大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適論文(2)
大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適論文篇二
《大學(xué)生就業(yè)的心理問題與心理調(diào)適》
[摘要] 目前，隨著就業(yè)形勢越來越嚴峻，學(xué)生對就業(yè)的問題也越來越迷茫，很多學(xué)生出現(xiàn)了就業(yè)心理困擾。在這種情況下進行大學(xué)的學(xué)習(xí)，對學(xué)生的個性發(fā)展以及知識儲備都是很不利的，因此，十分有必要將學(xué)生的就業(yè)心理問題以及調(diào)試作為一個重點來研究，并且，就業(yè)問題并不是只存在于大四學(xué)生中，它應(yīng)該貫穿于整個大學(xué)的四年，只有這樣，才能從根本上解決學(xué)生在就業(yè)方面的各種問題。?
[關(guān)健詞]大學(xué)生就業(yè) 心理問題 心理調(diào)適
面對就業(yè)，大學(xué)生的心理是復(fù)雜多變的。通過幾年大學(xué)生活，學(xué)生們在知識、能力與人格方面有了積極的顯著發(fā)展，有著強烈的就業(yè)意愿和積極的就業(yè)動機，為能盡快實現(xiàn)自己的人生價值而感到由衷的歡欣;但是在就業(yè)過程中，又難免出現(xiàn)種種心理矛盾、心理誤區(qū)和心理障礙。若不及時發(fā)現(xiàn)、正確疏導(dǎo)和解決的話，則會對學(xué)生的心理產(chǎn)生負面的影響，勢必要影響學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至未來就業(yè)的順利進行。因此作為師長應(yīng)該將這一學(xué)生問題重視起來。
一、大學(xué)生就業(yè)的心理問題
為了幫助廣大畢業(yè)生同學(xué)更好地為就業(yè)做好心理準備和心理調(diào)適，我們首先從以下幾個方面來看看大學(xué)生就業(yè)時一般存在哪些心理問題。
(一) 就業(yè)心理壓力與焦慮
目前越來越嚴峻的就業(yè)環(huán)境給大學(xué)生帶來了較大的心理壓力，而且這種壓力在各年級學(xué)生都存在，而且壓力有隨著年級增高而上升的趨勢。學(xué)生就業(yè)壓力體驗相當嚴重，尤其以心理體驗最為嚴重。主要原因是畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)、考研、戀愛分合、大學(xué)中不愉快經(jīng)歷、離別感傷、突發(fā)事件、經(jīng)濟條件等沖突和事件。各年級程度不同，對壓力的反應(yīng)也不同。
(二)就業(yè)心理期望與失落感
大多數(shù)學(xué)生對就業(yè)的期望相當高。大多希望到生活條件好，福利待遇高的大城市、大機關(guān)、大公司工作，而不愿到急需人才但條件艱苦的中小城市和基層小單位。比如，有一些學(xué)生就說：“非北京、上海、深圳不去。”可是現(xiàn)實就業(yè)崗位大多不像大學(xué)生所想象得那么美好，因此當發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想的差異較大時，就容易出現(xiàn)“高不成，低不就”現(xiàn)象，并可能導(dǎo)致?lián)駱I(yè)行為的偏差。
(三)就業(yè)觀念不合理
這些不良觀念主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.目光短淺，看不到發(fā)展。一些大學(xué)生只關(guān)注工作條件、收入等眼前實在利益，而對自我的職業(yè)興趣、能力、職業(yè)的發(fā)展前景等因素不作考慮，因而極易選擇到并不適合自己的職業(yè)。
2.功利化，帶有色眼鏡。一些畢業(yè)生同學(xué)過分強調(diào)職業(yè)的功利價值，甚至還將職業(yè)劃分為不同等級，而不考慮國家與社會的需要，不愿意到條件比較艱苦的地區(qū)和行業(yè)去工作。
3.傳統(tǒng)觀念根深蒂固，力求安穩(wěn)。忽視發(fā)展空間。很多大學(xué)生仍然喜歡穩(wěn)定、清閑、福利保障好的單位，希望以此就能選定理想的職業(yè)，而不愿意選擇有風險、有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，更不敢去自己創(chuàng)業(yè)。
4.過分強調(diào)專業(yè)對口，學(xué)以致用。在求職時，只要是與自己專業(yè)關(guān)系不密切的職業(yè)就不考慮，這樣做只能是人為地增加了自己的就業(yè)難度。
5.對職業(yè)意義認識不當。許多大學(xué)生從觀念上來說，還是僅僅把工作當作一種謀生的手段，沒有充分認識到職業(yè)對個人發(fā)展、社會進步的重要意義。
(四)就業(yè)人格缺陷
1.對自己的認識不夠
具體來說，對自己的職業(yè)目標、需要、價值觀以及自身特點等沒有明確地認識;在就業(yè)時不能正視自己的能力、素質(zhì)和擇業(yè)的客觀環(huán)境，不能對自己有一個客觀、清醒、全面的評價。兩個突出表現(xiàn)就是盲目從眾與依賴。
2.對就業(yè)挫折承受力差
這種承受能力與心理素質(zhì)有關(guān)，也與大學(xué)生活和學(xué)習(xí)的積累有關(guān)，如果從大一就開始對就業(yè)有個全面的認識，有所準備的話，就不會害怕突然的競爭環(huán)境。另外也需要在畢業(yè)前進行實踐鍛煉。不少學(xué)生在求職時只想成功，一旦遭受挫折就會像泄了氣的皮球，一蹶不振，陷入苦悶、焦慮、失望的情緒之中不能自拔。
3.自卑與自大
一些畢業(yè)生在求職中常會產(chǎn)生自卑心理，對自己評價偏低，他們總是以為自己的水平比別人差，單位要求很高自己肯定達不到，自己能力不行等等。自卑的反面是自大，而且兩者有時會相互轉(zhuǎn)化。一些專業(yè)較好、就業(yè)資本較雄厚的大學(xué)生容易從自信變?yōu)樽载摗?/p>
4.偏執(zhí)與人際交往障礙
有些大學(xué)生缺乏基本的人際交往能力。如有的在求職過程中過于怯懦、緊張，不敢在用人單位面前表現(xiàn)自己，甚至連面試也不敢去，還有的在求職中不會察言觀色，不懂得照顧別人的感受，不懂人際交往的禮貌禮儀，如有位大學(xué)生在面試結(jié)束時，用人單位的負責人拿給他一支煙，他不僅當即拒絕還氣憤地說：“我從來都沒有這種惡習(xí)!”
(五)就業(yè)心態(tài)問題
1.過度焦慮與急躁
但一些大學(xué)生的焦慮過了頭，成天都充滿了各種不必要的擔心以及造成精神上的緊張不寧、憂心忡忡、煩躁不安、意志消沉，行為上反應(yīng)遲鈍、手忙腳亂、無所適從。還有一些大學(xué)生在就業(yè)時顯得過于急躁，整個就業(yè)期情緒始終處于亢奮狀態(tài)，常常心急如焚、給自己帶來許多不必要的麻煩與心理困擾。
2.消極等待與“懷才不遇”心理
有些大學(xué)生表現(xiàn)得非常消極，平時也不參加招聘會，有單位來了就看看，如果不滿意就等下去，滿意時也不主動爭取，另外有些大學(xué)生自恃條件很好，但在擇業(yè)時卻常常要么碰壁要么找到的工作不滿意，于是抱怨自己運氣不好，成天悶悶不樂、怨天尤人。
二、大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適
大學(xué)生就業(yè)不是到了大四才開始準備，而應(yīng)在讀大學(xué)的第一天就要有思想基礎(chǔ)。從進校起就要開始培養(yǎng)自己的就業(yè)觀念，經(jīng)過了一年級的適應(yīng)期，了解自我之后，就要在二年級鎖定感興趣的職業(yè)，在三年級有目的提升職業(yè)修養(yǎng)，不斷充實自己，完善自己，到四年級就初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。
作為老師，在學(xué)生遇到就業(yè)心理困擾的時候，可以試著從以下幾個方面來調(diào)節(jié)。
(一)不打無準備之仗
機會偏愛有準備的頭腦。很多同學(xué)在上了大學(xué)之后就安逸了，只會應(yīng)付考試，對市場情況，就業(yè)情況不去關(guān)注，變得信息閉塞，比較麻木。如果這樣下去，到畢業(yè)的時候必然會手忙腳亂，“臨時抱佛腳”的結(jié)果很容易造成就業(yè)不理想。
“工欲善其事，必先利其器”。學(xué)生們應(yīng)該從入學(xué)之初就有所準備，認真學(xué)好專業(yè)知識，時刻關(guān)注社會動態(tài)，只有準備充分了，才能在招聘會上大展拳腳，在校期間做好正確的職業(yè)規(guī)劃，不斷充實和完善自己。
在上戰(zhàn)場之前，一定要提前擦亮自己的那把“槍”。
(二)腳踏實地，不做飛人
在選擇就業(yè)，面對用人單位時，一定要正確分析自己的優(yōu)勢和劣勢，對自己適合做什么，不適合做什么，哪些職位能成功，自己潛能有多大要有一個清醒的認識。既不能妄自尊大，也不能妄自菲薄，要找準自己在集體中的位置，給自己一個準確的定位。
很多同學(xué)在面對用人單位時，對工作地點，工資薪酬都有過高的期盼。當然，對工作環(huán)境和薪金待遇有一個自我期待值是無可厚非的，但是，不能妄自尊大，“寧到外企做職員，不到中小企業(yè)做骨干”、“非京、滬、廣、浙不去”、“就業(yè)不如創(chuàng)業(yè)”。
到哪就業(yè)，干什么工作都應(yīng)辨證地、發(fā)展地、全面地看待，要學(xué)會從多個角度分析問題。例如，一味想去外資大企業(yè)發(fā)展的同學(xué)，應(yīng)當看到中小企業(yè)的發(fā)展空間，提供創(chuàng)造能力平臺與個人職業(yè)發(fā)展機會，以及易于產(chǎn)生成就感等都大于外企;非東部沿海城市不去的同學(xué)也應(yīng)該認識到，南方經(jīng)濟發(fā)達的城市必然存在激烈的競爭，在選擇去那里就業(yè)的時候，先確定自己是否準備好去適應(yīng)緊張的生活的節(jié)奏，應(yīng)對激烈的市場競爭。要看到偏遠地區(qū)有最適合發(fā)展的機遇，最艱苦的地方，最能磨練人的意志，祖國需要的地方也是青年人成長最快的地方;有明確的目標，自主創(chuàng)業(yè)自然值得鼓勵，但是創(chuàng)業(yè)要建立在對市場行情，對經(jīng)濟規(guī)律都有一定認識的基礎(chǔ)上，還要有一定的啟動資金，不能盲目創(chuàng)業(yè)，只為自己當老板。
雖然說：“不想當將軍的士兵不是好士兵。”但是，任何一個將軍都是從士兵做起的。不能好高騖遠，只想撿輕松的做，要認識到，初出茅廬的大學(xué)生必須經(jīng)過基層的鍛煉才能歷練成一塊玉。“玉不琢不成器，人不學(xué)不知義”。一定要踏踏實實地從最基礎(chǔ)的做起。
(三)學(xué)會獨立，看清自己
十八歲標志著人生進入了成人階段。而在現(xiàn)實生活中，“獨立”在青年人身上只有小事自己做主，大事還得家長拿主意。考大學(xué)、報志愿、再到選擇職業(yè)、找工作，這一步步都靠著家長做主，尤其是部分家庭條件比較優(yōu)越的畢業(yè)生，在面對如此嚴峻的就業(yè)形勢時，依賴思想完全占上風，認為單憑關(guān)系就可以有一份很不錯的工作，從而忽略個人努力，完全寄希望于家人。甚至有些同學(xué)，自己找到了工作，卻認為家長聯(lián)系的那份工作更好，從而放棄自己努力找到的工作，跟用人單位毀約。
在面對就業(yè)、擇業(yè)時，首先要肯定自我價值，對人才市場的需求信息，研究信息的分類及適用性進行深刻的研討，把握自身專業(yè)與區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展，產(chǎn)業(yè)變化及企業(yè)產(chǎn)品的情況，知己知彼后，在充分調(diào)研分析后再選擇地域、行業(yè)、企業(yè)來就業(yè)。
(四)謙虛是做人之本
作為一個剛剛步入社會的年輕人，不要過多地在意眼前的得失，過分重視用人單位所給的薪酬，要高調(diào)做事，低調(diào)做人，腳踏實地，一步一個腳印的走好每一步。用發(fā)展的眼光看問題，也許，目前的待遇不十分理想，崗位不十分稱心，但要相信，通過自己的努力，一定能夠取得上級的信任，得到上司的重用。
人們常說：“是金子總會發(fā)光。”要學(xué)會用一個謙遜的態(tài)度，面對身邊的人和事，只有從小事做起，做好每一件事，才能得到更長遠的發(fā)展。
充分的準備是就業(yè)、從業(yè)的先決條件;出色能力是就業(yè)、從業(yè)的核心支點;謙遜的態(tài)度是就業(yè)、從業(yè)的制勝法寶。
只有從自身做起，平時注重自己適應(yīng)性的培養(yǎng);不斷增強自己與目標企業(yè)需要的崗位能力;善于挖掘自己從事崗位工作的潛力，不斷提升自己的就業(yè)能力，真正把就業(yè)就變成了一件快樂的事情。
另外，還要教給學(xué)生正確面對就業(yè)，要他們接受客觀現(xiàn)實，調(diào)整就業(yè)期望值，充分認識職業(yè)價值，樹立合理的職業(yè)價值觀，認識與接受職業(yè)自我，主動捕捉機遇，坦然面對就業(yè)挫折，提高心理承受力，調(diào)整就業(yè)心態(tài)，促進人格完善，必要的時候要開拓進取，勇于創(chuàng)業(yè)。
就業(yè)的問題并不是大三大四學(xué)生的問題，而是應(yīng)該從大一新生就應(yīng)該抓起來，只有從新入學(xué)的時候就幫助他們建立起良好的就業(yè)心態(tài)，才可以讓他們更有目的性，更有計劃性的充實的過好大學(xué)生活，因此，必須引起學(xué)校的足夠重視，通過師長的指導(dǎo)作用和不懈努力才能把握好學(xué)生的就業(yè)心理，為學(xué)生更好地謀福利。?
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[2]周炳全，謝彩英.職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)輔導(dǎo)[M].華南理工大學(xué)出版社，2007.
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