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跑步日記400字六篇精選

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經(jīng)常慢跑練習(xí),肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)的抗損傷能力會有所加強(qiáng),減少運動損傷的幾率。同時,皮膚、肌肉和結(jié)締組織也可以變得更加牢固。今天小編在這給大家整理了關(guān)于“跑步”的日記,接下來隨著小編一起來看看吧!

跑步日記篇一

“加油,加油”一陳加油聲傳來,從操場上傳來了熱烈的加油聲,看,那就是我們班的跑步比賽,一個個小選手,如箭一樣,蓄力待發(fā)。

比賽開始前,老師把我們女生分成兩組,我被分到了第一組,為了跑出好成績,同學(xué)們開始做熱身,有的壓腿,有的甩手,還有的在扭脖子,各個勁頭十足。過了一會兒,只聽裁判員說:“比賽開始了,請參加跑步的同學(xué)回到原位。”我趕緊回到了第一組,豎起耳朵,這時我的心“怦怦怦……”地跳個不停,好像敲鼓一樣。

突然,只聽“砰——”的一聲口令,我奮力往前沖去。近了,近了,加油……可還是起跑慢了,落在了第2組那位同學(xué)的后面,“不行,不行,不能落后!”我在心里對自己說。于是,我使出渾身的勁向前跑,一步,兩步……我終于超過了對方,跑到了前面,并且與對方的距離越來越大。眼看就要到終點了,我的手開始抖了起來,腿也好像中了魔法似的不聽使喚。

就在這時,腳突然沒有力氣了,我跑不動了。“怎么辦?”我心里不禁著急起來。跑道兩旁的同學(xué)不停地對著我喊:“加油!加油……”聽見鼓勵聲,我突然勁頭十足,又開始沖刺。終于,我第一個跑到了終點。“勝利啦!勝利啦!”我們組的成員都朝我跑過來,高興地歡呼著。

今天,我體會到了拼搏的快樂,真是令我難忘的一天。

跑步日記篇二

今天,是我校第二十九屆運動會開幕的第三天,也是運動會的最后一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽后,那正是我期待以久的時刻---六年級男女60米混合接力賽。

可是,我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲,悠閑的靠在樹邊為咱們的運動員加油。誰知,強(qiáng)強(qiáng)飛奔到我身邊,說:“別吃了,省得待會兒跑不動?!蔽页粤艘惑@,差點嗆著,問:“啥?我又沒參加跑步,為啥要跑??!睆?qiáng)強(qiáng)回答說:“胖子今天沒來,要你當(dāng)替補(bǔ)隊員?!蔽遗d奮地說:“哦也英雄終于有用武之地啦!”說完,忙把手里的東西扔了,跟隨強(qiáng)強(qiáng)到謝老師那兒報到。

比賽快開始了,我們先列好隊,男左女右,準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒,可一直在那???--玩棒。身為下一棒的我,一直勸他說:“別玩了,等一下跑跑完步拿了第一隨,你怎么玩?!敝灰娝呃⒌氐拖铝祟^。這時,大家對勝利充滿了信心?!芭椤钡囊宦晿岉憽R?。三班的運動員都飛奔出去了。糟了,楊梅漫了一秒,這點還可以原諒??墒?,到了那邊女孩接棒的時候,竟然丟了棒。我們又落下了一大截,這該怎么辦呢?我們沒有泄氣。為了那一大截,我們后面的拼命地跑??上驳氖?,一班也丟了一棒。我們?nèi)齻€班簡直是齊驅(qū)并駕,我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時候,三班的主力隊員---廖濤,猛的沖向了終點……三班技高一籌,得了第一,我班屈居第二。

屈居第二的我們,帶著那么一絲絲的遺憾,但是,把我們的歡聲笑語,把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運動場上。

跑步日記篇三

一二年級,我完全不在乎跑步的成績,所以每次運動會,我都只得安慰獎,升上三年級之后,有一次運動會老師特別指派我當(dāng)四百米的第一棒,為了班級的榮譽,我費了九牛二虎之力努力奮戰(zhàn),后來那場比賽,我們拿到了冠軍,很多人都說我跑得比獵豹還快,我開心極了!

從那次運動會之后,我發(fā)覺自己會不自覺在操場奔馳,享受“跑”的樂趣,因此,我加入了田徑隊,希望可以成為自己理想中的飛毛腿。自從加入田徑隊之后,我跑步的速度進(jìn)步了!我成為了全班女生中跑最快的一個,這像一場夢----一場美妙的夢。

參加田徑隊,每天得早上六點就起床,而且到學(xué)校后,往往還來不及吃早餐就要上田徑社了,上田徑并沒有想像中簡單,每天都要練習(xí)跑操場四五圈,有時加強(qiáng)訓(xùn)練得跑個七八圈呢!對我來說,是很大的挑戰(zhàn)!

想成為所謂的“飛毛腿”還真是不簡單,得餓著肚子跑操場,常常都跑到腿軟,雖然體力耗費很大,但是,皇天不負(fù)苦心人,我的跑步速度進(jìn)步了,我想,這就是“一分耕耘,一分收獲”吧!在汗水淋漓中,不知不覺,我已愛上了田徑。

跑步日記篇四

今天,我們班進(jìn)行了一場激烈的接力比賽。

比賽開始了,我們第二小隊先出陣的是倪電杰,他的速度可快了,他幾步就追上了對方。這時候,前面有一個障礙物,只見他向前一躍,就過去了。該我上場了,我的心怦怦直跳,緊張得手都出汗了。我站在接力點上,還沒有反應(yīng)過來,倪電杰已經(jīng)拍到了我的手。我一愣神,就看見其他小隊的人快要接近障礙物了。后面的同學(xué)使勁推著我,嘴里嚷著:“快點,快點跑啊!”我才恍然大悟,使出吃奶的力氣,拼命向前跑。我還是晚了一步,我們小隊領(lǐng)先的位置變成了第二位了,我垂頭喪氣地回到隊里。第三個同學(xué)出發(fā)了,我也顧不上埋怨自己了,起勁兒地為他加油。我們高聲喊著,用力鼓掌助威。

比賽結(jié)束了,我們第二小隊終于獲得了冠軍。大家興奮極了,歡呼著,跳躍著,因為這是我們小隊從未有過的冠軍啊!現(xiàn)在回想起當(dāng)時的場面,我還會激動萬分呢!

跑步日記篇五

我的課余生活豐富多彩,畫畫,下棋……沒有一個是我不喜歡的,但是跑步是我必不可少的一部分,也是我最喜愛的一項體育運動。

暑假里,我每天早早起來,洗完臉,就從小區(qū)出發(fā),一路小跑到黃水河。途中,我看見有一戶人家,門前有一群小鴨子在覓食,它們吃得可歡了。每到這時,我都忍不住停下來,看一會小鴨子們,也正好休息一會。接著,我會一口氣跑到黃水河的橋上,站在那里向河里望去,清澈的小河靜靜的流淌,碧綠的荷葉油光發(fā)亮,上面幾只青蛙歡快的蹦來蹦去,不停唱著動聽的歌。周圍有很多晨練者:有舞劍的老爺爺,有耍太極的老奶奶,還有跑步的叔叔阿姨……我游覽風(fēng)景后,又原路跑回家,心情好極了!

跑步可以強(qiáng)身健體,還可以鍛煉我的意志力,我可喜歡跑步了。

跑步日記篇六

今天,是我校第二十九屆運動會開幕的第三天,也是運動會的最后一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽后,那正是我期待以久的時刻---六年級男女60米混合接力賽。

可是,我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲,悠閑的靠在樹邊為咱們的運動員加油。誰知,強(qiáng)強(qiáng)飛奔到我身邊,說:“別吃了,省得待會兒跑不動?!蔽页粤艘惑@,差點嗆著,問:“啥?我又沒參加跑步,為啥要跑??!睆?qiáng)強(qiáng)回答說:“胖子今天沒來,要你當(dāng)替補(bǔ)隊員。”我興奮地說:“哦也英雄終于有用武之地啦!”說完,忙把手里的東西扔了,跟隨強(qiáng)強(qiáng)到謝老師那兒報到。

比賽快開始了,我們先列好隊,男左女右,準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒,可一直在那???--玩棒。身為下一棒的我,一直勸他說:“別玩了,等一下跑跑完步拿了第一隨,你怎么玩?!敝灰娝呃⒌氐拖铝祟^。這時,大家對勝利充滿了信心。“砰”的一聲槍響。一。三班的運動員都飛奔出去了。糟了,楊梅漫了一秒,這點還可以原諒??墒?,到了那邊女孩接棒的時候,竟然丟了棒。我們又落下了一大截,這該怎么辦呢?我們沒有泄氣。為了那一大截,我們后面的拼命地跑??上驳氖?,一班也丟了一棒。我們?nèi)齻€班簡直是齊驅(qū)并駕,我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時候,三班的主力隊員---廖濤,猛的沖向了終點……三班技高一籌,得了第一,我班屈居第二。

屈居第二的我們,帶著那么一絲絲的遺憾,但是,把我們的歡聲笑語,把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運動場上。

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