晨跑日記優(yōu)秀范文集錦
晨跑是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，有助于保持身體健康。下面給大家?guī)?lái)一些關(guān)于晨跑的日記，希望對(duì)大家有所幫助。
晨跑日記1
今天早上我要開(kāi)始晨跑，有可能會(huì)很累，但是我一定會(huì)堅(jiān)持的。
早上七點(diǎn)的鬧鐘響起了，鬧鐘響起的時(shí)候，我的內(nèi)心是非常難受的，起床對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一件非常困難的事情，可以既然已經(jīng)準(zhǔn)備好了，就一定要堅(jiān)持，何況這是第一天，我給自己鼓勁，加油，終于我的內(nèi)心戰(zhàn)勝了自己，我從床上起來(lái)，開(kāi)始收拾，最后穿上自己的裝備出門(mén)。
一開(kāi)始的路程是慢慢的步行，先讓自己的身體熱起來(lái)，不一會(huì)的功夫，我的腳步在慢慢的變快，從步行變成了跑步，這也是我最想要的，在原來(lái)沒(méi)有晨跑的時(shí)候，我以為沒(méi)有人鍛煉，可是現(xiàn)在看來(lái)，鍛煉的人越來(lái)越多，我跑著跑著，一個(gè)老爺爺也在晨跑，我們兩個(gè)就這樣從跑步慢慢的認(rèn)識(shí)了，我們一路跑著，沒(méi)有停止，一路上我們聊了很多，基本上都是關(guān)于跑步的事情，跟老爺爺聊完之后，讓我很喜歡上跑步了，以后的我會(huì)每一天都堅(jiān)持的。
回到家后，渾身都濕透了，我慢慢的脫下衣服，首先是洗我身上已經(jīng)濕透了的衣服，洗完之后，我開(kāi)始洗澡，感覺(jué)鍛煉完之后的身體特別的舒服，這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我會(huì)一直的堅(jiān)持，再說(shuō)這也是和老爺爺?shù)募s定。
今天的晨跑圓滿(mǎn)結(jié)束，我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。
晨跑日記2
今天清晨的陽(yáng)光格外明媚，透過(guò)窗子，陽(yáng)光輕柔地照在我的小床上。在無(wú)限的美好中，清新怡人的一天開(kāi)始了。
我伸了個(gè)懶腰，迷迷糊糊穿好衣服，一番梳妝打扮后，便帶著輕松的心情出門(mén)了。盡管還是清晨，路上已經(jīng)有很多人了。瞧，那邊的奶奶正在遛狗，鄰居家的叔叔正在吃早餐，那幾個(gè)小朋友正結(jié)伴準(zhǔn)備去游玩……清晨的時(shí)光好不熱鬧呢!
一路開(kāi)開(kāi)心心，欣賞著沿路的風(fēng)景，愉快的心情伴隨著我，很快便到了公園。這里的空氣好清爽啊!陽(yáng)光下，紅色花瓣上的那一滴露珠顯得格外晶亮，閃耀?！翱靵?lái)，一起跑步吧!”我扭頭一看，原來(lái)是小區(qū)里的阿姨在晨跑，我戴上帽子，便和阿姨一起跑了起來(lái)。“放假了，你們這些孩子整天悠哉悠哉地待在家里，還不如出來(lái)跑跑步，鍛煉鍛煉身體呢!”“是啊，阿姨。每天在家里時(shí)間都浪費(fèi)掉了，出來(lái)呼吸呼吸新鮮空氣也好?！蔽覀円贿吜闹?，一邊跑著。突然感覺(jué)晨跑真的充滿(mǎn)樂(lè)趣!這時(shí)，我想起了法國(guó)著名思想家、文學(xué)家伏爾泰的一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！敝挥羞\(yùn)動(dòng)才會(huì)讓生命變得鮮活，讓生命富有活力。
晨跑生活開(kāi)闊了我的視野，鍛煉了我的意志，讓我學(xué)到了書(shū)本上沒(méi)有的知識(shí)，使我受益匪淺!
晨跑日記3
今天空氣清新極了。早晨五點(diǎn)多，爸爸媽媽把我叫醒，說(shuō)要去晨跑。
我正處于睡眼朦朧狀態(tài)，咕咕噥噥的說(shuō)了一大堆理由，就是不想去。也許他們今天實(shí)在想讓我去晨跑了，直接就把我從床上拽了下去。嗚嗚……好慘，一個(gè)大好的睡懶覺(jué)時(shí)光就讓他們這樣給破壞了!清爽的空氣迎面撲來(lái)，可是我只想說(shuō)好冷啊!
真不知道爸爸媽媽怎么想的!昨天剛下過(guò)雨，地上還濕漉漉的，就讓我出來(lái)晨跑。我撅著嘴，不高興地慢慢跑著。媽媽看出了我的不高興，說(shuō)道：“跑完了給你買(mǎi)好東西吃?！蔽姨焐退惆雮€(gè)吃貨，有了好吃的，我馬上精神十足，緊跟著爸爸媽媽跑了起來(lái)。
“啊!”一道尖叫劃破了清晨的寧?kù)o。爸爸媽媽急忙回過(guò)頭看，問(wèn)怎么了。我一臉生氣地說(shuō)：“都怪你們，我的褲子濕了。哼!你們得負(fù)責(zé)給我洗!”埋怨過(guò)后，我們又開(kāi)始了晨跑。
“好累啊!坐下來(lái)歇會(huì)吧?！闭f(shuō)完，我就一屁股坐到旁邊的石凳上，津津有味的吃著爸爸媽媽遞過(guò)來(lái)的餅干。我吃著餅干，說(shuō)著：“其實(shí)……晨跑也挺不賴(lài)的?！边€沒(méi)等媽媽開(kāi)口，爸爸就搶先說(shuō)到：“哈哈，你也上了你媽的‘賊船’了!”通過(guò)爸爸的解釋?zhuān)也琶靼琢耍涸瓉?lái)是媽媽強(qiáng)烈要求爸爸去晨跑，爸爸第一次跑過(guò)之后，便喜歡上了晨跑。我想……我也喜歡上了晨跑。
有了第一次，就一定會(huì)有第二次，相信我一定能堅(jiān)持晨跑!
晨跑日記4
今天早上，睡眼朦朧的我就被“可惡”的爸爸拉了起來(lái)晨跑。我極不情愿地穿上衣服，卻被告知不能穿外套，只能穿短袖和短褲，爸爸用毋庸置疑的目光盯著我。我屈服了，換好衣服以后帶著家里的小狗一起出門(mén)，別無(wú)二話(huà)。
一出門(mén)，一陣風(fēng)刮來(lái)，冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸，爸爸只是笑笑了之。還沒(méi)跑幾步，我就直咳嗽，爸爸趕緊把他的夾克披在我身上，我心里一陣溫暖。跑了幾步我的小狗卻直打噴嚏，我心疼不已，爸爸笑了：“它也需要披一件夾克，你把你的夾克給它吧?！蔽耶?dāng)然不干了，“命令”爸爸把他的毛衣給它，爸爸抗令，我這個(gè)當(dāng)上級(jí)的當(dāng)然不能“隔岸觀火”一定要做些什么，所以我就睜只眼閉只眼了。
當(dāng)我跑了一段距離時(shí)，我發(fā)覺(jué)我身上開(kāi)始暖和起來(lái)，我便快跑起來(lái)，可是，我的小狗好像又不聽(tīng)話(huà)了，它聞到旁邊有一家餐館流露出來(lái)的氣息，它猛的一竄，我摔了個(gè)腳朝天。我生氣了，使勁一拉，讓它摔了個(gè)四腳朝天，它嗷嗷地向我求饒，我的氣這才消了。我們又跑了幾個(gè)來(lái)回這才打道回府。
晨跑日記5
我是一個(gè)開(kāi)朗好動(dòng)的女孩，但不知道為什么上天卻給了我一個(gè)“林妹妹式”的身體，從小我的體質(zhì)就很差，動(dòng)不動(dòng)就感冒。父母親都叫我加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，提高身體的免疫力，可我是最討厭的就是運(yùn)動(dòng)了，尤其是跑步，讓人氣喘吁吁的。
可我沒(méi)有想到一次跑步竟給了我許多啟示，許多感悟，它教會(huì)了我很多東西。“什么?明天開(kāi)始學(xué)校要我們堅(jiān)持跑步!”當(dāng)聽(tīng)到班主任宣布這個(gè)消息時(shí)，我不禁叫了一聲。“這怎么可能?我口中不停地念叨著。要知道，我一直視跑步為天敵!
第二天一大早，在班主任的帶領(lǐng)下，我不得不硬著頭皮跟在隊(duì)伍后面慢慢地跑，開(kāi)始時(shí)，我覺(jué)得還很愜意，慢跑著，輕風(fēng)吹在臉上柔柔的，遠(yuǎn)處的薄霧籠罩著山巒，一切是那么的和諧美妙!
過(guò)了一會(huì)兒，我只感覺(jué)到雙腿像灌了鉛似的，抬起來(lái)重重的顯得很費(fèi)勁，雙手也機(jī)械地朝前朝后不住的擺動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)自己與班上的隊(duì)伍拉開(kāi)了一大段距離，好強(qiáng)的我不甘落后，心想自己應(yīng)該還可以堅(jiān)持一會(huì)兒，便又加快速度追了上去。
時(shí)間在我的腳下慢慢地流逝，我的狀況顯得更糟了，由于缺少鍛煉的緣故，我呼吸有點(diǎn)急促了，胃里好像翻江倒海似的，頭也覺(jué)得很疼，原本溫柔的輕風(fēng)好似發(fā)怒了，吹在我的臉上像刀割一般疼痛，喉嚨也疼得要命，看見(jiàn)旁邊的同學(xué)都沒(méi)有放棄的架勢(shì)，我心一橫，咬緊牙關(guān)，打消了想去休息的念頭。盡管那刻我難受得很，但我仍在告誡自己堅(jiān)持住!堅(jiān)持住!還有十米。九米……離目的地越來(lái)越近了，我終于在一片歡呼聲中與同學(xué)們一起到達(dá)了目的地。當(dāng)時(shí)正好趕上日出，在河對(duì)岸我看見(jiàn)一輪紅日徐徐上升，我開(kāi)心地笑了，之前一切的難受感覺(jué)逐漸消失了。
經(jīng)過(guò)那次晨跑后，我更確信“堅(jiān)持就是勝利!”這句話(huà)。的確，這次特殊的跑步經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，讓我明白了堅(jiān)強(qiáng)是成功的前提。從內(nèi)心深處，我真感謝那次晨跑的過(guò)程。
晨跑日記6
清晨醒來(lái)，本想繼續(xù)窩在被褥中，突然想起早起的目的，立即整裝出發(fā)?！砍?。
步出庭院，陽(yáng)光由地平線(xiàn)那端懶洋洋的映在我身上，一旁枝頭上早起的鳥(niǎo)兒輕聲?shū)Q著，享受著日出，路上只有一名郵差騎車(chē)駛過(guò)，空氣是多么清新和濕冷，真舒服!——助跑。
五百米。街上冷冷清清，但街旁卻有無(wú)數(shù)花剛落的叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上，激起一陣清香，一旁幾只小紫蝶飛來(lái)，尋找未凋的花朵，就這么構(gòu)成一幅美景?！鹛?。
一千米。我仍舊規(guī)律的慢跑著，這時(shí)枝頭上各種鳥(niǎo)兒互相競(jìng)鳴。就像交響樂(lè)一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多說(shuō)不出名字的鳥(niǎo)在遠(yuǎn)方飛行、歌唱，近處則有鳥(niǎo)兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們?cè)诮徽勔粯?，我加快了速度?！w翔。
兩千米。陽(yáng)光滑到了我頭上，灑下一片金黃，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的溫度，腳越來(lái)越酸痛，每一步就像抬起巨石般困難，呼吸開(kāi)始急促，找不到規(guī)律，只剩溫暖支撐著我，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里。——振翅。
三千米。我漸漸放慢速度，看著店家張羅客人，聽(tīng)著他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香，我忍不住買(mǎi)了一份，嘗著甜甜微焦的吐司，坐下來(lái)讓已無(wú)感覺(jué)的雙腳休息，微風(fēng)吹過(guò)，真是舒爽啊!——降落。
這次的晨跑帶給我新的體驗(yàn)，欣賞到許多美好的佳景，我的心很滿(mǎn)足。晨跑不僅可以鍛煉體力，還能觀察到不一樣的環(huán)境，我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔。——?dú)w巢。
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