訓練日記200字
天公真是不作美，唉，這天怎么這么熱!老天爺，你看看我們多可憐，這天氣，還要訓練，快下雨吧!我心里正在嘀咕，可轉念一想，這個想法太不對了如果我們人人都這么想，會怎么樣呢?這是鍛煉我們意志的時候。了解相關精彩內容請參考小編為大家精心準備的文章：
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這個暑假，我在“柏林籃?！睂W習打籃球。
今天學習的內容是胯下運球、單手左右變向、雙手體前變向。楊老師說：“胯下運球要弓步，挺直腰，雙手在兩腿之間做變向運球。”最后一項是行進間胯下運球。楊老師說：“行進間胯下運球主要動作要領是：向前走的時候要弓步，在行走的同時做胯下運球，要控制好運球方向?！?/p>
我覺得今天學習的運球技術動作中，行進間胯下運球比較難，因為我怎樣練都練不好。下次上課的時候我要認真聽講，努力練球。
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又到五點了，又要去學校進行田徑隊早訓練，也是“魔鬼訓練”開始的時候。
剛開始老師先讓我們跑了圈，跑完之后就是100個壓肩。我一邊做一邊數：“1，2，3，4，5……”做完了我深吸一口氣說：“終于做完了，”我剛坐下想休息一下，老師就說再做150個伏臥撐。我一邊做手一邊抖心里暗暗地想：“到什么時候今天的訓練才結束啊?！边^了一會兒終于可以休息5分鐘了，可是才過了3分鐘老師就說：“再做200個扔壘球的動作。”我們說：“太快了吧。”沒辦法我只好再做這個了。過了一會兒老師說可以走了。我聽了放松了下來。
第二天，我起床覺得身體很酸，而只好暗中叫苦。
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由于學校在廣播操復賽出了分數線，所以體育老師在五、六年級里選出了一百一十多名同學代表學校參加總決賽。我們班就有二十名精英被選中：我、張寶賢、盧天淇、崔曉霖等。梁老師對我們說過，你們很光榮地被選為參賽員，但都只是候選的。雖然訓練艱苦，又會隨時被人除名，但我相信你們一定能做好!我開始不是很相信老師說的“訓練艱苦”，可后來，我后悔了：我真不應該不相信老師說的話。因為沒有心理準備，所以在覺得很辛苦的時候曾想過退出?？删驮谶@時，哥哥說過的一句話，在我耳邊回響：“你不是說過長大以后做軍人嗎，那你現(xiàn)在就給我拿出軍人的樣子和態(tài)度出來!持之以恒這是最起碼的要求，半途而廢，算什么?”我立刻打起精神來，認真做操。
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一周的訓練結束了，我們都精疲力竭。
剛開始的第一天，大家都興味毅然，心里充滿了好奇感，興高采烈地跟著李教官來到訓練場地，準備實施那充滿期待與好奇的軍訓。
在軍訓里，教官先訓練我們的轉頭，轉身與敬禮。首先，教官讓我們全體坐下，看他示范一次轉頭的動作?！跋蛴铱待R”教官用雄渾的聲音命令自己，頭快速地向右轉去，而且腳還在原地踏了7下。話音剛落，教官又喊到“起立”，不過5秒鐘，全班同學已經整整齊齊地站好了。接著，就是一句“向右看齊，嗖的一聲，”同學的人頭已經向右轉去了，還傳來一陣整齊的踏步聲。接著，就是訓練轉身。照樣子，教官示范了一遍后。便到我們練習了?！跋蛴肄D，”教官命令到，“一二”，同學們使出了九毛二虎的力氣，喊出了聲來，這聲音震耳欲聾，響怯云宵，仿佛是在對別的班級示威。
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軍訓的第一天，讓我感覺很輕松，以為沒什么可累的，只不過是練練稍息、立正、向左轉、向右轉什么的，一點都不累。
可是軍訓就像小孩子的臉一樣，說變就變。第二題啊，事情可不是想的那么簡單了。教官變得嚴厲了，可把我們累死拉。還有6、7個同學沒有來，他們可在家享福了。
明天就是最后一天了，可我卻離不開軍訓了，我現(xiàn)在體會到了軍人叔叔是有多么辛苦了，但是軍人叔叔們訓練比我們的訓練更辛苦。
我認為明天應該好好的練習，要不然這幾天就白練了。我可不想讓我的努力全白費了，所以我更應該好好的訓練，讓第三天更美好。
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今天放學以后，我和李奕銘像往常一樣，飛快的奔向操場。
我們把書包放在籃球架上，然后就開始了訓練。第一個項目是慢跑兩圈，跑的時候一會兒我追他一會兒他追我，很快兩圈就跑完了。緊接著我們上司令臺進行第二個項目--壓腿。壓腿的時候我和李奕銘在悄悄的聊天。壓完腿以后我們就做準備活動，正做著，嚴老師走了過來。
他來檢查我們的運動情況，讓我們做跳躍。完了之后，嚴老師讓我們慢跑五圈。我們每個人都跑的滿頭大汗，但是我們樂在其中。
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今天是周三，我、哥哥、爸爸和媽媽一起去健身，我們先打籃球(媽媽除外)，這場球賽真激烈啊!
我和爸爸一起打哥哥，因為哥哥訓練過(包括我)，爸爸更不用說了，爸爸一般不投，都讓我和哥哥投，玩了籃球就去健身館，里面有人打乒乓球，健身室里空無一人(燈也沒開)，我、哥哥、爸爸和媽媽健了會身就到二樓打羽毛球，一開始我一點也不會，后來我就有點會了。打完后回到家里就感到手很痛，不一會兒就進入了夢鄉(xiāng)。
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