有一個好心情，可以延年益壽。據(jù)科學家統(tǒng)計，能保持快樂的人，往往會比常人活得更久。中國苗寨是著名的長壽之地，其原因不僅是它的環(huán)境優(yōu)美，還因為那里的每一個人都有一個好心情，每天都保持快樂，由此可見，有個好心情，可以讓我們的生命之花開得更長久。這里給大家分享一些關(guān)于以好心情話題作文，供大家學習。

以好心情話題作文1

生活中的壓力無處不在，如果能將壓力化為動力，你會發(fā)會發(fā)現(xiàn)人生就是無盡的享受，這有賴于——擁有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事業(yè)有成者的標志。人生活在社會上難免有這樣那樣的痛苦和煩惱，要想應付各種挑戰(zhàn)，重要的是能通過心理調(diào)節(jié)維持心理平衡。

首先要正視現(xiàn)實。消極的心理防御，只能加重心理障礙。

必要時要自我暗示。要有發(fā)憤圖強的意愿，告訴自己要堅持、要重新開始。自我暗示療法本身就是對意志的鍛煉。

置身于舒適的環(huán)境。優(yōu)美的旋律和幽雅的香味有助于調(diào)理心境，減少情緒的波動，提高大腦的覺醒程度，帶來愉悅的感覺。

經(jīng)常沐浴陽光。俗話說“萬物生長靠太陽”，人也不例外。陽光照射可以改變大腦中某些信號物質(zhì)的含量，使人情緒高漲。在上午照半小時陽光對經(jīng)常萎靡不振、有抑郁傾向者效果尤為明顯。

了解自己的生理周期。每個人的心理狀態(tài)和精力充沛程度在一天中不斷變化，有高峰，也有低谷。大多數(shù)人在午后達到精力的高峰，但也不乏個人差異?？蛇B續(xù)紀錄自己一天的心理狀態(tài)、覺醒程度、反應速度和所進行的活動，找出自己的精力變化曲線，然后合理安排每日的活動。

傾訴。自己不能抒解煩悶，可以找一個可以信賴的人，向他們傾訴自己的種.種煩惱、失望、悔恨。也許你并不需要他們說些什么，需要的只是在可親可信的人面前將內(nèi)心的苦悶與煩惱全盤托出。這樣做可以使郁悶的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下來，重獲心理上的平衡。

求助于心理醫(yī)生。由心理醫(yī)生進行正規(guī)的心理學干預不僅是一種直接的治療而且能增加心理承受能力和心理調(diào)節(jié)能力，盡快恢復心理平衡和健康。

以好心情話題作文2

好心情是每個人都想要的，也是每個人都需要的。我不知道別人怎樣，反正我是擁有好心情的。

我有一個好心情。當一家人圍著餐桌吃飯時，我時不時講些笑話，弄得全家哄堂大笑，使一個原本靜悄悄的家里充滿了歡樂。好心情，它讓我們快樂。

我有一個好心情。當好朋友的.家要搬到很遠的地方去時，我們幾個“死黨”都來跟他送行，就好似燕王送荊珂，一去不復返。他們都很難過，我卻若無其事，說：“大不了下次花個十幾元錢，‘打的’去你家不就得了嘛!干嘛那么難過，再說，不是‘海內(nèi)存知己，天涯若比鄰’嗎?”他們聽了，覺得也是，也就不那么難過了。好心情，讓我們與朋友離別時不感到太傷心難過。

我有一個好心情。當我們考試沒考好時，許多人都抱著這樣的態(tài)度：唉，我真是完了，看來我是不會進步了吧!于是他們就會越來越差，但我卻不一樣，我沒考好時，我都會對自己說：“加油，下次考好點，加油干!”雖說還不是很好，但我始終沒對自己放棄。好心情，讓我們對自己有信心，不放棄自己。

我有一個好心情，我還是那句話;我不知道別人怎么樣，反正我有一個好心情。但我更希望每個人都有好心情。朋友們，讓我們擁有好心情吧!讓我們快樂起來吧!

以好心情話題作文3

暖春，在柔美的柳樹林中穿梭，好心情與我隨行；夏夜，仰望繁星點點的天空，好心情與我隨行；金秋，在田野上與稻穗一起搖曳，好心情與我隨行；寒冬，在純白的雪簾中漫步，好心情與我隨行。

好心情是什么？是被微風吹拂的舒暢，是靜如止水的恬謐，是困難后的成就感，亦或是沐浴陣雨時的暢快淋漓。

當心中填滿了幸福，不由自主在臉上漾開了笑意，身邊的一切都會被這感染。當一張陰云密布的臉碰到這張快樂自信的臉時，它一定會被這美麗吸引，不禁咧開嘴，回報以微笑。此時此刻，它會發(fā)現(xiàn)自己以前是多么愚蠢，趕走了在自己心中的幸福。解決智者知道，好心情是這世界上最美最良的魔方，勝于一切的營養(yǎng)品。俗話說：“良藥苦口利于病。”那是因為當時的人們不知道好心情是多么重要，現(xiàn)在應改為“好心情甜美最利于病”！不僅是身體上的病，還有心靈上的病。如此說來，好心情真是勝于一切啊！

什么是最美的呢？莫過于一張笑臉，一個好心情！

好心情帶來的是精神飽滿，信心百倍。穿過荊棘叢的人，不止只有耐心，他們的心中一定充滿了好心情；走過冰川的人，不止只有不畏嚴寒的氣節(jié)，他們的心中也一定充滿了好心情；過沙漠的人，不止只有視死如歸的膽魄，不用說，他們的心中一定同樣充滿了好心情！這樣的好心情讓他們勇于挑戰(zhàn)困難，愈戰(zhàn)愈勇。

聽一首歌，有好心情的陪伴，它會更動聽；看一篇文章，有好心情的存在，它會更感人；走一段路，有好心情的同行，它會更輕松；畫一幅畫，有好心情的鼓舞，它會更迷人……

因為有了好心情，天空笑得湛藍，樹木笑得青綠，鳥兒笑得高歌，花兒笑得綻放……讓好心情與我同在，讓好心情與身邊的萬事萬物共存，讓好心情帶來一個美麗新世界！

上帝終于知道，他在造人時，給人加了好心情是多么成功！

以好心情話題作文4

逢喜事時，好心情給人幸福甜蜜/遇挑戰(zhàn)時，好心情給人自信樂觀。給自己一份好心情，生活中處處盛開艷麗的花朵/給被人一份好心情，人世間時時灑滿明媚的陽光。

時光飛逝，現(xiàn)在，請你停下腳步來，回過頭看，擁有好心情的日子是多么快樂。鳥兒仿佛為你歌唱/花兒似乎對你招手/樹兒也在向你點頭……

每個人都一定擁有過——考試的失利，那滋味和壓力可想而知。但是，好心情能使你振作，好心情回告訴你，把這當成一個教訓，要知道“金無足赤，人無完人”。

每個人都一定擁有過——疾病的困擾，那痛苦不言而喻。但是，好心情能教你坦然面對這一切，好心情會告訴你“過了今天，明天就痊愈了”。

每個人都一定擁有過——師長的批評，那情形會讓你無地自容。但是，好心情能提醒你，做錯了事，師長批評、教育你，這是疼你、愛你的表現(xiàn)，自己要尋找不足。

倘若每件事都以好心情來對待，那么你的生活十有八九都是快樂的。

因為好心情的存在，白居易的《錢塘湖春行》，范成大的《四時田園雜興》，杜甫的《江畔獨步尋花》以及《春夜喜雨》等著作降世人間，誰能否認這與好心情沒有一點聯(lián)系呢?

陽光總在風雨后，請相信有彩虹!

攜好心情上路，忘掉昨日的頹唐與煩惱，迎接你的將是鮮花與掌聲!

攜好心請上路，把握生命的航服，穿越驚濤駭浪，揚帆遠航!

以好心情話題作文5

心情于我們是那樣重要。健康與美麗，如若沒有一份好心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無從談起。心情與我們形影不離，不，它甚至比影子的追隨還要固守得多。光不存在的時候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隱秘的地方，堅定不移地陪伴著我們?？鞓返娜?，在黑夜中也會綻出笑容；凄苦的人，即使睡著了，夢中也滴淚。

心情是心田的莊稼。只要心臟在跳動，心情就播種悶，活躍著，生長著，更迭著，強有力地制約著我們的生存狀態(tài)?？赡軟]有愛情，沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必須有心情。

心情是我們的收割機呢！如果你懊喪，收獲的就是退縮畏葸和一事無成；如果你落落寡合，只一味地傾訴苦難，朋友最終會離去，留你孑然面對孤燈；如果你昂揚，希望就永遠微茫地閃動，激你前行；如果你百折不撓，生活每一次把你壓扁，你都會充滿了韌性和幽默地彈跳而起，螺旋向上；如果你向每一叢綠樹和鮮花打招呼，它們必會回報你歡笑與芬芳……

如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命每一寸光陰，如果你愿為這世界增添晴朗和歡樂，如果你即使倒下也面向太陽，那么，請鍛造心情。它寧靜而堅定，像火山爆發(fā)后凝固的巖漿，充滿海綿狀的孔隙卻堅硬無比。它可以蘊涵人生的苦難，但絕不會被苦難所擊碎。它感應快樂的時候如絲如弦，體貼人間的每一分感受動；它凝重時如錨如鏈，風暴中使巨輪安穩(wěn)如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是雜質(zhì)，獲得的是強韌。它延展著，包容著，被覆著我們裸露的.神經(jīng)，保衛(wèi)著我們精神的海洋與天空。它是藍色澄清的內(nèi)心疆域，在那里棲息著我們永不疲倦的靈魂。

讓我們的成品—沉穩(wěn)寧靜廣博透明的心，覆蓋生命的美一個清晨和夜晚。從此不在因外界的風聲鶴唳而瑟瑟發(fā)抖，不再因世間的榮辱得失而錙銖必較，不再因身體的頓挫適而萬念俱灰，不再因生命的瞬忽飄逝而惆悵莫名……

人生因此健康，因此壯麗。