鍛煉的日記600字精選5篇
讓活力迸發(fā)，舞動青春;讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命;讓四肢開工，全身運動;讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊……小編帶你了解更多相關內(nèi)容，接下來要給大家提供的是：鍛煉的日記600字，希望你認真看完，會對你有幫助的!
鍛煉的日記600字1
今天是星期六，我們?nèi)胰谌艘黄鸬皆鹤永锎?a href='http://www.zbfsgm.com/yundong/yumaoqiu/' target='_blank'>羽毛球。我們規(guī)定只要三次沒有接到球，就下場換另一個人打。
比賽開始了，先是我和媽媽進行比賽。只見媽媽將一只手的胳膊一抬把球拋到天空，另一只握拍的手一揮，羽毛球就像一朵小花，輕輕的飛了過來，我眼睛看著球，手舉羽毛球拍，使勁往后退，看著球漸漸落到了球拍的位置，我輕輕一揮，羽毛球被我的球拍打向了媽媽那邊。媽媽看見球飛來，追著球向前跑，用拍子輕輕一揮，球又飛向了我這邊。就這樣一來一往，羽毛球像一只快活的小鳥，隨著拍子的節(jié)奏聲，上下飛舞。就這樣一直打到第三輪媽媽終于支撐不住了。
爸爸說：“讓我來!”爸爸打羽毛球打得非常好，我想：我可能要休息了。
我說：“你準備好了嗎?”爸爸準備好了，我用左手拿著球?qū)是蚺?，“啪”的一聲我就將球打向了爸爸那邊，沒想到爸爸輕而一舉地就接住了我的球。爸爸打過來的球卻像一只不聽話的小鳥，上下飛舞，我怎么也接不到。不到幾分鐘，我就被爸爸打下了場。
接下來，媽媽和爸爸開始比賽了，只見爸爸一手發(fā)了個重球，沒想到媽媽一個海底撈月，嘿!真漂亮!隨著羽毛球的舞動，爸爸、媽媽一會跑過來，一會跑過去，好像他們都在做著熱身運動。
這次比賽結(jié)束了，大家都感到打羽毛球鍛煉了我們的手、腳的靈活性，使我們?nèi)易隽艘淮握嬲倪\動。
我愛打羽毛球，我愛運動!
鍛煉的日記600字2
沒有鍛煉就不會有成長，沒有鍛煉就不會有收獲，沒有鍛煉就不會有喜悅……鍛煉像一把鑰匙打開成功的大門。
一聲聲清脆的上課鈴穿過走廊，仿佛在告訴大家，要考試了!要考試了!快進教室吧!我匆匆走進教室，雖然身體不誠實的進來了，可心卻誠實的在操場上游玩。老師留下的5分鐘復習時間我根本沒放在眼里，只顧著遨游在想象的世界中。
卷子發(fā)下來了，這時我的心才從外面飄飄悠悠的回來。我提起鋼筆，正準備披荊斬棘、過關斬將地做完卷子。卻“開卷不利”，被許多只攔路虎堵在了半路。沒辦法，我只好“抄小徑”，去做應用題。簡單容易的題被我KO了一道又一道。最后留下了三根大刺頭，無論我怎么解都做不出來。這時我的耳邊傳來了同桌和別人交流的聲音：“最小的自然數(shù)應該是1吧?！薄拔艺J為不是1，因為0是2的因數(shù)，那就證明了它是屬于自然數(shù)的?！薄芭?，原來如此?！?/p>
他們兩完全沒有注意到，我正在旁邊竊聽風云。聽到答案后，我豁然開朗。第一反應就是敢緊把答案填上去?？晌矣窒肓艘幌腚y道為了試卷能考上一個優(yōu)異的成績我就能放下誠信嗎?誠信，成績這兩個詞讓我深深的掙扎了起來。我的手正準備把答案寫上去，可我的心攔住了他。心和手開始了瘋狂的爭吵，最后，為了誠信我放下了唾手可得的成績。因為我知道，這并不是我自己想的答案，這是別人的，別人的就是別人的，永遠不會是我的!
在這次考試中我得到了鍛煉，得到了一次心靈的鍛煉。成功的大門中，誠實的那一扇已經(jīng)向我打開。
鍛煉的日記600字3
從小到大，在我們的生活中發(fā)生過許許多多的事，從中我們也得到了很多，如：考了100分，媽媽的表揚;傷心時，同伴的安慰;生病時，親人的照顧……而那一次鍛煉，讓我受益匪淺。
那是個風和日麗的上午，爸爸帶我去溜冰場溜冰。一路上，花兒向我點頭，草兒向我招手，似乎在祝我溜個痛快。
來到溜冰場，只見場上的人有的像燕子一般穿梭著，還有的像舞蹈明星在表演。還有些初學者，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地挪動著腳步?？粗麄?，我心里甭提有多羨慕了，恨不得馬上學會溜冰。
我穿上溜冰鞋，也慢慢走起來。誰知，還沒站穩(wěn)腳步，就摔了個“狗啃呢”。我不服氣，連忙站起身，先扶著欄桿走兩步，然后再慢慢松手?？墒?，我一松手，還沒向前邁步，身體就像失去了控制，手向后甩了一圈，又摔了個仰面朝天，四肢無比疼痛，兩條腿像綁了沙袋一樣，又重又酸，身上像涂了一層油漆，緊緊黏住了地面。過了好長時間，我才站起身，一屁股坐在凳子上不想學了。這時，爸爸似乎看透了我的心思，走過來對我說：“世上無難事，只要肯攀登!只要堅持，任何阻礙都會化為動力?！甭犃税职诌@番語重心長的話，我又鼓起了勇氣，所有的疼痛一掃而光!于是，我開始觀察那些會溜冰的人的動作，只見他們的身子微微向前探，兩只腳張成“八”字形，滑行時抬得不高，總是把重心移到兩條腿上。我看準了，大膽地照著他們的樣子做，跌倒了爬起來，再跌倒了再爬起來……經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗，我終于學會了溜冰。
這次溜冰，不僅鍛煉了我的意志，更讓我知道了“我們不要做溫室里的花朵，而要做窗外搏擊風雨的雄鷹!”
鍛煉的日記600字4
運動可以讓我們的身體健康。為了健康，我每天都在運動。
在校內(nèi)，我是一個十分愛跑步的一個人。雖然我跑得并不怎么快，可是我還是十分愛跑步。每次上體育課，我都利用自由活動的時間跑步。有時候，我還會邊打籃球邊跑步呢!再加上我的教室在四樓，沒有電梯，每天要爬好幾層樓。我也用這幾層樓梯跑步運動。而且四樓也沒有廁所，上廁所還要到三樓上。這樣我就有很多地方可以用來運動。
在校內(nèi)我是這樣鍛煉身體的，可在校外，卻和校內(nèi)有著天壤之別。
在校外，我是一個愛鍛煉身體的一個孩子。我的興趣愛好是十分廣泛。有：游泳、跑步、踢足球、打羽毛球……的運動項目。每天放學，我都是走路回家。有時候我還會跑步回家。打籃球也是我喜歡的一項運動之一。以前，我的球技并不怎么樣不會打籃球。朋友和同學也因為我的球技，所以不愿意和我打籃球。于是，我只好自己一個人孤單地練習打籃球。經(jīng)過了長久的訓練，現(xiàn)在，我的球技漸漸厲害了起來。朋友和同學也漸漸地和我打籃球。我和朋友、同學在一起打籃球，可開心了。
我還喜歡騎單車。騎單車是最好的運動的方法之一。所以每到了周末，我都會叫上幾個親朋好友去公園騎單車。我們騎累了，就坐在一起休息。一邊休息我們還一邊聊聊天。有時候我們還會講冷笑話。我們在一起有聲有笑，可高興了。休息好了，我們就會繼續(xù)騎單車。
運動給我?guī)砹丝鞓?，我喜歡運動。而且，我一定會堅持下去，繼續(xù)長久的運動。我相信，因為運動，我一定會變得健康、快樂的。
鍛煉的日記600字5
每一次的成功，都要經(jīng)過嚴厲的磨練與鍛煉，而沒有一次成功的背后不付出努力，只有經(jīng)過不懈的鍛煉，我們才能不斷地進步，不斷地改變，不斷地成長。
我從小就很膽小，從來都不敢大膽地展現(xiàn)自己，就算我明明知道我會表現(xiàn)得很好。在四年級的時候，學校要參加英語短劇比賽，要選人來表演，杜老師就讓我和其他幾個同學去。進去我站在那里 ，心里很緊張，想被選上又不想被選上，因為我不知道我能不能表演好。人慢慢地越來越少了，就快要挨到我了，“我能不能被選上呢”?心里正想著，陳校長突然叫了一聲“白璠璐”，我立刻抬起頭 來，就像熱鍋上的螞蟻一樣，焦慮著急。一切都在緊張中度過，陳校長所說的話我一點都沒聽進去，到最后，我只聽到“你選上了”這四個字，我選上了!我竟然選上了!!真是太不可思議了!既然我 被選上了，那我就要努力地為角色服務。
一接到詞，我們就開始讀詞，慢慢地，詞讀得越來越熟了，那我們就開始背了，經(jīng)過我的不懈努力，我的詞背過了，那我就要帶著感情來背了，老師還一個一個地指導我們的動作與感情，在指導的 過程中，當然不是一帆風順的，也有一些波折。有一次，張老師和單老師再扣每個人背誦的感情，可是我背了好多遍，總是背不好，老師批評了我，但是我沒有灰心，又接著背，當我又背了7、8遍的時 候，我終于可以背得很有感情。比賽的日子到了，我們開始了第一次比賽，快挨到我們的時候，老師還特別給我們說不要緊張，我也努力地克服自己的缺點，在比賽的時候，我就當下面沒有人，盡情地 展現(xiàn)自己，這次我克服了自己的缺點，第一次比賽時我既然可以表現(xiàn)得很好，在第二次比賽上我會表現(xiàn)得更好。
無論在舞臺上還是在排練的過程中，我都得到了鍛煉，在舞臺上鍛煉了我的自信，在排練中鍛煉了我的背誦能力。這次比賽之后，我有很大的改變，變得更大膽自信了，我也知道了，我們做的每 一件事都是一個鍛煉的機會，所以我們要珍惜這個機會。
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