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關于晨練作文500字5篇

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在公園里,總可以看到很多叔叔阿姨晨練,那么晨練有什么用呢?下面給大家分享一些關于晨練作文500字,希望對大家有幫助。

關于晨練作文500字1

從放假到現在,我已經堅持晨練了大約四個月了,因為謝老師規(guī)定只要第二天不上學都要晨練。

我這個人比較懶,不太喜歡運動,所以我體育成績不太好,最害怕上體育課,因為每次測試四百米我都會跑倒數第幾,很丟人,測試的時候一跑是真的岔氣,要耐力沒耐力,要速度沒速度,累了還想放棄,總感覺自己比不上別人,沒有跑步的技巧,而且以前跳遠只能跳一米三多,非常不合格,自從有了晨練以后,我漸漸發(fā)現跑步其實很有意思,也沒有那么累,只要你可以很好的調整呼吸。

我每個星期都堅持跑步,有時也跳繩,我一點一滴的在進步,現在我感覺跑步不再是一件痛苦的事,而是一件讓我開心,讓我增強體質的事。

每天早上跑步的時候有小風吹到你臉上,讓你有了幾分舒適感,吹走了困意,讓你更清醒,通過這四個月的晨練,已經讓我無意中找到了跑步的竅門,讓我跑步不再困難,跳遠也是如此,爸爸教給我了一些跳遠的方法,又讓我每天堅持,日復一日,我終于從一米三跳到了一米六,突破了我的記錄。

跳繩更別說了,小時候小學的時候跳繩不及格,因為太胖,上了初中不知道怎么,可能是因為堅持鍛煉了,從五十八一下子跳到了100多個,我慢慢的發(fā)現了晨練的好處,我也越來越喜歡晨練了,晨練不僅提高了我的體育成績,也增加了我的體質。每天都能按時起床去晨練,讓我從不想晨練,變成了喜愛晨練,通過晨練,我看見了自己的進步,讓我明白了只要好好干,就一定會取得好成績的。

關于晨練作文500字2

暑假開始,你每天清晨都可以看見一個人在做引體向上,進行晨練。沒錯,這個人,就是我!

因為初一要考核引體向上,于是我滿懷信心地來到公園,準備練習??僧斘业踉趩胃苌蠒r,卻一個完成不了??鄲灥匚蚁胫?,這么慘的成績還不抓緊練習的話那我可就危險了。

于是,我為自己制定了一項完備的晨練計劃:每天六點半起床,七點出門去小公園跑步,跑兩圈熱身完后進行二十分鐘的引體向上練習。最后,以八百米跑結束時長四十分鐘的晨練。

說干就干,第二天,我按照計劃訓練,可進行到引體向上,練習到一半時我就有點扛不住了。但,我還是咬了咬牙,堅持下去?;氐郊視r,我的手臂就像直立不起的海棉,不聽我的使喚,酸痛乏力。

第二天,我有些動搖了,要不要繼續(xù)練習下去?好累的,要不算了吧?但為了我的引體向上成績,累一些又算什么呢?現在苦個一個月兩個月,換一份滿意的引體向上成績,那多值得呀!最后,第二個想法戰(zhàn)勝了第一個想法。

于是,我依舊日復一日地堅持晨練。漸漸地,我適應了這種生活,不再像第一次那樣很疲累。我驚訝地發(fā)現,引體向上也慢慢地從一個都完成不了到后來能做三個了!

這,就是堅持的力量。所以,每當你想要放棄的時候,咬咬牙,堅持下來吧!堅持,往住會使你得到意想不到的收獲!

關于晨練作文500字3

早上六點醒來后,洗漱完畢??幢硪呀?點10分了,我和媽媽馬上坐上車,爸爸是司機。叫上李永博和他的媽媽,趕快去找能跑一千米的跑道。(想到我的母校有一圈四百米的跑道)想到這兒我們就往一實小去。

今天真是不巧,因為濮陽創(chuàng)建衛(wèi)生城市,門崗的管理員說:“學校領導說,今天誰也不許進,一會領導都來了,里邊有監(jiān)控進去的人都能看到?!焙髞頉]辦法想了想,我們也跟宇軒他們樣去濮大吧,就這樣爸爸開的車,又把我們帶到了濮大。雖然濮大學校很大,里面的大風景也很美,但是我們也不顧讓看,就直接往超場方向走去。當我們快到時,看見他們的體育場里在開運動會,我們也不知道他們讓不讓我們進去,看人家在開運動會也不好意思問,我們又沒有辦法了。后來我沒想著,既然來到了這兒,利用他們的籃球場地吧。(我們走時帶著米尺呢)我們用米尺在那量了量,聊了半天只有25米,也不夠我們的跑不要求。

沒有辦法!就這么尷尬!嘿嘿!小插曲,繼續(xù)前進,繼續(xù)往前走。后來爸爸又聯(lián)系了別的家長,最后轉移到綠城小學。

我們到了綠城小學,還見到了王子涵同學,先打了一小會球,就開始了我們一千米的跑步。我們三個一塊跑。因好久沒有鍛煉,泡沒多大一會兒,就覺得腿腰都疼,出氣感覺也不舒服,跑起來比烏龜快的那么一點點,時間用了六分鐘還多點。這咋行啊!看來不加強鍛煉是不行的。一會兒我們有練會跳遠,我前后擺臂,下蹲,我飛!第一次跳一米七,第二次一米五。什么情況咋越來越少了,我不相信我繼續(xù)飛結果摔倒啦!我還是跳第三次只跳了一米二,我咋怎么越來越短?

我們也看表,想起來還要發(fā)計劃表,但已經八點多了,不能再耽誤了,就這樣匆匆忙忙的開車往家趕。

關于晨練作文500字4

初春是是萬物蘇醒的季節(jié),我和媽媽一起去金牛嶺公園晨練,氣候不冷不熱,晨練的人們臉上神情都很舒展。早晨太陽緩緩的照著,四處煙霧氤氳,十分好看。

晨曦中微熱的陽光從樹葉間的空隙里透了進來,透過霧氣,形成了一道道金色的光柱,灑射在了行人的身上,樹上,草上,花上。林中煙氣彌漫,走在林間小道上,一會兒遇到一片白霧,一會兒遇到幾縷陽光,如同身處仙境。

許多人來到這兒,他們有的穿著運動服正在跑步;有的正在練習吹大號;有的年紀大的老人則邁著閑庭信步漫步在跑道上,陽光從布滿露珠的樹下灑下來,照到他們在他身上,十分耀眼。

我和媽媽一路小跑向前,不遠處大路的兩旁便分出了許多小徑,小徑兩邊種滿了許多樹,一陣風吹來,樹葉輕輕搖擺,偶爾有幾片樹葉飄落下來,十分美麗。

經過一段林蔭小道,兩邊的樹林長得旺盛,樹枝縱錯,橫斜的樹枝在上邊遮蔽著,使得這段小路很陰涼,陽光被樹葉撕碎撒落一地,偶爾灑在跑步的行人身上,明一陣,暗一陣,幾片陽光追著行人,仿佛一群調皮的發(fā)光精靈在和路人做游戲。

不知不覺,我和媽媽便來了金牛嶺公園最著名的景點---金牛下面了,只見一只全身涂金的牛立在一個布滿花草的臺子上。這頭牛四足踏地,頭望著前方,角對著前上方,尾巴夾在后腿上,仿佛馬上就要邁開蹄子,沖向前方一般。

在蹄子下方,從花叢中緩緩流出四股細流,像泉水一般流到旁邊的小河里,不時有幾片花瓣飄進河中。在陽光的照耀下,本來金色的金牛變得更加光彩奪目,使人不由自主地抬起頭來一睹它的雄風。

空氣清新,樹木茂盛,煙氣媚的金牛嶺真是一個晨練的好地方。

關于晨練作文500字5

清晨,幾聲“滴滴答答”的聲響,傳進我的耳朵里。我慢慢的睜開朦朧的雙眼,雙手上上下下的使勁搓揉一番。

確認外面下了小雨,不禁心中竊喜,外面下雨跑步也不方便,這不是一個偷懶的好機會嗎?這下不用去晨跑了。很快心里又一個聲音響起,堅持了那么久的晨跑,一時放棄還有點不太習慣,總感覺缺少了什么。望著窗外那淅淅瀝瀝的小雨,我坐在床邊困難的抉擇。這時想起老師的教導,要做一個做事堅持不懈的人,做什么事不能半途而廢。

起身看著外面冒雨鍛煉的人越來越多,我終于打消了偷懶念頭,三步并成兩步下樓到了地下室。我一蹬腿,雙臂很有節(jié)奏地擺動著,我像一只小馬在草原上奔跑,逐漸提速、減速,從出口吹來的風夾雜著那地下室特有的味道,直往鼻子里鉆,清晨地下室里也顯得格外清爽,讓人感覺全身上下精神抖擻。

隨后,跑一會我又掏出一條跳繩,把它放在胸前一甩,繩輕輕地躍了過去,緊接著一個、兩個、三個……我像一只活潑靈巧的小鳥輕盈地跳舞,我的雙腳和雙手蠻有默契的配合著,“啪啪啪……”是跳繩打在地上的聲音,這聲音清脆而又響亮,在這格外寂靜的早晨,顯得很吸引人哪。

做事不要偷懶,更不能半途而廢,要堅持不懈,跑步要堅持,學習也是一樣,做人不也是一樣么!

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