關(guān)于寫日記的好處
從大學(xué)開(kāi)始，不知不覺(jué)已經(jīng)寫了7年日記。前兩天翻看去年的日記，才真真切切體會(huì)到了寫日記的好處。今天小編在這給大家整理了寫日記的好處，接下來(lái)隨著小編一起來(lái)看看吧!
寫日記的好處1
日記的主要功能可能有兩個(gè)，一個(gè)是傾訴，一個(gè)是紀(jì)念。
先說(shuō)傾訴。日記是一個(gè)沉默的好朋友，無(wú)論是憤怒，狂喜，憂傷，迷惘，你都可以將日記作為一個(gè)朋友分享，當(dāng)你在日記上傾訴你苦藏在心底的秘密，痛罵讓你諸事不順的領(lǐng)導(dǎo)，整理自己糾結(jié)的思緒，你的日記都會(huì)默默承受。同樣的，在無(wú)比幸福的時(shí)刻，你在寫日記并回憶幸福瞬間時(shí)，你的幸福感會(huì)延長(zhǎng)。正如朋友可以將憂愁減半快樂(lè)加倍一樣。
但是同樣的，這也不是一個(gè)好處。在日記里，記錄你的情人拋棄了你，表達(dá)對(duì)自己沉淪的憤懣而無(wú)能為力，寫日記會(huì)增添你的痛楚，增添你的憤怒，甚至在迷惘中沉淪而無(wú)法自拔。
再說(shuō)紀(jì)念。如果寫日記是為了紀(jì)念，那么寫日記是多么性價(jià)比低的行為。很少有人，會(huì)刻意地懷念自己的學(xué)生時(shí)代，和愛(ài)人相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在工作中的宦海沉浮。當(dāng)你回首往事的時(shí)候，你會(huì)因?yàn)槿沼浀挠涗浂袆?dòng)，而唏噓不已，甚至是一種浪漫。但是這種回憶不是必需品，這個(gè)世界上有很多優(yōu)秀的人不用日記記錄過(guò)往，但是對(duì)過(guò)去模糊的回憶卻毫無(wú)遺憾。因?yàn)?，人是活在?dāng)下的?；貞洀谋举|(zhì)上無(wú)濟(jì)于事。每天寫15分鐘日記，10年就要寫1000個(gè)小時(shí)。或許回憶“很有意思”，但是這種歡愉十分短暫，遠(yuǎn)沒(méi)有人生其他事情帶來(lái)的效益更大。所以單單為了記錄而記錄，是得不償失的。
那為什么要寫日記?因?yàn)閷懭沼浤軒Ыo你快樂(lè)。有話則長(zhǎng)，無(wú)話則短。興致來(lái)了下筆千行，興致索然罵幾句娘。時(shí)間長(zhǎng)了，寫日記成了一種習(xí)慣，成了生活中的一部分，就好比每天起床洗臉?biāo)⒀酪粯幼匀弧５綍r(shí)候，一天不寫，就好像睡覺(jué)前沒(méi)刷牙一樣不自在。于是寫日記成了一種靈魂的灌注，把自己的思想刻在了紙張之上。
寫日記也有十多年了。從小學(xué)到大學(xué)，回顧心靈從幼稚到成熟的過(guò)程，真是五味雜陳。正如如人飲水冷暖自知，寫日記到底有哪些體會(huì)，哪些好處，哪些意義，可能每個(gè)人的回答都有所不同，所以還是讀者諸君自己寫寫看體會(huì)吧。
寫日記的好處2
是一種好的生活習(xí)慣
寫日記這種習(xí)慣我覺(jué)得是一種很好額習(xí)慣，但前提是寫一寫正能量的美好的事情，上次小編在看《愛(ài)情保衛(wèi)戰(zhàn)》的時(shí)候遇到一位男嘉賓，他也寫日記，但是他的日記本上記載的都是給他女朋友買的東西以及他女友的各種缺點(diǎn)，相對(duì)而言這就是一種壞習(xí)慣，你日后讀來(lái)，必定都是對(duì)方的不好，我相信每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，但是卻被你的日記拒之門外了，所以，我們?cè)趯懭沼浀臅r(shí)候，應(yīng)該是有一個(gè)好的出發(fā)點(diǎn)，而不是卷宗。
記錄生活，留下回憶
幫助我們珍藏那些美好的回憶，歲月流逝，當(dāng)我們翻開(kāi)日記的時(shí)候，往日就會(huì)重現(xiàn)。那些美好的事物與歲月總是能讓我們欣然一笑。
提高自己語(yǔ)言文字功底
寫日記的時(shí)候，當(dāng)然也要有自己的思路，不是瞎寫記流水賬，要有自己的層次感，寫日記不僅僅是備忘，同時(shí)可以積累大量的寫作素材，提高我們的文字功底。
自我反省與提高
能讓人思考生活與人生，也許日后翻閱以前的日記，我們會(huì)覺(jué)得當(dāng)初的做法不是最好的解決方法，事情可以換一個(gè)角度去思路，或許會(huì)有更好的效果，讓我們學(xué)會(huì)自我反省，而且不斷的完善自己各方面的不足之處。
教會(huì)我們更加懂得生活
讓我們記住時(shí)光流水，珍惜我們的美好時(shí)光。教會(huì)我們發(fā)現(xiàn)生活，感悟生活，學(xué)會(huì)感恩，很多時(shí)候，我們會(huì)忘記我們?cè)?jīng)也有那么青澀美好的年華，這會(huì)使我們不自覺(jué)的更加珍惜我們來(lái)之不易的每一天。
6鍛煉一個(gè)人的意志力
寫日記是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要堅(jiān)持，長(zhǎng)期的寫日記，一年、兩年，會(huì)讓我們懂得如何去堅(jiān)持，也許很多做不到的事情，就可以從寫日記中領(lǐng)悟到一些道理，堅(jiān)持不懈是最好的一種精神品質(zhì)。
寫日記的好處3
突然想問(wèn)一下，在如今大數(shù)據(jù)的時(shí)代下，您有多久沒(méi)有寫下來(lái)一些東西了呢?除了一些特定崗位的朋友，想必大多數(shù)人已經(jīng)很少再去寫字了。一些堅(jiān)持寫字的除了書法朋友可能就是有寫日記習(xí)慣的朋友了，今天，咱們就來(lái)看一看在當(dāng)今時(shí)代下，堅(jiān)持寫日記能給我們帶來(lái)哪些好處
保存回憶
俗話說(shuō)得好，好記性不如爛筆頭，用在這里同樣恰當(dāng)。寫日記是保存自己記憶的最好方式之一，有多少朋友曾翻閱自己日記時(shí)哭過(guò)笑過(guò)，追憶自己的曾經(jīng)，懷念過(guò)去的單純，回想現(xiàn)在成熟的自己，只有寫下來(lái)那些珍貴的記憶才一直留在那。
提升自己
想必許多堅(jiān)持寫日記的朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)，自己的寫作能力得到了提升，語(yǔ)言表達(dá)和邏輯能力也在進(jìn)步，而且在如今大數(shù)據(jù)時(shí)代，也使你堅(jiān)持寫字，字體也得到很大提高，想一想，寫一手好字，多么美好的事情。
認(rèn)識(shí)自己
每天堅(jiān)持寫日記并不是說(shuō)讓你把每天的事情過(guò)流水一樣寫一遍，而是對(duì)自己每天簡(jiǎn)單普通的生活有個(gè)總結(jié)，思考生活中總會(huì)出現(xiàn)有出彩的地方，這也使得自己的洞察力和思考能力上得到了提高，這樣在未來(lái)對(duì)待一些事情上也能夠看的更深入和透徹。
寫日記的好處有很多，而且基本上都是顯而易見(jiàn)的提高，只是很多人堅(jiān)持不下來(lái)而已，或者寫日記的初衷不對(duì)，但是只要你喜歡上寫日記，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這真的是一件非常棒的事情。
寫日記的好處4
1. 寫日記是一個(gè)相當(dāng)2113好的習(xí)慣,可以提高文學(xué)5261素養(yǎng)
2. 讓我們知道過(guò)去的某年4102某月某日我們?cè)?653干什么，讓我們記住時(shí)光流水，珍惜我們的美好時(shí)光。
3. 教會(huì)我們發(fā)現(xiàn)生活，感悟生活，學(xué)會(huì)感嗯。
4. 能幫助我們珍藏回憶，即使我們忘了也不要緊，因?yàn)楫?dāng)我們翻開(kāi)日記的時(shí)候，往日就會(huì)重現(xiàn)。
5. 這個(gè)習(xí)慣就像每天一項(xiàng)任務(wù)一樣,要花時(shí)間思考和記錄,它會(huì)浪費(fèi)一生中不少寶貴時(shí)光,也會(huì)留下許許多多易被忘卻的珍貴記憶.
寫日記的好處5
寫日記2113是一個(gè)相當(dāng)好的習(xí)慣,一位著名的心理學(xué)家還說(shuō)5261過(guò)4102,一個(gè)好的習(xí)慣可能會(huì)造就一個(gè)好的命運(yùn)1653. 我寫日記已經(jīng)好幾個(gè)年頭了，已經(jīng)是一個(gè)習(xí)慣了，不過(guò)對(duì)于命運(yùn)而言，可能還不至于此，但寫日記真的有很多的好處。
1。寫日記可以提高文學(xué)素養(yǎng)，完善文學(xué)功底，幫助寫一手好文章。
2。寫日記能讓我們知道過(guò)去的某年某月某日我們?cè)诟墒裁矗屛覀冇涀r(shí)光流水，珍惜我們的美好時(shí)光。
3。寫日記教會(huì)我們發(fā)現(xiàn)生活，感悟生活，學(xué)會(huì)感嗯。
4。寫日記能幫助我們珍藏回憶，即使我們忘了也不要緊，因?yàn)楫?dāng)我們翻開(kāi)日記的時(shí)候，往日就會(huì)重現(xiàn)。 5。寫日記能讓人思考生活，思考人生，學(xué)會(huì)用有理性的思想，感性的任職，樹(shù)立正確的人生觀和世界觀。
6。寫日記能讓人抒發(fā)心理的感受有利于心理的健康。 日記，日有所記，記有所得，得有所悟，悟有所思，每日如此，善莫大焉!
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