晨跑日記推薦精選合集
晨跑是一個良好的運動習慣,我們應該每天保持。下面給大家?guī)硪恍╆P于晨跑的日記,希望對大家有所幫助。
晨跑日記1
上初中了,繁重點學習負擔壓得我透不過氣來,哥哥見我這么辛苦,想讓我放松放松。于是,決定天天帶我去跑步。
一開始我有擔心,我能跑遠嗎?跑步需不需要帶一些毛巾,要不要穿專業(yè)的運動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥:‘那要帶些什么去?’哥哥說:‘你只要穿上你覺得寬松的衣褲就可以了?!?/p>
第一天,我們來到一條馬路,哥哥好像早有計劃似的,停下來往前看了看,呀!一條長得望不到頭的大馬路伸向遠方,我緊張的,還有點發(fā)抖地說:‘哥,不會是這條吧?’哥哥說:‘對,就是這條。’我差點兒沒暈倒。這么長的公路,要何時才能跑到頭呀!哥哥好像看出了我的畏難心里,二話沒說,就朝前跑去,我也只好跟著跑。
那時正是正午,烈日當頭,嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后,還沒跑到十分之一的路程,我就喊累了。哥哥鼓勵我說:‘加油,跑到頭就去吃冰棒!’我一聽到冰棒這個字眼,就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨,你還別說,越跑越輕松了,越跑越有趣。因為我們邊跑邊有說有笑的,講學校的趣事,講跑步的好處,講誰誰誰運動得了世界冠軍……我們的心越跑越大,越寬,越遠……作文
不知不覺中,我們已經(jīng)跑了大半年了。我們身體跑結實了,學習也越跑越好啦!
跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了,別人就會輕而易舉的超過你,如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點,最后你就會獲得成功,享受成功的喜悅。
晨跑日記2
如果有人問我:“你在寒假里做過了什么體育活動?”我會說:“做過了跑步比賽!”
有一天,我到奶奶家完,覺得沒事做,便坐下來看電視。妹妹婉儀走出來對我說:“我們來一個跑步比賽,怎么樣?”“好!”我和妹妹敏賢一致贊同。
我們來到屋外。路線是從起跑點跑到斜坡上。一切準備好了,婉儀大聲說“預備——跑!”我們便飛快地往終點跑去。開始,我一馬當先,便驕傲起來,一邊跑,一邊想:你們這些小豆丁也想跑過我, 沒門!我快步跑到了終點,第一次我贏了。
第二次開始了,我想:這次我放慢腳步,看你們也追不上,哼!我真的放慢了腳步。一開始妹妹們落在了我后面,快到終點時,妹妹們全力沖刺,沖過了終點。唉,這一次輸給了妹妹。
通過這次比賽,我明白了:驕傲是不可得的,驕傲會使人落后。
晨跑日記3
今天,是我校第二十九屆運動會開幕的第三天,也是運動會的最后一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽后,那正是我期待以久的時刻---六年級男女60米混合接力賽。
可是,我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲,悠閑的靠在樹邊為咱們的運動員加油。誰知,強強飛奔到我身邊,說:“別吃了,省得待會兒跑不動?!蔽页粤艘惑@,差點嗆著,問:“啥?我又沒參加跑步,為啥要跑?。”強強回答說:“胖子今天沒來,要你當替補隊員。”我興奮地說:“哦也英雄終于有用武之地啦!”說完,忙把手里的東西扔了,跟隨強強到謝老師那兒報到。
比賽快開始了,我們先列好隊,男左女右,準備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒,可一直在那???--玩棒。身為下一棒的我,一直勸他說:“別玩了,等一下跑跑完步拿了第一隨,你怎么玩?!敝灰娝呃⒌氐拖铝祟^。這時,大家對勝利充滿了信心。“砰”的一聲槍響。一。三班的運動員都飛奔出去了。糟了,楊梅漫了一秒,這點還可以原諒。可是,到了那邊女孩接棒的時候,竟然丟了棒。我們又落下了一大截,這該怎么辦呢?我們沒有泄氣。為了那一大截,我們后面的拼命地跑??上驳氖?,一班也丟了一棒。我們三個班簡直是齊驅并駕,我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關頭的時候,三班的主力隊員---廖濤,猛的沖向了終點……三班技高一籌,得了第一,我班屈居第二。
屈居第二的我們,帶著那么一絲絲的遺憾,但是,把我們的歡聲笑語,把我們撒下的漢水永遠的留在了運動場上。
晨跑日記4
最近,老爸的肚子又鼓起來了,媽媽看爸爸像一個孕婦一樣,不耐煩了!督促爸爸每天去晨練,可媽媽把我和妹妹也叫上了,說:“今天,咱們一家去晨練!”
今天早上6:30,老媽就把我們從暖暖的被窩里揪出來,我們換上運動服,準備去晨跑!可,老爸,比我們還懶,就是不起來,我們花了九牛二虎之力,才把爸爸從床上拉起來,“開始晨跑了,各就各位,預備,跑!”妹妹一本正經(jīng)的說。
我先像小豹子一樣,飛快的在前面跑著,但,豹子的缺點是不一會就累了!可,老爸像大公雞一樣,左一腳又一腳,可速度可真不慢,一會大公雞 ,就趕上小豹子了!督促老爸的媽媽,像一只小貓,不急不慢的走著,妹妹,她在最后面,因為,她這一路都在買東西,一邊吃一邊走,可,不一會,妹妹的肚子不干了,爸爸說,跑步時不能張口!
終于到目的點了,肯德基!哈哈,老爸又要破費了!
晨跑日記5
今天晚上,我們一家三口來到廣場跑步。晚上廣場的人真多,散步的,跑步的,聊天的……什么人都有。爸爸找借口說他剛吃過飯跑不動,我和媽媽就順著廣場跑了起來,
因為前段時間忙著期末考試,將近十天沒跑步了,今天跑起來還真有點累,四圈下來,我和媽媽累得氣喘吁吁,汗水順著臉頰直往下流,我慶幸老媽比較明智,把早晨的跑步改到了晚上,這樣鍛煉完后,回家就可以沖涼,多爽!
跑完步,我來到器械場地,爸爸讓我雙腿勾在雙杠上,他扶著我做仰臥起坐,我整個身子倒掛著,感覺世界是顛倒的,我昏頭轉向,血一個盡往頭頂冒,媽呀,這怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起來,更沒勁了。最后,還是爸爸托著我的后背才起來,這個動作太有難度了,我做了幾個,就沒勁了。
算了,我還是去扔實心球吧。小小的鉛球(1千克)抓在我的手里,我怎么覺得如此沉重?更別提扔了,一不留神,鉛球掉了下來,差點砸到我的腳。我重新抓起球,背部傾斜,腿部肌肉收緊,手托著球舉到耳邊,用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個漂亮的弧線,穩(wěn)穩(wěn)地落在地上,又“咕嚕”滾到爸爸腳邊,“嗯,姿勢不錯。”爸爸贊揚道。
我受到鼓舞,又一鼓作氣扔了十個。
媽媽則站在一邊連連稱贊:“嗯,有進步。”
第一次晚鍛煉就這樣結束了,明天繼續(xù)。
晨跑日記6
今天我想增強體質,煅煉身體,于是,我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽說:“那是需要持之以恒的運動煅煉的!”
早上的時候,爸爸叫我起床,我很困,心里的“小懶蟲”說:“我還是很困,讓我再睡會!”可是,再不起來,就沒時間了……我終于戰(zhàn)勝了心里的“小懶蟲”,一骨碌爬起來,刷了牙,帶上計步器就出發(fā)了。
一出門,一陣秋風吹過面頰,絲絲涼意,把我全身的細胞都喚醒了,來到公園,小鳥在歡快地歌唱,早上的空氣特別清新,讓我精神倍爽!好幾位公公婆婆正在悠閑地揮舞著太極劍,有的還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看,還有位爺爺在練倒立,真厲害,看得我目瞪口呆,“兒子,快跑起來!你已經(jīng)落后很多步了?!卑职衷谇懊婧爸瑢Π?,我也趕緊跑,可不能輸給公公婆婆們!
回到家我一看計步器,居然跑了5000多步,爸爸只有4000多步,真開心!爸爸說:“晨跑,難在開始,貴在堅持!看你能堅持多少天!”我心里暗暗下了決心:一定會把好的習慣堅持下去的!
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