三年級(jí)300字跑步日記
跑步可以促進(jìn)白血球和熱原質(zhì)的生成，它們能夠消除我們體內(nèi)很多病毒和細(xì)菌。今天小編在這給大家整理了關(guān)于“跑步”的日記，接下來(lái)隨著小編一起來(lái)看看吧！
跑步日記篇一
以前我不喜歡跑步，體育成績(jī)慢慢的下降，爸爸為了提高我的體育成績(jī)。每天清早帶我去跑步。
我們來(lái)到河邊，我想，幸虧是清早，否則不熱死才怪，不過(guò)這風(fēng)吹在身上真舒服。我看了看河面，微風(fēng)吹在我身上，心情舒暢了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要開(kāi)始跑了。
我們慢慢的跑呀跑，不僅心情舒暢，而且可以看風(fēng)景。小鳥(niǎo)從大樹(shù)飛了小來(lái)嘰嘰喳喳地叫著好像在給我加油，小狗看著我們跑步，不由自主的也和我一起跑，迎著清晨的風(fēng)，聞著花香在跑步，我跑得越來(lái)越快，離爸爸也越來(lái)越遠(yuǎn)，很快我們就跑完了，爸爸跑回來(lái)是汗流滿面，而我只留了一些汗。
我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景，從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天清早都會(huì)去跑步，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!
跑步日記篇二
今天，外公帶我去東風(fēng)公園跑步。一路上，我和外公說(shuō)說(shuō)笑笑，很快就到了公園。
外公讓我圍繞著周長(zhǎng)約400米的花壇跑三圈，他走兩圈，而且我和他是同方向起跑。外公考我說(shuō)看看我可以追上他幾次。我想：我的速度是外公的1.5倍，應(yīng)該可以追上外公兩次的。
我跑第一圈的時(shí)候精力十足，可是還沒(méi)有跑完兩圈已經(jīng)氣喘吁吁了。我跑了兩圈卻沒(méi)有看見(jiàn)外公，跑第三圈時(shí)我已經(jīng)累得上氣不接下氣了，可跑了半天也沒(méi)有看見(jiàn)外公。我想：是不是外公和我捉迷藏，躲在我后面？我四處望了一下，可是連外公的影子也沒(méi)有看見(jiàn)。我只好慢慢地走到向終點(diǎn)。
快到終點(diǎn)了，我看到外公正站在終點(diǎn)等著我呢！我跑過(guò)去撲在外公懷里，不解地問(wèn)外公：“為什么我跑得這么快，怎么還總是追不上您呀？”外公笑著說(shuō)：“那你必須跑得更快些，如果你要追上我兩次，你的速度就得是我的兩倍才行?！蓖夤€說(shuō)這是一個(gè)數(shù)學(xué)的行程問(wèn)題。
我只跑一圈子就累了，明顯后勁不足，我想我要多鍛煉，爭(zhēng)取增強(qiáng)體質(zhì)。
跑步日記篇三
今天早上跑步的時(shí)候，夏鳴陽(yáng)把鞋子跑掉了，把我們都樂(lè)開(kāi)了花。
早上，我們正在早讀。突然，沈老師出現(xiàn)在窗邊，一本正經(jīng)地對(duì)我們說(shuō)：“門口排隊(duì)，下去跑步?！蔽覀儌€(gè)個(gè)開(kāi)心極了。“可以下去跑步了，太好了！"我又跳又笑地說(shuō)。
很快到了操場(chǎng)，同學(xué)們個(gè)個(gè)像打了雞血一樣，都興奮極了?！鄙〉恼镜脚赃呅菹?。“沈老師說(shuō)。站到跑道上，我想到了爸爸和我跑步時(shí)說(shuō)的話：跑步時(shí)呼吸要均勻。 ······開(kāi)始了，我以中速跑著，跑了半圈，我忍不住了，把嘴巴張開(kāi)呼吸了，但我馬上發(fā)覺(jué)張開(kāi)嘴巴呼吸會(huì)跑不動(dòng)，于是趕緊閉上嘴巴，用鼻子呼吸。一圈終于完了，我深呼了一口氣。第二圈剛開(kāi)始，我聽(tīng)到旁邊傳來(lái)一個(gè)細(xì)小的聲音：跑步六圈。什么！那么多！我大吃一驚。后來(lái)一想：這樣可以鍛煉身體。很快，我們已經(jīng)跑到第五圈了，這時(shí)，我聽(tīng)到后面的同學(xué)在哈哈大笑。我也忍不住回頭瞧了瞧：原來(lái)是夏鳴陽(yáng)鞋子飛了。于是，我也跟著大笑了起來(lái)。但過(guò)了一會(huì)，我發(fā)現(xiàn)越笑越跑不動(dòng)，還浪費(fèi)體力，又趕緊閉上嘴巴。
終于跑完了六圈了，我已經(jīng)累的走不動(dòng)路了，以后我還要加強(qiáng)鍛煉，這樣跑再多圈數(shù)也不怕了。
跑步日記篇四
跑，能鍛煉身體；跑，能磨練意志，人的一生都在跑步。有的人喜歡在平坦的大道上跑；有的人喜歡在幽靜的小路上跑；有的人喜歡在崎嶇的山路上跑，跑里面也蘊(yùn)含著真理……
我在比賽跑道上跑，對(duì)手們?cè)谇霸诤螅褚袄且粯涌癖?，我也拼了命地跑，但總是追不上那群“野狼”，我并不就此放棄，因?yàn)榕芤彩桥?，不跑也是跑，只有?jiān)持才是勝利……
我在學(xué)習(xí)跑道上跑，我是一個(gè)追別人而又被別人追的人。盡管賽得天昏地暗，賽得驚心動(dòng)魄，但我毫無(wú)畏懼，勇往直前，因?yàn)槲矣幸活w不放棄而要堅(jiān)持的心……
我在人生跑道上跑，我知道我有無(wú)數(shù)大山要戰(zhàn)勝，我必須趕在別人前面，我必須比別人先看到山那邊的風(fēng)光。我跑啊，跑啊，不知疲倦地跑，我從來(lái)不感到孤獨(dú)，因?yàn)槲颐靼字挥袌?jiān)持者才是勝利者……
跑步日記篇五
一天清晨，森林里非常熱鬧，原來(lái)，森林里要舉行跑步比賽。
參賽者有：小狗皮皮、小兔子蹦蹦、烏龜慢慢等等。比賽開(kāi)始了只聽(tīng)裁判員小猴子皮皮嘭的一聲開(kāi)槍了，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣飛出去，觀眾們?cè)谝慌詤群爸?/p>
小狗皮皮了，小兔子蹦蹦也不甘示弱，小馬快快也在盡力追趕。忽然，只聽(tīng)咚的一聲，烏龜慢慢摔了個(gè)四腳朝天，運(yùn)動(dòng)員們都跑過(guò)去親切地問(wèn)候：小烏龜，你沒(méi)事吧？我沒(méi)事，烏龜慢慢地說(shuō)。運(yùn)動(dòng)員們繼續(xù)進(jìn)行著比賽，終于比賽結(jié)束了，裁判員皮皮開(kāi)始宣布結(jié)果了，只聽(tīng)皮皮大叫道：獲得第一名的是小兔子蹦蹦。于是，其他的小動(dòng)物們都跑過(guò)來(lái)向小兔子表示祝賀。就這樣，緊張而又愉快的一天結(jié)束了。
這個(gè)比賽，讓大家深深地領(lǐng)悟到了一句話：與朋友們相處，要團(tuán)結(jié)友愛(ài)。
跑步日記篇六
夜幕降臨了，本來(lái)小區(qū)里應(yīng)該是很安靜的，可禮拜五這時(shí)候傳來(lái)了一個(gè)小孩的呼救聲和一只狗的汪汪聲。
那個(gè)小孩就是我。我用過(guò)了晚餐，準(zhǔn)備在小區(qū)里散步?？蓜傄坏讲萜荷希恢还肪蛯?duì)我很“敏感”，馬上掙脫了主人的環(huán)抱就向我奔來(lái)。我頓時(shí)萬(wàn)念俱灰，腦子里只有一個(gè)字：逃。于是我用了百米沖刺的速度向前奔去?？晒芬膊皇浅愿娠埖?，一邊叫一邊向我狂奔而來(lái)，仿佛是非洲大草原上一只獅子在追一獵物。我和那只狗大概跑了六百多米，可我被狗逼急了，看準(zhǔn)一塊石頭就用腳后跟踢到后面，卻沒(méi)踢到，只好跑到了保安室里。可是狗也竄了進(jìn)去，跟我一起跳窗，把保安嚇出了一聲冷汗：難道是警犬抓少年犯？最后，狗的主人及時(shí)趕到，把狗抱起套上狗圈，一邊對(duì)被嚇得面如土色的我連說(shuō)“對(duì)不起”。
這件事讓我知道了見(jiàn)了狗追不能逃，一逃狗就追得越兇，越快了。
跑步日記篇七
雨過(guò)天晴，五彩繽紛的彩虹出來(lái)了?！翱靵?lái)看呀！”機(jī)器人查里九世王在對(duì)各家各戶說(shuō)，“快來(lái)看呀，跑步比賽的傳單?！毙『?、大象、熊貓、小甲蟲(chóng)前來(lái)報(bào)名，大家都很高興的說(shuō)：“比賽那天我們?cè)僖?jiàn)！”說(shuō)完大家都回家鍛煉去了，小猴想反正我是爬樹(shù)冠軍，這次比賽我一定能贏，然后開(kāi)始吃和玩，可是其他的小動(dòng)物們都在吃苦的鍛煉。 到了比賽那天，小猴因?yàn)闆](méi)有鍛煉，肌肉發(fā)酸而跑不快了，小象等動(dòng)物都超過(guò)了它。它慚愧地說(shuō)：“我不該這樣了，以后我一定好好鍛煉?！边@時(shí)太陽(yáng)公公笑了笑，放出了明媚的光芒，機(jī)器人說(shuō)：“小猴，下一次你一定要好好鍛煉。”大熊貓說(shuō)：“小猴，你看，我長(zhǎng)得這么肥，都是我好好鍛煉，我才能比你跑得快?！贝笙筮^(guò)來(lái)安慰小猴，小猴說(shuō)：“以后我再也不懶惰了，不驕傲了?！边@時(shí)大家就去慶祝了，小甲蟲(chóng)找來(lái)一個(gè)又大又紅的蘋(píng)果香香的吃了起來(lái)，大象還在練習(xí)跑步，生怕別的動(dòng)物超過(guò)它，小猴這時(shí)也跑了起來(lái)，大熊貓呢，飛快的找了框竹子吃起來(lái)，吃得像一團(tuán)黑白相間的大肉球。 你看，真是一個(gè)可愛(ài)的大家庭呀！
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