關(guān)于400字日記吃早餐
每天早上給自己的家人,做一份心儀健康的營(yíng)養(yǎng)早餐!是非常幸福的一件事早上好呀!記得一定要吃早餐。了解相關(guān)精彩內(nèi)容,接下來請(qǐng)參考小編為大家精心準(zhǔn)備的文章。
400字日記吃早餐1
今天是母親節(jié),我送什么禮物好呢?每天早上媽媽不天亮就起床給我做早餐,要不為媽媽做一頓美味的煎餅,讓媽媽開心開心。
于是我從廚房里拿出電餅檔,油,面粉和一根黃瓜。我先把雞蛋輕輕往桌子上一磕,再對(duì)準(zhǔn)碗口一掰,蛋清和蛋黃就留到碗里了。我拿起刀,小心翼翼的將黃光切成片,再把電餅檔的電源插上,稍等一會(huì)兒,我倒上油,接著把我剛才攪好的食材倒入電餅檔中。
過了一會(huì)兒,一股香噴噴的味道向我撲來。微盤輕輕的打開電餅檔,卻發(fā)現(xiàn)煎餅的邊上還有一些沒有熟的。于是我把電餅檔蓋上,耐心的等待。一分鐘,兩分鐘······我心里默念煎餅應(yīng)該好了,于是我打開蓋子,一個(gè)金黃發(fā)亮的煎餅就做好了。我把煎餅夾到碗里,一份美味的煎餅出鍋了。
過了一會(huì)兒,媽媽起床了。我趕緊讓媽媽 品嘗我做的早餐。媽媽吃了一口我親手為她做的煎餅,微笑著對(duì)我說:"宇哲,你能為媽媽做著一件事,媽媽覺得你長(zhǎng)大了。“我開心的笑了。
400字日記吃早餐2
今天,我要干一件偉大的事情---給媽媽做早餐。以往,都是媽媽給我做早餐,今天,我也要給媽媽做一次早餐。
早上,我輕手輕腳地穿好衣服,拉開我媽的房門,嗯,還在睡覺,正合我意。我關(guān)上門,溜到廚房里,打開柜子,拿了六片吐司面包,三片涂上黃油,三片涂上草莓醬,小心翼翼地放到盤子里,端上了桌。我又回到廚房,打開冰箱,拿出兩個(gè)雞蛋,往鍋里一磕,開始煎雞蛋。煎好雞蛋,我把兩個(gè)雞蛋切成了心形(雖然切出來很丑),放在盤子里,又開始蒸包子饅頭,一切準(zhǔn)備好了,我們把它們端上了桌。看著它們,似乎還缺少些什么,我連忙把蛋拿了回來,放到鍋里,開了小火,拿起鹽和生抽,加了進(jìn)去。原來我做得太急,連調(diào)料都忘了放!大功告成,我又拿出兩袋牛奶,倒入玻璃杯中,終于,我的早餐完成了,看著豐盛的早餐,我十分高興。
這時(shí),老媽起床洗漱好之后,當(dāng)她看到一桌的早餐時(shí),十分驚訝,忙問:“胡昊,這是誰做的呀?”我得意地說:“當(dāng)然是你親愛的兒子做的啊!”老媽趕緊坐了下來,左手一口雞蛋,右手一口牛奶,左手一口饅頭,右手一口包子,吃的不亦樂乎,邊吃邊說:“沒想到,我的兒子這么能干啊,都能為媽媽做早餐,我可真是欣慰啊!”聽了媽媽的話,我也很高興,小尾巴簡(jiǎn)直都要翹上了天。
這次愛心行動(dòng)真是太棒了,希望以后多多益善。
400字日記吃早餐3
早餐對(duì)于人體的健康極為重要,豐盛營(yíng)養(yǎng)的早餐可使人精力充沛,學(xué)習(xí)、工作效率提高。早晨需要上學(xué)的學(xué)生往往不吃早餐,或者吃一頓馬馬虎虎的早餐。然而,營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證明,早餐卻是一天中最重要的一頓飯。
不吃早餐有五大危害:
1、反應(yīng)遲鈍:早飯是大腦活動(dòng)的能量之源,如果沒有進(jìn)食早餐,體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗,便會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。
2、易患慢性病:身體為了取得動(dòng)力,會(huì)動(dòng)用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進(jìn)之外,更會(huì)使得體質(zhì)變酸,患上慢性病。
3、腸胃不適:胃長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài),會(huì)造成胃酸分泌過多,于是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、產(chǎn)生便秘:在三餐定時(shí)情況下,人體內(nèi)會(huì)自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象,簡(jiǎn)單說就是促進(jìn)排便;若不吃早餐成習(xí)慣,長(zhǎng)期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào),于是產(chǎn)生便秘。
5、更靠近肥胖:人體一旦意識(shí)到營(yíng)養(yǎng)匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì),最后消耗的才是脂肪,所以不要以為不吃早飯會(huì)有助于脂肪的消耗。相反,不吃早飯,還會(huì)使午飯和晚飯吃得更多,瘦身不成反而更胖。所以早餐很重要,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,這樣子就能讓你在一天內(nèi)所吃的精華在體力最旺盛的時(shí)間內(nèi)消耗掉。
400字日記吃早餐4
清晨,我到早餐店里吃早餐,看見了這樣的一幕---
“小寶貝!吃點(diǎn)兒粥吧!”一個(gè)女人一手端著熱乎乎的粥,一手用勺子舀起來說,“這粥可好吃啦……”
這時(shí),我才注意到坐在女人身旁的一個(gè)小男孩。他縱著眉,紅著臉,嘴巴閉得緊緊的,一副生氣的模樣。他張開嘴,女人連忙把粥送入他嘴里。
“哎喲!怎么這么燙呀!叫人怎么吃呀!”小男孩大叫,把粥全吐了出來。
“小乖乖,燙著了吧!來!媽媽幫你吹!”女人心疼的說。她把粥調(diào)好后,用嘴吹了幾下,又一口一口地為給他,這才吃了半碗。
女人從盤子里拿出個(gè)包子來,笑吟吟地說:“小寶貝,我們來吃個(gè)包子。吃包子長(zhǎng)得高,以后有體育巨人--姚明那么高呢!”
“包子皮太厚了!我不要!我不要!我要肉餡的!”小男孩拍著筷子嚷道。
“好!好!好!我們不吃包子,吃肉餅!”可憐的女人又拿著餅喂她的“小乖乖?!?/p>
突然,小男孩眼前一亮--看到我手上的粽子了。
“粽子!粽子!我要粽子!”
女人放下半個(gè)餅,又去拿粽子。當(dāng)她空手而回時(shí),小男孩暴跳如雷,又哭又鬧。他站在凳子上,兩手叉著腰,瞪著她母親……
我不想再看了,我感到厭煩,迅速離開了早餐店……可憐天下父母心!但如此教育,下一代會(huì)變成什么樣子呢?!
400字日記吃早餐5
暑假的一個(gè)早上,爺爺讓我一個(gè)人去中醫(yī)院前門早點(diǎn)攤位上吃早點(diǎn)。我正在吃早點(diǎn)的當(dāng)兒,卻發(fā)生了一件意想不到的事情。
做早點(diǎn)的師傅依然忙碌著,吃早點(diǎn)的人照樣津津有味地吃著。這時(shí),一個(gè)乞丐模樣的人來到攤位旁,一直站在早點(diǎn)師傅的旁邊??晌覀冞@些吃早點(diǎn)的人低著頭只顧吃著,并沒有在意他的到來。
突然,那個(gè)人拿起一個(gè)石頭就砸,嚇我一跳,丟下早點(diǎn)就往后退。由于他這一舉動(dòng),遭到所有人的呵斥,還有一個(gè)叔叔要揍他。他大概有點(diǎn)害怕,邊砸邊跑??粗h(yuǎn)去的背影,我砰砰直跳的心才慢慢地平靜下來。這時(shí),人們你一言我一語的議論紛紛,指責(zé)著這個(gè)好吃懶做的人。原來這個(gè)乞丐每次來,攤主都要給他早點(diǎn)吃,還外加一份豆奶??蛇@次沒有給他,他就用石頭砸人。
這時(shí),爺爺過來了,看我神情有點(diǎn)緊張的樣子,就問發(fā)生了什么事情?旁邊賣豆?jié){的奶奶就把剛才乞丐砸石頭的事說了一遍。賣豆?jié){的奶奶越說越激憤,她說這些人簡(jiǎn)直蠻狠無理,不給吃的就報(bào)復(fù)人。就是這個(gè)乞丐曾多次向一個(gè)陪讀媽媽要吃的,有一次沒有滿足乞丐的要求,他就趁其不在意的時(shí)候,悄悄溜進(jìn)這個(gè)陪讀媽媽的床上大睡起來。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)這個(gè)臟兮兮的乞丐睡在自己的床上,嚇得半死,大呼鄰居幫助將這個(gè)乞丐從床上抬出房間,然后忙了一上午才將床上的被褥里里外外洗個(gè)遍。
早點(diǎn)吃完了,我蹦跳的心慢慢平靜了下來,但我的腦海里還在翻騰著乞丐砸石頭、悄悄睡在陪讀媽媽床上的情景。我們小孩最怕遇到這樣的事,但愿我們平靜的生活里不要再有這樣的風(fēng)波!
400字日記吃早餐6
早上,我慢慢地睜開惺忪的睡眼,伸了個(gè)懶腰。咦?今天家里怎么沒動(dòng)靜,我一骨碌從床上爬起來看表,才6時(shí)10分。哎呀,爸爸媽媽還在夢(mèng)鄉(xiāng),我躡手躡腳地穿上衣服,去洗臉、刷牙,突然一個(gè)想法從我的腦海中冒出來——今天的早餐我做主。
洗漱完畢,馬上行動(dòng),我飛快地來到廚房。根據(jù)數(shù)學(xué)學(xué)的知識(shí)——合理利用時(shí)間,決定先熬粥。媽媽平時(shí)最喜歡喝小米粥,就做小米粥吧。我先把電壓力鍋接了水,然后把小米淘好倒進(jìn)鍋里,插上電源。隨著“嘀嘀嘀”三聲響,電壓力鍋開始工作了。接著開始第二項(xiàng)工作——煮雞蛋。我們家有一個(gè)雷打不動(dòng)的規(guī)矩,就是每人每天早上必須吃一個(gè)雞蛋。我拿出煮雞蛋的小鍋,接了水,從冰箱里拿出三個(gè)雞蛋放進(jìn)去,插上電源,電磁爐也投入了工作。看著一個(gè)個(gè)家用電器不停地運(yùn)轉(zhuǎn),我好像成為一個(gè)指揮千軍萬馬的將軍。當(dāng)我正在調(diào)黃瓜的時(shí)候,小米粥和煮雞蛋都做好了。
由于我能力有限,蔬菜餅就不做了,用媽媽買的雞蛋餅干代替算了。我迫不及待地把我的勞動(dòng)成果擺在餐桌上,靜靜地等爸爸媽媽來享用。
和我預(yù)想的一樣,當(dāng)爸爸媽媽走出臥室,知道我所做的一切的時(shí)候,他們都露出了夸張、驚喜的表情,并馬上展開他們有力的臂膀緊緊地抱住了我。看著爸爸媽媽吃著我做的美味早餐,我開心地笑了。
400字日記吃早餐7
今天,我?guī)蛬寢屪隽艘患?,那就是煮一頓飯。
早上,我老早就起來了,我見媽媽還沒起來,心想:每天媽媽都要起來煮飯,炒菜,不如現(xiàn)在我來幫媽媽弄一頓飯吧!也讓她多睡一會(huì)兒。說做就做,我拿來電飯鍋在米桶里舀了三四碗米,接著,我來到廚房里淘米。不一會(huì)兒,米就淘好了,我把電飯鍋鍋底的水擦沒有了水之后,放在和電飯鍋一套的外殼里面,然后再按一下按鈕,飯就會(huì)自動(dòng)得主起來。我高興地說:“媽媽,你們就等著起來吃飯吧!”飯剛煮好,我到廚房里看了看,“哇!廚房里的菜還真不少,嗯!就弄韭菜炒茶干和芹菜炒肉絲吧!”我先把煤氣灶打開來,接著就打火,時(shí)間很快就過去了,眼見韭菜炒茶干就炒好了,接下來該炒芹菜炒肉絲了。我先在鍋里倒了點(diǎn)豆油,鍋里的油便“啪啪”的響起來,直往外跳,我把肉絲炒鍋里一倒,頓時(shí)只聽見“嚓”的一聲響,我用鍋鏟炒了炒,炒到快要熟的時(shí)候,再在鍋里放點(diǎn)醬油,肉絲立刻由白變變黑但又有點(diǎn)紅,我見肉絲熟了,放了點(diǎn)鹽,再把切好的芹菜倒進(jìn)鍋里和肉絲一齊炒,我把鍋蓋蓋上,沒過幾分鐘,鍋蓋的上便冒出了許多白煙,我把鍋蓋掀開來,朝鍋里放了味精,炒了炒,芹菜炒肉絲就炒好了,最后,再裝進(jìn)盤子里??瓷先ハ袷且槐P美食。這時(shí),媽媽也起來了,媽媽看見了,笑著說:“女兒,你真厲害。”我聽了,高興極了。
今天,我真高興為媽媽做了一頓早餐。