒(méi)有灰心，沒(méi)有失望。而是以積極的態(tài)度面對(duì)他所遭遇的這一切，重新振作起來(lái)，終于向世界證明了他的成功。

同樣，拿破侖，一位法國(guó)的英雄。他曾被放逐到厄爾吧島上，在此期間，他沒(méi)有萎靡墮落，他仍舊動(dòng)察著王朝復(fù)辟后的每一點(diǎn)舉動(dòng)。路易十八的.暴行注定不會(huì)得到軍隊(duì)的擁護(hù)和人民的支持。他始終抱著這樣一種心態(tài)：軍隊(duì)需要拿破侖這樣一位皇帝來(lái)喚醒他們，需要他這樣一個(gè)有才智的領(lǐng)導(dǎo)者。他的人生就是抱著這樣積極的心態(tài)才有了轉(zhuǎn)折，東山再起，沒(méi)用一顆子彈就重新?lián)碛辛朔▏?guó)，和那高呼“皇帝萬(wàn)歲”的被他深?lèi)?ài)的勇士。

大家都知道項(xiàng)羽吧，他在戰(zhàn)敗后烏江自刎，其實(shí)大可不必。他完全可以重新振作起來(lái)，打敗劉邦，奪回原本可以屬于自己的江山。但是他卻沒(méi)有積極的調(diào)整心態(tài)，最終落的遺恨萬(wàn)年。

與之相反，勾踐雖淪為亡國(guó)奴，但他卻能臥薪嘗膽，沒(méi)有放棄，終于重見(jiàn)天日，成就一番偉業(yè)。

高爾基以一句“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧!”寫(xiě)出了他對(duì)革命的無(wú)比忠誠(chéng)。讓世人為之傾倒，他也以他這種剛強(qiáng)無(wú)畏的心態(tài)，鑄就了他輝煌的文學(xué)人生。就像一個(gè)“0”可以將它看成是一個(gè)向前滾動(dòng)的車(chē)輪，如果你是個(gè)樂(lè)觀者，會(huì)對(duì)它微笑，一切從它開(kāi)始了;如果你是個(gè)悲觀者面對(duì)它，你會(huì)沮喪，一切都結(jié)束了。

讓我們以積極的態(tài)度面對(duì)人生，把所有的都變成我們前進(jìn)的動(dòng)力，做一個(gè)樂(lè)觀的人

記?。嚎部琅c不幸是樂(lè)觀者的進(jìn)升階梯，悲觀者的無(wú)底深淵，讓我們做一個(gè)樂(lè)觀的人吧!讓快樂(lè)離我們更近!

以擺正心態(tài)話題作文4

在不同的境遇中，讓我們都用一種正確的心態(tài)來(lái)面對(duì)，把握住自己的快樂(lè)與幸福，成就美好人生。我們只有擺正了心態(tài)，才能最終成就美好人生。這一點(diǎn)毋庸置疑。

這個(gè)夏天，劉翔盡力一搏后又坦然面對(duì)的淡然心態(tài)給我留下了深刻的印象。

八月七號(hào)，也就是不久前的幾天，劉翔的預(yù)賽著實(shí)給我?guī)?lái)不小的失落感，心臟仿佛一只被美好期待充的飽飽的紅色氣球，在一瞬間突然爆炸，那突如其來(lái)的驚嚇和疼痛可想而知。然而，靜下心來(lái)想，這樣的結(jié)果對(duì)劉翔又意味著什么?如果說(shuō)2008年北京奧運(yùn)會(huì)的一幕帶給劉翔的是一種無(wú)奈、自責(zé)和不甘心，那么四年后這樣的一幕在劉翔看來(lái)是不是一種不然。正如解說(shuō)員楊健所說(shuō)："他已明白自己可能無(wú)法堅(jiān)持到最后，但仍盡力一搏。“即使結(jié)果是最壞的一種，劉翔也能淡定又坦然地面對(duì)，面對(duì)全國(guó)、全世界的觀眾，面對(duì)鋪天蓋地的質(zhì)疑，最重要的是面對(duì)自己那一顆爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心。正如我們所見(jiàn)，劉翔再次折回賽場(chǎng)以一種勇敢又淡然的姿態(tài)面對(duì)觀眾。我們知道他盡力了。

劉翔的這種淡薄的心態(tài)在以前的比賽中也有體現(xiàn)。在2011的大邱世錦賽上，劉翔意外遭遇對(duì)手打手犯規(guī)，觀眾為他感到可惜，甚至有些憤怒。然而劉翔所變現(xiàn)出的成熟、豁達(dá)和從容的風(fēng)度受到各國(guó)觀眾的尊重，這種淡泊的心態(tài)也給劉翔帶來(lái)別樣的光輝。

還記得無(wú)臂鋼琴師劉老師嗎?還記得“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩的活著?！边@句振奮人心的話嗎?這個(gè)小伙子的獨(dú)特經(jīng)歷和積極勇敢的心態(tài)讓很多人記住了他的名字。面對(duì)數(shù)去雙臂的困境，他勇敢地面對(duì)，向命運(yùn)

發(fā)起挑戰(zhàn)，23歲他登上了維也納金色大廳舞臺(tái)，讓世界見(jiàn)證了中國(guó)男孩的奇跡。他用自己積極樂(lè)觀、堅(jiān)定不移的心態(tài)成就了美好人生。

然而，與這種.種美好形成鮮明對(duì)比的是，當(dāng)下社會(huì)中一些人的病態(tài)的行為。我們時(shí)?？吹綒埣踩吮蛔芬暤溺R頭，也時(shí)?？吹狡蛴懻弑粐^的場(chǎng)面，還有老人摔倒假裝無(wú)視的情景，這些人都沒(méi)有一些良好的心態(tài)。為什么不回到人性的原點(diǎn)，以一種“人性本善”的美好心態(tài)來(lái)接納他人、看待他人?不知不覺(jué)中，這些人離快樂(lè)和幸福就越來(lái)越遠(yuǎn)。

以擺正心態(tài)話題作文5

往往只有那些保持樂(lè)觀心態(tài)的人才能嗅到成功的味道，走向成功。因此，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)。

保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們要有十足的自信。

海倫·凱勒雙目失明，她的世界變成了黑色。她流淚過(guò)，自怨過(guò)，消沉過(guò)。經(jīng)過(guò)一番痛苦的思考，她擁有了十足的自信。她樂(lè)觀地看待世界，感謝上蒼賜予自己的一切。她從這無(wú)一絲光亮的深淵中，伸出雙手。無(wú)論道路多么險(xiǎn)阻，小小的臂膀撐起屬于自己的一片天空。在自信的鼓舞下，她寫(xiě)成了享譽(yù)世界的名著《假如給我三天光明》。十足的自信，樂(lè)觀的心態(tài)，使海倫·凱勒走向了成功。

保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們要有克服磨難的勇氣。

當(dāng)史鐵生坐在輪椅上，他開(kāi)始自暴自棄，整天郁郁寡歡。他覺(jué)得自己已經(jīng)走到了人生的終點(diǎn)。他變得脾氣古怪。母親因此也遭了不少的的罪。后來(lái)經(jīng)過(guò)心靈的一番沉靜，他汲取了克服磨難的勇氣，變得樂(lè)觀起來(lái)。行走于地壇的史鐵生，他擁有客服磨難的勇氣，是樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的。起初，坐上輪椅，他懷念可以奔跑的日子;得了褥瘡，懷念坐輪椅的安逸;后來(lái)有了尿毒癥，他又懷念得褥瘡的日子。他憑借著克服磨難的勇氣，憑借著樂(lè)觀的心態(tài)，重新擺正自我，從歧路回歸正途，迎來(lái)人生的艷陽(yáng)天。

保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們要有堅(jiān)持不懈的精神。

愛(ài)迪生為尋找理想的燈絲，試驗(yàn)了成千種材料，最后獲得了成功。在探索的過(guò)程中，愛(ài)迪生堅(jiān)持不懈，樂(lè)觀地看待失敗，堅(jiān)信理想的材料一定會(huì)找到。正是靠著堅(jiān)持不懈的精神，保持樂(lè)觀的心態(tài)，愛(ài)迪生給世界帶來(lái)了光明，使自己在科學(xué)史上留下了濃墨重彩的一筆。

誠(chéng)然，又有多少人看見(jiàn)了半杯水還能欣慰地說(shuō)道“真好，還有半杯”呢?寫(xiě)下了《夜鶯》的作家王爾德，本是貴族，享受著錦衣玉食的生活，但當(dāng)他不幸入獄時(shí)，卻完全消沉了。不但他的身體被囚禁，桎梏的心也讓他從此頹廢，再無(wú)佳作問(wèn)世，就像籠中的夜鶯，已困于心，衡于慮了。缺少樂(lè)觀心態(tài)，將使我們的人生充滿(mǎn)黑暗，了無(wú)生機(jī)。

保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們需要十足的自信;保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們需要克服磨難的勇氣;保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們需要堅(jiān)持不懈的精神。

朋友們，讓我們保持樂(lè)觀心態(tài)，創(chuàng)造人生的輝煌，使我們的世界熠熠閃光!