訓(xùn)練日記200字
天公真是不作美,唉,這天怎么這么熱!老天爺,你看看我們多可憐,這天氣,還要訓(xùn)練,快下雨吧!我心里正在嘀咕,可轉(zhuǎn)念一想,這個(gè)想法太不對(duì)了如果我們?nèi)巳硕歼@么想,會(huì)怎么樣呢?這是鍛煉我們意志的時(shí)候。了解相關(guān)精彩內(nèi)容請(qǐng)參考小編為大家精心準(zhǔn)備的文章:
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這個(gè)暑假,我在“柏林籃?!睂W(xué)習(xí)打籃球。
今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是胯下運(yùn)球、單手左右變向、雙手體前變向。楊老師說:“胯下運(yùn)球要弓步,挺直腰,雙手在兩腿之間做變向運(yùn)球?!弊詈笠豁?xiàng)是行進(jìn)間胯下運(yùn)球。楊老師說:“行進(jìn)間胯下運(yùn)球主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)是:向前走的時(shí)候要弓步,在行走的同時(shí)做胯下運(yùn)球,要控制好運(yùn)球方向。”
我覺得今天學(xué)習(xí)的運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作中,行進(jìn)間胯下運(yùn)球比較難,因?yàn)槲以鯓泳毝季毑缓谩O麓紊险n的時(shí)候我要認(rèn)真聽講,努力練球。
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又到五點(diǎn)了,又要去學(xué)校進(jìn)行田徑隊(duì)早訓(xùn)練,也是“魔鬼訓(xùn)練”開始的時(shí)候。
剛開始老師先讓我們跑了圈,跑完之后就是100個(gè)壓肩。我一邊做一邊數(shù):“1,2,3,4,5……”做完了我深吸一口氣說:“終于做完了,”我剛坐下想休息一下,老師就說再做150個(gè)伏臥撐。我一邊做手一邊抖心里暗暗地想:“到什么時(shí)候今天的訓(xùn)練才結(jié)束啊?!边^了一會(huì)兒終于可以休息5分鐘了,可是才過了3分鐘老師就說:“再做200個(gè)扔壘球的動(dòng)作?!蔽覀冋f:“太快了吧?!睕]辦法我只好再做這個(gè)了。過了一會(huì)兒老師說可以走了。我聽了放松了下來。
第二天,我起床覺得身體很酸,而只好暗中叫苦。
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由于學(xué)校在廣播操復(fù)賽出了分?jǐn)?shù)線,所以體育老師在五、六年級(jí)里選出了一百一十多名同學(xué)代表學(xué)校參加總決賽。我們班就有二十名精英被選中:我、張寶賢、盧天淇、崔曉霖等。梁老師對(duì)我們說過,你們很光榮地被選為參賽員,但都只是候選的。雖然訓(xùn)練艱苦,又會(huì)隨時(shí)被人除名,但我相信你們一定能做好!我開始不是很相信老師說的“訓(xùn)練艱苦”,可后來,我后悔了:我真不應(yīng)該不相信老師說的話。因?yàn)闆]有心理準(zhǔn)備,所以在覺得很辛苦的時(shí)候曾想過退出。可就在這時(shí),哥哥說過的一句話,在我耳邊回響:“你不是說過長(zhǎng)大以后做軍人嗎,那你現(xiàn)在就給我拿出軍人的樣子和態(tài)度出來!持之以恒這是最起碼的要求,半途而廢,算什么?”我立刻打起精神來,認(rèn)真做操。
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一周的訓(xùn)練結(jié)束了,我們都精疲力竭。
剛開始的第一天,大家都興味毅然,心里充滿了好奇感,興高采烈地跟著李教官來到訓(xùn)練場(chǎng)地,準(zhǔn)備實(shí)施那充滿期待與好奇的軍訓(xùn)。
在軍訓(xùn)里,教官先訓(xùn)練我們的轉(zhuǎn)頭,轉(zhuǎn)身與敬禮。首先,教官讓我們?nèi)w坐下,看他示范一次轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作。“向右看齊”教官用雄渾的聲音命令自己,頭快速地向右轉(zhuǎn)去,而且腳還在原地踏了7下。話音剛落,教官又喊到“起立”,不過5秒鐘,全班同學(xué)已經(jīng)整整齊齊地站好了。接著,就是一句“向右看齊,嗖的一聲,”同學(xué)的人頭已經(jīng)向右轉(zhuǎn)去了,還傳來一陣整齊的踏步聲。接著,就是訓(xùn)練轉(zhuǎn)身。照樣子,教官示范了一遍后。便到我們練習(xí)了?!跋蛴肄D(zhuǎn),”教官命令到,“一二”,同學(xué)們使出了九毛二虎的力氣,喊出了聲來,這聲音震耳欲聾,響怯云宵,仿佛是在對(duì)別的班級(jí)示威。
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軍訓(xùn)的第一天,讓我感覺很輕松,以為沒什么可累的,只不過是練練稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)什么的,一點(diǎn)都不累。
可是軍訓(xùn)就像小孩子的臉一樣,說變就變。第二題啊,事情可不是想的那么簡(jiǎn)單了。教官變得嚴(yán)厲了,可把我們累死拉。還有6、7個(gè)同學(xué)沒有來,他們可在家享福了。
明天就是最后一天了,可我卻離不開軍訓(xùn)了,我現(xiàn)在體會(huì)到了軍人叔叔是有多么辛苦了,但是軍人叔叔們訓(xùn)練比我們的訓(xùn)練更辛苦。
我認(rèn)為明天應(yīng)該好好的練習(xí),要不然這幾天就白練了。我可不想讓我的努力全白費(fèi)了,所以我更應(yīng)該好好的訓(xùn)練,讓第三天更美好。
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今天放學(xué)以后,我和李奕銘像往常一樣,飛快的奔向操場(chǎng)。
我們把書包放在籃球架上,然后就開始了訓(xùn)練。第一個(gè)項(xiàng)目是慢跑兩圈,跑的時(shí)候一會(huì)兒我追他一會(huì)兒他追我,很快兩圈就跑完了。緊接著我們上司令臺(tái)進(jìn)行第二個(gè)項(xiàng)目--壓腿。壓腿的時(shí)候我和李奕銘在悄悄的聊天。壓完腿以后我們就做準(zhǔn)備活動(dòng),正做著,嚴(yán)老師走了過來。
他來檢查我們的運(yùn)動(dòng)情況,讓我們做跳躍。完了之后,嚴(yán)老師讓我們慢跑五圈。我們每個(gè)人都跑的滿頭大汗,但是我們樂在其中。
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今天是周三,我、哥哥、爸爸和媽媽一起去健身,我們先打籃球(媽媽除外),這場(chǎng)球賽真激烈啊!
我和爸爸一起打哥哥,因?yàn)楦绺缬?xùn)練過(包括我),爸爸更不用說了,爸爸一般不投,都讓我和哥哥投,玩了籃球就去健身館,里面有人打乒乓球,健身室里空無一人(燈也沒開),我、哥哥、爸爸和媽媽健了會(huì)身就到二樓打羽毛球,一開始我一點(diǎn)也不會(huì),后來我就有點(diǎn)會(huì)了。打完后回到家里就感到手很痛,不一會(huì)兒就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
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