七田真右腦記憶訓(xùn)練指南

　　閱讀速度與眼部運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。波動(dòng)速讀要求必須能夠進(jìn)行右腦閱讀，為此，正確的視讀方法就變得尤為必要。

　　下面介紹的眼睛訓(xùn)練能夠改善眼球肌肉的機(jī)能。通常，我們眼睛的視野只集中于中心位置，離中心越遠(yuǎn)，我們所看的對(duì)象就越難進(jìn)入視野。眼睛訓(xùn)練可改善眼球的機(jī)能，使視野變大，擴(kuò)大可將瞬間看到的物體收入視網(wǎng)膜的范圍，可以在速讀時(shí)提高一眼讀取內(nèi)容信息的能力。眼睛有6種眼?。荷现奔?、下直肌、內(nèi)直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌。“貝茨理論“認(rèn)為這6種眼肌共同作用，使映像正確成像于焦點(diǎn)。訓(xùn)練這6種眼肌正確發(fā)揮作用，能夠擴(kuò)大眼睛視幅，培養(yǎng)"照相記憶"-----一眼能夠看到一整頁(yè)書(shū)的內(nèi)容并記憶下來(lái)的能力。

　　眼肌訓(xùn)練1:上下運(yùn)動(dòng) 準(zhǔn)備"上直肌、下直肌訓(xùn)練卡片“。

　　眼肌訓(xùn)練2：左右運(yùn)動(dòng) 準(zhǔn)備“內(nèi)直肌、外直肌訓(xùn)練卡片”。

　　眼肌訓(xùn)練3：上斜、下斜運(yùn)動(dòng) 準(zhǔn)備上斜肌、下斜肌訓(xùn)練卡片。

　　3d 圖片訓(xùn)練

　　人的視覺(jué)實(shí)際上分為在左腦視覺(jué)和右腦視覺(jué)。左腦視覺(jué)屬于三維視覺(jué)，即能看見(jiàn)肉眼所能見(jiàn)到的事物，而右腦視覺(jué)則能夠看到左腦視覺(jué)所無(wú)法看到的內(nèi)容。經(jīng)過(guò)視覺(jué)訓(xùn)練之后，你的眼睛便能看到普通的肉眼所無(wú)法見(jiàn)到的光和顏色，實(shí)現(xiàn)了這一步驟，你便可以進(jìn)行波動(dòng)速讀了。開(kāi)拓右腦的視覺(jué)最重要的是要在閱讀進(jìn)程中使用"軟焦點(diǎn)"的視覺(jué)方法。所謂軟焦點(diǎn)，是指在閱讀過(guò)程中不將視覺(jué)焦點(diǎn)集中于一點(diǎn)，而是盡量使焦點(diǎn)變得模糊、分散，通過(guò)這種訓(xùn)練，將你的肉眼所看到的映像轉(zhuǎn)化為思維形象，從而在你的腦海中得以清晰顯現(xiàn)。這種眼部肌肉運(yùn)動(dòng)方法的訓(xùn)練，也被稱為心里視覺(jué)輸入法。當(dāng)然，這種方法并非十分容易地就能夠被人們掌握，而要在一次又一次的訓(xùn)練的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)，只有通過(guò)不斷的努力才能使你具有從容的獲得右腦視覺(jué)形象的能力。不僅如此，在經(jīng)過(guò)一系列的進(jìn)階訓(xùn)練之后，才能做到即使不閉上眼睛也可以看到這些形象。