增強(qiáng)記憶力的訓(xùn)練方法有哪些(4)
哪些記憶力訓(xùn)練方法
記憶是有規(guī)律可尋的 所以記憶需要不斷強(qiáng)化的
還有的話就是記憶還講究方法的 比如就是情景記憶 順序記憶等等，儒悅堂右腦圖像記憶視知覺細(xì)胞敏感性訓(xùn)練：
(1)周邊視野(視桿細(xì)胞)敏感性訓(xùn)練：黃卡后象(紙)，反后像(中心視野光阻訓(xùn)練)視野擴(kuò)大(眼肌運(yùn)動(dòng)靈敏度)訓(xùn)練;
(2)中心色覺敏感性訓(xùn)練：閃光幾何圖形及色塊訓(xùn)練、曼陀羅復(fù)合色塊訓(xùn)練
2、右腦圖像記憶視中樞細(xì)胞敏感性訓(xùn)練：左手描光柵圖(CAM圖案訓(xùn)練)
3、右腦圖像記憶圖像敏感性訓(xùn)練(直覺圖像靈敏度訓(xùn)練)
4、海馬長(zhǎng)時(shí)記憶敏感性訓(xùn)練(聽記憶靈敏度訓(xùn)練)
5、腦干記憶敏感性訓(xùn)練
6、左右腦協(xié)調(diào)記憶靈敏度訓(xùn)練
7、記憶穴位剌激：剌激記憶穴位、利長(zhǎng)時(shí)記憶形成。
8、右腦其它綜合潛能開發(fā)訓(xùn)練：
(1)自聲復(fù)讀剌激：a波音樂諧振，左腦電波懸浮磁干擾抑制;
(2)色光想象力訓(xùn)練：如紅色：火星、救火車、口唇……
(3)聲音想象力;如99：舅舅、糾察、救人、艷陽(yáng)天、太陽(yáng)、急救室;
(4)圖象想象力：三角形：角鐵，三角眼，美、俄、中三角關(guān)系、三角戀愛、三角債務(wù)
怎么增強(qiáng)記憶力
1、“吃”，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學(xué)家們說的，吃一些富含磷脂的食物可以補(bǔ)充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。
2、“練”，好的記憶力都是練出來的，包括世界級(jí)的記憶大師們也都是靠后天訓(xùn)練培養(yǎng)出來的超級(jí)記憶力，一般的，比較有效地訓(xùn)練方法有三個(gè):
(1)速讀法(又叫全腦速讀記憶):速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶訓(xùn)練的，實(shí)際上，兩者是同時(shí)進(jìn)行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因?yàn)檫@里靠的不是左腦意識(shí)的邏輯記憶，而是右腦潛意識(shí)的圖像記憶，后者比前者強(qiáng)100萬(wàn)倍。通過速讀記憶訓(xùn)練的朋友都知道，速度越快記憶越好，關(guān)于這個(gè)的詳細(xì)學(xué)習(xí)資料推薦你到“量子記憶網(wǎng)”學(xué)習(xí)一下，很多資料可以免費(fèi)下載;
(2)圖像法(又叫聯(lián)結(jié)記憶術(shù)):圖像法也是運(yùn)用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個(gè)讓人記憶深刻的故事來實(shí)現(xiàn)超大容量的記憶，關(guān)于聯(lián)結(jié)記憶術(shù)，推薦你到 量子秘密 網(wǎng)站 “潛意識(shí)”-“速讀☆記憶(思維導(dǎo)圖)” 子版塊下載《世界記憶大師(袁文魁)推薦的記憶術(shù)資料全集》這套資料來看看(這是世界記憶大師都在用的方法)
(3)導(dǎo)圖法(又叫思維導(dǎo)圖):思維導(dǎo)圖是一個(gè)偉大的發(fā)明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。
另外，運(yùn)用《秘密》(又叫量子秘密)一書和同名影片中提出的“吸引力法則”(成功心理學(xué)范疇)也可以大大提高記憶效率~
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