關(guān)于晨練作文500字5篇
在公園里,總可以看到很多叔叔阿姨晨練,那么晨練有什么用呢?下面給大家分享一些關(guān)于晨練作文500字,希望對(duì)大家有幫助。
關(guān)于晨練作文500字1
從放假到現(xiàn)在,我已經(jīng)堅(jiān)持晨練了大約四個(gè)月了,因?yàn)橹x老師規(guī)定只要第二天不上學(xué)都要晨練。
我這個(gè)人比較懶,不太喜歡運(yùn)動(dòng),所以我體育成績不太好,最害怕上體育課,因?yàn)槊看螠y(cè)試四百米我都會(huì)跑倒數(shù)第幾,很丟人,測(cè)試的時(shí)候一跑是真的岔氣,要耐力沒耐力,要速度沒速度,累了還想放棄,總感覺自己比不上別人,沒有跑步的技巧,而且以前跳遠(yuǎn)只能跳一米三多,非常不合格,自從有了晨練以后,我漸漸發(fā)現(xiàn)跑步其實(shí)很有意思,也沒有那么累,只要你可以很好的調(diào)整呼吸。
我每個(gè)星期都堅(jiān)持跑步,有時(shí)也跳繩,我一點(diǎn)一滴的在進(jìn)步,現(xiàn)在我感覺跑步不再是一件痛苦的事,而是一件讓我開心,讓我增強(qiáng)體質(zhì)的事。
每天早上跑步的時(shí)候有小風(fēng)吹到你臉上,讓你有了幾分舒適感,吹走了困意,讓你更清醒,通過這四個(gè)月的晨練,已經(jīng)讓我無意中找到了跑步的竅門,讓我跑步不再困難,跳遠(yuǎn)也是如此,爸爸教給我了一些跳遠(yuǎn)的方法,又讓我每天堅(jiān)持,日復(fù)一日,我終于從一米三跳到了一米六,突破了我的記錄。
跳繩更別說了,小時(shí)候小學(xué)的時(shí)候跳繩不及格,因?yàn)樘?,上了初中不知道怎么,可能是因?yàn)閳?jiān)持鍛煉了,從五十八一下子跳到了100多個(gè),我慢慢的發(fā)現(xiàn)了晨練的好處,我也越來越喜歡晨練了,晨練不僅提高了我的體育成績,也增加了我的體質(zhì)。每天都能按時(shí)起床去晨練,讓我從不想晨練,變成了喜愛晨練,通過晨練,我看見了自己的進(jìn)步,讓我明白了只要好好干,就一定會(huì)取得好成績的。
關(guān)于晨練作文500字2
暑假開始,你每天清晨都可以看見一個(gè)人在做引體向上,進(jìn)行晨練。沒錯(cuò),這個(gè)人,就是我!
因?yàn)槌跻灰己艘w向上,于是我滿懷信心地來到公園,準(zhǔn)備練習(xí)。可當(dāng)我吊在單杠上時(shí),卻一個(gè)完成不了??鄲灥匚蚁胫@么慘的成績還不抓緊練習(xí)的話那我可就危險(xiǎn)了。
于是,我為自己制定了一項(xiàng)完備的晨練計(jì)劃:每天六點(diǎn)半起床,七點(diǎn)出門去小公園跑步,跑兩圈熱身完后進(jìn)行二十分鐘的引體向上練習(xí)。最后,以八百米跑結(jié)束時(shí)長四十分鐘的晨練。
說干就干,第二天,我按照計(jì)劃訓(xùn)練,可進(jìn)行到引體向上,練習(xí)到一半時(shí)我就有點(diǎn)扛不住了。但,我還是咬了咬牙,堅(jiān)持下去。回到家時(shí),我的手臂就像直立不起的海棉,不聽我的使喚,酸痛乏力。
第二天,我有些動(dòng)搖了,要不要繼續(xù)練習(xí)下去?好累的,要不算了吧?但為了我的引體向上成績,累一些又算什么呢?現(xiàn)在苦個(gè)一個(gè)月兩個(gè)月,換一份滿意的引體向上成績,那多值得呀!最后,第二個(gè)想法戰(zhàn)勝了第一個(gè)想法。
于是,我依舊日復(fù)一日地堅(jiān)持晨練。漸漸地,我適應(yīng)了這種生活,不再像第一次那樣很疲累。我驚訝地發(fā)現(xiàn),引體向上也慢慢地從一個(gè)都完成不了到后來能做三個(gè)了!
這,就是堅(jiān)持的力量。所以,每當(dāng)你想要放棄的時(shí)候,咬咬牙,堅(jiān)持下來吧!堅(jiān)持,往住會(huì)使你得到意想不到的收獲!
關(guān)于晨練作文500字3
早上六點(diǎn)醒來后,洗漱完畢。看表已經(jīng)6點(diǎn)10分了,我和媽媽馬上坐上車,爸爸是司機(jī)。叫上李永博和他的媽媽,趕快去找能跑一千米的跑道。(想到我的母校有一圈四百米的跑道)想到這兒我們就往一實(shí)小去。
今天真是不巧,因?yàn)殄ш杽?chuàng)建衛(wèi)生城市,門崗的管理員說:“學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說,今天誰也不許進(jìn),一會(huì)領(lǐng)導(dǎo)都來了,里邊有監(jiān)控進(jìn)去的人都能看到。”后來沒辦法想了想,我們也跟宇軒他們樣去濮大吧,就這樣爸爸開的車,又把我們帶到了濮大。雖然濮大學(xué)校很大,里面的大風(fēng)景也很美,但是我們也不顧讓看,就直接往超場(chǎng)方向走去。當(dāng)我們快到時(shí),看見他們的體育場(chǎng)里在開運(yùn)動(dòng)會(huì),我們也不知道他們讓不讓我們進(jìn)去,看人家在開運(yùn)動(dòng)會(huì)也不好意思問,我們又沒有辦法了。后來我沒想著,既然來到了這兒,利用他們的籃球場(chǎng)地吧。(我們走時(shí)帶著米尺呢)我們用米尺在那量了量,聊了半天只有25米,也不夠我們的跑不要求。
沒有辦法!就這么尷尬!嘿嘿!小插曲,繼續(xù)前進(jìn),繼續(xù)往前走。后來爸爸又聯(lián)系了別的家長,最后轉(zhuǎn)移到綠城小學(xué)。
我們到了綠城小學(xué),還見到了王子涵同學(xué),先打了一小會(huì)球,就開始了我們一千米的跑步。我們?nèi)齻€(gè)一塊跑。因好久沒有鍛煉,泡沒多大一會(huì)兒,就覺得腿腰都疼,出氣感覺也不舒服,跑起來比烏龜快的那么一點(diǎn)點(diǎn),時(shí)間用了六分鐘還多點(diǎn)。這咋行啊!看來不加強(qiáng)鍛煉是不行的。一會(huì)兒我們有練會(huì)跳遠(yuǎn),我前后擺臂,下蹲,我飛!第一次跳一米七,第二次一米五。什么情況咋越來越少了,我不相信我繼續(xù)飛結(jié)果摔倒啦!我還是跳第三次只跳了一米二,我咋怎么越來越短?
我們也看表,想起來還要發(fā)計(jì)劃表,但已經(jīng)八點(diǎn)多了,不能再耽誤了,就這樣匆匆忙忙的開車往家趕。
關(guān)于晨練作文500字4
初春是是萬物蘇醒的季節(jié),我和媽媽一起去金牛嶺公園晨練,氣候不冷不熱,晨練的人們臉上神情都很舒展。早晨太陽緩緩的照著,四處煙霧氤氳,十分好看。
晨曦中微熱的陽光從樹葉間的空隙里透了進(jìn)來,透過霧氣,形成了一道道金色的光柱,灑射在了行人的身上,樹上,草上,花上。林中煙氣彌漫,走在林間小道上,一會(huì)兒遇到一片白霧,一會(huì)兒遇到幾縷陽光,如同身處仙境。
許多人來到這兒,他們有的穿著運(yùn)動(dòng)服正在跑步;有的正在練習(xí)吹大號(hào);有的年紀(jì)大的老人則邁著閑庭信步漫步在跑道上,陽光從布滿露珠的樹下灑下來,照到他們?cè)谒砩?,十分耀眼?/p>
我和媽媽一路小跑向前,不遠(yuǎn)處大路的兩旁便分出了許多小徑,小徑兩邊種滿了許多樹,一陣風(fēng)吹來,樹葉輕輕搖擺,偶爾有幾片樹葉飄落下來,十分美麗。
經(jīng)過一段林蔭小道,兩邊的樹林長得旺盛,樹枝縱錯(cuò),橫斜的樹枝在上邊遮蔽著,使得這段小路很陰涼,陽光被樹葉撕碎撒落一地,偶爾灑在跑步的行人身上,明一陣,暗一陣,幾片陽光追著行人,仿佛一群調(diào)皮的發(fā)光精靈在和路人做游戲。
不知不覺,我和媽媽便來了金牛嶺公園最著名的景點(diǎn)---金牛下面了,只見一只全身涂金的牛立在一個(gè)布滿花草的臺(tái)子上。這頭牛四足踏地,頭望著前方,角對(duì)著前上方,尾巴夾在后腿上,仿佛馬上就要邁開蹄子,沖向前方一般。
在蹄子下方,從花叢中緩緩流出四股細(xì)流,像泉水一般流到旁邊的小河里,不時(shí)有幾片花瓣飄進(jìn)河中。在陽光的照耀下,本來金色的金牛變得更加光彩奪目,使人不由自主地抬起頭來一睹它的雄風(fēng)。
空氣清新,樹木茂盛,煙氣媚的金牛嶺真是一個(gè)晨練的好地方。
關(guān)于晨練作文500字5
清晨,幾聲“滴滴答答”的聲響,傳進(jìn)我的耳朵里。我慢慢的睜開朦朧的雙眼,雙手上上下下的使勁搓揉一番。
確認(rèn)外面下了小雨,不禁心中竊喜,外面下雨跑步也不方便,這不是一個(gè)偷懶的好機(jī)會(huì)嗎?這下不用去晨跑了。很快心里又一個(gè)聲音響起,堅(jiān)持了那么久的晨跑,一時(shí)放棄還有點(diǎn)不太習(xí)慣,總感覺缺少了什么。望著窗外那淅淅瀝瀝的小雨,我坐在床邊困難的抉擇。這時(shí)想起老師的教導(dǎo),要做一個(gè)做事堅(jiān)持不懈的人,做什么事不能半途而廢。
起身看著外面冒雨鍛煉的人越來越多,我終于打消了偷懶念頭,三步并成兩步下樓到了地下室。我一蹬腿,雙臂很有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)著,我像一只小馬在草原上奔跑,逐漸提速、減速,從出口吹來的風(fēng)夾雜著那地下室特有的味道,直往鼻子里鉆,清晨地下室里也顯得格外清爽,讓人感覺全身上下精神抖擻。
隨后,跑一會(huì)我又掏出一條跳繩,把它放在胸前一甩,繩輕輕地躍了過去,緊接著一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……我像一只活潑靈巧的小鳥輕盈地跳舞,我的雙腳和雙手蠻有默契的配合著,“啪啪啪……”是跳繩打在地上的聲音,這聲音清脆而又響亮,在這格外寂靜的早晨,顯得很吸引人哪。
做事不要偷懶,更不能半途而廢,要堅(jiān)持不懈,跑步要堅(jiān)持,學(xué)習(xí)也是一樣,做人不也是一樣么!
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