關(guān)于情緒作文500字6篇
情緒是我們最重要的一部分，我們每天都在經(jīng)歷情緒。縱觀歷史，被情緒左右的人數(shù)不勝數(shù)，大多都是失敗的結(jié)局，如今，我們應(yīng)當以史為鑒，不要被情緒左右。下面給大家分享一些關(guān)于情緒作文500字，希望對大家有幫助。
關(guān)于情緒作文500字1
情緒總是千變?nèi)f化，不同的情況下我們會有不同的情緒出現(xiàn)。朋友給自己講笑話時，我們會快樂;遇到別人誆騙陷害，我們會憤怒;親人生了重病，我們會著急……而往往有些時候，我們會控制不住自己的情緒，甚至產(chǎn)生過激行為。那么我們怎么才能控制住自己的情緒呢?
如果我們遇到了讓自己憤怒的、錯亂的事情，第一件事就是深呼吸，告訴自己不能這樣。人們往往在自己不冷靜的情況下才能產(chǎn)生一些會造成不良后果的行為。冷靜之后，我們就要在心中想解決辦法，如果是因為別人的行為導(dǎo)致我們情緒激動，就要讓他/她一起商量。如果是因為一些外界干擾導(dǎo)致，就經(jīng)常和家人、知心朋友談心。往往把自己憋在心里的事發(fā)泄出來才能解決。爛在肚子里絕不是好辦法。特別是難過的時候，只有通過交流才能更快解決，也不至于造成其他后果。事情總是會解決的，不如與更多的人交流方法。并且在和他人發(fā)泄自己的情緒時，一定要控制好自己，不能情緒過激，大吼生氣。這樣久而久之，親近你的人會更多，遇到的問題都會迎刃而解。
生活中我們也要善于管理自己的情緒，難過可以大哭一場把自己的情緒都發(fā)泄出來，但是憤怒就沒有必要摔摔打打罵罵咧咧。負面發(fā)泄情緒是不會讓自己感覺到舒服的。讓我們一起加油，控制住自己的情緒吧!
關(guān)于情緒作文500字2
雄鷹，那翱翔于天空的雄姿，那硬大無比的翅膀，它從不屈撓，從不低頭。我奮發(fā)上進，雖有時不能控制情緒，但也不會讓它失去理智。
抗拒讀書
小學(xué)時，母親為了讓我初中學(xué)英語不費勁，便將我放進英語培訓(xùn)機構(gòu)。剛開始時，學(xué)了單詞就要要聽寫。我每次都不過關(guān)，于是就有不想學(xué)的心理。一到周末我就愁眉苦臉，不情愿地被媽媽推出門。
那天又要聽寫單詞，我在路上晃悠，直到時間到點便悠悠地回去了，一路上我很忐忑，不知該怎樣和媽媽說。到家時，媽媽說：“上完課了?”
一直不敢和媽媽說謊的我不打自招的說：“沒……去上課?！?/p>
媽媽頓時火冒三丈：“我拿錢讓你讀書，你給我逃學(xué)，我不舍得吃穿讓你學(xué)習，你就這么回報我!”媽氣憤地拿著棒子亂抽，我邊哭邊躲，身上不一會便青青紫紫，一片狼藉。
媽摔門離開了，我一個人待在家里一邊擦眼淚，一邊揉手，天逐漸黑了，我哭得更大了。傍晚時，媽媽提著菜回來了，看了我一眼，我怯怯的望著媽媽，將身子攏的更緊。“站起來，知道錯了嗎?知道錯了就給老師打電話道歉!”我迅速站起來，拍拍褲子，抽泣的說：“知——知道——錯了，我給老師道歉?！眿寢屝奶鄣匕盐冶г趹牙?。一直堅強的媽媽哭了，輕輕的抽噎著。那時我便下定決心不再逃課，認真學(xué)習。從那以后我聽寫每次過關(guān)，考試90多分，看著媽媽欣慰的臉，我笑了。
理智的嫉妒
還記得一場數(shù)學(xué)測試，考試時一向自信的我犯了難，有幾道題都沒寫完也沒有認真檢查，便被老師強收了去。我一直為這件事悶悶不樂，但我又一想，我都不會別人也不會。我拉開嘴角，又與同學(xué)打鬧嬉笑一團。不久，班長就找到我，抓住我的手，把試卷放在我手里，便離開了。我緩慢地打開試卷，幾個醒目的紅色數(shù)字瞬間將我擊垮，我難以置信地盯著試卷上的分數(shù)，生怕我是眼花了，我再次眨眼睛還是原來的99。5分，120分題竟然被我考成這樣，這還是我引以為傲的數(shù)學(xué)嗎?在我深深自愧時，一聲呼叫傳來，原來是老姜問我考了多少分。本來我心情糟糕透了，還敢來摸老虎屁股了，我說：“沒你考得好?！蔽亦汆僮旖牵荒槦┰?，她還湊過來說：“吃火藥了，瘋了吧你，我考了107分。你呢，題目挺簡單的?！笨此荒樇傩σ?，一副欠抽相，我猛推開她，她一臉驚訝的樣子讓我的心稍微平衡了。下午回家，細想了一下，是自己做題不多，才導(dǎo)致今天的局面。從那以后我用十倍的努力，終于換得數(shù)學(xué)第一名，那是令我驕傲的分數(shù)——117分，我笑了。
怎會甘心
還記得初二報名時老師對我說的一句話，至今還記憶猶新。初一時成績并不好在班上也只算中等成績，我也曾經(jīng)想過，是不是我付出不夠，是不是我努力的方式方法不對，成績才會沒多大起色。這讓一向自傲的我有些氣餒，甚至自暴自棄，上課也不認真聽，原本基礎(chǔ)不好的我迅速下滑，就連我媽都對我失望了。只要老師找我我就覺得恐怖，因為老師又要說：“你的成績怎么還沒看到有多大起色呢?”媽說：“你已經(jīng)讓我失望了，求你不要讓我對你絕望?！蔽腋械綉崙嵅黄?。我不服，為什么別人比我好，老師講我，連媽媽也說我，既然你們大家都看不起我，那我就證明我不是廢物。我努力學(xué)習，費力跟上老師健快的腳步，到生地會考時用雙A贏得媽的笑容，但媽還是不滿意。我怎會甘心，期末時，我奮力考進全班前十，老師不再講我了，媽也不在罵我了，對我是滿心的信任，我笑了。
我的學(xué)習我努力，我的情緒我做主。
關(guān)于情緒作文500字3
日出日落，月圓月缺，世界上所有的事物都在不斷的變化。我的情緒也是如此，它總是變化多端，讓人捉摸不透。
有時候，我很快樂。我會把眼睛和嘴巴都彎成月牙。高興得忘了形時，我還會不自覺地高舉手臂，一蹦三尺高。這時，我感覺自己精力充沛，身上的衣服都變鮮亮了，衣服上的口袋都仿佛在笑，鞋子也在笑，整個世界都活力滿滿。
有時候，我很生氣。這時候你們誰都不要靠近我，我可是很可怕的。我感覺自己會頭冒火光，眉毛豎得硬梆梆，雙眼瞪得比葡萄還大還圓，牙齒也緊緊地咬在一起，就像兩排白色的小土堆，還不時發(fā)出“滋滋”的磨牙聲，聽了讓人心驚膽顫。我的雙手一直緊握，憤怒地跺著腳，似乎我的心里有座馬上就要噴發(fā)的火山，隨時要爆發(fā)將世界焚燒殆盡。
有時候，我很難過。我的頭發(fā)全部奪拉了下來。眉毛也聾拉著，就像一輪彎月，眉毛下的眼睛滿是淚水。我的嘴巴也卑拉著，嘴角仿佛掛了千斤重的秤砲。我雙手捧臉，無精打采地靠在窗前，望著眼前的一切，感覺灰暗一片。屋外的花花草草好像都枯萎了，五彩繽紛的世界仿佛也只剩下黑白兩種顏色。
你瞧，這就是我多變的情緒，你們的呢?
關(guān)于情緒作文500字4
從小學(xué)三年級開始，我便被情緒所控制。
那是在一節(jié)英文課上……前面的一位同學(xué)一直將某種奇怪的東西向后座的我扔……第一次勸告并沒有阻止這種行為，直到第三次都不見有何效果，當時堅定地認為“事不過三”是絕對正確的，于是我便抽出了某種“武器”(水杯)，在前座的頭上擊打了三次。后果很嚴重。它給我上了一課，“不管怎么樣，不要從肉體上去傷害對方?！?/p>
這只是一個階段。
直到有一天……同樣，進入了人生中某階段的我發(fā)現(xiàn)在此時管控自己的情緒是很難的事情，特別是在有時和父母發(fā)生沖突時，結(jié)果十分簡單，自然而然自己的下場不會好到哪里去。又過了兩三年，直到我發(fā)現(xiàn)自己已有一定能力去應(yīng)對父母時，在一次沖突中，我搶走了媽媽的手機，刪除了上面的某個軟件，遺憾的是，那個軟件是媽媽買的一個課程，課程內(nèi)容被刪除后無法恢復(fù)，媽媽十分生氣，可是這次，媽媽竟然放棄了堅持自己的立場，轉(zhuǎn)而哭了出來……為什么我也不得而知，又學(xué)到了另一課，“不管怎么樣，不要以任何方式去傷害別人。”
正當我苦于控制自己的情緒，而不是被它所控制之時，我只能將對別人的怒氣轉(zhuǎn)移到自己的頭上。這看似并不是個好主意……每天晚上放聲尖叫并不是一個好習慣，也并不能真正緩解我的痛苦和壓力，我在這段時間學(xué)業(yè)一直下降，到了人生低谷。這時梁老師告訴我說，情緒的波動就像波浪，水越深，幅度越小，而水，就是所謂“智慧”。此時此刻心中的燈突然被點亮，回想起前幾次的考試分數(shù)，發(fā)現(xiàn)的確是如此。這還不是由于學(xué)的不夠多嗎?這時才發(fā)現(xiàn)，不管怎么樣，如果被情緒的波動所影響，只能代表自己不夠格。
的確，只有在風平浪靜的大洋上，一艘航船才能完美而快速的駛向前方的陽照。情緒，只是周圍影響它的波浪而已。
我要用智慧去控制情緒;我的征途，是星辰大海。
關(guān)于情緒作文500字5
一個人，偶爾發(fā)發(fā)脾氣是正常的，但經(jīng)常發(fā)脾氣就是不好的。我是一個倔強、好勝的女孩，不管別人說什么，我都會一直堅持自己的想法。在生活中，我常常會因為一些雞毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。
幾天前，我因為一件小事而與媽媽頂了嘴，于是爸爸跑過來先安慰了我?guī)拙洌缓笥终f給我講一個故事，我點了點頭，爸爸就立刻開始講了。他說：“有一個人，他的脾氣很差，他的爸爸就對他說：‘孩子，以后你每發(fā)一次脾氣，就到后院的籬笆上釘一個釘子?！莻€孩子不知道有什么含義，就同意了。過了幾個星期，他爸爸偶然問他：‘孩子，籬笆上有幾個釘子了?’‘數(shù)不清?！⒆訚M臉通紅地回答。他爸爸又說：‘那你現(xiàn)在想發(fā)脾氣時，控制住了自己，以后就可以拔掉一個釘子?！瘞讉€星期后，所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個好消息告訴了他爸爸，他爸爸聽了后，便和他一同來到了后院。他爸爸對他說：‘看到了吧，這些密密麻麻的小洞洞，你知道它代表的是什么嗎?’孩子搖了搖頭，他爸爸又繼續(xù)對他說：‘這些小洞洞代表的是，你傷害、得罪的所有人，這些是無法彌補的。’那個孩子聽完后，點了點頭。后來那個孩子果真很少發(fā)脾氣了?！卑职种v完就立刻對我說：“希望你也能改正?！?/p>
這個故事讓我明白了：學(xué)會控制情緒有多么重要啊!一個人如果無緣無故地發(fā)脾氣，不但會傷害自己，同時也會傷害他人，而且有些傷痕是無法彌補的。
關(guān)于情緒作文500字6
“什么叫情緒?情緒對我們有什么影響……”7月26日下午，在市圖書館五樓的閱覽活動室里，國家二級心理咨詢師，北海心理咨詢師協(xié)會培訓(xùn)部副部長鐘盛麗老師為小記者們上《我的情緒誰做主》的課程，和小記者們一起探討情緒的小秘密，種下一顆關(guān)注情緒的小種子，防范因情緒激動而做出危險的行為。
在課上，鐘老師用深入淺出的講解，課堂上老師、小記者的互動答問、及小記者用肢體表現(xiàn)的環(huán)節(jié)，不時傳來一片歡聲笑語，學(xué)習情緒熱情高漲。鐘老師這種寓教于樂的講課，讓小記者們很快領(lǐng)悟了講解情緒的內(nèi)涵。
鐘老師說，情緒是指相對短期內(nèi)人們內(nèi)心的一種情感表現(xiàn)。情緒分有幾種：恐懼、厭惡、快樂、悲哀、憤怒等，情緒的外部表現(xiàn)包括面部表情、肢體表情和語調(diào)表情。比如，高興時嘴角上揚，憂愁時愁眉不展;生氣時捶胸頓足，悲傷時痛苦哭泣等。
情緒是由大腦中邊緣系統(tǒng)產(chǎn)生，把大腦分為三層結(jié)構(gòu)，最里面的是腦干，負責人體的基本功能，比如呼吸，心跳等。包裹著腦干的就是邊緣系統(tǒng)，有下丘腦、杏仁核等，負責情緒的產(chǎn)生。所以怎樣才能控制好自己的情緒，讓每天充滿幸福和歡樂呢?你就要學(xué)會這個千古永恒的秘訣：弱者讓情緒控制自己，強者讓行為控制情緒。當悲傷、失敗、恐懼等情緒包圍時，你可以與之對抗。悲傷時，你開懷大笑;恐懼時，你勇往直前;沮喪時，你引吭高歌。只有積極主動控制情緒，才能掌握自己的命運。
健康積極情緒有利于身體健康，而消極情緒則會給身體帶來損害，常常憤怒和憂愁，足以使健康的身體變得衰弱有病;而積極，愉快及堅強的意志和樂觀的情緒，更可以使人強壯和長壽;所以，就需要把情緒流動起來，讓壞情緒發(fā)泄出去，讓好情緒化成生活的動力。
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