隨著教育體制改革的深入和新課程改革推進(jìn),教師的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注,研究教師心理健康狀況具有十分重要的意義。下文是學(xué)習(xí)啦小編為大家搜集整理的關(guān)于教師心理健康的論文的內(nèi)容，歡迎大家閱讀參考!

　　教師心理健康的論文篇1

　　淺析教師心理健康問(wèn)題與預(yù)防措施

　　摘 要：教師心理素質(zhì)的提高從外部條件看可通過(guò)如加強(qiáng)職前職后培訓(xùn)、為教師創(chuàng)造寬松愉快的工作環(huán)境、社會(huì)給予更多的關(guān)注等加以改善。但我認(rèn)為，歸根到底，教師通過(guò)自我學(xué)習(xí)、自我心理調(diào)節(jié)、塑造健康心理品質(zhì)等，是教師提高自身素質(zhì)的根本途徑。

　　關(guān)鍵詞：教師;心理健康;問(wèn)題;預(yù)防措施

　　教師需要健康的心理，教育更需要健康的教師，只有心理健康、素質(zhì)良好的教師才能擔(dān)當(dāng)“解惑”的重任。影響中小學(xué)教師心理健康的原因是多方面的。

　　其中最主要的是：工作繁重，心理壓力大。缺乏心理健康的保健知識(shí)，自我調(diào)節(jié)能力差。教師雖學(xué)過(guò)普通心理學(xué)與教育心理學(xué)，但只憑那點(diǎn)知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)和載體，心理健康又是身體健康的條件和保證。

　　能影響教師最重要的是心理因素和生活方式。要讓自己健康、快樂(lè)、幸福、長(zhǎng)壽，很重要的一條就是及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，愉快地面對(duì)學(xué)生，自覺(jué)維護(hù)心理健康，運(yùn)用正確的思維方式，學(xué)會(huì)快樂(lè)地生活，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

　　1、“干一行，愛(ài)一行”。對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，首先一定要接受“自己”是教師，也就是心理學(xué)常說(shuō)的進(jìn)入角色，并且能夠在教學(xué)、輔導(dǎo)學(xué)生中獲得樂(lè)趣。

　　2、放下權(quán)威身份，能和學(xué)生積極地溝通交流。“現(xiàn)在的學(xué)生比過(guò)去難教”，這是許多老師的切身體會(huì)，可在我們天天面對(duì)學(xué)生時(shí)，如果無(wú)法和學(xué)生溝通交流，就難免會(huì)出現(xiàn)學(xué)生不尊重你，你拿學(xué)生沒(méi)辦法的狀況。作為一種職業(yè)，在教學(xué)工作中我們與學(xué)生相處的時(shí)間甚至超過(guò)了家人，要在教育活動(dòng)和日常生活中真實(shí)地感受情緒并恰如其分地控制情緒，保持樂(lè)觀積極的心態(tài);

　　3、學(xué)會(huì)彈性工作。一個(gè)會(huì)休息的人才能更好地工作，為此，在安排工作時(shí)，千萬(wàn)別忘了安排自己的休息時(shí)間。不管工作多忙，嘗試著去戶外運(yùn)動(dòng)一下，爬爬山、朋友聚會(huì)、喝喝茶等，能夠讓自己的身心很好地放松，就會(huì)更有利于精神抖擻地去應(yīng)付繁重的教學(xué)工作。

　　4、保持充實(shí)、和睦的家庭生活。工作上盡心盡責(zé)，但在家里卻時(shí)常沖突不斷，這種狀況的教師總有自己的說(shuō)法，但其實(shí)家庭問(wèn)題常常是引起教師心理壓力的一大根源。

　　教師的工作是個(gè)性和創(chuàng)造性極強(qiáng)的工作，它需要旺盛的體力，良好的心態(tài)。密切關(guān)注教師的身心健康，其著眼點(diǎn)還應(yīng)該放在作息時(shí)間、工作量、工作狀態(tài)等一些具體實(shí)在的內(nèi)容上。

　　一、熱愛(ài)學(xué)生，是教師提高自身心理素質(zhì)的“情感”因素

　　熱愛(ài)是最好的老師。對(duì)學(xué)生真誠(chéng)的愛(ài)，既是教師良好心理素質(zhì)的一種表現(xiàn)，也是一種重要的教育力量，親其師，方能信其道。要深入了解學(xué)生，是愛(ài)學(xué)生的起點(diǎn)，真心實(shí)意地關(guān)心學(xué)生，是愛(ài)學(xué)生的主要內(nèi)容。關(guān)心學(xué)生要從生活上、學(xué)習(xí)上、思想上各個(gè)方面無(wú)微不至地去關(guān)心他們，愛(ài)護(hù)他們。要充分尊重、信任學(xué)生，尊重和信任是溝通情感的橋梁。尊重學(xué)生就是容許學(xué)生有獨(dú)立性，給他們提供更大的獨(dú)立活動(dòng)的余地。信任學(xué)生就是相信學(xué)生都有要成為“好人”的愿望，即使他們有這樣那樣的缺點(diǎn)錯(cuò)誤，也是可以教育好的。嚴(yán)格要求學(xué)生是愛(ài)學(xué)生的尺度和表現(xiàn)。教師愛(ài)學(xué)生主要是從學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)著眼，愛(ài)學(xué)生不等于遷就學(xué)生、放任學(xué)生，也不是溺愛(ài)學(xué)生。要有寬容的心態(tài)，特別是對(duì)待有過(guò)錯(cuò)的學(xué)生，要克制自己，穩(wěn)定情緒，不要說(shuō)過(guò)頭話。要了解學(xué)生的痛苦、苦悶和孤獨(dú)，少抱怨、急躁，多寬容、耐心。用文明、規(guī)范的語(yǔ)言去說(shuō)服他們，用真誠(chéng)、執(zhí)著的情感來(lái)打動(dòng)他們，用呵護(hù)、引導(dǎo)、健康、包容的態(tài)度來(lái)幫助他們，從而創(chuàng)建一個(gè)相互尊重、相互關(guān)心的整體，讓師生都感受到在一起的幸福和快樂(lè)!因此，對(duì)教育工作、對(duì)學(xué)生、對(duì)所講授學(xué)科的熱愛(ài)以及深刻的道德感、強(qiáng)烈的理智感、正確的審美感，都是教師必須具備的情感素質(zhì)。其中熱愛(ài)學(xué)生則是教師情感生活的核心。

　　二、磨礪意志，是教師提高自身心理素質(zhì)的“意志”因素

　　教學(xué)是一種精神消耗，教師的勞動(dòng)特點(diǎn)是周期長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，教師若沒(méi)有堅(jiān)韌的意志和優(yōu)良的性格是不可能取得成功的。教師的意志品質(zhì)和性格還直接影響著學(xué)生的意志品質(zhì)和性格的形成，學(xué)生在接受知識(shí)的過(guò)程中，也是其個(gè)性品質(zhì)形成時(shí)期，教師通過(guò)一定的教育內(nèi)容、教育方法以及教師本人的人格特征、言行舉止等對(duì)學(xué)生施加影響。教師的這種意志素質(zhì)表現(xiàn)在工作上是持之以恒、善始善終。要充分認(rèn)識(shí)到自己所肩負(fù)工作的偉大意義，堅(jiān)信自己的工作是光榮而崇高的。要善于保持清醒的頭腦，能夠明辨是非，要有善于支配自我和節(jié)制自我的能力，以耐心說(shuō)服的態(tài)度對(duì)待學(xué)生。應(yīng)學(xué)會(huì)悅納學(xué)生，悅納教學(xué)工作，拋棄那種用顯微鏡尋找學(xué)生缺點(diǎn)、用有色眼鏡觀察學(xué)生優(yōu)點(diǎn)的觀念，拋棄那種因工作不順而產(chǎn)生的煩惱和痛苦，善于控制自己的情感、行為、能夠約束自己的動(dòng)作、語(yǔ)言、抑制無(wú)益的激情和沖動(dòng)，這既是職業(yè)修養(yǎng)不可缺少的心理素質(zhì)，也是教育技巧高度的尺度。因此，教師應(yīng)該自覺(jué)地磨礪意志，矯正不良性格，提高自身心理素質(zhì)。這樣在教學(xué)中，才能使學(xué)生獲得比較系統(tǒng)的知識(shí)和基本技能，并積極發(fā)展學(xué)生的思維能力和智力，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)的興趣、愛(ài)好和獨(dú)立吸取新知識(shí)的能力。

　　三、細(xì)心觀察，是教師提高自身心理素質(zhì)的“觀察”因素

　　觀察是一種直接了解和研究學(xué)生的最有效的方法。觀察力是教師搞好教育工作不可缺少的心理素質(zhì)，也是教師做好工作的基本功。教師在提高自身心理素質(zhì)時(shí)要做到：一要細(xì)致而深入。見(jiàn)微知著，能體察反映學(xué)生內(nèi)心變化的細(xì)微表現(xiàn)，并透過(guò)這些細(xì)微表現(xiàn)，了解學(xué)生知識(shí)掌握的情況和智力發(fā)展的水平，掌握他們的心理狀態(tài)和思想動(dòng)向。能深入到學(xué)生的意識(shí)中去了解學(xué)生的自我觀念，這是教師良好的觀察力的基本品質(zhì)。二要迅速而準(zhǔn)確。能迅速地進(jìn)行觀察，善于抓住最能表現(xiàn)內(nèi)心活動(dòng)的主要表現(xiàn)，又不為假象所迷惑，要善于在瞬間捕捉學(xué)生表現(xiàn)和行為的細(xì)微變化，迅速掌握學(xué)生的特點(diǎn)，真實(shí)地判斷所發(fā)生的情況或?qū)W生的心理活動(dòng)，及時(shí)處理問(wèn)題。三要全面而客觀。全面觀察，從時(shí)間和空間等各個(gè)方面進(jìn)行觀察，要善于利用各種場(chǎng)合，對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方面的觀察和了解。

　　四、善于表達(dá)，是教師提高自身心理素質(zhì)的“表達(dá)”因素

　　教師的表達(dá)能力是教師勞動(dòng)的重要性工具，是教師傳授知識(shí)和教育學(xué)生的主要手段，無(wú)論是教學(xué)能力還是教育內(nèi)容，主要是通過(guò)語(yǔ)言和行為表情傳入學(xué)生頭腦中。所以，教育和教學(xué)的效果，在很大程度上取決于教師的表達(dá)能力。

　　總之，教師心理素質(zhì)的提高從外部條件看可通過(guò)如加強(qiáng)職前職后培訓(xùn)、為教師創(chuàng)造寬松愉快的工作環(huán)境、社會(huì)給予更多的關(guān)注等加以改善。但我認(rèn)為，歸根到底，教師通過(guò)自我學(xué)習(xí)、自我心理調(diào)節(jié)、塑造健康心理品質(zhì)等，是教師提高自身素質(zhì)的根本途徑。

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