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2017備戰(zhàn)高考的學(xué)習(xí)方法(2)

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2017備戰(zhàn)高考的學(xué)習(xí)方法

  2017備戰(zhàn)高考的學(xué)習(xí)方法三

  復(fù)習(xí)的方法和策略

  根據(jù)遺忘規(guī)律,學(xué)習(xí)的內(nèi)容最好的鞏固方法就是及時(shí)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的方法和策略很多,由于篇幅有限,我們?cè)谶@里僅向大家介紹一種我們認(rèn)為是比較有效的復(fù)習(xí)方法--四程序復(fù)習(xí)法。

  所謂"四程序復(fù)習(xí)法",就是把一個(gè)完整的復(fù)習(xí)過程劃分為四個(gè)上下之間存在程序關(guān)系的四個(gè)環(huán)節(jié)。

  1、嘗試回憶

  所謂嘗試回憶是將課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容回想一遍。有人將它比喻為"反芻",就像牛或羊一樣,把已經(jīng)進(jìn)入胃癌的食物再返回到口腔里細(xì)

  細(xì)加以咀嚼。這種方法實(shí)際上是在自己檢查自己,逼上著自己進(jìn)行思維活動(dòng)。

  嘗試回憶的好處,至少可以表現(xiàn)為以下四個(gè)方面:

  (1)可以檢查課堂學(xué)習(xí)的效果

  在嘗試回憶的過程中,如果能夠正確要回憶出課堂學(xué)習(xí)的全部或大部分內(nèi)容,這就可以證明自己的預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)的效果是好的。為了正確地檢驗(yàn)自己的預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)的效果,在開始嘗試回憶時(shí),最好先不要看書或聽課筆記,等到想不出來的時(shí)候再看書或聽課筆記。為了加深記憶,還可以一邊想一邊把主要的內(nèi)容寫出來。這樣嘗試回憶的效果會(huì)更好。

  (2)可以提高記憶能力

  由于嘗試回憶是一種積極的思維活動(dòng),它可以把自己學(xué)過的知識(shí),在尚未進(jìn)入遺忘狀態(tài)之前,就在頭腦里再現(xiàn)了一遍,這當(dāng)然是有利于記憶的保持的。

  (3)可以提高閱讀和整理筆記的積極性

  通過嘗試回憶,把課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容在腦子里再過一遍,記住的往往是自己已經(jīng)懂得的,沒有記住的正是自己沒有掌握的,這說明記憶恰好是對(duì)學(xué)習(xí)效果的檢查。對(duì)于那些想一出來的學(xué)習(xí)內(nèi)容,自然就會(huì)急著去看或筆記。這樣,就激發(fā)了看書和整理筆記的積極性,并自覺

  地將忘記的內(nèi)容作為復(fù)習(xí)的重點(diǎn),使得復(fù)習(xí)有針對(duì)性。

  (4)可以培養(yǎng)思維的能力

  嘗試回憶時(shí)會(huì)反省思維的過程,還要概括課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容。而一旦想不出來,還要千方百計(jì)地尋找回憶的線索,這無疑是在做"記憶體操"。因此,一個(gè)經(jīng)常嘗試回憶的學(xué)生,不僅記憶能力會(huì)有所提高,而且思維的能力也會(huì)得到一定的提高。

  2、認(rèn)真讀書

  在復(fù)習(xí)的過程中,完成了嘗試回憶的步驟以后,便要開始認(rèn)真讀書。當(dāng)然,這時(shí)候的讀書與預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)時(shí)的讀書是不一樣的,它是在預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的。因此,必須做到以下幾點(diǎn):

  (1)讀書和思考相結(jié)合

  所謂讀書和思考相結(jié)合,是指不僅要在讀書的過程中認(rèn)真真要從頭到尾、逐字逐句讀,對(duì)基本概念、基礎(chǔ)知識(shí)的內(nèi)容絕對(duì)不馬虎,要全面過目,而且還要邊讀邊思考,要多想想在回憶過程中出現(xiàn)的問題,思考內(nèi)在聯(lián)系,更要思考對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用。

  (2)要重點(diǎn)突出

  復(fù)習(xí)中的讀書,要有重點(diǎn)要細(xì)讀和思考。對(duì)于已經(jīng)記住和理解的部分可以不必再花費(fèi)很多時(shí)間,而把時(shí)間集中在回憶不起來和印象模

  糊的內(nèi)容上面。在讀書的時(shí)候,不妨可以邊讀邊劃。

  (3)重在精讀、熟讀

  對(duì)于課本中的一些重要內(nèi)容,必須做到精讀和熟讀。至于一些關(guān)鍵的章節(jié)和定義、定理和定律等內(nèi)容,還要在精讀、熟讀的基礎(chǔ)上,將其背出來

  (4)適當(dāng)看一些參考書

  在復(fù)習(xí)的過程中,適當(dāng)?shù)乜匆恍﹨⒖紩€是很有必要的??磪⒖紩?dāng)然是在復(fù)習(xí)好課本的內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,而且是結(jié)合課本的內(nèi)容去讀參考書的內(nèi)容。

  3、整理筆記

  在復(fù)習(xí)過程中的整理筆記,是指要把預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)等學(xué)習(xí)過程中所記的筆記串聯(lián)起來進(jìn)行一定的加工和整理,使其成為一份經(jīng)過加工和提煉的復(fù)習(xí)資料。整理筆記的過程往往是一個(gè)知識(shí)深化、簡化的過程。所以,它要求索引清楚,中心突出,內(nèi)容精練,最好還有自己的獨(dú)到見解。這樣,可以使這份經(jīng)過加工整理后的筆記成為階段復(fù)習(xí)和重要考試前的復(fù)習(xí)的得力助手。

  4、探索和發(fā)現(xiàn)

  復(fù)習(xí)的內(nèi)容不能僅僅局限于重復(fù)課本的內(nèi)容上面,而應(yīng)該在復(fù)習(xí)

  舊知識(shí)的基礎(chǔ)上不斷地進(jìn)行探索和有所發(fā)現(xiàn)。所謂"溫故而知新"也就是這個(gè)道理。要在復(fù)習(xí)的過程中進(jìn)行探索,最根本的辦法就是"質(zhì)疑",也就是提出問題。對(duì)于知識(shí),不僅要懂?quot;是什么"的問題,而且還要懂得"為什么"的問題。

  提高成績科學(xué)學(xué)習(xí)方法的五個(gè)環(huán)節(jié)

  同在一個(gè)班級(jí)里學(xué)習(xí),都是一個(gè)老師教課,有的同學(xué)進(jìn)步很大,有的同學(xué)不但沒有進(jìn)步甚至還退步了,這在于他們的學(xué)習(xí)方法不一樣。提高成績的科學(xué)學(xué)習(xí)方法有以下五個(gè)環(huán)節(jié):

  一、課前自學(xué)。在上課之前對(duì)老師要講授的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),標(biāo)明

  哪些問題懂得了,哪些問題不太明白,以便老師上課的時(shí)候集中精力解決那些不懂或不太懂的問題,從而提高學(xué)習(xí)效率。

  二、專心聽課。帶著課前預(yù)習(xí)當(dāng)中還未弄懂的問題和新課要解決的主要問題,根著老師講課的思路聽課,將自己課前對(duì)新教材的理解和老師的講述對(duì)照,加深記憶,糾正主觀錯(cuò)誤率,做好課堂筆記,便于復(fù)習(xí)。在上課過程中要積極發(fā)問,在課堂上沒有機(jī)會(huì)解決的問題,要記下來,以便課后解決。

  三、及時(shí)復(fù)習(xí)。心理學(xué)研究表明,知識(shí)遺忘最快的是最初幾天,所以要趁熱打鐵,及早復(fù)習(xí),進(jìn)行條理化的認(rèn)識(shí),就能加深和鞏固對(duì)新知識(shí)的理解和記憶,系統(tǒng)地掌握新知識(shí),達(dá)到靈活運(yùn)用的目的。

  四、獨(dú)立作業(yè)。做作業(yè)是為了檢查對(duì)新知識(shí)的理解和運(yùn)用的情況,有利于提高分析問題和解決問題的能力。;因此要勤于動(dòng)腦,善于動(dòng)手,獨(dú)立地完成作業(yè),培養(yǎng)自己的創(chuàng)造性思維。碰到疑難問題,不能知難而退,更不能照抄他人作業(yè)。做完作業(yè)之后,要進(jìn)行檢查,對(duì)老師批改后指出的錯(cuò)誤,要分析其原因,及時(shí)地改正。

  五、系統(tǒng)總結(jié)。小結(jié)一般分為單元小結(jié)(即學(xué)完某一章節(jié)或一本教材后進(jìn)行小結(jié))和階段總結(jié)(即分別在月、季度、學(xué)期末進(jìn)行總結(jié)),根據(jù)知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系對(duì)所學(xué)過的定理、公式及主要內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)全面的概括整理,便于理解復(fù)習(xí)和鞏固記憶。

  學(xué)習(xí)中怎樣做到科學(xué)用腦

  1.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣可使生活具有節(jié)奏性,從而使高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的興奮與抑制過程有規(guī)律地交替,大腦不易疲勞,工作效率高。

  2.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)大腦活動(dòng)。手段之一是轉(zhuǎn)換不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容。每隔一定時(shí)間轉(zhuǎn)換不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容,也就轉(zhuǎn)換了大腦皮層的興奮中心,使學(xué)習(xí)緊張而富有彈性,保證學(xué)習(xí)的高效率。另一手段是課間積極休息。課間到室外活動(dòng)一下,或者看看遠(yuǎn)景,對(duì)消除腦力疲勞很有效。研究發(fā)現(xiàn),如果在課間有哪怕10分鐘的積極休息,便可使腦力活動(dòng)的效率提高30%。有的同學(xué)不理解課間休息的重要性,下課仍在學(xué)習(xí),表面看來學(xué)習(xí)抓得很緊,殊不知這點(diǎn)收獲,遠(yuǎn)遠(yuǎn)抵消不了由此造成的損失。

  3.堅(jiān)持經(jīng)常性的體育鍛煉。4.保證充足的睡眠。5.找到適合于你自己的方法。如堅(jiān)持經(jīng)常做深呼吸,按摩頭部穴位等。

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