3歲寶寶記憶力訓(xùn)練8、歡樂(lè)劇場(chǎng)

　　挑一個(gè)寶寶喜歡的故事，讓寶寶表演。看寶寶能否把主要內(nèi)容表達(dá)出來(lái)。當(dāng)然，你要做提詞人兼現(xiàn)場(chǎng)導(dǎo)演。

　　你在記錄他所完成的記憶量的同時(shí)，注意不要否定寶寶對(duì)劇情的創(chuàng)造。不能因?yàn)槭怯洃浟τ?xùn)練，而扼殺寶寶的創(chuàng)造力和想象力。

　　這個(gè)游戲刺激記憶力和想象力，能養(yǎng)成寶寶自我表現(xiàn)的習(xí)慣。

　　3歲寶寶記憶力訓(xùn)練9、多了什么

　　給寶寶一組同類(lèi)物品的卡片，這些物品要在他認(rèn)知的范圍里，比如衣物、水果、家具等。一組五六張、七八張不等，根據(jù)寶寶的能力而定。

　　讓寶寶說(shuō)一說(shuō)它們分別是什么，比如：衣服、褲子、裙子等。然后讓寶寶背過(guò)身，你再混進(jìn)一張同類(lèi)卡片，看寶寶能否指出多了什么。

　　用歸類(lèi)材料訓(xùn)練記憶，不但強(qiáng)化記憶能力，還能讓寶寶形成歸類(lèi)的思維方式。

　　3歲寶寶記憶力訓(xùn)練10、還有，還有……

　　給寶寶一些實(shí)物，比如蘋(píng)果、梨，讓他說(shuō)說(shuō)還有什么水果。進(jìn)一步的游戲可以將聯(lián)想的范疇擴(kuò)大，比如，給他碗、湯匙，讓他說(shuō)說(shuō)吃飯時(shí)還需要什么。

　　如果他不但說(shuō)出筷子、盤(pán)子，還能聯(lián)想到圍嘴、杯子等，那要好好表?yè)P(yáng)他哦!

　　聯(lián)想是記憶的一種有效方法，這個(gè)游戲幫助寶寶從小掌握這項(xiàng)記憶利器。

　　寶寶提高記憶力的6種食物

　　提高寶寶記憶力的食物：菠菜

　　菠菜雖廉價(jià)而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

　　提高寶寶記憶力的食物：雞蛋

　　大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證實(shí)，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

　　提高寶寶記憶力的食物：菠蘿

　　菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱(chēng)它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè)家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂(lè)譜、歌詞和臺(tái)詞。

　　提高寶寶記憶力的食物：貝類(lèi)

　　碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質(zhì)，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類(lèi)作開(kāi)胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類(lèi)比魚(yú)類(lèi)更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì)。

　　提高寶寶記憶力的食物：橘子

　　橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類(lèi)似功效，可代替橘子。

　　提高寶寶記憶力的食物：玉米

　　玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

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