健康日記450字左右
健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。健康是成功的命脈，是成功的本錢。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態(tài)。想了解更多相關內容，接下來請欣賞：健康日記。
健康日記1
陽光暖暖的冬日下午，我們學校舉行了“三跳比賽”。同學們個個精神抖擻，摩掌擦拳，要比出一個令自己滿意的成績。
我們五年級第一個比的是：跳長繩。四個班級的運動員們互不相讓，隨著厲老師口哨的吹響，同學們健步如飛地沖向長繩，一個接一個地跳著。甩繩的隊員也很用心，他們注視著跳繩隊員的步伐，適當?shù)卣{整著甩繩子的速度。通過甩繩和跳繩隊員們的相互配合，我們班以301個的優(yōu)異成績名列年級第一。
接下來，就是個人比賽的時間了。每個隊員先選擇一個計數(shù)的同學，做好準備。裁判員一聲令下，同學們的短繩就掄成一個半圓，上下飛舞，在地面上甩出“啪啪”的有規(guī)律的聲音，隊員們的額頭上冒出了細細的汗珠。有的同學越跳越有勁，越跳越快，原來他們在前面節(jié)省體力，到后來才爆發(fā)啊!
最后，我們班的呂景逸獲得了男子單跳第一名，花跳第八名，葉遠見女子花跳第二名，毛雨欣女子單踢第八名，胡逸乾男子花踢第七名，董澤俊男子花跳第三名，周軍東男子花跳第七名，王冠驍男子花跳第六名，金湯偉男子花踢第五名，陳澤璽男子單跳第八名。
一年一度的三跳比賽非常精彩，人人得到了鍛煉，增強了同學們的身體素質，也讓大家更喜愛跳繩、踢毽這項運動了。
健康日記2
我現(xiàn)在已經(jīng)是一名三年級的小學生了，也是祖國未來的棟梁。說到法律我也不會陌生，要成為德智體美勞全面發(fā)展的人，就不能忽略對法制的認識。有的人認為：我們還是未成年人，法律約束不了我們。我并不贊同這種看法，我認為法律卻離我們很近。
平時每天晚飯后，我有看南昌三套政法頻道的習慣。在那里我能看到很多發(fā)生在身邊的事情。比如：我看到了有的汽車在行駛到交通指示燈的時候，明明是紅燈可它們卻要冒著生命的危險，冒著觸犯交通法規(guī)的嚴懲，還是橫穿馬路，結果造成慘痛的后果。還有看到一位媽媽帶著自己5歲的孩子，走進一家兒童服裝店。趁著老板忙與做生意疏忽了自己放在桌上的一臺蘋果手機，那名5歲的男孩在媽媽的眼色暗示下，大膽地從桌上拿走了那臺手機。我不知道是他媽媽不懂法律，還是明知故范。難道他不知道，這樣的行為是違反了法律的行為嗎?并毀了他孩子的一生。
通過這些事例讓我汲取了更多的法制知識，為了我們的健康成長，為了我們美好的明天，我們要認真學法，改掉不良習慣，樹立正確的人生觀，不要被利益所驅動去嘗試本來不可以做的事情。讓我們在法制的藍天下健康成長，做一名知法、懂法、守法的好學生
健康日記3
一年兩次的健康素質達標運動會又來了。
星期三下午，都對我沒說上面這個消息讓我們明天穿著運動服，運動鞋，還要帶跳繩。讓父母10。20分來接我們，跳繩裁判明天要帶勺子。
到了 明天早上，就是健康素質達標運動會的早上。我很早就來到了學校。結果一到四樓我就看見我們班兩側的門都是關著的，我還以為我第一個來呢?沒有想到我們女幾個同學把金屬豪關在外面。
快到8點中了，我們班的人都已經(jīng)到了，語文老師也到了，老師幫我們把號碼貼上，就讓我們依著順序排好隊。
到了操場，我們第一個項目是跳繩，語文老師帶我們到一旁做運動。然后我們就進行跳繩比賽。雖然我才跳了47下不過比去年進步了，我感到有一點小驕傲。
我們第2個項目是50米跑。我們組有6人，我跑了第四名。
跑完了步就是立定跳了，我才跳了1。26米被語文老師罵了一下。
第四個項目是仰臥起坐，我才做了26個，我去年做了24個。這個項目我有進步。
時間過得很快一下子就10點了，語文老師發(fā)完了面包和水，既讓我們看貓和老鼠。
過了一會兒就放學了，我就走了。
健康日記4
在這陽光明媚的日子里，是誰讓我們在這寬敞明亮的教室里學習，是誰讓我們像小鳥一樣穿梭在操場上，是誰讓我們像溫室里的花朵一樣茁壯成長。
我猜想，他應該是我們的父母,可他們卻深情的告訴我,年僅15歲的劉胡蘭英勇就義，為國捐軀。主席親自為她題詞：“生的偉大，死的光榮?！?9歲的董存瑞舍身忘死炸掉了敵人的暗堡。還有狼牙山五壯士的悲壯!……這些都是優(yōu)秀的共產黨員拋頭顱、灑熱血，值得我們銘記。
我猜想，他應該是我們的老師，可他卻說，汶川大地震時，處于水深火熱的人民，手足無措，幾十萬人無家可歸，是黨及時向他們伸出援助之手，幫助他們抗震救災，重建家園。接著還說，是黨提出了，九年義務教育，讓每個孩子都能進入學校，學習知識。
聽了父母和老師的話，我整理了一下胸前的紅領巾，望著高高飄揚的五星紅旗。我恍然大悟，只所以能有今天的幸福生活，應該感恩——可敬可愛的中國共產黨賦予我們的。
可親可愛的黨啊!在您的法律陽光下，我們作為祖國的花朵，民族的希望，我們一定會好好學習，天天向上。為了祖國美好的明天，為了您更加美麗堅強，我們一定會放飛理想，奮發(fā)圖強!長大后要做國家棟梁，好好報效祖國。
健康日記5
暑假到了，孩子們別光顧著玩電腦、看電視，健康運動也是不可缺少的!今晚我就約了幾個好朋友一起去游泳。
6點鐘到了，我準時的來到了江科大游泳池，換好衣服后，我用冷水把自己打濕，然后拿著游泳鏡進入了泳池。我在游泳池里走向早已等著我的爸爸，他看見了我，便對我說：“你總是這樣走不行，必須要學會游泳!”我“哦”了一聲，爸爸說：“我教你蛙泳!”我回答道：“好!”爸爸一邊給我講解，一邊給我做示范：“就像這樣先雙手合并在向前伸，然后將兩只手轉180°把水向后推，在推的同時會有一股沖力把你向前推，你就同時將頭抬出水面換一口氣繼續(xù)游，在游的同時讓雙腳像青蛙一樣動就行了。游的時候最好將頭埋進水里，因為那樣游省力;相反，如果游的時候一直將頭浮出水面，游起來就會費力?！卑职终f完以后，讓我試試，因為我去年會游一點點，所以也有一點經(jīng)驗，游起來并不算太困難，20分鐘以后我已經(jīng)能游起來了。我覺得我只要再努力一點，就可以游得更好。過了一會兒，我約的好朋友也來了，我們在一起游著、鬧著，都開心地笑了!
我認為夏天最好的運動就是游泳了!游泳可以增強心肌功能、抵抗力 ;可以減肥 ;可以健美形體 ;可以加強肺部功能 ;還可以護膚!讓我們一起運動吧!讓我們一起爭當健康運動的好少年!
健康日記6
讀了《傳承文明健康成長》這本書，我知道了許多偉人的故事。其中令我印象最深刻的一個故事是主要講了一個美國小男孩，正與他的伙伴們踢球，一不小心，小男孩將足球踢到了鄰近一戶人家的窗戶上，一塊窗玻璃被擊碎了。一位老人立即從屋里跑了出來，大聲責問是誰干的?伙伴們紛紛逃跑了，小男孩卻走到老人跟前，低頭向老人認錯，并請求老人寬恕?？衫先耸止虉?zhí)，小男孩委屈地哭了，最后老人同意小男孩回家拿錢賠償。回到家，闖了禍的小男孩把事情的經(jīng)過告訴父親，父親并沒有責罵他，因為他年齡還小而開恩，便給他了十五美元給老人賠償，而且還要小男孩還給父親十五美元，在當時，十五美元可不是一個小數(shù)目了，小男孩一邊刻苦地學習，一邊利用空余時間打工掙錢還給父親，經(jīng)過幾個月的努力，終于掙到了十五美元，并自豪地交給了父親。
從這件事中，我得到了一個啟示：勇于負責的精神是改變一切的力量，它可以改變你平庸的生活狀態(tài)，使你變得杰出和優(yōu)秀，它可以幫你贏得別人的信任和尊重，從而強化你的人際關系，從而扭轉向上的人生軌跡。
健康日記7
曾經(jīng)，我有一雙明亮、漂亮、水靈靈的大眼睛，可由于我一度沒有好好的愛惜它，致使它現(xiàn)在戴上了接近500度的大眼鏡，也給我的學習、生活帶來了諸多的不便。每當上課時，我就要戴上這幅大眼鏡，要不然，老師黑板上寫了什么，我全然不知;每當看書時，我還是要戴上這幅大眼鏡，不然書上的字便會上串下跳;每當看電視時，我更是要戴上這幅大眼鏡，要不然，那些動人的情節(jié)，我只有跟著父母傻笑的份??????
日子一天一天的過去，我原本那雙水靈靈的大眼睛，因為戴上了眼鏡，變得越來越大，越來越深陷，鼻梁上也出現(xiàn)了兩個清晰的小印記。這雙不健康的眼睛給我造成了多大的傷害啊!每每看著周圍的小朋友是用自己的眼睛在看世界，我是多么的羨慕啊!現(xiàn)在為了保護好我的眼睛，使它恢復到原來的美麗，每天我都自覺地做眼睛保健操、不吃甜食、寫字時坐姿端正、睡覺前滴眼藥水??????
看看，為了我的不負責任，我付出了多大的代價啊!我多么向往可以有一雙健康的大眼睛啊!如果世上有后悔藥，可以使我的眼睛不再近視，我一定會好好地愛惜它，如同愛惜自己的生命一樣，使它不再受到傷害?？上О。挠羞@種后悔藥啊!眼睛啊!我可愛的大眼睛啊!我一定會努力努力再努力，好好的呵護你，把你變成和原來一樣美麗，和原來一樣健康。