運動日記500字小學
每天在生命在于運動和生命在于靜止中來回切換，健完身安靜的躺在床上手機沖浪可能是對人生最后一個大長假的尊重了吧。想了解更多相關內容，接下來請欣賞：運動日記500字。
運動日記500字1
今天，我們學校開展了運動會，每個班上的同學都積極參加運動會的比賽項目。
比賽開始了，首先是四年級女子100米跑，我們班奪得第二名。接著有一位我們班的女孩子上場了，只見她雙眼死死地盯著前方，額頭上出現(xiàn)了細細密密的汗珠。槍聲一響，她就向著終點不顧一切的沖去。拿到了第一名，女生們個個大顯神威，讓我們男生看得叫好。
然后是女子800米跑，我們的陸亞楠一開始就遙遙領先其他人，一點也不懂保持體力，大步大步向前跑。果然不出所料陸亞楠跑了幾圈后，根本沒有體力了，立刻被人超過了。我們都為她感到可惜。
男子100米跑開始了，我們興奮地向著正在做準備的范文杰喊“加油，加油”，因為這是我們男生的第一仗，可不能輸啊!不然我們男生的士氣不就大大降低了。 開跑了，只見老范不停的搖擺著，身子像一只離弦的劍，沖了出去?？墒瞧渌\動員也不是吃素的，絲毫不比范文杰慢。在到達終點的前幾秒，范文杰又超了一人，獲得第二名。
同學們看范文杰如此努力，士氣大漲，最好看的要數(shù)班上的飛毛腿顧海洋那一戰(zhàn)了。他的對手都是跑步健將，真是高手如云呀!我不禁為顧海洋擔心起來。一道聲響把我從幻想中拉了回來，他們個個向前方奔跑起來。一圈之后，顧海洋明顯被幾個運動員超過了，可他的步伐還是那么有力。兩圈下來了，他們速度都慢了，顧海洋這是開始飛奔起來，超過一個又一個對手。到了最后一圈，顧海洋已經滿臉通紅，他的腿有像灌了鉛一樣，步子超小。但看到前面那不遠的對手，居然打不沖刺起來，又超了一人，獲得了第二名，我們頓時歡呼雀躍起來，老師還給我們棒冰吃!
今天既有運動會看，又有棒冰吃，真是太好了!
運動日記500字2
少年的花襯衫膨脹在風里。
一聲聲急促的呼吸，化成了重重敲打在心上的最強音，在偌大的藍天下，象是千斤鐵錘落下砸出的沉重聲響。
沒有體操舒展雙臂的柔美，也沒有百米沖刺的豪情，有的是經過自己的雙腿丈量的漫長跑道，猶如一部瑰麗的長詩。這就是長跑，我最喜歡的運動。
每次哨聲響起，這尺幅之地便會凝起雙倍的勇氣。悠悠的天空蕩漾開無數(shù)堅定的笑容。我從這里出發(fā)，也相信一定能在這里結束。不管結果如何，完成了賽程，就是超越了自我，就是造物者的光榮。沒有眼淚，沒有猶豫，但我的心依然熱情奔涌。
長跑之所以如此具有吸引力，是在于它所展現(xiàn)的體育精神的美，生命的美，讓人肅然起敬的恒久美。它不如曇花一現(xiàn)般使人為之傾倒，但從這里，我體會到了生活，體會到了人性最原始的堅持與執(zhí)著。
而內在的堅持，是一個安靜的巫師。默默領我們走過一段路程，任憑汗水瀟灑，它用偉大的魔法把沿路的風景照得金碧輝煌。
我愛長跑，它讓我的心持續(xù)地發(fā)熱。
“每個人都是顏色不一樣的煙火，天空海闊，要做最堅強的泡沫?！鄙诼曉倨穑妥屇蔷b約的風姿奔放，讓那矯健的身軀飛騰，用心中那份長跑精神鍛造我的夢想。然后，我就可以驕傲地說：“天空無痕，但我已經飛過!”
運動日記500字3
我喜愛的體育活動有很多，比如乒乓球、籃球、羽毛球等，這些體育項目雖然都不是我精通的，但是它們卻帶給了我很多快樂，很多的友情，成了我和朋友們溝通的方式之一。
我是一個比較內向的男孩，經常不敢和陌生人說話，還會悄悄的躲開他們，不過足球讓我認識了不少的朋友。
小時候，哥哥見我總是呆在家里，便教我去踢足球，一開始我踢得很臭，老是去撿球。哥哥就讓我去守門，讓我來接球，可想而知，我根本接不到哥哥踢過來的球，只能眼巴巴的讓球進門，不過我卻很開心，因為足球給我?guī)砹丝鞓贰?/p>
到了小學，我轉學來到了深圳，因為性格的關系，沒有什么朋友。下課時只能坐在自己的座位上，可能也是新生，沒有人和我說話。不過我喜歡上體育課，因為這樣我才能和同學們玩在一起，足球變成了我交朋友的方式。當我們一起在球場上一起踢球，不斷的傳遞著對方的友情，漸漸的我和班上的許多同學已經因為足球而成為了好朋友。
到了初中，我代表學校參加了比賽，最后還得到了冠軍，這是我們意想不到的。當我踢進最后的一球，聽到比賽結束的哨聲，大家心情都激動不已，全部涌上球場，抱在一起。那種心情，是足球帶給我的，讓我永遠都忘不了。
現(xiàn)在我不再像小時那樣不敢說話、不敢和別人交朋友了，足球讓我知道了交朋友并不難。
運動日記500字4
今天，我們全校要開運動會了，我參加跑步比賽，我要跑300米。
比賽在激烈地進行著，輪到我們二年級的小朋友比賽了。當裁判叫到我的名字時，我的心怦怦直跳，周圍的同學都為我喊加油。
當陳老師拿出發(fā)令槍，我的心幾乎都快要跳出來了。
陳老師高聲喊：“預備——”只聽“啪”的一聲，我就像被獵狗追趕的兔子，很快就跑了100米。我向后一看，看見有4個同學在我后面，我的速度也慢了起來。我剛轉過頭來，就發(fā)現(xiàn)已經有一個同學在我前面了，我就用最快的速度向前飛跑，趕上了那個同學。我的朋友都為我高興，我心里想：還有150米，我一定要得第一名，不然，我就沒得進入決賽了。想著想著，我的速度又慢了下來，我向前看去，已經有名同學在我前面了。我用勁全身力氣，可還是沒有趕上，我聽見拉拉隊員不停地喊著：“楊宇沁，你是我們二(1)班的跑步能手，不能不進入決賽。不然，你要丟我們二(1)班的臉的?！边@時，我有力氣了，加速前進，趕過一個，又趕過一個，我費了好大的勁，終于得了第一名。我們班的陳老師從遠處跑來，抱起我說：“你沒有為我們班丟臉，你是堅強的?！蔽衣犃?，高興極了，同學們都說：“決賽時，一定要得第一名。”我聽了，說：“好，一言為定!”
決賽開始了，我的心猶如一只活靈活現(xiàn)的小兔子在跳。當石老師說預備時，我的心好像要跳了出來。只聽“啪”的一聲，我像離了弦的箭一樣沖出起跑線，我跑了150米之后，還是我在前，我高興極了?？墒?，我一點力氣都沒有了，我的肚子也痛死了，可是，我還是咬緊牙關，用力跑。跑呀跑呀，我終于跑到了終點。我得了第一名，朋友、同學、老師都跑過來，朋友們給我喝水、擦汗，同學們把我抬起來，拋上拋下的，老師把我抱起來，說：“你是好樣的?！蔽衣犃?，心里樂開了花。
運動日記500字5
四月三十日，陽光明媚，一年一度的運動盛會開始啦!這一天，操場上彩旗飄揚，同學們的臉上都洋溢著快樂的笑容。
比賽開始了，第一個項目就是：兩人三組接力。我們班的十組同學來到操場，做好準備，只聽：“預備，開始!”我和祁香奈像箭一樣沖出去，迅速的把接力棒給下一組同學，這一組也不辜負我們的希望迅速地往下交棒………到于笑苒和黃宇軒了(女生最后一棒)，她們一接到接力棒就像離弦的箭一樣沖了出去。最后我們兩人三組比賽得了第一!聽到這個消息我們班簡直要沸騰了，“十四分那!我們加了十四分!”“太好了!”“真棒!”“………!”“………..!”
4×100米也很精彩。我們和1、2班比。(謝函是第一棒，我是第二棒，祁香奈是第三棒，羅智浩是最后一棒。)槍聲一響，長腿謝函奔了出去，大步的挎著步子，交給了第二棒我，我飛快的跑，可是在彎道的時候被一班落后了，可是在直道的時候我又追上了一班并迅速的把接力棒遞給了祁香奈，祁香奈邁著輕盈的步子沖了出去，可是在彎道的時候被在內道占優(yōu)勢的一班追了上來，祁香奈在離羅智浩大概有三米的時候，羅智浩開始小跑，棒子一交到羅智浩手上，羅智浩就想箭一樣沖了出去，在沖刺時，羅智浩想超過一班的陳林風，可是，就在那過線的那一剎那，羅智浩還是慢了一步，輸給了一班。最后，我們班的了第二名。隨然著這名次不是很好，但是我們盡力了，我們也很高興。
這真是令人難忘的運動盛會!這場運動盛會讓我體會到了：“臺上一分鐘，臺下十年功”的意思。
運動日記500字6
學校又要舉辦運動會，我們班大部分同學都報名參加了跑步的項目。在比賽前夕，老師交待參加跑步比賽的同學們，說：“跑步要分三部曲，第一部曲：先在跑步前先活動活動，做好準備，再補充糖分，最好能吃些糖;第二部曲：在跑步中最好用嘴呼吸;第三部曲：跑完步，喝少量的鹽水，這樣有利于恢復體力?！?/p>
放學回家，我想起老師的話，不禁還是有點奇怪，跑步前活動可以讓自己的身體在運動中活躍起來，不僅會提高效率，還能有效防止運動上的損傷，補充糖分是因為在跑步中，糖分就會越來越少，所以必須得補充糖嘍!
但是，為什么在運動中要用嘴呼吸?為什么在跑步后要喝少量鹽水呢?
我顧不上那如同小山般的作業(yè)，腳上好像裝上了風火輪，“飛”到了書架旁，抽出《十萬個為什么(人體與醫(yī)藥)》，快速找到“有益的運動”一欄，哈哈!找到了!原來在運動中用嘴呼吸可以比單單用鼻子呼吸減輕了許多的壓力，而且用嘴呼吸可以吸入大量的氧氣，這樣才能滿足運動中氧氣的所需量。
然而跑完步喝少量的鹽水是因為，跑過步后，我們的心臟像只小兔子一樣狂跳，血液循環(huán)仿佛挑了一百噸石頭一樣，負擔很重，當我們喝了少量的鹽水以后，既補充了水分，又增添了在比賽中失去的鹽分，還不給自己的身體增加額外的負擔。但是，在大熱天運動后，應該喝濃度在0.2%～0.3%之間的鹽水，水溫則在8～10度之間。
就連跑步都有那么多的學問呀!看來，我們一定得好好學習嘍，長大以后做出來一種使運動員馬上進入比賽狀態(tài)是藥丸(但不是興奮劑)，和直接能讓運動員恢復體力的藥丸，那運動員就不會太累了!讓我們加油吧!
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