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葛根怎么吃能豐胸

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葛根怎么吃能豐胸

  葛根又名野葛,含有豐富的異黃酮,是一種天然的植物雌激素,有助于豐胸。葛根怎么吃豐胸效果好呢?下面學習啦小編為大家推薦一些葛根豐胸的吃法,希望大家喜歡。

  葛根豐胸的吃法:粉葛眉豆骨頭湯

  材料:豬骨600克、粉葛1個(450克)、眉豆半碗、蜜棗2個、胡蘿卜1個。

  做法:

  1、骨頭請賣肉檔口代斬件,回來自己氽水后,沖洗干凈浮沫。

  2、粉葛去皮,切塊;胡蘿卜去皮,切塊;眉豆洗干凈,蜜棗用水沖洗一下。

  3、把骨頭、粉葛塊、胡蘿卜塊、眉豆、蜜棗一起放進鍋里,大火煮開后,轉中小火煲1.5~2小時。

  4、放鹽調味就可以。

  葛根豐胸的吃法:野生粉葛炆肥鵝

  材料:葛、鵝、酒、鹽、生抽、老抽、白糖。

  做法:

  1、先將葛刨皮后洗凈切塊。

  2、鵝一塊、一邊或一只隨意,洗凈后用酒和鹽腌片刻。起鑊放油將鵝煎至金黃色后盛起。

  3、另起鑊放油將切好的葛略炒后加入清水,再放入煎過的鵝,加生抽、老抽和白糖,加蓋炆至諗后放鹽調味。

  4、將葛鋪在碟底,鵝斬件鋪上面,再淋上原汁便可。

  葛根豐胸的吃法:蓮藕葛根赤小豆元貝煲排骨

  材料:葛根(新鮮的1斤或干制2兩)、赤小豆2兩、蓮藕1斤、元貝或干瑤柱1兩、金華火腿一片、排骨1斤、粗鹽些許。

  做法:

  1、新鮮葛根洗凈削皮切塊,干制的就浸泡清洗數次,瀝干備用。

  2、蓮藕用洗菜用菜瓜布刷洗干凈,用刀背拍裂備用。

  3、元貝或干瑤柱洗凈,用清水浸泡備用。

  4、排骨用滾水川燙5分鐘后,洗凈備用。

  5、金華火腿切一片,洗凈備用。

  6、鍋中注入八分滿水,放入所有材料后,猛火滾開再轉文火煲3小時即可。

  葛根豐胸的吃法:粉葛苡仁湯

  材料:粉葛約500g、生苡仁2両(76g)、豬瘦肉500g、蜜棗2粒。

  做法:

  1、生苡仁洗凈,粉葛去皮洗凈切塊,豬瘦肉汆水。

  2、鍋里注入足夠的水大火燒開后,將所有材料加入,煮沸后用文火熬3-4小時。

  3、加入少許鹽調味即可。

  葛根豐胸的吃法:粉葛根釀肉

  材料:粉葛500克、豬梅頭肉300克、雞蛋1個、調料A(鹽2克、料酒10克、白胡椒粉少許、姜蔥末適量)、調料B(生抽10克、蠔油5克、紅燒醬油5克、紅糖5克、油10克)。

  做法:

  1、用刀將豬梅頭肉剁成肉末。

  2、將肉末放到料理碗中,加入鹽、白胡椒粉、料酒及姜蔥末拌勻,磕入雞清,用筷子順同一個方向攪拌,直到感到阻力為止,這樣可以使肉末更加筋道。

  3、葛根去提硬皮。

  4、如果葛根比較大的話,用刀切成均勻兩半后,再用刀將其中一半葛根切成連刀片,連刀片就是中間一刀不用切斷。

  5、把準備好的肉末釀進葛根片中,做成葛根夾。

  6、鍋置灶上,倒入油,把葛根夾放到鍋里細火慢煎至表面金黃。

  6、倒入一碗清水,沒過葛根為主,加入生抽、蠔油、紅燒醬油及紅糖,大火燒開,轉成小火慢燒20分鐘。

  7、20分鐘后,大火收汁即可,可適當留些湯汁,吃起來更有味。

  葛根豐胸的吃法:南乳葛根燜豬手

  材料:豬手1只、葛根800g、王致和南乳5塊、蘇打水1罐、鹽1茶匙、醬油2湯匙、冰糖20g。

  做法:

  1、葛根切大塊焯水,然后再切小塊。

  2、豬手焯水后洗干凈。

  3、蒜頭、姜下油鍋爆香,加入豬手翻炒,炒香后加入料酒翻炒。

  4、酒揮發(fā)后加入南乳、葛根,加一桌水,炒至南乳化開,加入醬油翻炒。

  5、加入開水,末過豬手,再加一罐蘇打水,為了加快豬手軟化,如果沒有,加一茶匙白醋也可以。

  6、再加入糖色。做法:鍋加一點油,加20g冰糖,煮至糖溶,轉褐色后熄火,加30g水拌勻即可。

  7、蓋蓋大火煮10分鐘后,轉中小火煮25分鐘。

  8、加入蔥、蒜、芹菜段,調味至咸味適合。

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